Когда вы чувствуете стучащую, пульсирующую или колющую боль в голове, как правило, вы можете диагностировать ее самостоятельно. Итак, у вас болит голова. Существует 2 типа головных болей: первичная и вторичная. Первичные головные боли характерны для всех. Они бывают таких видов: головные боли напряжения, кластерные головные боли и мигрени. Вторичные головные боли являются следствием чего-то другого, например, инфекции или другой болезни. Существуют разные виды болеутоляющих средств во многих формах, но многие люди предпочитают лечить головную боль натуральными средствами – травами. Лечите головную боль с помощью трав для определения типа головной боли и выбирайте травы, которые, как известно, помогают облегчить боль и уменьшить воспаление.

Шаги

  1. 1

    Определите вид головной боли. Некоторые травы лучше помогают бороться с конкретными видами головных болей.

    • Вы можете определить, что у вас мигрень, если вы чувствительны к свету, шуму и другим воздействиям. Для мигреней часто характерны головокружения и тошнота.
    • Обратите внимание, какого рода ваша головная боль. Если боль постоянная, тупая, пульсирующая и начинается в задней части вашей шеи, вы, скорее всего, испытываете кластерную головную боль.
    • Оцените интенсивность и продолжительность головной боли. Если у вас несколько приступов сильной головной боли в короткий период времени, вы, скорее всего, страдаете от кластерной головной боли.
  2. 2

    Ежедневно принимайте по 250мг пиретрума. Эта трава используется для лечения боли, мигрени и сокращения частоты приступов.

    • Возьмите 2 листа пиретрума или купите травы в форме капсул в любом магазине здорового питания или розничном продуктовом магазине.
    • Подождите 4-6 недель, пока вы действительно не заметите эффекта от пиретрума. Активное вещество, партенолид, будет ограничивать воспаление и предотвращать сужение кровеносных сосудов.
  3. 3

    Принимайте гинкго билоба, чтобы избавиться от мигрени. Эта трава повышает циркуляцию крови и уменьшает воспаление. Она содержится в таблетках и капсулах

Травы от головной боли напряжения

  1. 1

    Подбирайте травы, которые обладают успокаивающими и спазмолитическими эффектами. Они помогут вам расслабиться, чувствовать себя менее тревожно и усилят приток крови к мозгу.

  2. 2

    Используйте такие травы, как мелисса, пассифлора, шлемник и лаванда.

    • Приготовьте чай, который содержит некоторые или все эти травы. Можно использовать листья чая или купите настойку, содержащую экстракт этих трав, в продуктовых магазинах или в магазинах здорового питания. Выпивайте 1 или 2 стакана при первых признаках головной боли.
  3. 3

    Используйте такие травы, как ромашка, мята или розмарин, которые помогут вам расслабиться. Помимо того, что эти травы способны облегчить головные боли, они помогут вам расслабиться и оправиться от боли или от так называемой головной боли напряжения.

Травы от кластерной головной боли

  1. 1

    Попробуйте использовать ароматерапию травами, которые обладают сильным и успокаивающим запахом. Используйте мяту перечную, эвкалипт, сандал и лаванда.

    • Зажгите свечи, содержащие травы и полежите с закрытыми глазами.
    • Втирать масла, приготовленные из этих трав, в области на висках и вокруг ноздрей. Можно также сделать компресс из лавандового масла с водой и пропитать полотенце. Приложите полотенце к голове.
  2. 2

    Ешьте кайенский перец и другие острые продукты. В кайенском перце содержится капсаицин, который способен заглушить нейромедиаторы, которые посылают болевые импульсы в мозг и вызывают кластерную головную боль.

Советы

  • Проконсультируйтесь с вашим врачом перед использованием любых трав для лечения головной боли. Это особенно важно, если вы беременны или кормите грудью.

Предупреждения

  • Проверьте, не появились ли язвы в ротовой полости, если вы берете в рот листья пиретрума, а не травы в форме капсул. Пиретрум также может вызывать у некоторых людей легкие желудочно-кишечные расстройства и нервозность.

Об этой статье

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 13 человек(а). Количество просмотров этой статьи: 4855.

Эту страницу просматривали 4855 раз.

Была ли эта статья полезной?