Кто излечился от мигрени


Я вылечила хроническую мигрень. Приступы по 20 раз в месяц, неврологи, триптаны и никакая работоспособность… за 8 лет я изучила, что известно медицине о головной боли, провела не один эксперимент на себе, нашла и устранила причины мигрени. Приступов осталось 2 из 20 в месяц!!! Рассказываю свою историю, чтобы вы знали то же, что узнала я.
Это не просто головная боль
Моя история мигрени началась с 11 лет. Сильные головные боли по 2 раза в месяц мешали делать уроки, я жаловалась на них маме.
Что бы сделала любая внимательная мама родом из Советского Союза? Конечно, она сводила меня в поликлинику к неврологу. А что мог сказать невролог в детской поликлинике Нижнего Новгорода в 1991 году? Правильно!
а) у детей это бывает в таком возрасте,
б) не перегружайте ребенка,
в) наладьте режим сна и бодрствования, побольше физической активности и свежего воздуха.
г) И не сутулится пусть!
В карточку записал повышенное внутричерепное давление.
Помню, что родители стали летом выбираться с нами в лес на пикники, мама пробовала бегать на стадионе сама и приучить меня, а за оценки меня и не ругали никогда, я училась легко.
По поводу осанки нашли незначительный сколиоз, и я незначительное количество раз поделала ЛФК — на этом тема про осанку заглохла. В целом в жизни ребенка из 90-х появилось больше разнообразия.
Голова, конечно же, продолжала болеть, как раньше, раза 2 в месяц.
Переместимся к возрасту, когда мне 21 год. Я заканчиваю ВУЗ, живу с молодым человеком и начинаю свою трудовую деятельность работая программистом.
Конечно, первой жертвой на пути к самостоятельной жизни-работе-и-семье пал режим. Он просто полетел к черту. Работала я днем, а училась ночью. Жила в одном конце города, а на пары ездила в другой. Свежий воздух видела только в форточке. Питалась бутербродами и запивала их растворимым кофе и колой в любое время дня и ночи. Алкоголь — красное вино, немного и редко. Шоколад — любимый десерт, много и часто. Почему мне никто не сказал тогда, что это нездоровый образ жизни? Может быть кто-то и сказал.. Но, положа руку на сердце, кто готов услышать о пользе режима в 21 год? Я точно не была готова.
Голова стала болеть почаще и посильнее. Если дело приближалось к месячным, мне были нужны таблетки — цитрамон или спазмалгон.
Никакой врач их, понятно, не выписывал. “Болит голова? Попробуй цитрамон, мне помогает.” — приблизительно вот так дело было. Еще я пробовала пить но-шпу, феназепам (взяла у бабушки), анальгин, димедрол(??? Кто это посоветовал?), баралгин, пирацетам — помогало меньше или не помогало вообще. В сумочке поселились цитрамон и спазмалгон.
Параллельно я перешла на оральные контрацептивы Диане35 — их выписал гинеколог после анализов, а пила я их, в основном, чтобы почище была кожа. Гинекологу я про проблемы с головными болями не сказала, потому, что мне это вообще не казалось серьезной проблемой тогда.
К 25 годам я обнаружила, что головные боли просто перестали проходить. Вот так — сначала 2 раза в месяц, потом раз в неделю, а тут уже до 3-4х раз в неделю стало доходить.
Оглядываясь назад, я думаю, что это были головные боли напряжения, а не мигрень. Головная боль поддавалась “цитрамонотерапии” и была, в общем, терпимой. Но слишком частое употребление лекарств заставило меня забеспокоится. Меня беспокоила не боль или ее причина, а влияние на работоспособность. После таблетки желательно было пойти спать, а не садится за комп.
Тогда я приняла волевое решение пойти в первый отпуск. До этого я считала, что кто работает по КЗОТу, тот по КЗОТу и будет получать, но то ли дело мы, трудоголики и далее по тексту. Но вот сигналы организма услышаны, заявление на “очередной оплачиваемый” написано и передо мной чистый лист двухнедельного безделья.
Мы с мужем поехали в свой первый отпуск. На машине, в Анапу, по пыльной августовской трассе Дон… Первый раз на море, вдвоем, вдоволь сна и отдыха, прогулки, закаты….
И о, чудо! — голова не болела, все прошло…
Отпуск завершился и, учитывая этот опыт, я стала брать отпуск почаще — 2 раза в год — и проводить его в теплых морских странах. Это подъедало бюджет, но восстанавливало силы.
К 28-ми годам я, более-менее, имела режим сна (по крайней мере ночью спала, а не работала), режим питания типа завтрак-обед-ужин, занятия спортом — фитнес и бассейн. Все это оказывало огромное влияние на мою работоспособность, однако не слишком помогало с головной болью.
Атаки стали происходить уже в среднем по разу в неделю и стали сильнее. Я стала брать отгулы на работе или пить лекарства на рабочем месте.
Теперь я уже осознавала, что проблема есть. Надо было идти к врачу. Биологические часы опять же подсказывали, что вопрос надо решать, так как для рождения детей у женщины есть оптимальный возраст и с этим сложно было не считаться.
По какой-то причине мое представление о бесплатной медицине застряло в 90-х, поэтому в поликлинику я не пошла. В тот момент я искренне верила, что:
а) все светила медицины работают в платных клиниках
б) в городе-миллионнике хорошие врачи знают, что делать с такой ерундой, как головная боль
в) сейчас мне выпишут таблетку и все будет хорошо.
Ну, так себе убеждения. Как вы уже поняли, деньги на платную медицину я начала тратить немедленно. А результатом можно было считать только результаты анализов — в том смысле что по головной боли результатов не было…
Я прошла множество обследований — анализы на гормоны, МРТ головного мозга, УЗДГ сосудов… на каждом из них находились незначительные отклонения, я снова ходила к врачу, невролог смотрела результаты, обсуждала их со мной и меня отправляли на следующее обследование, потом я сменила врача, пила длинный список сосудистых препаратов, включающих в себя диакарб, кофетамин, верошпирон — и… результата опять не было.
Причем каждый следующий невролог выглядел так уверенно и писал рецепт так авторитетно, словно он всем с головной болью давно именно так и помогает. Поэтому я тоже верила в каждое новое назначение, четко соблюдала график приема, по окончанию курса приходила к врачу снова…
Вскоре я осознала, что неврологи просто не знают, что делать.
Ок, сменим тактику — и я отправилась прямо в “логово” бесплатной медицины — сдаваться клиническим практикующим докторам.
Разыскала и пробилась на прием к завотделению неврологии в Областной клинической больнице им.Семашко. Куда уж более практикующий клиницист?
“Мигрень.”, сказал завотделением, “Не лечится. Мы можем положить вас в стационар, сделать капельницы, но, как правило, это не дает результат.”
Вся моя надежда “починить” свою головную боль в момент налетела на препятствие. Медицина отказывалась мне помочь. Официальная неврология утверждала, что ничего сделать с мигренью нельзя.
Однако, наш мозг инертная штука.
Что мы делаем получив отрицательный результат? Правильно — отрицаем отрицательный результат! Вот и я подумала: “Это НЕ сделать ничего нельзя, а врач со времен медвуза НЕ изучал новых подходов!”.
Доехав до дома, я тут же зашла в интернет (2008-й год же) и набрала “лечение мигрени”. Кто знал тогда, что еще ни один год подряд это будет один из самых частых запросов на моем компьютере?
“Лечение мигрени” — смело набрала я.
“Суматриптан” — ответила контекстная реклама.
И моя жизнь изменилась.
Триптаны помогали.
Голова проходила.
К 29-ти годам я подобрала триптаны и снова стала полноценным человеком. И женой. У нас появился ребенок.
Боже, благослови медиков! (Но не нижегородских неврологов, которые не заходили в интернет и не знали про триптаны — их покарай! Хотя нет, нет — жизнь прекрасна, пусть у них тоже все будет хорошо! И пусть про триптаны почитают.)
Следующие 3 года я просто покупала (да, за эти деньги 2 жалких таблетки на один приступ и оно того стоило) и глотала триптаны. В России и за границей. В таблетках и в спрее (ах, имигран-спрей, почему же ты не одобрен у нас в РФ?). В упаковках с надписями английскими буквами и арабской вязью. С ценниками в разных валютах.
И забывала про мигрень примерно через час.
Но, как знают настоящие хронические мигреники, прошедшие огонь, воду суматриптан, релпакс и мигрепам — на подборе триптанов история мигрени вовсе не заканчивается…
Источник
53.
Гость
[1844381298] – 05 июня 2008, 23:30
мне лист лопуха помагает))
54.
автор
[2135261883] – 06 июня 2008, 17:37
слышала что помогает смесь уксуса и меда принимать внутрь, но не знаю в каких пропорциях и рабавлять ли водой, кто нибудь знает что нибудь об этом?
55.
Гость
[156481021] – 06 июня 2008, 18:54
Я в юности мучалась головными болями. Тогда я вообще мучалась и желудком и горлом. Потом как-то стала спокойнее относится к жизни, меньше нервничать, избавилась от депрессии..поменяла вообще взгяд на жизнь на более позитивный. С тех пор голова болит очень редко и то после разных марафонов либо перед компом, либо перед телеком либо употребления алкоголя)
56.
55
[156481021] – 06 июня 2008, 18:55
Да, еще у мне голова тогда начала болеть после черепно-мозговой травмы в детсве. И хотя в дальнейшем обследования показывали, что все ОК, голова продолжала болеть. Сейчас же ТТТ все в норме
57.
автор
[2135261883] – 07 июня 2008, 11:09
Вот опять с утра нажралась амигренина, вчера вечером выпила его, хватило на ночь только. Никто не замечал от этих триптанов привыкание к ним или как бы эффект рикошета, когда боль возвращается? Может кто знает какие побочные действия у амигренина. По моим ощущениям мотор садится от этих таблеток
58.
мадам
[1222002299] – 07 июня 2008, 11:29
Когда мне было 10-12 лет я впервые узнала,что такое мигрень.Повели к врачу.Врач сказала,вырастет будет бигуди крутить, всё пройдет(имела ввиду термобигуди).Действительно,после всяких прогреваний деликатных боли стали реже.Я делаю массаж уже 7 лет,особенно уделяю внимание воротниковой зоне.Приступы бываю очень редко.Я уже их не боюсь. Как почувствую боль,а она сами знаете отличная от других,сразу в ванну с солью и горячей водой,за некоторое время могу несколько раз залезть.Таблетку любую от головы которая под рукой.И шерстяной,именно шерстяной,у меня шаль пуховая,неважно какое время года платок на голову.Вся терапия.И я уже не впадаю в панику,когда эта аристократическая болезнь накатывает.Но у меня нет гипертонии и др хр заболеваний.
59.
мадам
[1222002299] – 07 июня 2008, 11:35
которые могут вызывать такие симптомы.Фитнесом тоже занимаюсь.А вообще,это психосоматическое расстройство.Я думаю психотерапевт тоже поможет,но настоящий профессионал.
60.
ласковая
[2419526459] – 07 июня 2008, 16:18
У меня мигрень на протяжении 6 лет была. Тоже читала, что мигрень проходит в 60 лет . У меня примерно раз в месяц , раз в 2 месяца было. Неадвно прочитала, что иногда голова болит из-за недостатка магния. Купила Магний плюс (51 руб стоил) шипучие таблетки. И как только чувствую приближение приступа (обычно с утра уже встаю никакая – хотя вроде пока голова не болит, потом начинает потихоньку ныть и продолается так примерно 4 суток- раньше спасалась Каффетином -только в последнее время чтоб снимать ети все боли мне приходилось по 6 таблеток на приступ выпивать – хотя раньше -одной хватало) – в общем с утра развожу этот магний – вкусненькая водичка- выпиваю сразу. Потом еще вечером. Ну и на след утро еще . В общем уже 2 раза начинались приступы, но магний их снимает моментально . Даже удивительно было сначала. Я довольна, и вам здоровья желаю .
61.
автор
[2135261883] – 07 июня 2008, 16:55
Мадам, всё правильно ванна горячая и отток крови от головы, но именно когда я залезла ввану во время приступа чуть не скончалась, до тошноты хуже стало, каждому своё. У меня подруге коньяк помогает снять приступ мигрени, когда я выпила во время приступа коньяк, боли совсем стали адские, жуткие и дилились на 2 дня дольше. Мигрень это скорее сосудистое чем психосоматическое. Никто до конца не изучил причину
62.
автор
[2135261883] – 07 июня 2008, 16:58
Ласковая, вобщем магний надо в самом начале приступа пить? Пойду куплю что ли, а имеет значение какой магний или именно только Магний плюс ?
63.
автор
[2135261883] – 07 июня 2008, 16:59
Мадам, а Вы массаж делаете сколько раз в год?
64.
Катя
[1754484650] – 07 июня 2008, 17:10
Мне йога помогла, особенно на расслабление мышц шеи. Да и вообще позвоночник в порядок приведите. Йога лучшее лекарство!
65.
автор
[2135261883] – 07 июня 2008, 17:15
Катя я согласна насчет позвоничника, но вот какие у меня мысли: если мигрень стабильно появляется перед месячными, во время перепадов погоды и прочее, значит дело не только в позвоночнике. Состояние позвоночника же не влияет на начало месячных, думаю там гормональный фактор у мигрени больше
66.
ласковая
[2419526459] – 07 июня 2008, 17:19
67.
мадам
[1222002299] – 08 июня 2008, 08:47
Автор,вообще я массаж делаю когда есть настроение,вернее когда его нет.Я его делаю на всё тело,в течении часа.У меня нет конкретной задачи по поводу мигрени,просто с косметологической целью.Но думаю,что и на мигрень влияет.А что по поводу сосудистой этиологии-да,но чтобы сосуды спазмировались,нужен пусковой механизм,провокация.А это й провокацией является эмоции.Я думаю,что симптомы появляются после перенесённого приступа страха или стеснения,а что природный фактор изменения атмосф давления… У меня такой зависимости нет,значит не в природе дело.Я думаю,что это может быть скрытой паразитарной инвазией,например-описторхоз.Очень похожа эта боль как например при меннингококовой инфекции.Вообщем,есть над чем подумать.
68.
мадам
[1222002299] – 08 июня 2008, 08:54
Я имею ввиду,что на спазм сосудов могут действовать токсины,который по какой-то причине попадают в кровь.И мигрень,это реакция организма,у других могут быть другие проявления.Я не думаю,что мигрень это самостоятельная нозологическая форма,думаю это часть чего-то.В частности,невроза…
69.
автор
[2135261883] – 08 июня 2008, 08:59
Мадам , а если менструально зависимая мигрень, то есть проявляется в определенные дни цикла, нервничал ты или нет, болень позвоночник или нет как по часам боль возникает за 1 день до и первые три дня ?
70.
мадам
[1222002299] – 08 июня 2008, 09:16
Я давно заметила,что пмс в любом виде это проблемы психического характера.У кого-то вес увеличивается,кто-то депрессирует,кто-то ест,у кого-то либидо усиливается.У кого-то голова болит.Месячные -это вообще не очень комфортное состояние,поэтому наша психика реагирует как на травмир фактор.Особенно это хар-но для европейцев.Много мифов вокруг пмс.Если вы с такой точностью можете спланировать голов боль при пмс,могу точно утверждать,вы можете и устранить это патологическое сопровождение.Вообще,если нет органических поражений нужно голову лечить:)
71.
Рада
[2725524710] – 08 июня 2008, 11:24
Я мучалась мигренью больше 20 лет. Правда она была у меня периодами, бывало что точно так же как автору никакие таблетки не помогали. Три года назад, вот в таком вот состоянии, когда жизнь не мила, пошла к массажисту-костоправу. С тех пор вот уже 3 года голова болит только с похмелья, да и то не всегда.
72.
мадам
[1222002299] – 08 июня 2008, 13:56
а у меня от массажа исчезли все намёки на остеохондроз.Но сейчас я массаж делаю больше для приятностей,а не по показаниям.
73.
Кошка
[1585980447] – 08 июня 2008, 14:01
3, это то же самое. Я прошла за 2 года 10 курсов по 10 дней каждый, под иголки кололи актовегин еще. Про мигрень забыла тьфу-тьфу уже 8 лет назад:) раньше не было и 2 недель, чтобы не свалиться с ней-вспоминаю как кошмар
74.
Кошка
[1585980447] – 08 июня 2008, 14:03
69, значит стоит проверить гормональный фон:)) возможжно, прыгает кортизол , пролактин, при чем тут проблемы психического характера?:)
75.
Амалия
[146743292] – 08 июня 2008, 14:26
девочки, а у меня уже 5 дней голова ноет, тяжелая доводит до иступления, раньше такого никогда не было, правда в прошлом году были проблемы с почкой и во время болезни тоже болела голова, но анализ сдала, сейчас вроде нормально, а голова замучила. Завтра хочу сделать комп. томмографию.
76.
автор
[2135261883] – 08 июня 2008, 18:05
Кошка, у меня действительно высокий пролактин. Мадам, я думаю невроз тут не причем. Слава Богу, я спокойна как танк, жизнь налажена -волноваться а тем более нервничать нет причин, проблем психического характера нет. И нет у меня пмс просто как только начало месячных и когда овуляция так мигрень, я думаю что это все таки гормональное
77.
мадам
[1222002299] – 08 июня 2008, 19:34
ну я же диагноз не ставлю,я просто рассуждаю о причинах
78.
Амалия
[146743292] – 09 июня 2008, 10:14
Не могли бы посоветовать, где в Москве можно сделать платную таммографию в тот же день
79.
Кошка
[1585980447] – 09 июня 2008, 15:39
автор, тогда вам нужно его понижать препаратами..но сначала советовала бы все-таки попробовать выровнять горм фон иголками, найдите профи…Таблетки от мигрени в вашем случае не помогут
80.
Кошка
[1585980447] – 09 июня 2008, 15:41
томографию где сделать можно узнать по справочной
81.
автор
[2135261883] – 11 июня 2008, 08:56
не помог мне Магний шипучий перед приступом…, а жаль. Вот как с 6 числа мигрень началась так и сижу уже 5 дней на амигренине
82.
Гость
[4288921179] – 11 июня 2008, 21:45
Девушки, здесь уже были подобные темы. Знаю одно – от мигрени спасёт только знание собственного организма.Я исключила всю пищу, которая у меня провоцирует мигрень. А ещё одно мое открытие: гранатовый сок. Я полгода пью гранатовый сок несколько раз в неделю. Не знаю, он ли помог или нет, но мигрень стала реже посещать меня.
83.
ласковая
[2419526459] – 12 июня 2008, 11:58
Автор, ну Вы же говорите, что у вас уже с 6 числа началось , так если вы скажем в середине (числа 9) уже магний попробовали , конечно, он не помог… вы в след раз попробуйте, именно с начала -то есть при условии, что у вас до этого момента голова несколько дней не болит (не знаю смотря какая периодичность приступов у вас)-я ж говорю у меня мигрень была примерно раз в месяц-раз в 2 месяца -а иногда и по три месяца не было ничего
84.
автор
[2135261883] – 12 июня 2008, 19:39
Ласковая, логично. А надо 1 или 2 таблетки магния растворять?
85.
ласковая
[2419526459] – 13 июня 2008, 22:36
Взрослые: по 1-2 таблетки в первой половине дня(это по инструкции)- я утром -1 таблетку и часов в 15 -еще 1 таблетку (это в первый день),а в следующие дни только по утрам -по одной таблетке . ну, я не увлекалась -дня 3-4 и хватит…
У меня голова болит уже неделю-((( Кажется, что мозги через глаз вылезают… Амигренин пью пачками, мне кажется, что уже не помогает. Хотя раньше было достаточно одной таблетки. Мне кажется, что у меня уже организм привык.
Про мигрень изучила уже все что можно, перерыла литературу и Интернет. Хочу найти что-нибудь для профилактики, но это все индивидуально.
89.
Автор
[2135261883] – 19 июня 2008, 23:40
у меня тоже голова болит больше недели именно сейчас. Может бури какие то магнитные? Амигренин пью каждый день, заметила что привыкла что ли к нему. Или чем чаще пьешь тем чаще боль? Кстати никто не знает что будет если амигренин так жрать часто
90.
Автор
[2135261883] – 19 июня 2008, 23:44
Sara_Djessika я тоже хочу что нибудь для профилактики, нарыла в инете инфу про Топомакс, вы не пробовали?
91.
Тоже так было
[3676583359] – 20 июня 2008, 10:06
Слава Богу голова перестала болеть…По поводу амигренина, я тоже заметила, что боли возвращаются, но я как наркоман иду за очередной пачкой в аптеку. Топамакс я тоже нарыла, хочу купить. Сейчас пью Энцефабол (суспензия) – мне его врач прописала и Магний В6 – это я вычитала в Интернете. Занимаюсь дома калланетикой (гимнастика на все группы мышц, спокойная, на растяжение). Стараюсь не нервничать, но это почти невозможно – характер такой.
92.
Автор
[2135261883] – 20 июня 2008, 14:46
Сегодня спросила в аптеке топомакс цена 7.000 с лишним за 10 таблеток, а на курс лечения этого же не хватит. Я в коматозе
93.
Автор
[2135261883] – 20 июня 2008, 14:53
91, Тоже так было , я Вас очень прошу скиньте мне на ящик что ли или сюда может кому из страдалиц пригодится, вообщем как вам удобнее комплекс калланетики, которой вы занимаетесь, (мне нужна именно такая как у вас спокойная, от другого тошнить сразу начинает) Дай Вам бог здоровья
94.
Тоже так было
[3676583359] – 20 июня 2008, 15:16
Автор, 7 000 за 10 таблеток – это дорого…. Тем более не знаешь поможет он или нет… Я еще про про Пропранолол, бета-адреноблокатор вычитала применяется для профилактики мигрени.
95.
Тоже так было
[3676583359] – 20 июня 2008, 15:41
Я вот только не понимаю неужели врачи не могут назначить лекарства???
96.
Тоже так было
[3676583359] – 20 июня 2008, 15:46
97.
Тоже так было
[3676583359] – 20 июня 2008, 15:57
98.
Автор
[2135261883] – 20 июня 2008, 18:43
99.
в
[2206745934] – 22 июня 2008, 22:00
у, как нас много))) свои приступы не буду описывать, сами это удовольствие знаете. делюсь, что помогло мне. стала пить много воды. горячей. по два стакана перед едой. и мигрень сошла на нет. а если вдруг чувствую, что начинается приступ, сразу три стакана почти кипятка выпиваю. и все, отступает. так удивитеьно мне. уже два года, как я избавилась от приступов. а если бывает так, что нет возможности пить воду, то сам приступ не бывает таким сильным, как раньше. его можно простым анальгином в случае чего снять. может мой совет кому подойдет.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
100.
Автор
[2135261883] – 22 июня 2008, 22:13
99, то есть независимо от того есть у вас боль или нет вы выпиваете по 2 стакана горячей воды перед едой каждый день? Перед каждым приёмом пищи?
Источник