Магне в6 при головокружении
Комбинированные витаминно-минеральные комплексы необходимо принимать для профилактики патологий, коррекции состояния здоровья и для восполнения дефицита жизненно важных элементов.
Содержание:
Для чего требуется Магний В6
Признаки дефицита магния
Богатые магнием продукты питания
Препараты магния и В6
Как действует Магний В6
Когда требуется принимать Магний В6
Как принимать Магний В6
Магний В6 беременным
Когда противопоказан Магний В6
Как долго нужно пить Магний В6
Для чего требуется Магний В6
Этот микроэлемент не вырабатывается в организме, но ежедневно необходим для поддержания работы костной, мышечной, нервной, эндокринной систем. Магний участвует практически во всех биохимических процессах. Суточный расход его составляет от 300 до 700 мг. От этого минерала зависят:
обмен глюкозы, АТФ;
стабильное состояние клеточных стенок;
сократительную функция мышечных волокон;
возбудимость нейромедиаторов, проводимость нейронов;
синтез аминокислот;
липидный обмен;
скорость иммунного ответа инфекционным патогенам.
Признаки дефицита магния
У людей с недостатком этого элемента в организме наблюдаются:
хроническая усталость;
частые мышечные судороги;
трудности с засыпанием, бессонница;
перепады настроения;
депрессивные состояния, эмоциональные срывы;
нарушения сердечной деятельности;
тиреотоксикоз;
ожирение;
тяжелое течение инфекционных заболеваний.
У женщин вероятны нарушения менструального цикла, болезненные месячные, апатия. Повышается риск преждевременного прерывания беременностей и развития гестоза. У детей — замедление роста, умственного развития, рассеянность, неспособность к усвоению информации.
Богатые магнием продукты питания
Для поддержания уровня минерала важно регулярно включать в рацион арахис, нут, фасоль, свежие зеленые овощи, неочищенные злаки, отруби, морепродукты, какао, орехи, тыквенные семена, подсолнечник, чернослив, инжир, тыкву, арбузы.
Для полноценного усвоения содержащегося в них магния требуется употреблять 4–5 из перечисленных продуктов каждый день, периодически добавляя новые. Но такая возможность есть далеко не всегда. Частые причины дефицита магния:
нарушение режима и состава питания;
продолжительное лечение гормонами;
плохое качество повседневных продуктов;
пищеварительные патологии, препятствующие усвоению элемента.
Развитию недостатка минерала способствует избыток рафинированной, сладкой и жирной пищи. К тому же результату приводят длительные голодные диеты. Кроме того, чтобы магний поступал в организм бесперебойно, необходим витамин В6, регулирующий тканевый обмен. С этой целью полезнее принимать их дозы дополнительно — в виде фармацевтических препаратов.
Препараты магния и В6
Зарекомендовавшие себя комплексы, в составе которых есть необходимые соединения:
Магне В6: выпускается в таблетках и растворе в ампулах для перорального применения. Доза препарата содержит дневную норму магния с пиридоксином (витамином В): 470 и 5 мг соответственно.
Магне В6 Форте: комплекс с повышенным содержанием микроэлемента и витамина: 618 и 10 мг в каждой таблетке.
Магнелиз В6: аналогичное средство для коррекции состояния здоровья и профилактики дефицита магния. Выпускается в таблетках, дозированных 470 мг лактата Mg и 5 мг В6.
Магнелиз В6 Форте. В его пилюлях содержание минерала и пиридоксина увеличено до 618 и 10 мг.
В отличие от БАДов эти фармацевтические препараты доказали свою эффективность клинически. Их компоненты сбалансированы в физиологически необходимом количестве для устранения уже имеющихся нарушений и июля профилактики гипомагниемии.
Как действует Магний В6
Активные вещества быстро всасываются через слизистые и поступают с кровотоком во все ткани организма. Лекарственные средства улучшают доставку в клетки питания, регулируют метаболизм, деятельность головного мозга, избавляют от явных и скрытых симптомов дефицита минерала. Для достижения выраженного терапевтического эффекта препараты необходимо использовать не периодически, а курсами.
Когда требуется принимать Магний В6
Среди показаний для назначения средств с магнием и пиридоксином:
скудный рацион с недостаточным содержанием основных минералов и нутриентов;
высокие умственные, физические нагрузки;
стрессовые состояния;
периоды активного роста;
хронические нарушения усвоения пищи: при заболеваниях желудка и других органов ЖКТ;
патологии эндокринной системы;
климакс;
состояния после продолжительного лечения сильнодействующими препаратами: антибиотиками, астероидами, цитостатиками;
признаки гипомагниемии: беспричинные неврологические нарушения, астения, трудности с концентрацией внимания, снижение работоспособности.
Для подтверждения дефицита магния при полноценном питании и отсутствии хронических патологий рекомендуется пройти медицинское обследование.
Как принимать Магний В6
Препарат в форме сиропа разрешено давать детям с 1 года:
из расчета 10–30 мг лекарства на 1 кг массы тела;
взрослым пациентам можно принимать по 4 ампулы лекарства ежедневно.
Детям жидкий препарат разводят в 0,5 стакана теплой воды.
Таблетки Магний В6 можно принимать с 6 лет:
до 12 лет: по 1 в сутки;
с 12 до 16 лет: по 2–4 шт. в день;
взрослым в зависимости от физического состояния: 4–8 шт. равными порциями.
Точное количество препарата в сутки рекомендуется согласовывать с медицинским специалистом.
Прием лекарственного средства можно совмещать с пищей. Таблетки следует запивать достаточным количеством жидкости.
Магний В6 беременным
Применение комплексных препаратов в период беременности разрешено при отсутствии прямых противопоказаний по состоянию здоровья матери. Компоненты лекарства оказывают благотворное влияние на развитие плода, магний необходим для его нервной системы и внутренних органов.
Когда противопоказан Магний В6
Отказ от терапии препаратами может быть обусловлен индивидуальной непереносимостью их компонентов, тяжелыми обменными нарушениями или фенилкетонурией.
Как долго нужно пить Магний В6
Длительность терапии витаминно-минеральным комплексом зависит от степени дефицита магния. Для всех форм препарата характерно накопительное действие. Принимать раствор или таблетки следует до устранения всех негативных симптомов и восстановления нормального уровня магния в крови.
Источник
К сожалению, дефицит важных минеральных веществ, таких как магний, – довольно распространенное явление. Обыденное питание часто бывает обделено им потому, что большинство населения не употребляет продукты, богатые магнием. Или потому, что из-за истощения почвы лучшие пищевые источники этого минерального вещества перестают являться таковыми.
При этом магний имеет жизненно важное значение для многих функций организма, и, когда его недостаточно в рационе, люди могут испытывать недомогание и выглядеть не лучшим образом. Если питание не сбалансировано, нехватка ключевых питательных веществ будет проявляться физическими признаками и симптомами, на которые необходимо научиться обращать внимание.
Профилактика дефицита магния начнется с того, что следует определить, есть ли недостаток этого важного нутриента. Кроме сравнительного анализа самочувствия, поможет и отражение в зеркале. Оно способно рассказать не только о том, что необходимо подправить макияж, или порадовать, сообщая, что любимый наряд сидит отлично. Отражение может поведать многое о состоянии здоровья и диете.
Вот шесть показательных признаков того, что человек испытывает дефицит данного нутриента, и несколько советов, как изменить питание, чтобы восполнить его.
1. Хроническая усталость — симптом дефицита магния
Если усталость — обычное дело, причем человек чувствует себя «разбитым» не только в конце рабочего дня, но и поутру, это может свидетельствовать о недостатке магния. Данное минеральное вещество играет ключевую роль в функционировании центральной нервной системы. Поэтому, когда не хватает магния, люди часто просыпаются по ночам, подолгу не могут заснуть, испытывают хроническую усталость и немотивированную раздражительность в течение всего дня.
Для того, чтобы получить дозу магния, позвольте себе кусочек темного шоколада с низким содержанием сахара или горсть тыквенных семечек. Это – простой способ профилактики психоэмоциональных расстройств, он помогает прогнать бессонницу и почувствовать, что здоровье немного улучшилось уже на следующий день.
2. Спазмы икроножных мышц и их профилактика
Некоторые испытывают сильную боль от мышечного спазма в икроножных мышцах. Многочисленные исследования показывают, что спазмы икроножных мышц в ночное время, когда человек лежит в постели, могут быть непосредственно связаны с дефицитом магния. Это минеральное вещество участвует в процессе расслабления мышц, поэтому при его нехватке в рационе люди могут испытывать сильные боли из-за спазмов.
Чтобы избежать весьма неприятных ощущений, советуем включать в питание больше темно-листовой зелени. Она поможет поднять уровень магния в организме и улучшить здоровье, уменьшив мышечные спазмы путем эффективного расслабления мышц.
3. Высокое кровяное давление из-за несбалансированного питания
Артериальная гипертензия может разрушить организм прежде, чем появятся видимые симптомы. Иногда виной гипертонии является питание, в том числе — недостаток в меню продуктов, богатых магнием. Этот нутриент расширяет кровеносные сосуды. Если человек испытывает недостаток магния, его сосуды сужаются, вызывая повышение кровяного давления.
Правильное питание следует сочетать с активными физическими нагрузками. Кроме того, стоит посоветоваться с врачом о приеме дополнительно к пище БАДов с магнием. Ведь даже если в меню достаточно его органических пищевых источников, дефицит этого ключевого минерального вещества может сохраняться.
4. Головокружения — признак недостатка магния
Сильные головокружения могут быть вызваны недостатком магния. Магний, обеспечивая электролитный баланс, помогает избежать головокружений. Кроме того, если магния не хватает, мозг может неправильно истолковывать сигналы и «думать», что существует движение жидкости во внутреннем ухе (хотя это на самом деле не так), в результате чего человек испытывает головокружение.
Профилактика головокружений включает перемены в меню питания. Исправить дефицит магния и восстановить электролитный баланс можно, употребляя в пищу больше рыбы! Она является отличным источником магния, который способствует эффективному «распознаванию» мозгом сенсорных сигналов.
5. Стрессы и психическое здоровье
Давайте посмотрим правде в глаза: последствия стресса не очень приятны. Взглянув на свое отражение в зеркале, кто-то заметит новые морщины, увеличение веса и общее психоэмоциональное напряжение. Все это – явные признаки того, что стрессов накопилось слишком много. Но в современном мире их очень трудно избежать.
Вместо того, чтобы заботиться о состоянии здоровья и питаться правильно, многие обращаются за помощью к кофе, сладостям и алкоголю, чтобы успокоить нервы. При этом стресс заставляет организм расходовать слишком много магния, поэтому в особенно тяжелые жизненные периоды данный нутриент пользуется повышенным «спросом».
Добавляя в рацион продукты, богатые магнием, можно сохранить нервную систему в состоянии безмятежности и покоя. Постарайтесь употреблять больше цельных зерен, чечевицы, добавляя их в салаты, супы и прочие блюда.
Например, приготовьте легкий средиземноморский салат из чечевицы с мелко нарезанными помидорами, красным луком, маслинами и консервированным тунцом в собственном соку, заправив его смесью оливкового масла с лимонным фрешем, посыпав щепоткой свежемолотого душистого перца и горстью измельченного укропа.
6. Метеоризм и вздутие живота
Поддержание пищеварительной системы в хорошем рабочем состоянии может быть ключом к счастливой и здоровой жизни. Кишечник — важная часть человеческого организма. Когда процесс пищеварения ухудшается, это отрицательно влияет на самочувствие. Магний расслабляет мышцы нашего кишечника, что способствует оптимизации перистальтики, избавляет от вздутия живота, метеоризма, улучшает пищеварение.
Советуем почаще включать в рацион питания для улучшения здоровья пищеварительной системы такие источники магния, как йогурт, бананы и сушеные фрукты.
Источник
Клинико-фармакологическая группа
Препарат магния
Действующие вещества
– пиридоксина гидрохлорид (pyridoxine)
– магния лактата дигидрат (magnesium lactate)
Форма выпуска, состав и упаковка
◊ Таблетки, покрытые оболочкой белого цвета, овальные, двояковыпуклые, с гладкой блестящей поверхностью.
| 1 таб. | |
| магния лактата дигидрат | 470 мг, |
| что эквивалентно содержанию Mg2+ | 48 мг |
| пиридоксина гидрохлорид | 5 мг |
Вспомогательные вещества: сахароза – 115.6 мг, каолин тяжелый – 40 мг, акации камедь – 20 мг, карбоксиполиметилен 934 – 10 мг, тальк (магния гидросиликат) – 42.7 мг, магния стеарат – 6.7 мг.
Состав оболочки: камедь акации – 3.615 мг, сахароза – 214.969 мг, титана диоксид – 1.416 мг, тальк (магния гидросиликат) – следы, воск карнаубский (порошок) – следы.
20 шт. – блистеры (3) – пачки картонные.
20 шт. – блистеры (5) – пачки картонные.
Фармакологическое действие
Магний является жизненно важным элементом, который находится во всех тканях организма и необходим для нормального функционирования клеток, участвует в большинстве реакций обмена веществ. В частности, участвует в регуляции передачи нервных импульсов и в сокращении мышц.
Организм получает магний вместе с пищей. Недостаток магния в организме может наблюдаться при нарушении режима питания (диета), при увеличении потребности в магнии или при дисбалансе поступления, метаболизма и выведения магния (например, при повышенной физической и умственной нагрузке, стрессе, в период беременности, при применении диуретиков).
Пиридоксин (витамин В6) участвует во многих метаболических процессах, в регуляции метаболизма нервной системы. Витамин В6 улучшает всасывание магния из ЖКТ и его проникновение в клетки.
Содержание магния в сыворотке:
- от 12 до 17 мг/л (0.5-0.7 ммоль/л) – умеренная недостаточность магния;
- ниже 12 мг/л (0.5 ммоль/л) – тяжелый дефицит магния.
Фармакокинетика
Всасывание и распределение
Всасывание магния из ЖКТ составляет не более 50% от принимаемой внутрь дозы. В организме магний распределяется в основном во внутриклеточном пространстве – около 99%, из которых примерно 2/3 распределяется в костной ткани, 1/3 находится в гладкой и поперечно-полосатой мышечной ткани.
Выведение
Магний выводится преимущественно с мочой (по меньшей мере, 1/3 принятой дозы магния).
Показания
- установленный дефицит магния, изолированный или связанный с другими дефицитными состояниями, сопровождающийся такими симптомами, как повышенная раздражительность, незначительные нарушения сна, желудочно-кишечные спазмы или учащенное сердцебиение, повышенная утомляемость, боли и спазмы мышц, ощущение покалывания.
Противопоказания
- повышенная чувствительность к компонентам препарата;
- тяжелая почечная недостаточность (КК <30 мл/мин);
- детский возраст до 6 лет;
- непереносимость фруктозы, синдром глюкозо-галактозной мальабсорбции, дефицит сахаразы-изомальтазы;
- одновременный прием леводопы.
С осторожностью: при умеренной степени почечной недостаточности, т.к. существует риск развития гипермагниемии.
Дозировка
Перед приемом препарата пациенту необходимо проконсультироваться с врачом.
Взрослым рекомендуется принимать 6-8 таб./сут.
Детям старше 6 лет (масса тела более 20 кг) – 4-6 таб./сут.
Суточную дозу следует разделить на 2-3 приема, принимать во время еды.
Таблетки следует запивать стаканом воды.
Лечение следует прекратить сразу же после нормализации концентрации магния в крови.
Побочные действия
По данным ВОЗ нежелательные эффекты классифицированы в соответствии с их частотой развития следующим образом: очень часто (≥1/10), часто (≥1/100, <1/10), нечасто (≥1/1000, <1/100), редко (≥1/10 000, <1/1000), очень редко (<1/10 000), частота неизвестна (частоту возникновения явлений нельзя определить на основании имеющихся данных).
Со стороны иммунной системы: очень редко – аллергические реакции, включая кожные реакции (крапивница, зуд).
Со стороны пищеварительной системы: частота неизвестна – диарея, боли в животе.
Передозировка
При нормальной функции почек передозировка магния при его приеме внутрь обычно не приводит к возникновению токсических реакций. Однако в случае почечной недостаточности возможно развитие отравления магнием. Выраженность симптомов зависит от концентрации магния в крови.
Симптомы: снижение АД, тошнота, рвота, угнетение ЦНС, снижение рефлексов, изменения на ЭКГ, угнетение дыхания, кома, остановка сердца и паралич дыхания, анурический синдром.
Лечение: регидратация, форсированный диурез. При почечной недостаточности необходим гемодиализ или перитонеальный диализ.
Лекарственное взаимодействие
Противопоказанные комбинации
С леводопой: активность леводопы ингибируется пиридоксином (если прием этого препарата не сочетается с приемом ингибиторов периферической декарбоксилазы ароматических L-аминокислот). Следует избегать приема любого количества пиридоксина, если леводопа не принимается в сочетании с ингибиторами периферической декарбоксилазы ароматических L-аминокислот.
Нерекомендуемые комбинации
Одновременное применение препаратов, содержащих фосфаты или соли кальция, может ухудшать всасывание магния в кишечнике.
Комбинации, которые следует принимать во внимание
При назначении внутрь антибиотиков группы тетрациклина необходимо соблюдать интервал не менее 3 ч между приемом внутрь тетрациклина и Магне В6, т.к. препараты магния уменьшают всасывание тетрациклинов.
Особые указания
В случае тяжелой степени дефицита магния или синдрома мальабсорбции лечение начинают с в/в введения препаратов магния.
При сопутствующем дефиците кальция рекомендуется устранить дефицит магния до начала приема препаратов кальция или пищевых добавок, содержащих кальций.
При частом употреблении слабительных средств, алкоголя, напряженных физических и психических нагрузках возрастает потребность в магнии, что может привести к развитию дефицита магния в организме.
При применении пиридоксина в высоких дозах (более 200 мг/сут) в течение длительного времени (в течение нескольких месяцев или в некоторых случаях – лет) может развиться сенсорная аксональная невропатия, которая сопровождается такими симптомами, как онемение, нарушения проприоцептивной чувствительности, тремор дистальных отделов конечностей и постепенно развивающаяся сенсорная атаксия (нарушения координации движений). Эти нарушения обычно являются обратимыми и проходят после прекращения приема витамина B6.
Информация для больных сахарным диабетом: таблетки, покрытые оболочкой, содержат сахарозу в качестве вспомогательного вещества.
Использование в педиатрии
Препарат в форме таблеток предназначен только для взрослых и детей старше 6 лет. Для детей младшего возраста (старше 1 года) рекомендуется применять препарат в форме раствора для приема внутрь.
Влияние на способность к управлению транспортными средствами и механизмами
Не влияет. Особых рекомендаций нет.
Беременность и лактация
Беременность
Клинический опыт применения препарата у достаточного количества беременных женщин не выявил какого-либо неблагоприятного влияния на возникновение пороков развития плода или фетотоксического действия.
Магне В6 можно применять при беременности только в случае необходимости и по рекомендации врача.
Период грудного вскармливания
Магний проникает в грудное молоко. Следует избегать применения препарата в период грудного вскармливания.
Применение в детском возрасте
Противопоказание: детский возраст до 6 лет.
При нарушениях функции почек
С осторожностью назначают препарат при почечной недостаточности умеренной степени, т.к. существует риск развития гипермагниемии.
Препарат противопоказан при почечной недостаточности тяжелой степени (КК менее 30 мл/мин).
Условия отпуска из аптек
Препарат отпускается без рецепта.
Условия и сроки хранения
Препарат следует хранить в недоступном для детей месте при температуре не выше 30°C. Срок годности – 2 года.
Описание препарата МАГНЕ B6 основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией–производителем.
Предоставленная информация о ценах на препараты не является предложением о продаже или покупке товара. Информация предназначена исключительно для сравнения цен в стационарных аптеках, осуществляющих деятельность в соответствии со статьей 55 ФЗ «Об обращении лекарственных средств».
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Источник