Лечение шейного остеохондроза позвоночника в домашних условиях
Одной из разновидностей дегенеративно-дистрофических заболеваний межпозвоночных дисков является шейный остеохондроз, лечение которого в домашних условиях вполне возможно. Основная цель — дополнить и усилить работу классических методов лечения (препараты, физиотерапия).
Описание патологии
Симптомы при остеохондрозе шейного отдела позвоночника будут затрагивать сразу несколько органов и систем за счёт особенностей кровоснабжения и иннервации:
- Нарушение двигательной активности в верхних конечностях.
- Выраженный болевой синдром (особенно в острой фазе).
- Нарушение в зрительной и слуховой системе. Возможно появление шума в ушах. Патологическое изменение циркуляции крови (синдром позвоночной артерии) приводит к появлению «мушек» перед глазами, выпадению полей зрения.
- Нарушение чувствительности (онемение конечностей).
- Головные боли (следствие гипоксии).
Какими симптомами проявляется шейный остеохондроз
Можно выделить несколько стадий развития заболевания:
- Острая (первые 2–3 недели). Выраженная клиническая картина, но незначительные изменения костно-хрящевого аппарата.
- Подострая (3–6 недель). В клинике ведущим симптомом остаётся боль, а на снимках появляются признаки разрушения костного вещества.
- Хроническая (более 6 недель). Клиника проявляется редко и неярко выраженными синдромами (ноющая боль, ограничение движений). На снимках выраженные изменения суставных поверхностей. Нередко возникают межпозвоночные грыжи (костные структуры становятся хрупкими).
Лечение в домашних условиях
Лечение шейного остеохондроза допускается в домашних условиях наряду с применением других методов терапии (таблетки, физиотерапия). Как правило, эффективность народного лечения значительно ниже, но допустимы многочисленные повторения курсов такого лечения (после 3–4 курса пациенты начинают ощущать облегчение).
Лечение остеохондроза в домашних условиях
Лечить шейный остеохондроз в домашних возможно, но только при соблюдении условий:
- Стадия компенсации или субкомпенсации (отсутствие клинических проявлений или незначительные).
- Консультация с врачом (ревматолог, терапевт).
- Отсутствие аллергических реакций на компоненты лечения.
Преимущества домашнего лечения:
- Доступность в любое время.
- Экономичность.
Лечение в домашних условиях можно проводить в любое удобное время
Недостатки терапии:
- Неверный подбор средств и как следствие отсутствие эффекта, возможное ухудшение состояния.
- Некорректное выполнение упражнений.
- Возможное обострение сопутствующих заболеваний, вызванное неверной тактикой самолечения.
Комплекс ЛФК
При выполнении упражнений при шейном остеохондрозе нельзя допускать интенсивных болевых ощущений. Выполнять курс исключительно в соответствии с индивидуальными возможностями организма, из любых положений (стоя, сидя, лёжа).
Описание упражнений при шейном остеохондрозе
Комплекс упражнений подбирает специалист.
Пример упражнений:
- сгибание/разгибание головы;
- круговые движения головой;
- наклоны вперёд/назад, вправо/влево.
Самомассаж
ЛФК, физиотерапия и массаж шейно-воротниковой зоны идут в комплексе курсом в несколько недель.
Варианты массажа:
- точечный;
- самомассаж;
- вакуумный;
- классический.
Техника выполнения самомассажа шеи
Аппликатор Кузнецова
Один из вариантов рефлексотерапии с использованием специальной пластины. Основан на механическом воздействии на зоны иннервации (зоны Захарьева-Геда).
Данный аппарат, возможно, приобрести в специализированных аптеках и применять самостоятельно как массажёр.
Применение аппликатора Кузнецова
Растирка из аптечных средств
На данный момент существует большое количество аптечных настоев и примочек, что избавляет от необходимости самостоятельного приготовления.
В такие растирки входят следующие элементы:
- Эфирные масла (шалфей, мята, мелиса, алоэ, чайное дерево).
- Анальгетики (анальгин) для снятия болевого синдрома.
- Раздражающие средства (перец, горчица).
- Антисептик (спирт, ментол).
Для растирания шейного отдела позвоночника можно использовать эфирные масла
Наносить каждый согласно приложенной инструкции.
Народные средства и рецепты
Рецепты народных средств в терапии шейного остеохондроза издавна известны своей эффективностью и простотой. Как и чем лечить шейный остеохондроз в домашних условиях — вот самые известные и действенные способы народной медицины, применяемые у больных с патологией опорно-двигательного аппарата, в частности, остеохондроза шейного отдела позвоночника.
Травяные настои
Травы в лечении остеохондроза дома имеют наибольшую популярность среди населения. Лекарственные сборы доступны в любых аптеках города.
Травяные настои широко применяются для лечения патологии
Применение не несёт за собой каких-либо значительных последствий и возможны повторные курсы лечение с незначительным перерывом. Возрастные ограничения также условны (детям приём допустим при отсутствии противопоказаний).
Следует знать, что все настои, примочки, компрессы не рекомендуется использовать в горячем виде. Причина в том, что нагревание поражённого участка может спровоцировать возникновение разлитой гнойной инфекции (флегмона, абсцесс), в особенности если были какие-то микроповреждения в данной области. Горячие вещества оказывают негативное влияние на людей с сопутствующей остеохондрозу гипертонической болезнью.
Отвар подсолнечника
В данном варианте лечения используют корень этого растения (заготовить можно самостоятельно или приобрести в аптеках).
Корень или 2 ч.л сухого вещества залить 1 стаканом кипятка. Настаивать сутки, после чего смочить марлю и приложить на воротниковую зону. Курс лечения 7 дней.
Для приготовления отвара используют корень подсолнечника
Хвойный отвар
Хвоя обладает выраженными дубильными свойствами. Применять можно несколькими способами:
- В общеукрепляющих ваннах. Несколько лапок сосны залить 1 л кипятка и настаивать 2 часа. Затем вылить полученный раствор в ванну при температуре 38С. Длительность приёма ванны 30 мин. Курс 7 дней.
- В настоях. Залить 2 ч.л сухого вещества 70% спиртовым раствором и настаивать в течение 3 суток. Натирать 2 раза в день поражённый участок. Срок выполнения 14 дней.
- Кипятить лапки сосны в течение 5 мин. Полученный отвар процедить и втирать 20 мин.
Отвар из хвои можно применять несколькими способами
Одуванчиковый отвар
Обладает незначительно выраженными противовоспалительными свойствами. Улучшает обменные процессы в тканях. Варианты использования:
- Взять 2–3 ч.л сухого вещества и залить кипятком (300 мл). Настоять час и втирать в шейную зону до появления лёгкого покраснения. Курс 7 дней.
- Залить 3 ч.л цветов одуванчика и лечебной ромашки (1:1) 70% раствором спирта. Настаивать сутки, после чего применять 2 раза в день.
Настой из сосновых почек
Способ приготовления: 2–3 ст.л почек залить кипятком и после полного остывания использовать на больном участке. Курс 8 дней.
Компрессы и аппликации
Лечения шейного остеохондроза народными методами включает множественные компрессы и примочки, но необходимо помнить несколько основных правил при использовании:
- Частые повторы курса лечения (как правило, 2–3). Причина в том, что за один курс эффективность терапии крайне низкая.
- Эффект от лечения более выраженный если укутывать шарфом/полотенцем место повреждения. Причина в дополнительном тепловом воздействии помимо действия лекарственных препаратов.
Для эффективности компресс при остеохондрозе необходимо повторять довольно часто
С керосином
Керосин 50 мл, смешать с 2–3 ч.л подсолнечного масла и 1–2 ч.л соды. Полученную смесь втирать в шейно-воротниковую зону в течение 20 мин. Курс терапии 15 дней.
Смесь обладает раздражающим действием, и применение требует осторожности.
Из картошки
Компрессы, настои и примочки и картофеля наиболее частый способ лечения. Причин для этого несколько:
- доступность;
- эффективность;
- отсутствие строгих противопоказаний (за исключением аллергии на крахмал).
Процесс приготовления картофельного компресса
Примеры использования:
- Натереть картофель на мелкой тёрке и процедить. Полученную сухую смесь сформировать в лепёшку и приложить к поражённой области на 20 мин. Курс терапии 2 недели.
- Картофель (3–4) отварить в мундире. Затем растолочь и замотать в марлю. Приложить тёплый картофель к шейно-воротниковой зоне на 20 мин (не допускать формирования ожогов). Курс терапии 7 дней.
С редькой
Редька относится к раздражающим средствам, поэтому время воздействия следует снижать в соответствии с индивидуальной переносимостью.
Примеры использования редьки:
- Натереть редьку на мелкой тёрке и процедить через сито. Полученную сухую смесь прикладывать на шейный отдел позвоночника на 10–20 мин. Курс терапии 2 недели.
- Натереть редьку и процедить. Полученный сок смешать с мёдом в пропорции 1:3. Залить раствор спиртом и настаивать в тёмном помещении 3 суток. Затем смачивать марлю настоем и прикладывать на 10–20 мин на поражённую область. Курс терапии 7 дней.
Компресс из редьки необходимо повторять на протяжении 7 дней
Сметана и окопник
Окопник обладает выраженным вяжущим и противовоспалительным эффектом. Корень растения натирается на мелкой тёрке и смешивается со сметаной до получения кашицы (как правило, пропорция 1:1). На шейный участок на 2 мин и курсом в 7 дней.
Рецепты с мёдом
Мёд имеет практически необъятный список полезных свойств:
- противовоспалительное;
- антисептическое;
- дубильное;
- регенерирующие.
Мёд обладает массой полезных свойств
Единственное противопоказание — это аллергические реакции или индивидуальная непереносимость.
Наиболее популярные рецепты с использованием мёда:
- Мёд в чистом виде. Мёд (50–100 г) втирать в поражённую область 20 мин. Курс терапии 15 дней.
- Смешать 50 г мёда и 2 ч.л горчицы и втирать сметанообразную смесь в шею 20–30 мин. Курс терапии 2 недели.
- Смешать мёд (20–40 мг), сок алоэ (5 мл) и масло чайного дерева (2–4 капли). Тщательно размешать и прикладывать на 20 мин. Курс терапии 9 дней.
Растирания
Лечение шейного остеохондроза возможно в домашних условиях при растирании поражённой области настоями и отварами.
Этот метод основан на двух механизмах:
- механическое давление;
- лечебное воздействие трав.
В домашних условиях можно применять растирание шеи
Мать-и-мачеха
При приготовлении настоя можно использовать и цветки, и стебли растения. При приготовлении залить 70% спиртом и настаивать в течение 4 недель в тёмном помещении. После этого процедить раствор через марлю и хранить в стеклянной таре в недоступном для детей месте.
Способ применения: втирать лёгкими массажными движениями в поражённую область 2 раза в день по 10–15 мин. Курс терапии 2 недели.
Хрен и бузина
Хрен и ягоды бузины можно использовать как отдельно друг от друга, так и в комплексе. Ниже представлен комбинированный способ лечения.
Способ приготовления: отдельно друг от друга залить кипятком (1 стакан) листья хрена и ягоды бузины (можно с листьями). Настаивать в течение суток. Затем оба раствора процедить и смешать в пропорции 1:1. Натирать шейный отдел позвоночника и прилегающую зону 1 раз в день в течение 10 мин. Курс терапии 7 дней.
Мази
Мазевые формы лекарств обеспечивают быстрое снятие боли при шейном остеохондрозе.
Эффективность снижается, если использовать исключительно эту форму лечения.
Яйцо с маслом
Белки яиц (2–3) смешать со сливочным маслом в пропорции 1:2 до получения сметанообразной кашицы. Наносить на область сустава 1 раз в день на 30 мин и укутать махровым полотенцем.
Мазь можно приготовить из яиц и сливочного масла
Имбирная мазь
Обладает выраженным противовоспалительным действием. Существует несколько способов использования имбиря:
- Залить 2–3 корня растения оливковым маслом и настаивать в течение суток. Полученной смесью смазывать шею один раз в день на ночь. Курс терапии 2 недели.
- Растереть корень имбиря, добавить мускатный орех и льняное масло. Закрыть полученную кашицеобразную смесь полотенцем и оставить в тёмном помещении на 8 часов. Втирать в сустав на протяжении 20 мин в течение 7 дней.
Имбирная мазь поможет снять воспаление в суставах
Яйцо и горчица
Белки яиц богаты протеином, а горчица обладает выраженным раздражающим эффектом (усиливает местную микроциркуляцию)— это основные причины использования этих компонентов в лечении остеохондроза.
Способ приготовления: смешать белок 2 яиц и 1-1,5 ст. л. ложки горчицы до сметанообразного состояния. Накладывать на поражённый участок на 10–15 мин. Курс 7 дней.
Горчица может вызывать выраженное местное раздражения тканей. При интенсивном болевом синдроме процедуру проводить не рекомендуется.
Прогревание озокеритом
Озокерит — это воск природного происхождения. Зачастую данная процедура проводится в санаториях наряду с теплолечением парафином.
Выраженные эффекты:
- болеутоляющее;
- спазмолитическое;
- противовоспалительное;
- регенеративное.
Прогревание озокеритом поможет снять болевые ощущения
Способ применения: воск разогревают в специальной ёмкости до момента, пока он не перейдёт в жидкое состояние. Затем осторожно выливают в ёмкость с бортиками (можно противень) и ждут остывания до температуры 50 С. Затем полученную массу отделяют от ёмкости и прикладывают на поражённый участок для местного разогревания тканей.
Необходимо тщательно следить за температурой воска и не допускать формирования ожогов.
Профилактика обострений
Рекомендации как лечить шейный остеохондроз носят общеизвестный характер, поскольку применимы ко всем ревматологическим заболеваниям.
Для проведения эффективной профилактики развития заболевания рекомендуется придерживаться нескольких простых, но полезных советов:
- физическая активность (умеренная);
- здоровое питание (умеренное потребление соли);
- правильно подобранная обувь (соответствующий размер, каблук 4–6 см, амортизирующие стельки).
Соблюдение указанных правил – залог здоровья позвоночника!
Источник
Шейный остеохондроз – это прогрессирующий дегенеративно-дистрофический процесс, который приводит к истощению, деформации и разрушению межпозвонковых дисков шейного отдела. Утрата амортизирующего хряща вызывает болезненные ощущения как за счет обнажения суставных поверхностей (спондилоартроз), так и за счет пережимания нервных корешков спинного мозга.
При отсутствии своевременного лечения возможно окостенение позвоночника с потерей его естественной гибкости, нарушение кровоснабжения головного мозга, ухудшение нервной проводимости в тех отделах организма, которые иннервируют корешки шейного отдела позвоночника.
Патология может развиваться как самостоятельно, так и в составе общего поражения позвоночника с охватом грудного, поясничного и крестцового отделов.
Общие сведения
Считается, что остеохондроз шейного отдела позвоночника встречается чаще, чем в других отделах. На самом деле это не так – дистрофические явления развиваются равномерно во всех точках максимальной нагрузки – в области основных изгибов позвоночного столба (чем ниже расположен отдел, тем большую нагрузку он несет). Однако симптомы шейного остеохондроза выражены сильнее, поэтому кажутся более частым явлением. Это связано с высокой подвижностью позвонков шеи, которые при этом держат голову, а также с особенностью расположения выходов корешков спинного мозга.
На заметку! Согласно статистике, заболевание поражает более 60% людей среднего и старшего возраста. Однако в последнее время наблюдается омоложение патологического процесса — патология встречается у молодежи и даже у подростков. Это связано с повальной компьютеризацией учебы и работы, а также снижением физической активности и ухудшением качества питания.
С учетом возрастной аудитории можно выделить 2 формы шейного остеохондроза – физиологическую и патологическую.
Физиологический процесс связан с естественным старением организма, когда симптомы заболевания – следствие постепенного износа межпозвонковых дисков. Процесс происходит под воздействием эндокринной системы и является следствием климактерических изменений. Разрушение хрящевых структур начинаются от центра межпозвоночного диска и сопровождается постепенной заменой хрящевой ткани фиброзной. Патология необратима, однако может быть компенсирована за счет специальных медикаментов.
Патологический процесс связан с аномальными деструктивными изменениями в организме – иммунными, дистрофическими, воспалительными, обменными. В первую очередь вовлекаются околохрящевые ткани – появляются отложения солей на костных структурах, воспаляются нервные корешки, возникает атрофия или гипертонус скелетной мускулатуры, что приводит к нарушению кровообращения в области головы-шеи-груди. При своевременной диагностике патология поддается лечению и заканчивается полным восстановлением здоровой функции органов и тканей.
Стадии шейного остеохондроза и их симптомы
Различают 4 основные стадии патологического процесса:
- 1-я стадия – выражается легким дискомфортом и перенапряжением мышц в больной области, хрящевые диски теряют свою стабильность;
- 2-я стадия – появляется локальная болезненность, особенно при движениях головой. Межпозвоночные диски деформируются, начинает разрушаться фиброзное кольцо, расстояние между позвонками сокращается;
- 3-я стадия – боль усиливается и становится постоянной, движения – ограниченными. Повороты головы могут провоцировать приступы головокружения, тошноту, нарушение кровоснабжения мозга приводит к общей вялости, быстрой утомляемости, нарушению концентрации внимания, хрящевая ткань истончается, позвонки смыкаются, фиброзное кольцо полностью разрушается с появлением риска межпозвонковой грыжи;
- 4-я стадия – болевой синдром полностью обездвиживает область шеи; кровообращение мозга нарушено и требует постоянной медикаментозной поддержки; позвонки начинают срастаться.
Шейный остеохондроз: признаки, симптомы, лечение патологии
На первых стадиях остеохондроз протекает бессимптомно. По мере развития заболевания, отличительной особенностью становится наличие болезненных или дискомфортных ощущений в области головы, шеи и груди, реже – верхних конечностей.
Все возможные симптомы можно условно отнести к 4 типам синдромов: сердечный, позвоночный, корешковый (нервный) и синдром позвоночной артерии (с нарушением кровообращения).
Позвоночный синдром:
- хруст в шее при поворотах/наклонах головой;
- по мере прогресса заболевания возникают болезненность и затрудненность движения;
- морфологические нарушения структуры в теле позвонка и межпозвонковом пространстве (видны на рентгене).
Сердечный синдром:
- одышка, слабость;
- ощущение неполного вдоха, нехватки воздуха;
- спонтанные явления со стороны сердечно-сосудистой системы – стенокардия, загрудинные боли, жжение;
Корешковый синдром:
- онемение языка, плеч, пальцев рук, затылочной области;
- трудности с глотанием;
- неприятные ощущения в области между лопатками;
- головная боль в области затылка и лба.
Синдром позвоночной артерии:
- необоснованные скачки артериального давления;
- головокружение, вплоть до потери сознания;
- шум в ушах, ощущение ваты в голове;
- временная односторонняя слепота, «мушки» в глазах;
- периодические приступы тошноты, особенно при движении головой;
- головные боли – преимущественно в области затылка, а также мигрени;
- сонливость, снижение работоспособности, памяти, концентрации внимания, депрессия.
Внимание! Все указанные синдромы должны сочетаться между собой. Отсутствие симптомов одного из них может стать поводом к дифференциальной диагностике с другими группами заболеваний.
Причины шейного остеохондроза
Дистрофические явления в области шейного отдела позвоночника связаны с вертикальным расположением скелета и специфическим распределением статических и динамических нагрузок, которые во многом зависят от преобладающей позы и степени развития скелетной мускулатуры.
Основные причины:
- недостаток движения – то, что не развивается – деградирует: мышцы слабеют, ткани разрушаются;
- неправильные статичные позы – мышечные зажимы ведут к нарушению кровообращения с последующей дистрофией тканей;
- недостаток питания или несбалансированный рацион – организм должен получать все необходимое для строительства и обновления костных и хрящевых структур скелета, поддержания мышечного тонуса;
- ожирение, избыточная масса тела, ношение тяжестей – повышается нагрузка на структуры скелета;
- постоянное нервное напряжение и нервные стрессы;
- переохлаждения шейной области – «застудили», «надуло» – провоцирует скрытые воспалительные процессы;
- наличие аутоиммунных заболеваний с вовлечением хрящевой ткани приводит к ее преждевременному разрушению;
- эндокринные патологии сбивают минеральный обмен, снижают усвояемость кальция, кремния, фосфора и других элементов костно-хрящевой ткани;
- травмы шейной области;
- врожденные аномалии позвоночника и прилегающих мышц.
Диагностика
Постановку диагноза «остеохондроз шейного позвонка» затрудняют низкая специфичность симптомов и большое разнообразие их проявлений. В процессе обследования потребуется консультация невролога, хирурга, ортопеда, кардиолога.
Проводится физикальный осмотр у врача с опросом пациента. Основная диагностическая нагрузка лежит на инструментальных и лабораторных методах исследования.
Инструментальная диагностика:
- рентгенография шейного отдела; на начальной стадии процесса более информативной будет МРТ шейного отдела – она обеспечит качественную визуализацию твердых и мягких тканей – покажет состояние межпозвоночных дисков, наличие остеофитов, деформаций, повреждений нервных корешков и кровеносных сосудов; оценит состояние связок, мышц, костной ткани;
- УЗИ показывает динамическое состояние мягких тканей;
- допплерография сосудов шеи поможет оценить гемодинамику и степень повреждения кровеносных сосудов (в частности, состояние позвоночной артерии);
- контрастная миелография – поможет при подозрении на ущемление нервных отростков;
- ЭКГ и эхокардиографию сердца используют при дифференциальной диагностике кардиального синдрома с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Как лечить шейный остеохондроз
Комплекс лечебных мероприятий формируют с учетом стадии заболевания (острая, хроническая), степени повреждения и причин развития патологии. Используют консервативное лечение, оперативное вмешательство, смешанный подход.
Консервативное воздействие
Представляет собой постепенное восстановление или компенсацию повреждений на фоне симптоматического лечения. Включает медикаментозную терапию, физиопроцедуры, методы ЛФК и массажа.
Медикаментозное лечение:
- обезболивающие средства – преимущественно гели и мази местного воздействия; в тяжелых случаях – общие обезболивающие в виде таблеток;
- противовоспалительные препараты – НПВС, а также кортикостероиды (краткий курс по необходимости);
- лекарства для улучшения микроциркуляции и кровообращения в целом;
- хондропротекторы – средства для защиты и восстановления хрящевой ткани;
- миорелаксанты – для устранения мышечных зажимов и спазмов;
- витаминные и микроэлементные комплексы – необходимы для питания и поддержки тканей строительными элементами.
По мере ослабления острых симптомов подключают методы физиотерапии, ЛФК и самомассажа.
Лечебная гимнастика улучшает питание хрящевых и костных тканей.за счет восстановления кровоснабжения в поврежденном участке. Во избежание осложнений рекомендуется использовать метод изометрических движений, когда вместо реальных поворотов и наклонов головой, которые могут повредить, применяют их имитацию.
Внимание! Все действия следует выполнять только после диагностики и консультации с врачом.
Методика позволяет развить и укрепить атрофированные короткие мышцы шеи и стабилизировать положение шейного отдела позвоночника. Последовательность выполнения базовых упражнений:
- Ладонь правой руки уприте в боковую поверхность головы – в течение 10-ти секунд надавливайте ладонью на голову, одновременно напрягая мышцы головы и шеи для сопротивления – голова должна оставаться неподвижной.
- Опустите руку, максимально расслабляйте мышцы головы и шеи в течение 20-ти секунд.
- Повторите упражнение с левой рукой.
- Уприте обе руки ладонями в лоб – в течение 10-ти секунд надавливайте на лоб, словно пытаясь отклонить голову назад, одновременно напрягая мышцы шеи для сопротивления движению. Голова должна оставаться неподвижной.
- Опустите руки, максимально расслабляя мышцы аналогично предыдущему упражнению.
- Положите обе ладони в области над затылком. По аналогии выполняйте давящую нагрузку на мышцы шеи, пытаясь наклонить голову вперед – она все так же должна быть неподвижна.
- Опустите руки, расслабьте мышцы шеи и головы. Повторите комплекс упражнений 4-10 раз.
После укрепления коротких мышц шеи можно приступать к выполнению динамических упражнений.
На заметку! В качестве методики восстановления подвижности шейного отдела хорошо зарекомендовали себя плавание и водная гимнастика.
Самомассаж позволяет снизить интенсивность местных реакций и снять мышечные зажимы во время статической работы. Правила выполнения:
- область воздействия – затылок, задняя и боковые поверхности шеи;
- проводите процедуру в сидячем положении;
- движения следует выполнять по направлению от позвоночника;
- задействуйте только подушечки пальцев;
- избегайте давления на воспаленные участки;
- выполняйте движения плавно – резкие надавливания могут навредить.
Физиопроцедуры характерны для стационарного лечения и санаторно-курортной реабилитации. Хорошо зарекомендовали себя:
- электрофорез – прогревает зону, улучшает микроциркуляцию, используется для более глубокого проникновения препаратов местного действия;
- магнитотерапия;
- амплипульс;
- УВЧ.
Хирургическое вмешательство показано при осложненных экструзиях, ущемлениях спинного мозга и некупируемых болевых синдромах.
Чем опасен шейный остеохондроз
Область шеи концентрирует плотное переплетение магистральных кровеносных сосудов, нервных отростков и динамичных структур костного скелета. В отсутствии лечения можно наблюдать серьезные патологические изменения:
- ослабление фиброзного кольца провоцирует вывихи и подвывихи в области наиболее подвижных позвонков;
- наличие остеофитов и спазмирование мышц приводит к ущемлению нервных корешков и кровеносных сосудов с формированием компрессионных синдромов;
- деструкция хрящевых дисков и сближение позвонков приводит к межпозвонковым грыжам с ущемлением нервной ткани.
За каждым этим явлением следует выраженная негативная реакция со стороны всего организма.
Возможные осложнения и последствия
В список наиболее распространенных осложнений шейного остеохондроза можно включить:
- вегетососудистую дистонию;
- гипертонию;
- кислородное голодание мозга и его структур;
- дистрофию глазной сетчатки с нарушением зрения;
- сбой в работе щитовидной железы;
- нарушение функций пищевода и трахеи – затрудненное глотание и дыхательные спазмы;
- некупируемый болевой синдром в области головы, шеи, груди, верхних конечностей;
- судороги и онемение лица, рук;
- нарушения работы гипоталамо-гипофизарной системы, которое тянет за собой сбой всей гормональной деятельности организма.
Профилактические меры
Самое эффективное лечение – предупреждение заболевания. В этом вам поможет профилактика. Достаточно выполнять несколько базовых рекомендаций:
- откорректируйте свою осанку,
- создайте удобное рабочее место;
- во время сидячей работы делайте перерывы на «физкультминутку»;
- включите в свой рацион питания продукты, богатые кальцием, магнием, фосфором, кремнием – рыбу, орехи, семена, бобовые культуры, молочные продукты, свежие овощи, фрукты; ограничьте потребление соли, сладкого, мучных и острых блюд;
- для сна и отдыха используйте ортопедические матрас и подушку;
- займитесь несиловым видом спорта – предпочтение лучше отдать плаванию.
Даже если вы не в состоянии учесть все требования, умеренные физические нагрузки, правильное питание и внимательное отношение к своей осанке способны значительно сократить риск развития патологии.
Источник