Какие травы от давления головных болях
У человека повышение артериального давления часто сопровождается головными болями, головокружением, тошнотой или слабостью в теле. Если вам не по нраву прием таблеток, узнайте, как избавиться от головной боли при помощи народных средств: трав, настоек, чаев и самомассажа.
Как быстро избавиться от головной боли
Медициной создано много разных лекарств, которые помогают бороться с приступами головной боли. Однако беременные девушки или те, кто проводит вскармливание грудью, не могут принимать медикаменты. Чтобы быстро унять головную боль, им предлагается использовать приемы, которые не требуют использования лекарственных препаратов. К примеру:
- Чистая вода. Иногда по причине обезвоживания мозг недополучает кислород и кровь, что провоцирует неприятные ощущения. При восполнении нехватки жидкости боль пройдет за 3 минуты.
- Лед. Если к затылочной зоне приложить кусочек льда, это поможет справиться с мигренью. Если применять смоченное в очень холодной воде полотенце, держать его нужно 5 минут.
- Можете использовать народное средство от давления и головной боли на основе трав.
Головные боли напряжения
Такой вид боли является самым частым, человек подвергается не сильным, но сжимающим, давящим болезненным ощущениям. Симптомы могут быть описаны по-разному, к примеру, разные пациенты описывают такую боль как двустороннюю, монотонную либо тупую, стягивающую. Помимо болезненных ощущений такое состояние сопровождается усталостью, нарушением сна и аппетита, нервозностью. Используйте следующие народные методы борьбы с этим состоянием:
- Продолжительность сна должна быть 6-8 часов за сутки. Если необходимо встать рано, лягте раньше, а не сокращайте отдых.
- Исключите из рациона питания спиртные напитки, кофе, жирную пищу. Эти продукты могут провоцировать развитие головной боли напряжения.
- Сделайте свой образ жизни более активным, начините заниматься спортом. Это укрепит сосуды и защитит их от спазмов.
Народные средства от мигрени
Если вы нередко сталкиваетесь с приступами мигрени, запомните, что делать при сильной боли в голове. Проявляется эта болезнь, как правило, после стресса, физической нагрузки, употребления шоколада или алкоголя, гормональных всплесков. Снимать неприятные ощущения помогают такие средства:
- Отвар зверобоя используйте при шейной мигрени. Нужно на 3 минуты поставить на огонь залитый кипятком зверобой (1 ч. л.). После этого дайте настояться отвару и принимайте по 50 мл 4-жды в день.
- Можете использовать настой из соцветий бузины. Для приготовления возьмите столовую ложку массы растения и заварите в стакане кипятка. Позвольте средству настояться, через 30 минут процедите. Если вкус лекарства слишком неприятный, можно добавить ложку меда. Употребляйте настой трижды за день по 70 мл.
- В качестве народного средства используют специальный сбор. Для него понадобится веточка перечной мяты, трава душицы, листья плакуна. Хорошо перемелите смесь, 1 ложку залейте кипятком (300 мл). Используйте по необходимости.
Что можно кормящей маме от головной боли
Для мам, которые кормят грудью малыша, существует ряд ограничений в использовании народных средств от давления и боли в голове. Все препараты с седативным действием строго запрещены, нельзя употреблять:
- пустырник;
- валерьяну;
- боярышник.
Эти травы способны оказать пагубное влияние на ребенка. Во время кормления многие вещества, поступающие в организм матери, передаются и малышу. Лучше использовать не столько настои, чаи, сколько иные методы воздействия на состояние организма. Кормящей маме можно применять такие народные средства:
- Ароматерапия. Для многих это стало отдельным направлением в нетрадиционной терапии. Снимать боль в голове помогает запах лаванды.
- Тугая повязка на голову. В ряде случаев такой способ будет действенным, особенно, если использовать шерстяную вещь.
- Спертый воздух — проветрите хорошо помещение. Для лучшего эффекта желательно использовать увлажнитель воздуха.
- Нередко причиной болезненных ощущений становится обезвоживание (часто в летний период). Употребляйте больше воды, но не отождествляйте это с понятием «жидкость». Разного рода соки, чаи, супы, кофе не подходят. Для нормализации работы сердечно-сосудистой системы нужна негазированная питьевая вода.
Как снять головную боль при беременности
Когда будущая мама вынашивает ребенка, в ее организме происходят разные изменения, поэтому приступы болезненных ощущений в голове могут стать частыми гостями. Список того, что можно выпить от боли в голове, очень короткий, многие медикаменты противопоказаны при беременности. В качестве самых простых мер для снижения неприятных ощущений можно:
- сделать массаж плеч, шеи (постарайтесь максимально расслабиться);
- положить холодный компресс на нижнюю часть шеи;
- устроить отдых в темном, прохладном помещении, это может помочь при сильных болях (полежите с закрытыми глазами, постарайтесь уснуть);
- сделать массаж кожи головы самостоятельно или попросить близкого человека выполнить его.
Народные средства от давления
Большинство пожилых людей страдают от высокого давления, которое вызывает головную боль, но в последнее время у подростков и взрослых среднего возраста случаи гипертонии стали встречаться чаще. Главная задача – нормализовать состояние. Можно использовать следующие народные средства от высокого давления:
- Залейте водой один натертый корешок хрена на мелкой терке. Настояться этому народному средству от давления и головной боли нужно в течение суток. К нему добавьте сок морковки, свеклы по 200 г, хорошо перемешайте. Перед едой за 30 минут пейте такой напиток по столовой ложке.
- Другое народное средство от давления и головной боли состоит из 20 г чеснока, который нужно подавить и залить 200 г воды. Настоянное лекарство принимайте по 3 раза за день по 1 ч. л.
- Помогают понижать внутричерепное давление залитые 300 г кипятка 10 г измельченных корней валерианы. Дайте охладиться средству и принимайте по 1 ст. л. после еды.
Народные средства от повышенного давления можно использовать только в случаях незначительного роста. При критических показателях нужно принять медикаменты или обратиться в больницу. При повышенном давлении поможет врач кардиолог, который определит причину, вызывающую такое состояние. Отказ от приема таблеток при серьезной гипертонии может привести к смерти.
Травы
Болезненные ощущения в голове часто возникают при повышении давления, два эти фактора тесно взаимосвязаны. В народной медицине есть рецепты, позволяющие справиться с обеими проблемами. В качестве лечения используйте следующие травы:
- Душица. Это очень популярное растение, которое строго запрещено использовать беременным женщинам, потому что отвар из него может спровоцировать выкидыш или кровотечение. Настой способен снижать давление, обезболивать, расслаблять. Для приготовления возьмите 0,5 л горячей воды, добавьте 1 ст. л. душицы, закутайте емкость в полотенце, дайте дойти полчаса. Процедите средство, пейте по 0,5 стакана 3-жды за день.
- Вылечить головную боль поможет зверобой. Он содержит полезное вещество гиперин, которое оказывает успокаивающее действие на нервную систему. На протяжении 5 минут нужно кипятить 200 мл воды с 1 ст. л. зверобоя. После приготовления процедите настой, пейте 0,25 стакана, 3 приема за сутки.
- Для следующего рецепта понадобится мелисса и любая из названных в рецепте целебных трав. Настой способствует расширению сосудов, что помогает снизить давление, избавиться от неприятных ощущений. Как правило, вторым компонентом выступает ромашка, мята или валериана. Возьмите столовую ложку смеси, добавьте ее в 200 мл кипятка, оставьте настаиваться час. Процедите средство и пейте дважды за день.
Самомассаж
Физическая стимуляция кровеносных сосудов в виде массажа позволит бороться с несильными приступами гипертонии. Выполнять процедуру необходимо в медленном темпе, без резких движений, сидя. Постарайтесь добиться максимального расслабления мышц шеи, для этого нужно опереться на спинку стула. Схема движений такая:
- Поглаживайте трапециевидные мышцы (надплечья), шею.
- По направлению сверху вниз от затылочной зоны и в сторону массируйте сначала правое надплечье левой рукой, потом второй рукой другое плечо. Повторите это трижды.
- Разминающими движениями массируйте мышцы за ушами, затылочную область. Чередуйте с поглаживаниями, выполните 2 раза.
- Массируйте кожу головы от затылочной к теменной зоне, чередуйте с поглаживанием.
- Разомните мышцы в лобной области, начинайте от средней линии лба и двигайтесь к волосистой части головы, вискам.
- Приложите ладони к коже головы, смещайте ее по направлению от края глаз к затылку.
- В конце массажа выполните поглаживания от лобной части к теменной, по шее к плечам.
Чай
Проще всего для устранения неприятных ощущений приготовить чай, который можно сразу же выпить. Добавив в него специальные ингредиенты, можно при помощи такого напитка понизить давление, избавиться от болезненных приступов. Вот несколько рецептов:
- Добавляйте в чай небольшой кусочек корня имбиря. Этот продукт способен уменьшить воспаление, что по действию схоже с таблеткой аспирина.
- Чай с ромашкой хорошо помогает при головных болях, полезен при несварении из-за проблем с оттоком желчи. По отзывам, это народное средство снимает тупую, пульсирующую боль в области темени.
- Цвет липы хорошо справляется с болями напряжения, которые встречаются чаще остальных. Средство успокаивающе воздействует на нервную систему. Для лучшего эффекта к липовому чаю можно добавить мяту.
Видео
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Внимание! Информация,
представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не
призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может
поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных
особенностей конкретного пациента.
Источник
Головная боль – проблема, которая знакома каждому человеку. В этом состоянии возникают резкое снижение работоспособности и сильное общее недомогание, которое часто сопровождается тошнотой и мельканием кажущихся мошек перед глазами. Когда проблема возникла из-за банального переутомления, то достаточно всего лишь немного отдохнуть, и состояние нормализуется. Намного сложнее справиться с болевым синдромом, когда он возникает по причинам каких-либо процессов в организме. В этом случае для устранения крайне неприятного состояния требуется воздействовать именно на причину, спровоцировавшую такой симптом.
Для того чтобы избавиться от головной боли, можно использовать синтетические аптечные препараты или лекарственные травы, которые, в отличие от первого варианта, полностью безопасны и не оказывают побочного действия. Для того чтобы результат лечения был максимально хорошим, следует точно соблюдать все рекомендации по приготовлению растительных препаратов и их применению. Также, для правильного проведения лечения, важно точно знать, что стало причиной возникновения болевого синдрома. Без этого можно иногда даже получить обратное действие, ухудшающее состояние больного, например если применяемое растение может повышать давление, в то время когда его следует понизить.
От чего возникает головная боль
Спровоцировать головную боль могут очень многие факторы. Чаще всего, по мнению врачей, голова начинает болеть, когда присутствуют следующие причины:
- переутомление (как умственное, так и физическое);
- недосыпание (разовое или хроническое);
- начало менструации (у многих женщин в этот период головная боль возникает по причине повышения уровня гормонов и изменения в свёртываемости крови);
- аллергия;
- повышенное артериальное давление;
- пониженное артериальное давление;
- сильный стресс;
- опухоли головного мозга;
- патологии сосудов головного мозга;
- травмы головы;
- снижение остроты зрения, которое не выявлено и не скорректировано при помощи очков или линз;
- вирусные инфекции;
- воздействие слишком громкого звука;
- воздействие мигающего света.
Учитывая насколько разнообразные факторы провоцируют головную боль, можно не удивляться тому, что она является самой частой жалобой людей относительно своего здоровья.
Важно помнить о том, что головную боль категорически запрещается терпеть, так как при её длительном воздействии происходит разрушение клеток головного мозга, что крайне нежелательно. Также продолжительный болевой синдром негативно влияет на сердечную мышцу, ослабляя её.
Универсальные травяные лекарства от головной боли
Ряд составов на основе целебных трав можно применять без опасения, что они навредят, при головной боли, вызванной любыми причинами. Как лучшие себя зарекомендовали рекомендуемые ниже природные средства.
Сбор из мяты, зверобоя и душицы. Такой состав эффективно снимает нервное перенапряжение, а также обладает выраженными противодепрессивным и обезболивающим действиями. Для того чтобы провести терапию необходимо в равном количестве соединить все 3 ингредиента и, хорошо перемешав их между собой, взять 1 столовую ложку состава и залить 250 мл максимально горячей воды. После этого препарат надо настоять под крышкой на протяжении 15 минут и процедить. Принимать настой следует по 50 мл в утренние, дневные и вечерние часы. Особенно эффективно лекарственное средство в том случае, когда имеют место постоянные эмоциональные и интеллектуальные перегрузки.
Хорошим средством для избавления от головной боли будет и чай из цветов аптечной ромашки. Для того чтобы приготовить такой действенный напиток следует 1 чайную ложку сухих цветов залить 1 стаканом только что вскипевшей воды и настоять препарат под плотно закрытой крышкой 20 минут. Отцедив напиток, его пьют в полном объёме, добавив по вкусу сахар или мёд. Принимать напиток можно при хронических головных болях 3 раза в день. Если надо разово снять болевой синдром, то чай пьют только для этого, не проводя курсовое лечение.
Полезна будет для избавления от головной боли и крапива. Она отлично снимает боль и при этом положительно влияет на состояние сосудов головного мозга. Для того чтобы приготовить из травы эффективное лекарственное средство требуется взять 1 большую (столовую) ложку растительного сырья и заварить его 1 стаканом крутого кипятка. После этого состав надо настоять в термосе не менее 1 часа и процедить. Пить крапивный настой, который, стоит заметить, имеет приятный вкус, при хронической головной боли рекомендуется 3 раза в день по 1/2 стакана; а для разового снятия боли – по 1 стакану в момент её появления.
Травы для устранения головной боли при высоком давлении
В том случае если голова болит из-за того, что произошло разовое повышение кровяного давления, или это стояние хроническое (гипертония), можно с высокой эффективностью применять в лечебных целях целебные травы.
Корень валерианы помогает не только понизить давление, но и справиться с болевым синдромом. Для того чтобы провести терапию необходимо взять 1 столовую ложку растолчённых корней растения и засыпать в 1 стакан только что вскипевшей воды. После этого средство требуется настоять в термосе 8 часов и процедить. Применять лекарственный препарат следует по 1 столовой ложке 3 раза в сутки. Длительность такой терапии – 3 недели.
Пустырник – также очень сильное лекарство для понижения давления и снятия головной боли. В целях приготовления лекарственного состава надо взять 1 столовую ложку растительного сырья и заварить её 300 мл кипятка. Настояв препарат в течение 1 часа, его переливают через марлю и принимают. Для снятия хронической боли пить средство надо по ¼ стакана 3 раза в день. Если же избавиться надо от разово возникшего болевого синдрома, настой следует принять в объёме 200 мл за 1 раз.
Настой семян укропа отлично решит проблему головной боли при повышенном давлении. Для того чтобы провести лечение требуется взять 1 столовую с горкой ложку семян и залить их 350 мл воды, которая только что кипела. После этого средство требуется настоять 1 час и пить в течение дня как чай. Этот напиток предотвратит появление головной боли и быстро нормализует кровяное давление.
Травы для устранения головной боли при низком давлении
Голова может болеть и в том случае, если у человека отмечается пониженное кровяное давление. Целебные травы пойдут на пользу и в такой ситуации.
Женьшень хорошо снимает болевой синдром, возникший по причине недостаточного кровяного давления. Для того чтобы приготовить действенный состав требуется взять 1 чайную с горкой ложку измельченного корня растения и залить его 500 мл очень качественной водки. Настаивать препарат нужно в тёмном месте, ежедневно встряхивая, на протяжении 1 недели. После этого полученное лекарство принимают: по 1 чайной ложке утром и днём при хронической головной боли из-за низкого давления; по 2 чайные ложки для разового снятия головной боли.
Лимонник китайский также будет очень полезен, если возникла головная боль на фоне низкого давления. Для того чтобы применить его в качестве очень действенного лекарства, следует при возникновении болевого синдрома разжевать 4 зернышка растения. Они приятны на вкус, и потому это растительное лекарство не будет вызывать отвращения. В течение дня съедать можно не более 8 зёрен лимонника.
Профилактика головной боли
Снизить вероятность появления головной боли под силу каждому. Для того чтобы эта неприятность происходила как можно реже, следует придерживаться следующих рекомендаций, требующих обеспечить:
- полноценный отдых;
- полноценный сон не менее 8 часов;
- предупреждение стрессовых ситуаций;
- отказ от курения;
- достаточное пребывание на свежем воздухе.
Головная боль крайне неприятна, но, зная как с ней справиться, можно не бояться её появления.
Источник
Головные боли – нередкое явление у людей всех возрастов. И не всегда традиционные средства решают эту проблему. А в некоторых случаях, при частом употреблении, могут даже вызывать привыкание или негативно сказываться на внутренних органах и системах. В этом случае, улучшению самочувствия способствуют травяные отвары или настои.
Поэтому, если вы столкнулись с этой проблемой, рекомендуем ознакомиться с тем, какие травы можно использовать от головной боли.
Для этого необязательно выращивать специальные растения в своём палисаднике или ходить по полям и лугам, ведь все смеси трав продаются в аптеках и стоят гораздо дешевле привычных лекарств. Важно только знать, как правильно приготовить настой от головной боли.
Виды фитотерапии
Растения, по своей природе, намного ближе к организму человека, чем препараты, созданные химическим способом, поэтому их действие мягче и безопаснее. А возможные побочные реакции сводятся к минимуму.
Чаще из народных средств для лечения головной боли используют фитотерапию. Для этого готовят средства, как из целых растений, так и из корней, цветов, плодов и семян.
Чаще применяют:
- травяные настойки на спирту;
- эфирные масла;
- ванны на травах;
- отвары и настои на воде.
Это древний метод лечения, и уже насчитывается множество видов фитотерапии как для приема внутрь, так и для внешнего применения.
Внутренние: отвары, настои, чаи
Снять головные боли, а также вылечить причины их возникновения помогут следующие простые рецепты:
- Смешать в равных частях валериану, мелиссу, душицу, затем добавить половину одной части мяты. Залить кипятком в расчёте: 2 столовые ложки на 0,5 литра воды. Дать настояться 30 минут. Употреблять в горячем виде по 200 г при приступах боли.
- Чтобы понизить артериальное давление или снять спазм сосудов – выдавите 100 мл картофельного сока.
- Щепотку молотой корицы заливают столовой ложкой горячей воды, можно немного подсластить. Принимать маленькими порциями через час, но предварительно дать настояться 30 минут.
- От 1 до 4 столовых ложек первоцвета весеннего залить 200-450 мл кипятка. Отвар оставляется на 1 час, после чего его нужно процедить и употреблять каждый час.
Внешние: компрессы, аппликации, ванны
Если употреблять настои внутрь невозможно, то альтернативой будут внешние виды фитотерапии.
- Порошок корицы перетирают со сливочным маслом. Затем наносят на лоб и виски, предварительно очистив лицо.
- Втереть в виски по паре капель эфирных масел мяты или лаванды.
- Сделайте компресс. Для этого в 0,5 литра воды добавить до 3 капель мяты. Смочить мягкую ткань или марлю и приложить к затылку.
- Помогают при головной боли запахи трав, цветов и плодов.
Для этой цели используют масло:
- цитрусовых;
- лаванды;
- герани;
- розы
- берёзы
- душицы.
С маслами этих растений можно приготовить себе ванну.
Какие травы помогают от головной боли?
На сегодня изучено уже более 500 000 видов растений. Большинство из них используют в лекарственных целях. Традиционная медицина положительно относится к фитотерапии, ведь фармакологическим лабораториям пока не удается воссоздать природную комбинацию полезных веществ, которую содержат лечебные растения.
В зависимости от вида головной боли и причины её появления можно подобрать эффективные народные средства.
Болевой синдром вам помогут снять растения:
- мята;
- полынь;
- ромашка;
- шиповник;
- пижма;
- щавель;
- лаванда;
- лимонник;
- анис;
- беладонна;
- бузина;
- аир;
- красавка и другие.
Для успокоения нервной системы подойдут:
- боярышник;
- борщевик;
- иван-чай;
- календула;
- калина;
- липа сердцевидная;
- мята перечная;
- пустырник;
- тимьян;
- ландыш майский и другие.
Наиболее распространенные травы при головных болях мы рассмотрим подробнее.
Если вы страдаете артериальной гипертензией, вам подойдут мочегонные травы при головных болях, например, трава кипрея.
Мята
Мяту причисляют к эфиромасличным растениям. Это растение с древних времён используют как болеутоляющее и противовоспалительное средство.
Настой из мяты облегчает головную боль во время простуды и избавляет от мигрени. Для этого мяту заваривают кипятком в пропорции 1 столовая ложка на стакан воды. Настаивают 40 минут. Средство процеживают и употребляют 2 раза в день.
Смесь из мяты, цветов ромашки, фенхеля и корня валерианы эффективна при переутомлении и стрессе. Для этого натощак нужно выпить настой, приготовленный с вечера. 2 столовые ложки сбора этих трав заливают 0,5 литра кипятка и настаивают всю ночь в термосе, затем процеживают.
Душица
Душица успокаивает и сужает сосуды. Как средство от головной боли, настой готовится с использованием 1 столовой ложки травы и 2 стакана воды. Настраивается 30 минут. Употреблять рекомендуется 3 раза в день по полстакана настоя.
Мелисса
Это растение, стимулирующее кровообращение мозга. Настой мелиссы от головной боли употребляют вместо чая. Для этого стоит заварить 1 столовую ложку травы 1 стаканом кипятка.
Зверобой
Зверобой является популярным средством в фитотерапии.
Его применяли не только, как болеутоляющее средство, но ещё при лечении сердечных патологий, а также от простуды и гриппа. Отвар зверобоя готовится следующим образом: 1 столовую ложку сухого растения заливают 200 мл кипящей воды и продолжают кипятить на маленьком огне ещё 5 минут, затем остужают. Пить нужно по четверти стакана 3 раза в день
Крапива
Крапива содержит большое количество витаминов. Она эффективно борется с мигренью, кровотечениями, полезна при сахарном диабете и истерии. Также это растение применяется для улучшения лактации.
Для приготовления настоя, нужно 1 столовую ложку крапивы залить стаканом кипятка и настоять 2 часа. Принимать нужно по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Укроп
Укроп расширяет сосуды и способствует понижению артериального давления. Настой укропа эффективен при гипертонии, бессоннице и нервном перевозбуждении. Семена этого растения служат не только как спазмолитическое средство, но и ветрогонное или мочегонное средство.
Настой рекомендуется пить, как чай. Для этого 1 столовую ложку семян заваривают 1,5 стаканом кипятка.
Ромашка
Этот цветок знаком, как анестезирующий и седативный препарат, ромашка оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие.
Отвар готовится следующим образом: 2-3 столовых ложки цветков ромашки заливают 1 стаканом горячей воды. После чего его кипятят несколько минут.
Противопоказания к фитотерапии
Фитотерапия – часть медицины. И хотя травы при головной боли можно назвать самым безвредным лекарством, здесь имеется ряд своих противопоказаний.
Люди нередко склонны к аллергическим реакциям на различные продукты, с растениями так же. Поэтому прежде чем приступить к лечению, убедитесь, что у вас нет аллергии или индивидуальной непереносимости какого-либо компонента отвара или настойки.
Стоит отнестись с осторожностью к этому виду лечения людям, имеющим проблемы с артериальным давлением и кишечником.
Не стоит увлекаться фитотерапией беременным, кормящим женщинам. Некоторые растения могут неблагоприятно сказаться на состоянии малыша в утробе или спровоцировать спазмы матки.
Народная медицина может справиться с любым недугом не хуже традиционной. Но существуют болезни, при которых визит к доктору необходим, во избежание плачевных последствий. Поэтому, если головная боль стала частью вашей жизни, лучше посетить медицинское учреждение и пройти обследование.
Источник