Лечение мигрени при астме

Лечение мигрени при астме thumbnail

Наличие в анамнезе бронхиальной астмы может служить предиктором развития хронической мигрени у лиц с эпизодической мигренью: такой вывод делается в исследовании, которое было опубликовано онлайн 19 ноября 2015г. в журнале Headache. 

Поскольку оба этих состояния достаточно распространены – примерно 11,6% популяции США страдают мигренью, а бронхиальная астма имеется у 7,5% – достаточно велика вероятность их совпадения у одного человека, но существование взаимосвязи между ними не доказано.  Как пояснили авторы этой публикации, они сами сначала думали, что, специализируясь в области головной боли и наблюдая многих пациентов с сочетанием мигрени с бронхиальной астмой, имели дело с искаженной выборкой – например, с пациентами, которых направляли врачи первичного звена, чтобы разрешить сомнения о назначении пропранолола пациенту с астмой с целью профилактики мигрени. Тем не менее, они рассматривали и возможные указания на биологическую взаимосвязь между двумя состояниями: так, ингибиторы лейкотриенов обладают некоторой эффективностью и при мигрени, и при астме; кроме того, в патогенезе и того, и другого задействованы воспалительные изменения и изменения в гладких мышцах. Все это навело авторов работы, которые участвовали в проведении исследования «Распространенность и профилактика мигрени в Америке» (American Migraine Prevalence and Prevention, AMPP), на мысль добавить в протокол этого исследования вопросы по астме. 

Итак, авторы обсуждаемого исследования исходили из гипотезы о том, что наличие бронхиальной астмы является фактором риска для перехода мигрени из эпизодической в хроническую (15 и более эпизодов головной боли в месяц, как правило, не развивается без предшествующей эпизодической мигрени). Для данной публикации были использованы данные из исследования AMPP за 2008 и 2009гг. Кроме всего прочего, участники заполняли состоящий из шести пунктов опросник для пациентов с бронхиальной астмой, который был разработан для Исследования респираторного здоровья Европейского сообщества (European Community Respiratory Health Survey). Также с целью получения ответа на вопрос, увеличивает ли более тяжелая астма вероятность прогрессирования мигрени и ее перехода в хроническую, исследователи разработали собственную шкалу тяжести респираторных симптомов, с помощью которой  пациенты делились на категории отсутствия тяжести (ни одного положительного ответа), легкой тяжести (один-два положительных ответа), умеренной тяжести (три-четыре положительных ответа) и высокой степени тяжести (пять-шесть положительных ответов). Также в рамках протокола AMPP участников спрашивали о частоте и длительности головной боли.

Из 4446 участников с эпизодической мигренью сопутствующую бронхиальную астму имели 746 человек (16,8%), а у 3700 (83,2%) астмы не было. За 2009г. хроническая мигрень была впервые диагностирована у 2,9% (131/4446) когорты (первичная конечная точка). В эту группу вошли 5,4% (40/746) участников подгруппы с бронхиальной астмой и 2,5% (91/3700) подгруппы без астмы. Участники с астмой имели в два раза более высокий риск прогрессирования мигрени до хронической формы по сравнению с лицами без астмы. Эта ассоциация была достоверной после учета социально-демографических факторов (включая возраст, индекс массы тела, пол и доход), частоты головной боли и применения препаратов для профилактики мигрени (корректированное отношение шансов [кОШ], 2,1; 95% доверительный интервал [ДИ], 1,4 – 3,1). Более того, создавалось впечатление о повышении риска по мере роста числа симптомов астмы, но статистически достоверным повышение вероятности развития хронической мигрени по сравнению с лицами без астмы оказалось только в подгруппе с высокой тяжестью симптомов астмы (кОШ, 3,3; 95% ДИ, 1,7 – 6,2). 

По мнению авторов, раз большая тяжесть симптоматики увеличивает риск перехода мигрени в хроническую, вероятность того, что респираторные симптомы являются причинным фактором, увеличивается. В данном случае наличие астмы в целом удваивало этот риск, а наиболее тяжелая степень выраженности респираторных симптомов – утраивала его.  Как комментируют авторы работы, примерно такая же степень дозозависимости показана для депрессии: присутствие любой депрессии удваивает риск развития хронической мигрени, а наибольшая выраженность депрессии увеличивает его втрое. 

Прочие ковариаты, в том числе чрезмерное потребление лекарственных средств, частота приступов головной боли и использование профилактических препаратов, не ассоциировались с развитием хронической мигрени. Прочие факторы риска развития хронической мигрени включают в себя ожирение, аллодинию, прочие болевые расстройства и злоупотребление барбитуратами и наркотиками.

Возможные недостатки данной работы, о которых говорят сами авторы, включают возможное наличие каких-то неучтенных искажающих факторов, тот факт, что 90% участников относились к европеоидной расе, самостоятельное заполнение опросников, а также длительность наблюдения всего 1 год. Кроме того, следует иметь в виду, что пока не доказано, что назначение профилактических препаратов пациентам с высоким риском может предотвратить прогрессирование мигрени. 

Источник

Астма и мигрень обычно возникают в семьях, но связаны ли эти два состояния? Да, говорят некоторые специалисты по астме.

Кэтрин Кам

В кабинете врача это знакомая комбинация: пациент с астмой и мигренью.

Каждая болезнь имеет тенденцию распространяться в семьях, но связаны ли эти два состояния? Если так, когда человек лучше справляется с симптомами астмы, могут ли мучительные головные боли тоже ослабнуть?

Специалист по головной боли Роджер К. Кейди, доктор медицины, считает, что так. «Из своей клинической практики я бы определенно сказал, что контроль одного из них поможет другому», – говорит он. Кэди, основатель Центра по лечению головной боли в Спрингфилде, штат Миссури, лечит многих пациентов, в том числе детей, страдающих астмой, аллергией и мигренью. «Это довольно распространено в моей практике», – говорит он.

Деннис К. Ледфорд, доктор медицины, профессор медицины и педиатрии в Медицинском колледже Университета Южной Флориды, согласен с тем, что лучший контроль над астмой может облегчить мигрень.

Хотя исследователи не доказали наверняка, что приступы астмы могут спровоцировать мигрень, многие пациенты считают, что они страдают «головными болями в астме», и Ледфорд предлагает одно возможное объяснение: «Стресс вызывает астму, и стресс является одним из провокаторов мигрени».

«Но имейте в виду, что астма очень излечима», – говорит он. «Несмотря на то, что астма вызывает у вас сильное беспокойство и дискомфорт, важно понимать, что он поддается контролю. Если вы знаете, как его контролировать, вы можете ограничить этот стресс в своей жизни и снизить вероятность возникновения мигрени ».

Читайте также:  Мигрень проходит во сне

Как связаны астма и мигрень?

Ученые обнаружили некоторые интригующие связи между астмой и мигренью. Например, одно крупное британское исследование показало, что у людей с мигренью вероятность развития астмы в 1,59 раза выше, чем у людей без мигрени. Другое исследование показало, что дети с астмой в 5,5 раз чаще, чем дети, не страдающие астмой, имеют родителей с мигренью.

Как объяснить? Британские исследователи предложили одну теорию: «Общая функциональная аномалия гладких мышц в кровеносных сосудах и дыхательных путях дает правдоподобное объяснение этой связи».

Кэди говорит, что люди с астмой или мигренью или обоими состояниями могли унаследовать гиперчувствительность. Те, у кого астма, возможно, унаследовали сверхреактивную дыхательную систему; люди с мигренью, возможно, унаследовали чрезмерно реактивную нервную систему.

Есть и другие сходства. По словам Кэди, астма и мигрень имеют много воспалительных химических веществ, которые выделяются во время приступа. «Существует множество распространенных нейротрансмиттеров», – говорит он, включая пептиды, связанные с геном кальцитонина, гистамины и цитокины. «Это названия воспалительных химических веществ, которые активируются как во время астмы, так и во время мигрени», – говорит он.

продолжение

Мигрень или Синус Головная боль?

Кэди говорит, что пациенты, страдающие астмой, часто считают, что их головные боли связаны с пазухами, хотя на самом деле боль действительно связана с мигренью. «Мигрень много раз является великим маскарадером», – говорит он. «Вы чувствуете боль вокруг лица и глаз и в области виска. И тогда у вас появляется заложенность носа, отчасти чистый, насморк. Это очень легко думать, ну, это мои пазухи, действующие ».

Но точный диагноз важен, потому что два типа головных болей требуют различного лечения.Хотя при синуситной головной боли могут потребоваться противозастойные средства или антибиотики для лечения основного синусита, мигрень требует лекарств для предотвращения или купирования головной боли.

Пациенты, страдающие астмой, у которых головные боли возникают только в отдельных случаях, могут не нуждаться в особом внимании, но те, у кого частые сильные головные боли, должны обращаться за помощью к специалистам, говорит Кэди

«Существует целый спектр активности мигрени», – говорит он. «У вас могут быть люди, у которых мигрень бывает два раза в год, и для них это неприятность – возможно, даже не медицинская проблема. С другой стороны, у вас могут быть люди, у которых мигрень встречается два или три раза в неделю, и для них это центральная точка их жизни ».

Такие люди могут получить пользу от посещения невролога или специалиста по головной боли, говорит Кэди. «Это действительно всеобъемлющее управление, которое им нужно».

Астма и мигрень: предостережение о лекарствах

Пациенты, страдающие как астмой, так и мигренью, должны знать, что лекарства от одного заболевания могут усугубить другое заболевание. Например, бета-агонисты для лечения симптомов астмы могут возбуждать нервную систему и вызывать мигрень, говорит Кэди. И наоборот, бета-блокаторы для предотвращения мигрени могут усугубить астму.

«Важно, чтобы каждый врач знал, что вы страдаете этими заболеваниями, чтобы они были уверены, что они пытаются сбалансировать лекарства надлежащим образом», – говорит Ледфорд. Если лекарство от одной болезни ухудшает другую, «спросите, есть ли альтернативы, потому что много раз, есть альтернативы», говорит он.

Что еще общего между астмой и мигренью? «Есть общие принципы в управлении обоими», говорит Кэди. Например, выполнение некоторой «детективной работы», чтобы увидеть, что вызывает приступ астмы или мигрени, может помочь пациенту избежать этих вещей.

Менеджмент образа жизни тоже помогает, говорит Кэди. «Хорошая диета, хорошее здоровье, попытки заниматься спортом, хороший сон – это краеугольные камни управления обоими. Чем здоровее вы поддерживаете свой образ жизни, тем лучше будут обе эти болезни ».

Источник

Симптомы астмы

Симптомы астмы и ее воздействие на мигрень.

Причины и симптомы астмы бывают разными, поэтому давайте разберемся по-порядку…

Такое хроническое заболевание органов дыхания, как бронхиальная астма, является распространенным недугом. От приступов астмы страдает очень много людей. Болезнь проявляется периодически, наступает довольно быстро и приносит человеку большие мучения.

Нарастающее ухудшение экологии жилых помещений также влияет на рост распространенности бронхиальной астмы. Содержание аэрополлютантов (от англ. pollution — загрязнение) в квартирах выше, чем в атмосферном воздухе в 3-4 раза.

Причины астмы.

Внутренними источниками загрязнения воздушной среды жилища являются:

  • Продукты жизнедеятельности человека (аммиак, окислы азота и углерода, сероводород и др.);
  • Химические вещества и твердые частицы, выделяющиеся при использовании в быту газовых плит, печей, каминов;
  • Химические вещества строительных и отделочных материалов (синтетические обои, пенные наполнители, клеи, лаки, линолеум, древесно-стружечные плиты);
  • Ковровые покрытия и ткани, содержащие формальдегид, частицы различных аэрозолей, кулинарных масел, средств бытовой химии, инсектициды.

А также:

  • Увеличение использования в питании продуктов промышленного консервирования и напитков, содержащих ксенобиотики.
  • Увеличение частоты перинатальной патологии.
  • Увеличение частоты искусственного вскармливания.
  • Нарастающее распространение курения, в том числе пассивного, а так же токсикомании и наркомании.
  • Влажный и теплый климат способствует увеличению распространенности бронхиальной астмы. В высокогорных районах, в районах Крайнего Севера заболеваемость меньше, что связано с низким уровнем насыщенности воздуха аэроаллергенами и промышленными поллютантами.
  • Широкое использование антибиотиков и нерациональное проведение вакцинаций.

Признаки и симптомы астмы.

Астма — это хроническая болезнь, для которой характерны периодически повторяющиеся приступы удушья и свистящего дыхания, тяжесть и частота которых варьируются у разных людей. Лицо бледнеет, дыхание хриплое, затрудненное, отдышка, стеснение в груди, страх.

При астме нередко возникает кашель с большим количеством вязкой мокроты, а также колющие, сверлящие, жгучие боли в грудной клетке, отдающие в плечо, акроцианоз. У людей, страдающих астмой, симптомы могут наступать несколько раз в день или в неделю, у некоторых людей приступы случаются во время физической активности или ночью.

Читайте также:  Как в домашних условиях снять приступ мигрени

Во время приступа астмы эпителиальная выстилка бронхиол разбухает, что приводит к сужению дыхательных путей и сокращению воздушного потока, поступающего в легкие и выходящего из них. Повторяющиеся приступы астмы часто приводят к бессоннице, дневной усталости, пониженным уровням активности, а также пропускам школьных занятий и невыходам на работу.

Такое заболевание, как астма проявляется в виде приступов. Данные приступы могут бывать очень редкими (1-2 раза в год), но также они  могут проявляться регулярно, особенно при постоянном контакте со специфическим раздражителем.

Симптомы астмы довольно характерные:

  • одышка;
  • увеличенная грудная клетка;
  • при прослушивании легких — хрипы;
  • кашель;
  • мокрота;
  • дыхание с присвистом.

Если прослеживается форма кашля при бронхиальной астме — то кашель главный, а иногда и единственный симптом. Как правило, его сопровождает отделение мокроты. Яркая  особенность такого кашля – это то, что он усиливается в ночное время.

Весьма важно отследить закономерность проявления симптомов астмы. Это поможет врачу не только при постановке правильного диагноза, но и подскажет варианты профилактики заболевания.

Например, Вы можете обратить внимание, что признаки или симптомы астмы у ребенка проявляются после посещения одноклассника, у которого живет кошка. Или обострение начинается после вытирания пыли. Нетрудно сделать вывод, что кошка и пыль — это провоцирующие факторы. Симптомы бронхиальной астмы у детей нередко проявляются через 5-10 минут после физической нагрузки, а еще через 30-45 минут они самостоятельно исчезают.

Наличие в анамнезе бронхиальной астмы может служить предиктором развития хронической мигрени у лиц с эпизодической мигренью.

Оказывается, что мигрень и астма имеют некоторые схожие черты.

При астме на фоне воспалительного процесса происходит сужение бронхов, ограничивающее поток вдыхаемого воздуха. При мигрени также наблюдается иммунный воспалительный процесс, но только в кровеносных сосудах, которые при этом периодически сужаются или расширяются. Эксперты считают, что обе патологии могут быть связаны.

Исследователи использовали анкетированные данные предыдущей научной работы. При наборе участников учитывалась тяжесть течения бронхиальной астмы и сведения о частоте и тяжести сопутствующих головных болей.

Из 4446 участников, у которых приступы мигрени отмечались реже 15 раз в месяц (эпизодическая мигрень), 746 (16,8%) болели астмой. Примерно через год, у 131 человек (2,9%) частота приступов увеличилась до 15 в месяц и более, и мигрень стала хронической.

Участники с бронхиальной астмой показали двукратное увеличение риска развития хронической мигрени по сравнению с участниками без астмы. Риск рос с утяжелением течения астмы.

Положение осложняется тем, что для профилактического лечения мигрени используются бета-адреноблокаторы (пропранолол и другие), которые противопоказаны у пациентов с бронхиальной астмой, поскольку могут спровоцировать развитие приступа удушья.

Ученые, которые провели данные исследования считают, что противовоспалительные средства, применяемые для лечения астмы, могут помочь предотвратить ухудшение течения мигрени, но для этого потребуются дополнительные исследования.

Как же лечить астму и убирать мигрень?

Симптомы астмы, а также мигрень все-таки не только можно убирать, но и полностью вылечить эти недуги.

На страницах нашего сайта Вы без труда сможете приобрести познания, как убрать самую различную головную боль, в том числе и мигрень. И в скором времени будут новые материалы о том, как с помощью методики тибетского точечного массажа успешно лечить такое заболевание, как астма.

В данный же момент Вы можете успешно вылечить астму с помощью авторских дыхательных упражнений Константина Столяренко, который прошел через это сам и сейчас дарит Вам целую неделю упражнений своего тренинга «Дыхание Жизни» бесплатно вот здесь…

Оставайтесь нашими гостями, и Вы увидите еще много самых различных способов, как с методикой точечного массажа успешно побеждать самые различные недомогания.

Источник

таблекти от мигрениГемикрания — дословно в переводе с латинского «половина головы» — это научное название всем известной мигрени.

Медицина считает данную болезнь неврологической природы, при которой характерны как эпизодические так и регулярные мучительно сильные приступы боли в левой или правой половине головы, изредка в обеих.

Приступы могут сопровождаться боязнью света и звука, рвотой, нарушениями в координации, проблема со зрением. Несмотря на хронический характер недуга помимо 10% страдающих мигренью, существуют около 5% больных, у которых болезнь не диагностирована, или поставлен неправильный диагноз.

Генетически болезнь наследуется по женской линии, но мужчина также подвержены мигрени. Приступы от нескольких раз в год, до ежедневных, но у большинства в месяц бывает от двух до восьми.

У многих метод лечения головной боли крайне прост — проглотили таблетку анальгетика и лежим терпим. Так делать нельзя по двум причинам:

  • никто не будет спорить, что обезболивающие препараты вредны;
  • при головной боли идет огромная нагрузка на сосуды мозга, что в свою очередь вызывает отмирание клеток и нервных окончаний.

Препараты для лечения головных болей

Препараты от мигрени делятся на три группы:

  1. симптоматические — при их помощи убирают тошноту, рвоту и другие сопутствующие симптомы;
  2. абортивные — призваны устранить сам приступ головной боли;
  3. превентивные — данные препараты не допускают появления следующих приступов.

Для каждой группы есть свои определенные таблетки от мигрени, список которых мы вам и предлагаем.

Симптоматические лекарства

Действие симптоматических препаратов от мигрени направленно на устранение слабости, рвоты и тошноты.

Препараты этой группы имеют форму выпуска как в таблетках, так и в виде суппозиториев (если прием таблеток невозможен по вышеуказанным причинам).

К ним относят:

  • Фенерган — антигистаминый препарат, который оказывает выраженной действие как противорвотное, снотворное и седативное;
  • Компазин — активный нейролептик (затормаживает центральную нервную систему) — также останавливает рвоту и уменьшает тошноту;
  • Торазин — оказывает угнетающее действие на ЦНС, сильное успокоительное, в больших дозах работает как снотворное.

Побочные действия у них сходные: ночные кошмары, возбудимость, диарея, судороги, головокружение, потеря ориентации.

Абортивные препараты

В качестве абортивных препаратов против мигрени используют обезболивающие широкого спектра действия, основанных на анальгетиках и нестероидных препаратах.

Они уменьшают воспалительный отек давящий на нервные окончания и тем самым уменьшают боль.

Читайте также:  Первая помощь при мигрени с аурой

К ним относят:

  1. Амигренин (таблетки, назальный спрей) и сумамигрен (таблетки) — активным веществом выступает суматриптан, которое действует на гладкую мускулатуру сосудов головного мозга, снижает активность тройничного нерва, и сужает сосуды сонных артерий. Все это купирует болевой приступ, также средство устраняет тошноту и фотофобию, начинает действовать через 30 минут после приема.экседрин
  2. Экседрин (каплеты — разновидность таблеток) — комбинированный обезболивающий препарат на основе ацетилсалициловой кислоты и парацетамола. По данным исследований препарат через 2 часа у 59% наблюдалось уменьшение болей, а у 21% — ее полное исчезновение.
  3. Релпакс (таблетки) или элетриптан (международное название) — по своему действию похож амигренин и сумамигрен, но обладает большей избирательностью к серотониновым рецпторам в сонных артериях, чем к таким же рецепторам в коронарной и бедренной артериях. Релпакс сужает сосуды головного мозга практически не затрагивая другие.

Отзывы про такие таблетки от мигрени, как Амигренин, Релпакс и препарат от мигрени Экседрин в плане избавления от болей строго положительные.

Также для лечения мигрени используют препараты триптановой группы — все основаны на производных серотонина, разрабатывались исключительно для борьбы с мигренью. Для более подробного описания данной группы потребуется отдельная статья.

Превентивные медикаменты

Превентивные таблетки от мигрени назначают в случае, если у больного приступы случаются более одного раза в неделю. Такие средства как правило принимают каждый день. Их разделяют на:

  • бета-блокираторы — поднимают сосудистый тонус;
  • блокираторы кальциевых каналов — данные препараты контролируют сужение сосудов.

Среди самых популярных:

  • Индерал (бета-адреноблокиратор) — уменьшает силу и частоты сокращений сердца, это вызывает понижение артериального давления, выпускается в виде таблеток;
  • Топрал (блокиратор центральных допаминовых D2-рецепторов) — имеет антипсихотическое, а также работает как антидепрессант, выпуск в таблектках;
  • Кардизем и прокардия — обладает антиаритмическим (нормализует сердечный ритм) и гипотензивным (снижает артериальное давление) действием, форма выпуска таблетки и капсулы.

Отдельно можно выделить антидепрессанты — данные препараты улучшают настроение, снимают чувство тревоги и тоски, нормализуют сон и аппетит, к ним относят:

  • Амитриптилин (таблетки, ампулы, раствор для иньекций) — антидепрессивное его действие сопровождается выраженным седативным, снотворным;
  • Ципрогептадин (таблетки, сироп) — картина действия препарата схожа с предыдущим, но все дополнительные эффекты менее ярки;
  • Препараты на основе вальпроевой кислоты (конвулекс, депакин, апилепсин) — используются с конца 80х годов прошлого века, но нарушает синтез карнитина (возможно поражение печени) и иногда угнетает костномозговое кроветворение.

Отзывы пациентов

Какие отзывы можно услышать о самых популярных препаратах от мигрени.

Экседрин

Препарат от мигрени Экседрин — многие пишут, что препарат просто разлекрамирован, а толку мало.

Но в общем картина складывается более положительная — данное средство помогает и именно из-за своей комбинированности он многим подходит — действует как на саму боль так и на ее сопутствующие симптомы.

Амигренин и Сумамигрен

Таблетки от мигрени Амигренин и Сумамигрен начинают действовать спустя полчаса, недостаток — организм больного адаптируется к данному препарату и приступы мигрени становятся чаще.

Релпакс

сумамигренТаблетки от мигрени Релпакс — действует через 30 минут, но у многих наблюдаются различные побочные эффекты.

Противопоказания к применению тех или иных препаратов для лечения мигрени различны, тем не менее можно выделить общие аспекты.

Так как большинство препаратов так или иначе связано с действием на сердечнососудистую и центральную нервную системы, а у многих медикаментов среди побочных эффектов указаны расстройства желудочно-кишечного тракта, появление конвульсий, спазмов, дезориентация в пространстве и этот список можно продолжать дальше.

Поэтому несмотря на свою эффективную борьбу с мигренью, к препаратам стоит относится с разумной осторожностью.

Человек достаточно гибкая система, которая быстро приспосабливается к меняющимся условиям, но при длительном употреблении лекарств можно получить хронические нарушения или необратимые повреждения тех или иных систем организма.

Лучше сначала проконсультироваться у специалиста, который поставит точный диагноз, назначит лечение и будет контролировать его ход.

Мигрень не вылечивается, но ее течение можно в большинстве случаев существенно облегчить, а значит у вас будет больше активного времени для полноценной жизни.

По каким признакам можно узнать о приближении болезни

Это могут быть раздражительность, плаксивость, чувство сильной жажды, клонит в сон, некоторых тянет на необычную еду.

Если вы ощущаете данные признаки — самый простой способ борьбы с мигренью — лечь и попытаться уснуть — падение умственной и физической активности скорее всего остановит развитие приступа мигрени.

Многим помогает стакан крепкого сладкого чая с лимоном. Научитесь релаксировать, так вы сможете избежать стресса, за которым часто «прицепом» едет мигрень.

Ведите свой детальный дневник наблюдений — дневник головной боли, это хороший помощник в детальном анализе картины заболевания. В него следует вносить данные о начале, длительности и частоте приступов, и какие ситуации предшествовали приступам.

Если налицо зависимость между депрессиями, беспокойным поведением и приступами мигрени, то надо обязательно обращаться к врачу.

Как я могу себе помочь при приступах мигрени?

Большинство больных сами находят способы облегчить свои страдания. Это могут быть:

  • контрастный душ для головы;отдых
  • погружение головы в тазик с горячей водой;
  • смоченная теплой или наоборот холодной водой одежда;
  • отдых в тихой комнате при неярком освещении;
  • кратковременный сон;
  • при некоторых видах мигрени назначают массаж головы, или ступней ног;
  • можно натереть ментоловой мазью виски и туго перевязать голову.

Что может спровоцировать боли

Вот наиболее распространенные провокаторы:

  • стресс, нервное напряжение, большие физические нагрузки;
  • орехи, сыр, рыба, шоколад;
  • смена климата и погоды;
  • недосыпание или избыток сна;
  • алкоголь, главным образом пиво, шампанское, красное вино;
  • прием противозачаточных таблеток.

Видео: Таблетки от мигрени

Почему обычные обезболивающие препараты не избавят от мигрени и какие таблетки дадут нужный эффект на самом деле.

Источник