Как вы излечились от мигрени
ЛанаЯ вылечила хроническую мигрень. Приступы по 20 раз в месяц, неврологи, триптаны и никакая работоспособность… за 8 лет я изучила, что известно медицине о головной боли, провела не один эксперимент на себе, нашла и устранила причины мигрени. Приступов осталось 2 из 20 в месяц!!! Рассказываю свою историю, чтобы вы знали то же, что узнала я.
Это не просто головная боль
Моя история мигрени началась с 11 лет. Сильные головные боли по 2 раза в месяц мешали делать уроки, я жаловалась на них маме.
Что бы сделала любая внимательная мама родом из Советского Союза? Конечно, она сводила меня в поликлинику к неврологу. А что мог сказать невролог в детской поликлинике Нижнего Новгорода в 1991 году? Правильно!
а) у детей это бывает в таком возрасте,
б) не перегружайте ребенка,
в) наладьте режим сна и бодрствования, побольше физической активности и свежего воздуха.
г) И не сутулится пусть!
В карточку записал повышенное внутричерепное давление.
Помню, что родители стали летом выбираться с нами в лес на пикники, мама пробовала бегать на стадионе сама и приучить меня, а за оценки меня и не ругали никогда, я училась легко.
По поводу осанки нашли незначительный сколиоз, и я незначительное количество раз поделала ЛФК — на этом тема про осанку заглохла. В целом в жизни ребенка из 90-х появилось больше разнообразия.
Голова, конечно же, продолжала болеть, как раньше, раза 2 в месяц.
Переместимся к возрасту, когда мне 21 год. Я заканчиваю ВУЗ, живу с молодым человеком и начинаю свою трудовую деятельность работая программистом.
Конечно, первой жертвой на пути к самостоятельной жизни-работе-и-семье пал режим. Он просто полетел к черту. Работала я днем, а училась ночью. Жила в одном конце города, а на пары ездила в другой. Свежий воздух видела только в форточке. Питалась бутербродами и запивала их растворимым кофе и колой в любое время дня и ночи. Алкоголь — красное вино, немного и редко. Шоколад — любимый десерт, много и часто. Почему мне никто не сказал тогда, что это нездоровый образ жизни? Может быть кто-то и сказал.. Но, положа руку на сердце, кто готов услышать о пользе режима в 21 год? Я точно не была готова.
Голова стала болеть почаще и посильнее. Если дело приближалось к месячным, мне были нужны таблетки — цитрамон или спазмалгон.
Никакой врач их, понятно, не выписывал. “Болит голова? Попробуй цитрамон, мне помогает.” — приблизительно вот так дело было. Еще я пробовала пить но-шпу, феназепам (взяла у бабушки), анальгин, димедрол(??? Кто это посоветовал?), баралгин, пирацетам — помогало меньше или не помогало вообще. В сумочке поселились цитрамон и спазмалгон.
Параллельно я перешла на оральные контрацептивы Диане35 — их выписал гинеколог после анализов, а пила я их, в основном, чтобы почище была кожа. Гинекологу я про проблемы с головными болями не сказала, потому, что мне это вообще не казалось серьезной проблемой тогда.
К 25 годам я обнаружила, что головные боли просто перестали проходить. Вот так — сначала 2 раза в месяц, потом раз в неделю, а тут уже до 3-4х раз в неделю стало доходить.
Оглядываясь назад, я думаю, что это были головные боли напряжения, а не мигрень. Головная боль поддавалась “цитрамонотерапии” и была, в общем, терпимой. Но слишком частое употребление лекарств заставило меня забеспокоится. Меня беспокоила не боль или ее причина, а влияние на работоспособность. После таблетки желательно было пойти спать, а не садится за комп.
Тогда я приняла волевое решение пойти в первый отпуск. До этого я считала, что кто работает по КЗОТу, тот по КЗОТу и будет получать, но то ли дело мы, трудоголики и далее по тексту. Но вот сигналы организма услышаны, заявление на “очередной оплачиваемый” написано и передо мной чистый лист двухнедельного безделья.
Мы с мужем поехали в свой первый отпуск. На машине, в Анапу, по пыльной августовской трассе Дон… Первый раз на море, вдвоем, вдоволь сна и отдыха, прогулки, закаты….
И о, чудо! — голова не болела, все прошло…
Отпуск завершился и, учитывая этот опыт, я стала брать отпуск почаще — 2 раза в год — и проводить его в теплых морских странах. Это подъедало бюджет, но восстанавливало силы.
К 28-ми годам я, более-менее, имела режим сна (по крайней мере ночью спала, а не работала), режим питания типа завтрак-обед-ужин, занятия спортом — фитнес и бассейн. Все это оказывало огромное влияние на мою работоспособность, однако не слишком помогало с головной болью.
Атаки стали происходить уже в среднем по разу в неделю и стали сильнее. Я стала брать отгулы на работе или пить лекарства на рабочем месте.
Теперь я уже осознавала, что проблема есть. Надо было идти к врачу. Биологические часы опять же подсказывали, что вопрос надо решать, так как для рождения детей у женщины есть оптимальный возраст и с этим сложно было не считаться.
По какой-то причине мое представление о бесплатной медицине застряло в 90-х, поэтому в поликлинику я не пошла. В тот момент я искренне верила, что:
а) все светила медицины работают в платных клиниках
б) в городе-миллионнике хорошие врачи знают, что делать с такой ерундой, как головная боль
в) сейчас мне выпишут таблетку и все будет хорошо.
Ну, так себе убеждения. Как вы уже поняли, деньги на платную медицину я начала тратить немедленно. А результатом можно было считать только результаты анализов — в том смысле что по головной боли результатов не было…
Я прошла множество обследований — анализы на гормоны, МРТ головного мозга, УЗДГ сосудов… на каждом из них находились незначительные отклонения, я снова ходила к врачу, невролог смотрела результаты, обсуждала их со мной и меня отправляли на следующее обследование, потом я сменила врача, пила длинный список сосудистых препаратов, включающих в себя диакарб, кофетамин, верошпирон — и… результата опять не было.
Причем каждый следующий невролог выглядел так уверенно и писал рецепт так авторитетно, словно он всем с головной болью давно именно так и помогает. Поэтому я тоже верила в каждое новое назначение, четко соблюдала график приема, по окончанию курса приходила к врачу снова…
Вскоре я осознала, что неврологи просто не знают, что делать.
Ок, сменим тактику — и я отправилась прямо в “логово” бесплатной медицины — сдаваться клиническим практикующим докторам.
Разыскала и пробилась на прием к завотделению неврологии в Областной клинической больнице им.Семашко. Куда уж более практикующий клиницист?
“Мигрень.”, сказал завотделением, “Не лечится. Мы можем положить вас в стационар, сделать капельницы, но, как правило, это не дает результат.”
Вся моя надежда “починить” свою головную боль в момент налетела на препятствие. Медицина отказывалась мне помочь. Официальная неврология утверждала, что ничего сделать с мигренью нельзя.
Однако, наш мозг инертная штука.
Что мы делаем получив отрицательный результат? Правильно — отрицаем отрицательный результат! Вот и я подумала: “Это НЕ сделать ничего нельзя, а врач со времен медвуза НЕ изучал новых подходов!”.
Доехав до дома, я тут же зашла в интернет (2008-й год же) и набрала “лечение мигрени”. Кто знал тогда, что еще ни один год подряд это будет один из самых частых запросов на моем компьютере?
“Лечение мигрени” — смело набрала я.
“Суматриптан” — ответила контекстная реклама.
И моя жизнь изменилась.
Триптаны помогали.
Голова проходила.
К 29-ти годам я подобрала триптаны и снова стала полноценным человеком. И женой. У нас появился ребенок.
Боже, благослови медиков! (Но не нижегородских неврологов, которые не заходили в интернет и не знали про триптаны — их покарай! Хотя нет, нет — жизнь прекрасна, пусть у них тоже все будет хорошо! И пусть про триптаны почитают.)
Следующие 3 года я просто покупала (да, за эти деньги 2 жалких таблетки на один приступ и оно того стоило) и глотала триптаны. В России и за границей. В таблетках и в спрее (ах, имигран-спрей, почему же ты не одобрен у нас в РФ?). В упаковках с надписями английскими буквами и арабской вязью. С ценниками в разных валютах.
И забывала про мигрень примерно через час.
Но, как знают настоящие хронические мигреники, прошедшие огонь, воду суматриптан, релпакс и мигрепам — на подборе триптанов история мигрени вовсе не заканчивается…
Источник
Это пост про то как избавиться от настоящей мигрени. Для тех, кто еще из смутного детства помнит, что бывают дни, когда ты умер и тебя нет, есть только тазик, подушка и потолок в редкие секунды сознания. Когда боль увеличивает голову до размеров вселенной, а весь организм полностью опустошается — и от еды и от энергии. Как будто тебя выжали полностью. А на четвертый день, после мигрени ты воскресаешь заново и наполняешься новой энергией и снова как огурчик.. Поэтому окружающие думают, что мы обычные люди и никогда не умираем.
Много лет своей сознательной жизни я теряла 36 дней в году. Три дня в каждом месяце. Для любых планов всегда был риск накрыться из-за мигрени. Поэтому приходилось приспосабливаться, искать какие-то средства, ведь получилось как-то закончить школу, универ, работать и активно путешествовать с такой вот «падучей болезнью».
Таблетки перестали действовать еще в детстве. Вы наедине со своими приступами и ничего не можете сделать с ними. Вроде бы как.
На самом деле у каждого из нас есть свои способы. И я расскажу тут о своих. И среди них даже есть безотказные. И это не про таблетки вообще.
Горы и физические нагрузки от Мигрени
Еще в детстве мама (сейчас она йогатерапевт и так же водит своих больных в горы) начала увозить меня в горы от моих головных болей. И это помогало. Долгие переходы и жизнь в горах, воздух, высота — всё это вместе делают мое самочувствие великолепным. Но всю жизнь быть в горах не получается. Иногда хочется спускаться.
Йога (упражнения) при головных болях
Тоже с детства. Несмотря на абсолютную лень, мне приходится делать хотя бы минимальный набор асан каждый день (стойка на голове, плуг, мостик — но этого не достаточно для начинающих), чтобы головные боли хотя бы не окончательно убрать, но свести к минимуму и ограничить их появление графиком критических дней (те самые 36 дней в году). Вот как-то так и живём.
А дальше наступает очередь самого безотказного средства.
Сыроедение от мигрени и головных болей
Совершенно не нужно быть полностью сыроедом, чтобы избавиться от мигрени. Но эта диета на данный момент — мой самый безотказный способ. Хотя я продолжаю экспериментировать и возможно скоро тут появятся уточнения терминов.
Сыроедение я использую только раз в месяц в течение 5-8 дней. И это позволило мне «быть на ногах» весь последний год целиком. Это очень серьезное достижение при мигрени (кто знает, тот поймет).
Как я выбираю дату начала сыроедения. Так как моя мигрень со временем стала связана только с критическими днями, я начинаю сыроедение ровно в 20-й день цикла (примерно за неделю до первого дня) и наверное успеваю почистить организм от каких-то там токсинов прямо к началу этих сложных дней. Мальчикам можно выбирать этот день как угодно.
Про теорию сыроедения для особо дотошных. Я довольно близко знакома с теорией и практикой этого вида питания более 10 лет (работала с сотнями людей, которым было прописано сыроедение порой как единственный способ лечения). Даже являюсь соавтором книги на эту тему.
Но о теории я напишу тут только одно: чтобы избавиться от мигрени, вам не нужны никакие теории, мысли о белках, подсчеты каллорий и тп. При мигрени вообще нужно думать как можно меньше — это тоже помогает. Любая теория верна и неверна одновременно и рождает только споры.
Мне же хочется просто жить полной жизнью и тратить время на более приятные вещи.
Что же такое сыроедение — что я ем?
Только сырые фрукты и овощи. Любые. Лучший вариант — есть целиком или резать на крупные кусочки и съедать в один прием 1-2 вида овощей или фруктов (но не прессовать их в «тортики» и тп).
Свежевыжатые соки и смузи* — их можно сколько угодно.
*Смузи это например банан с ягодами или апельсиновым свежевыжатым соком, перемешанные на блендере и тп, замороженные бананы на блендере — получается отличное мороженое.
Можно кипяток с лимоном и даже немного горячего чая кому сильно хочется.
Можно поливать овощи растительным маслом или даже сметаной (если уж очень хочется).
Что нельзя совсем: соль, сахар и никаких подсластителей и усилителей вкуса.
Вместо соли с некоторыми овощами можно использовать лимонный сок (например капустный салат).
Нельзя ходить в сыроедческие рестораны — там очень тяжелая еда, лучше потерпите и слопайте стейк, когда ваша диета закончится.
Нельзя смешивать овощи и фрукты.
Почти нельзя: Орехи. Лучше их вообще не есть.
Полным или «горячим» людям не стоит увлекаться медом и нельзя молоко, я же пью молоко во время сыроедения, смешивая его с кипятком, когда холодно и хочется согреться (холодным людям можно даже добавлять черный перчик горошком например).
В общем, можно вводить его в рацион и смотреть как будет реагировать на это ваша личная мигрень.
Худым и «холодным» не стоит объедаться сухофруктами. В крайнем случае можно попробовать размачивать их.
После сыроедения лучше свести к минимуму хлеб и мучное. Увы! Но хлебушек как-то совсем жестко зашлаковывает наши тела. Даже мясо делает это не так сурово, хоть и старит организм быстрее.
Важно: сыроедение без йоги — деньги на ветер. Растягивать и укреплять шею и спину нужно обязательно, тогда и сыроедение будет переноситься проще и эффект будет более вероятным.
Почему я не перехожу на сыроедение полностью?
Сыроедение — это лекарство, мы же не переходим на одни лишь лекарства, исключая из употребления всё остальное. Если серьезно — это диета не для всех — кому-то длительное сыроедение противопоказано. И я очень люблю обычную человеческую еду).
Все мы совершенно разные — если вы начнете пользоваться сыроедением, смотрите на своё самочувствие и эффект — как ваша диета отражается на мигрени, экспериментируйте. Может быть это вообще не ваш способ и вы с радостью забудете про него навсегда.
В общем, удач. И если вы решите воспользоваться моим опытом — очень рада буду вашим комментариям!
Другие посты в моём блоге:
- В Таиланд самостоятельно: авторский путеводитель
- Йога-трек в горах Непала
- Какую туристическую страховку выбрать (+скидка читателям)
- Как я начинала работать удалённо: личная история
- Копилка лайфхаков для путешествий
(c) Ольга Салий. Копирование материала запрещено.
Понравилась статья? Буду очень благодарна, если вы расскажете о ней друзьям:
Источник
53.
Гость
[1844381298] – 05 июня 2008, 23:30
мне лист лопуха помагает))
слышала что помогает смесь уксуса и меда принимать внутрь, но не знаю в каких пропорциях и рабавлять ли водой, кто нибудь знает что нибудь об этом?
55.
Гость
[156481021] – 06 июня 2008, 18:54
Я в юности мучалась головными болями. Тогда я вообще мучалась и желудком и горлом. Потом как-то стала спокойнее относится к жизни, меньше нервничать, избавилась от депрессии..поменяла вообще взгяд на жизнь на более позитивный. С тех пор голова болит очень редко и то после разных марафонов либо перед компом, либо перед телеком либо употребления алкоголя)
56.
55
[156481021] – 06 июня 2008, 18:55
Да, еще у мне голова тогда начала болеть после черепно-мозговой травмы в детсве. И хотя в дальнейшем обследования показывали, что все ОК, голова продолжала болеть. Сейчас же ТТТ все в норме
57.
автор
[2135261883] – 07 июня 2008, 11:09
Вот опять с утра нажралась амигренина, вчера вечером выпила его, хватило на ночь только. Никто не замечал от этих триптанов привыкание к ним или как бы эффект рикошета, когда боль возвращается? Может кто знает какие побочные действия у амигренина. По моим ощущениям мотор садится от этих таблеток
58.
мадам
[1222002299] – 07 июня 2008, 11:29
Когда мне было 10-12 лет я впервые узнала,что такое мигрень.Повели к врачу.Врач сказала,вырастет будет бигуди крутить, всё пройдет(имела ввиду термобигуди).Действительно,после всяких прогреваний деликатных боли стали реже.Я делаю массаж уже 7 лет,особенно уделяю внимание воротниковой зоне.Приступы бываю очень редко.Я уже их не боюсь. Как почувствую боль,а она сами знаете отличная от других,сразу в ванну с солью и горячей водой,за некоторое время могу несколько раз залезть.Таблетку любую от головы которая под рукой.И шерстяной,именно шерстяной,у меня шаль пуховая,неважно какое время года платок на голову.Вся терапия.И я уже не впадаю в панику,когда эта аристократическая болезнь накатывает.Но у меня нет гипертонии и др хр заболеваний.
59.
мадам
[1222002299] – 07 июня 2008, 11:35
которые могут вызывать такие симптомы.Фитнесом тоже занимаюсь.А вообще,это психосоматическое расстройство.Я думаю психотерапевт тоже поможет,но настоящий профессионал.
60.
ласковая
[2419526459] – 07 июня 2008, 16:18
У меня мигрень на протяжении 6 лет была. Тоже читала, что мигрень проходит в 60 лет . У меня примерно раз в месяц , раз в 2 месяца было. Неадвно прочитала, что иногда голова болит из-за недостатка магния. Купила Магний плюс (51 руб стоил) шипучие таблетки. И как только чувствую приближение приступа (обычно с утра уже встаю никакая – хотя вроде пока голова не болит, потом начинает потихоньку ныть и продолается так примерно 4 суток- раньше спасалась Каффетином -только в последнее время чтоб снимать ети все боли мне приходилось по 6 таблеток на приступ выпивать – хотя раньше -одной хватало) – в общем с утра развожу этот магний – вкусненькая водичка- выпиваю сразу. Потом еще вечером. Ну и на след утро еще . В общем уже 2 раза начинались приступы, но магний их снимает моментально . Даже удивительно было сначала. Я довольна, и вам здоровья желаю .
61.
автор
[2135261883] – 07 июня 2008, 16:55
Мадам, всё правильно ванна горячая и отток крови от головы, но именно когда я залезла ввану во время приступа чуть не скончалась, до тошноты хуже стало, каждому своё. У меня подруге коньяк помогает снять приступ мигрени, когда я выпила во время приступа коньяк, боли совсем стали адские, жуткие и дилились на 2 дня дольше. Мигрень это скорее сосудистое чем психосоматическое. Никто до конца не изучил причину
62.
автор
[2135261883] – 07 июня 2008, 16:58
Ласковая, вобщем магний надо в самом начале приступа пить? Пойду куплю что ли, а имеет значение какой магний или именно только Магний плюс ?
63.
автор
[2135261883] – 07 июня 2008, 16:59
Мадам, а Вы массаж делаете сколько раз в год?
64.
Катя
[1754484650] – 07 июня 2008, 17:10
Мне йога помогла, особенно на расслабление мышц шеи. Да и вообще позвоночник в порядок приведите. Йога лучшее лекарство!
65.
автор
[2135261883] – 07 июня 2008, 17:15
Катя я согласна насчет позвоничника, но вот какие у меня мысли: если мигрень стабильно появляется перед месячными, во время перепадов погоды и прочее, значит дело не только в позвоночнике. Состояние позвоночника же не влияет на начало месячных, думаю там гормональный фактор у мигрени больше
66.
ласковая
[2419526459] – 07 июня 2008, 17:19
67.
мадам
[1222002299] – 08 июня 2008, 08:47
Автор,вообще я массаж делаю когда есть настроение,вернее когда его нет.Я его делаю на всё тело,в течении часа.У меня нет конкретной задачи по поводу мигрени,просто с косметологической целью.Но думаю,что и на мигрень влияет.А что по поводу сосудистой этиологии-да,но чтобы сосуды спазмировались,нужен пусковой механизм,провокация.А это й провокацией является эмоции.Я думаю,что симптомы появляются после перенесённого приступа страха или стеснения,а что природный фактор изменения атмосф давления… У меня такой зависимости нет,значит не в природе дело.Я думаю,что это может быть скрытой паразитарной инвазией,например-описторхоз.Очень похожа эта боль как например при меннингококовой инфекции.Вообщем,есть над чем подумать.
68.
мадам
[1222002299] – 08 июня 2008, 08:54
Я имею ввиду,что на спазм сосудов могут действовать токсины,который по какой-то причине попадают в кровь.И мигрень,это реакция организма,у других могут быть другие проявления.Я не думаю,что мигрень это самостоятельная нозологическая форма,думаю это часть чего-то.В частности,невроза…
69.
автор
[2135261883] – 08 июня 2008, 08:59
Мадам , а если менструально зависимая мигрень, то есть проявляется в определенные дни цикла, нервничал ты или нет, болень позвоночник или нет как по часам боль возникает за 1 день до и первые три дня ?
70.
мадам
[1222002299] – 08 июня 2008, 09:16
Я давно заметила,что пмс в любом виде это проблемы психического характера.У кого-то вес увеличивается,кто-то депрессирует,кто-то ест,у кого-то либидо усиливается.У кого-то голова болит.Месячные -это вообще не очень комфортное состояние,поэтому наша психика реагирует как на травмир фактор.Особенно это хар-но для европейцев.Много мифов вокруг пмс.Если вы с такой точностью можете спланировать голов боль при пмс,могу точно утверждать,вы можете и устранить это патологическое сопровождение.Вообще,если нет органических поражений нужно голову лечить:)
71.
Рада
[2725524710] – 08 июня 2008, 11:24
Я мучалась мигренью больше 20 лет. Правда она была у меня периодами, бывало что точно так же как автору никакие таблетки не помогали. Три года назад, вот в таком вот состоянии, когда жизнь не мила, пошла к массажисту-костоправу. С тех пор вот уже 3 года голова болит только с похмелья, да и то не всегда.
72.
мадам
[1222002299] – 08 июня 2008, 13:56
а у меня от массажа исчезли все намёки на остеохондроз.Но сейчас я массаж делаю больше для приятностей,а не по показаниям.
73.
Кошка
[1585980447] – 08 июня 2008, 14:01
3, это то же самое. Я прошла за 2 года 10 курсов по 10 дней каждый, под иголки кололи актовегин еще. Про мигрень забыла тьфу-тьфу уже 8 лет назад:) раньше не было и 2 недель, чтобы не свалиться с ней-вспоминаю как кошмар
74.
Кошка
[1585980447] – 08 июня 2008, 14:03
69, значит стоит проверить гормональный фон:)) возможжно, прыгает кортизол , пролактин, при чем тут проблемы психического характера?:)
75.
Амалия
[146743292] – 08 июня 2008, 14:26
девочки, а у меня уже 5 дней голова ноет, тяжелая доводит до иступления, раньше такого никогда не было, правда в прошлом году были проблемы с почкой и во время болезни тоже болела голова, но анализ сдала, сейчас вроде нормально, а голова замучила. Завтра хочу сделать комп. томмографию.
76.
автор
[2135261883] – 08 июня 2008, 18:05
Кошка, у меня действительно высокий пролактин. Мадам, я думаю невроз тут не причем. Слава Богу, я спокойна как танк, жизнь налажена -волноваться а тем более нервничать нет причин, проблем психического характера нет. И нет у меня пмс просто как только начало месячных и когда овуляция так мигрень, я думаю что это все таки гормональное
77.
мадам
[1222002299] – 08 июня 2008, 19:34
ну я же диагноз не ставлю,я просто рассуждаю о причинах
78.
Амалия
[146743292] – 09 июня 2008, 10:14
Не могли бы посоветовать, где в Москве можно сделать платную таммографию в тот же день
79.
Кошка
[1585980447] – 09 июня 2008, 15:39
автор, тогда вам нужно его понижать препаратами..но сначала советовала бы все-таки попробовать выровнять горм фон иголками, найдите профи…Таблетки от мигрени в вашем случае не помогут
80.
Кошка
[1585980447] – 09 июня 2008, 15:41
томографию где сделать можно узнать по справочной
81.
автор
[2135261883] – 11 июня 2008, 08:56
не помог мне Магний шипучий перед приступом…, а жаль. Вот как с 6 числа мигрень началась так и сижу уже 5 дней на амигренине
82.
Гость
[4288921179] – 11 июня 2008, 21:45
Девушки, здесь уже были подобные темы. Знаю одно – от мигрени спасёт только знание собственного организма.Я исключила всю пищу, которая у меня провоцирует мигрень. А ещё одно мое открытие: гранатовый сок. Я полгода пью гранатовый сок несколько раз в неделю. Не знаю, он ли помог или нет, но мигрень стала реже посещать меня.
83.
ласковая
[2419526459] – 12 июня 2008, 11:58
Автор, ну Вы же говорите, что у вас уже с 6 числа началось , так если вы скажем в середине (числа 9) уже магний попробовали , конечно, он не помог… вы в след раз попробуйте, именно с начала -то есть при условии, что у вас до этого момента голова несколько дней не болит (не знаю смотря какая периодичность приступов у вас)-я ж говорю у меня мигрень была примерно раз в месяц-раз в 2 месяца -а иногда и по три месяца не было ничего
84.
автор
[2135261883] – 12 июня 2008, 19:39
Ласковая, логично. А надо 1 или 2 таблетки магния растворять?
85.
ласковая
[2419526459] – 13 июня 2008, 22:36
Взрослые: по 1-2 таблетки в первой половине дня(это по инструкции)- я утром -1 таблетку и часов в 15 -еще 1 таблетку (это в первый день),а в следующие дни только по утрам -по одной таблетке . ну, я не увлекалась -дня 3-4 и хватит…
У меня голова болит уже неделю-((( Кажется, что мозги через глаз вылезают… Амигренин пью пачками, мне кажется, что уже не помогает. Хотя раньше было достаточно одной таблетки. Мне кажется, что у меня уже организм привык.
Про мигрень изучила уже все что можно, перерыла литературу и Интернет. Хочу найти что-нибудь для профилактики, но это все индивидуально.
89.
Автор
[2135261883] – 19 июня 2008, 23:40
у меня тоже голова болит больше недели именно сейчас. Может бури какие то магнитные? Амигренин пью каждый день, заметила что привыкла что ли к нему. Или чем чаще пьешь тем чаще боль? Кстати никто не знает что будет если амигренин так жрать часто
90.
Автор
[2135261883] – 19 июня 2008, 23:44
Sara_Djessika я тоже хочу что нибудь для профилактики, нарыла в инете инфу про Топомакс, вы не пробовали?
91.
Тоже так было
[3676583359] – 20 июня 2008, 10:06
Слава Богу голова перестала болеть…По поводу амигренина, я тоже заметила, что боли возвращаются, но я как наркоман иду за очередной пачкой в аптеку. Топамакс я тоже нарыла, хочу купить. Сейчас пью Энцефабол (суспензия) – мне его врач прописала и Магний В6 – это я вычитала в Интернете. Занимаюсь дома калланетикой (гимнастика на все группы мышц, спокойная, на растяжение). Стараюсь не нервничать, но это почти невозможно – характер такой.
92.
Автор
[2135261883] – 20 июня 2008, 14:46
Сегодня спросила в аптеке топомакс цена 7.000 с лишним за 10 таблеток, а на курс лечения этого же не хватит. Я в коматозе
93.
Автор
[2135261883] – 20 июня 2008, 14:53
91, Тоже так было , я Вас очень прошу скиньте мне на ящик что ли или сюда может кому из страдалиц пригодится, вообщем как вам удобнее комплекс калланетики, которой вы занимаетесь, (мне нужна именно такая как у вас спокойная, от другого тошнить сразу начинает) Дай Вам бог здоровья
94.
Тоже так было
[3676583359] – 20 июня 2008, 15:16
Автор, 7 000 за 10 таблеток – это дорого…. Тем более не знаешь поможет он или нет… Я еще про про Пропранолол, бета-адреноблокатор вычитала применяется для профилактики мигрени.
95.
Тоже так было
[3676583359] – 20 июня 2008, 15:41
Я вот только не понимаю неужели врачи не могут назначить лекарства???
96.
Тоже так было
[3676583359] – 20 июня 2008, 15:46
97.
Тоже так было
[3676583359] – 20 июня 2008, 15:57
98.
Автор
[2135261883] – 20 июня 2008, 18:43
99.
в
[2206745934] – 22 июня 2008, 22:00
у, как нас много))) свои приступы не буду описывать, сами это удовольствие знаете. делюсь, что помогло мне. стала пить много воды. горячей. по два стакана перед едой. и мигрень сошла на нет. а если вдруг чувствую, что начинается приступ, сразу три стакана почти кипятка выпиваю. и все, отступает. так удивитеьно мне. уже два года, как я избавилась от приступов. а если бывает так, что нет возможности пить воду, то сам приступ не бывает таким сильным, как раньше. его можно простым анальгином в случае чего снять. может мой совет кому подойдет.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
100.
Автор
[2135261883] – 22 июня 2008, 22:13
99, то есть независимо от того есть у вас боль или нет вы выпиваете по 2 стакана горячей воды перед едой каждый день? Перед каждым приёмом пищи?
Источник