Как снять напряжение шеи и головную боль

Самым неприятным симптомом при остеохондрозе шейного отдела пациенты называют боль, локализующуюся в области головы. Этот клинический признак может начать проявляться даже на ранних стадиях заболевания, еще до постановки диагноза. Рассмотрим, как снять головную боль при шейном остеохондрозе быстро и эффективно, какие лекарственные средства помогают лучше всего, и как определить, что мучительная цефалгия спровоцирована именно остеохондрозом.

Чем обусловлены головные боли при шейном остеохондрозе

Интенсивную боль в области головного мозга провоцирует сам механизм заболевания. Медики обычно акцентируют внимание на 4 наиболее распространенных состояниях, вызывающих выраженный болевой синдром при остеохондрозе шеи:

Рвота, которая приносит облегчение во время болевого приступа, – показатель опасного для жизни состояния. Это НЕ остеохондроз, а признак поражения сосудов головного мозга. Больного необходимо срочно госпитализировать.

Характер головной боли при остеохондрозе шейного отдела

То, что боль вызвана именно поражением шейного отдела позвоночника, можно определить по характеру болезненных ощущений:

• боль сопровождается сильным головокружением;
• ощущения усиливаются при физическом напряжении и резких движениях;
• могут присоединяться такие симптомы, как временные нарушения зрения, «мушки» перед глазами, потеря ориентации в пространстве;
• на боль практически не влияют ни анальгетики, ни нестероидные препараты;
• могут наблюдаться тошнота и рвота;
• обычно боль начинается после длительного нахождения в неудобной позе или сразу после сна;
• движения глаз и головы усиливают цефалгию;
• движения головы могут сопровождаться хрустом и болью в области шеи;
• иногда боль может отдавать в верхние конечности, сопровождаться онемением или покалыванием рук;
• обостряется чувствительность кожных покровов лица и головы;
• проявляются такие дополнительные симптомы, как частичная потеря слуха, звон в ушах, сдавливание горла;
• обычно болезненные ощущения начинаются с шеи и затылка, а затем поднимаются ко лбу, ушам, глазам, теменной области;
• характер боли – давящий, распирающий, простреливающий.

Болевой синдром, вызванный патологиями позвоночника, редко сопровождается повышением температуры тела. В особо тяжелых случаях температура может подняться, но не более чем до 37°C. В остальном симптоматика схожа с проявлениями простудных заболеваний.

Факторы, способные усиливать головную боль

• частые стрессы и нервное перенапряжение;
• гиподинамия;
• неудобный матрац или подушка;
• сидячая работа;
• долгое нахождение в неудобной позе;
• удары и травмы;
• резкие движения головы и шеи;
• ожирение;
• непрофессиональный массаж или другие виды мануальной терапии.

Эффективные способы снятия боли

Важно понимать, что устранение головной боли должно проводиться в комплексе мер, направленных на лечение остеохондроза шейного отдела. В первую очередь важно нормализовать естественное функционирование межпозвоночных дисков и артерий. Ведь болевой синдром спровоцирован именно патологией позвоночника и, соответственно в лечении нуждается именно он.

Разработанная врачами тактика лечения цефалгии включает в себя следующие этапы:

1. Снятие острого болевого синдрома.
2. Восстановление работы позвоночника.
3. Профилактика развития остеохондроза.

Медикаментозная терапия

Симптоматическую помощь способно оказать комбинирование следующих групп лекарственных средств:

Одновременно с приемом НПВП и других лекарственных средств при остром болевом синдроме обязательно назначают постельный режим.

Долговременное использование таких препаратов не рекомендовано, так как они, как и НПВП, воздействуют непосредственно на центральную нервную систему и имеют множество побочных эффектов. Неконтролируемое употребление препарата чревато серьезными осложнениями, поэтому применять миорелаксанты можно только по назначению и под наблюдением врача.

Дополнительно рекомендуется назначение витаминов группы B, а также препаратов фосфора, магния и кальция.

Другие способы терапии

После стабилизации состояния пациента и отмены постельного режима лечащий врач подключает к медикаментозной терапии другие виды лечения:

• ношение воротника Шанца;
• массаж;
• ЛФК;
• физиотерапевтические процедуры;
• вакуумная терапия;
• электростимуляция;
• рефлексотерапия.

Оптимальное решение о том, как снять головную боль при шейном остеохондрозе, может принять только квалифицированный врач с учетом состояния определенного пациента.

Цефалгия при патологиях позвоночного столба довольно интенсивная и продолжительная. Она крайне неохотно поддается действию анальгетиков и требует особенного подхода к лечению. Но это не означает, что с мучениями нужно безропотно смириться. С дискомфортными ощущениями можно и нужно бороться.

Âñåì äîáðîãî âðåìåíè ñóòîê. Äåëî áûëî òàê. Ëåçó ÿ íà ñòåíêó îò ãîëîâíîé áîëè. Áîëèò àæ äî äóðíîòû, íè÷åãî íå ïîìîãàåò. Êîíå÷íî ñàìà âèíîâàòà – äîðàáîòàëàñü. Êîðî÷å, ìåäèöèíà îêàçàëàñü áåññèëüíà, âîò è ðåøèëà îáðàòèòüñÿ çà íå íàó÷íîé, íî õîòü êàêîé-òî ïîìîùüþ. Âîò êàêàÿ øòóêà ïîïàëàñü íà ïðîñòîðàõ èíòåðíåòà. Ñàìîå èíòåðåñíîå, ýòî ñðàáîòàëî. Ìíå ðåàëüíî ïîëåã÷àëî. Íèæå ïðèâîæó ñâîå ñïàñèòåëüíîå ñðåäñòâî.

Ýòîò îôèñíûé ñàìîìàññàæ ïîìîæåò ïðåäîòâðàòèòü/óìåíüøèòü íàïðÿæåííîñòü â ïëå÷åâîì ïîÿñå, ïðåäóïðåäèòü èëè óìåíüøèòü ãîëîâíóþ áîëü, óëó÷øèòü îáùåå ñàìî÷óâñòâèå â òå÷åíèå ðàáî÷åãî äíÿ.

Äëÿ åãî âûïîëíåíèÿ âàì íå ïîíàäîáèòüñÿ äàæå âñòàâàòü ñî ñòóëà.

Ïðîáëåìà âñåõ ðàáîòíèêîâ ñèäÿ÷èõ ïðîôåññèé – ñêîâàííîñòü ìûøö øåè, ëèöà, ïëå÷. Åå ïîñëåäñòâèÿ: áîëè â øåå è ãîëîâå, îùóùåíèå òÿæåñòè è çàñòîÿ â ïëå÷åâîì ïîÿñå, ñíèæåíèå ñêîðîñòè ìûñëèòåëüíûõ ïðîöåññîâ ê êîíöó ðàáî÷åãî äíÿ.

Íåãàòèâíî âëèÿåò íàïðÿæåíèå â ãîëîâå è øåå íà âíåøíèé âèä: ïîÿâëÿþòñÿ ðàííèå ìîðùèíêè, ìîæåò íà÷àòüñÿ âûïàäåíèå âîëîñ èç-çà íåäîñòàòî÷íîãî êðîâîñíàáæåíèÿ âîëîñÿíûõ ëóêîâèö.

Òåõíèêà ñàìîìàññàæà

Ïåðåä ìàññàæåì âûìîéòå ðóêè òåïëîé âîäîé ñ ìûëîì. Âñå ïðèåìû âûïîëíÿéòå, ñèäÿ íà ñòóëå ïðÿìî èëè îòêèíóâøèñü íà ñïèíêó ñòóëà (íå ïåðåêàøèâàéòå ïëå÷è, íå íàêëîíÿéòåñü â ñòîðîíó). Íîãè ðîâíî ñòîÿò íà ïîëó. Ìîæåòå ñíÿòü òóôëè. Ïëå÷åâîé ïîÿñ ðàññëàáëåí.

1. Ãîëîâà â ïîëóíàêëîíå. Ïîëîæèòå ëàäîíè íà çàòûëîê, áîëüøîé ïàëåö ëåãêî áåç íàæèìà ðàñïîëàãàåòñÿ íà ãîðëå. Îñòàëüíûå ïàëüöû äâèãàþòñÿ ñâåðõó âíèç, ñîâåðøàÿ êðóãîâûå âðàùàòåëüíûå äâèæåíèÿ ìàëîé àìïëèòóäû ñ ëåãêèì íàæèìîì. Íàçàä âîçâðàùàéòå ïàëüöû ïîëóêàñàíèåì. Ïîâòîðÿåòå 5 ðàç.

2.  îñíîâàíèè çàòûëêà âäîëü øåéíîãî îòäåëà ïîçâîíî÷íèêà ðàñïîëàãàþòñÿ íåáîëüøèå ìûøöû. Ïîìàññèðóéòå èõ óêàçàòåëüíûì è ñðåäíèì ïàëüöàìè ñâåðõó âíèç. Âûïîëíÿéòå êðóãîâûå äâèæåíèÿ ñ íåáîëüøèì íàäàâëèâàíèåì. Âîçâðàùàéòå ïàëüöû ïîëóêàñàíèåì. Âûïîëíèòå 5-8 ðàç.

3. Ìûøöû, êîòîðûå âû ìàññèðîâàëè âî 2-ì ïóíêòå, çàõâàòèòå ìåæäó áîëüøèìè è ÷åòûðüìÿ ïðîòèâîïîëîæíûìè ïàëüöàìè îäíîâðåìåííî ñ îáåèõ ñòîðîí. Ñëåãêà îòòÿíèòå â ñòîðîíó è âåðíèòå íà ìåñòî. Íà÷èíàéòå ñ îñíîâàíèÿ çàòûëêà, îïóñêàÿñü ê ïëå÷àì. Âûïîëíÿéòå 3 ðàçà.

4. Ãîëîâà â ïîëóíàêëîíå. Ïàëüöû ëåæàò çà óøàìè â óãëóáëåíèè. Ïîìàññèðóéòå 4-ìÿ ïàëüöàìè êàæäîé ðóêè ïî ÷àñîâîé ñòðåëêå ïî 10 ðàç.

5. Ïîëîæèòå óêàçàòåëüíûå è ñðåäíèå ïàëüöû â ñåðåäèíó ëáà íàä íàäáðîâíûìè äóãàìè. Âûïîëíÿéòå ëåãêèå ïîñòóêèâàíèÿ ïîäóøå÷êàìè ïàëüöåâ îò öåíòðà ê âèñêàì. Ñäåëàéòå 5 ïîâòîðîâ.

6. Ïîëîæèòå ïàëüöû íà âåêè. Ñäåëàéòå ïîãëàæèâàíèå ñ ëåãêèì íàæèìîì îò ïåðåíîñèöû ê âèñêàì ÷åðåç âíåøíèå óãîëêè ãëàç, êàê áóäòî âû ïàëüöàìè ðèñóåòå íà âåêàõ èíäèéñêèå ñòðåëêè.

Åñëè âåêè è ðåñíèöû íàêðàøåíû, àêêóðàòíî ïîëîæèòå ïàëüöû íà âåêè è âûïîëíèòå 5 ëåãêèõ íàæèìîâ. Ýòî ðàññëàáèò ãëàçíûå ìûøöû, óñèëèò ïèòàíèå ãëàç.

7. Ïîäóøå÷êàìè ñðåäíåãî è óêàçàòåëüíîãî ïàëüöåâ îáåèõ ðóê êðóãîâûìè äâèæåíèÿìè ðàñòèðàéòå ëîá â íàïðàâëåíèè îò ñåðåäèíû ê âèñêàì. Ïîâòîðÿéòå 3-5 ðàç.

8. Ñîæìèòå êóëàêè. 2-îé è 3-åé ôàëàíãàìè ïàëüöåâ ïîëîæèòå êóëàêè íà ïîäáîðîäîê. Êðóãîâûìè äâèæåíèÿìè ïî ÷àñîâîé ñòðåëêå ðàñòèðàéòå ëèöî â íàïðàâëåíèè îò ïîäáîðîäêà ê óøàì. ×åì áîëüøå íàïðÿæåíèå ëèöåâûõ íåðâîâ, òåì ñèëüíåå íàæèì, íî íå äîïóñêàéòå íåïðèÿòíûõ áîëåçíåííûõ îùóùåíèé. Ïîâòîðÿéòå 3 ðàçà.

9. Ïðàâóþ ðóêó êëàäåòå íà øåþ ñëåâà òàê, ÷òîáû ïàëüöû îêàçàëèñü çà óõîì, ñðàçó çà êîñòî÷êîé íà ìûøöå. Êðóãîâûìè äâèæåíèÿìè ñ íàæèìîì ðàñòèðàéòå ìûøöû è ïëå÷à øåè äî ïëå÷åâîãî ñóñòàâà. Âîçâðàùàéòå ïàëüöû ïîëóêàñàíèåì. Ïîìåíÿéòå ðóêó. Âûïîëíÿéòå ïî 3-4 ðàçà.

10. Çàõâàòèòå ïðîäîëüíóþ ìûøöó øåè (âåðõíþþ ÷àñòü òðàïåöèåâèäíîé ìûøöû) ìåæäó áîëüøèì è 4-ìÿ ïàëüöàìè. Òùàòåëüíî ðàçìèíàéòå â íàïðàâëåíèè îò îñíîâàíèÿ ÷åðåïà äî ïëå÷åâîãî ñóñòàâà. Ïîâòîðÿéòå ñ êàæäîé ñòîðîíû ïî 3-4 ðàçà.

11. Ïîëîæèòå ðóêè (íå ïåðåêðåùèâàÿ) òàê, ÷òîáû áåçûìÿííûå ïàëüöû íàõîäèëèñü â ñàíòèìåòðå îò 7-ãî øåéíîãî ïîçâîíêà, à áîëüøèå ëåæàëè â òîì ìåñòå, ãäå ïëå÷î ïåðåõîäèò â øåþ. Ñðåäíèå ïàëüöû îêàæóòñÿ â íóæíûõ òî÷êàõ. Ïîìàññèðóéòå ýòè òî÷êè ñðåäíèìè ïàëüöàìè, âûïîëíÿÿ êðóãîâûå äâèæåíèÿ ñ ëåãêèì íàæèìîì.

Âñòðÿõíèòå ðóêè. Çàâåðøèòå ìàññàæ èíòåíñèâíûì ïîòèðàíèåì ëàäîíåé.

Ïåðâîèñòî÷íèê òóò

Вряд ли найдется хоть один счастливчик, кто ни разу в жизни не испытывал головную боль. Чувство тяжести, сдавленности, ощущение, будто голова налилась свинцом или, наоборот, превратилась в одну пульсирующую болевую точку… Как снять это напряжение? Что делать, если таблетки не помогают? И главное – как определить и обезвредить причину болей, чтобы мигрень покинула вас безвозвратно?

В этой статье мы разберем типы головных болей при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, поговорим о том, как отличить боль, провоцируемую остеохондрозом, от других заболеваний и предложим несколько эффективных методов лечения. Вам останется лишь прочитать статью (это займет не более 20 минут) и выбрать подходящий способ (спойлер – мы «голосуем» за комплексный подход).

Остеохондроз шейного отдела позвоночника (ссылка на статью про шейный остеохондроз) по праву считается одним из наиболее часто встречаемых заболеваний современности. Виной тому, прежде всего, так называемые блага технологического прогресса: «умные» машины и гаджеты, максимально упрощающие и автоматизирующие львиную часть наших повседневных дел. В итоге уже к тридцати годам среднестатистический человек получает классическое «комбо»: проблемы со зрением, лишний вес и заболевания системы позвоночника. И если с первыми двумя последствиями еще вполне можно обернуть ситуацию вспять (опять-таки спасибо современным технологиям и уровню медицины), то вот с позвоночником такой «фокус» вряд ли получится: увы, в большинстве случаев остеохондроз шеи необратим. Его можно остановить и купировать, но полноценное излечение возможно лишь на ранних стадиях болезни. Дело в том, что межпозвоночные диски не восстанавливаются, а значит, все уже произошедшие изменения – повреждения, истощения и деформации – не исправить. НО есть и хорошая новость: диски можно укрепить, а процесс их разрушения остановить полностью – если вовремя начать лечение или грамотную профилактику.

Почему болит голова от шейного остеохондроза: причины боли

К сожалению, головная боль является практически неизменным спутником шейного остеохондроза. Самая частая причина – нарушение кровообращения и защемление нервов и артерий, вызванное деформацией позвонков и дисков.

Чтобы понять природу боли, давайте обратимся к строению шейного отдела позвоночника и процессов, запускаемых в нем остеохондрозом.

Предлагаем вам посмотреть видео, объясняющее связь головных болей и остеохондроза 

Шейный отдел включает в себя семь позвонков, соединенных межпозвоночными дисками, которые по сути выполняют роль амортизаторов – придают всей системе упругость и эластичность. Сам шейный отдел является наиболее уязвимым, т.к. мышечный корсет в нем развит слабее, чем в других частях позвоночника, позвонки ощутимо меньше, а возложенная миссия – обеспечивать двигательную активность шеи и головы и защищать основную артерию, питающую мозг, – первостепенна. Таким образом, любые нарушения могут привести к самым печальным последствиям: от сбоев работы разных систем организма до инсульта и комы.

При прогрессировании остеохондроза межпозвоночные диски усыхают, в них возникают трещины, и жидкое студенистое ядро (центр диска) начинает выпячиваться в спинномозговой канал. При этом соединительные элементы смещаются, нервные окончания раздражаются, происходит сдавливание артерии и неизбежное нарушение кровообращения. Мозг недополучает питательных веществ, а центральная нервная система перестает справляться с задачами. В медицине этот процесс называют синдромом позвоночной артерии. Запускать его или игнорировать крайне опасно – при продолжительных пережимах возможна полная дегенерация артерии и сбои в работе жизненно важных систем организма.

Как болит голова при шейном остеохондрозе: типы и характер боли

Головная боль при шейном остеохондрозе – или краниалгия – может различаться по локализации, интенсивности и продолжительности… Однако независимо от того, как долго болит голова при остеохондрозе, боль неизбежно ухудшает качество жизни человека, превращая будни в настоящий ад. Обезболивающие лекарства и препараты зачастую не помогают, сильные головные боли возвращаются каждый день, а приступы могут длиться от нескольких минут до десятка часов…

Как быть и чем снять эти мучительные ощущения? Чтобы выбрать правильное и эффективное средство, давайте сначала разберемся в самом характере болей. Ниже мы перечислим наиболее часто встречающиеся симптомы, а вы проанализируйте, знакомы ли они вам (искренне надеемся – нет).

• Динамичная пульсирующая боль.
  Начинается с резкой пульсации в затылке, а затем постепенно распространяется по всей голове. Обычно появляется при длительном пребывании в неудобной позе. Может быть равномерной или иметь ярко выраженный односторонний характер. В последнем случае, как правило, речь идет о защемлении нерва с левой или правой стороны головы.
• Сильная распирающая боль.

Возникает не так резко, но является более продолжительной – иногда сохраняется на протяжении суток. Больной ощущает сильное давление, будто голову распирает изнутри. При этом любая активность (вплоть до движения глаз) вызывает ухудшение – боль прогрессирует, а повороты шеи становятся невозможными. Причина подобных болей – сдавливание артерии и нарушение кровоснабжения.

• Внезапная приступообразная боль.

Выражается в резких неожиданных спазмах, сопровождающих движения и повороты головы. Больной чувствует «удары», идущие от затылка к вискам и усиливающиеся при смене положения. При этом к головной боли нередко добавляется тошнота и даже рвота.

Как отличить боль, вызванную шейным остеохондрозом?

Головные боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника поначалу можно спутать с мигренью, переутомлением, скачками давления и другими видами цефалгии. Однако человек «бывалый», уже не раз прошедший через подобное, с легкостью идентифицирует краниалгию.

Дело в том, что головная боль при шейном остеохондрозе редко «приходит» одна – как правило, ее сопровождает целый «букет» дополнительных симптомов:

• общая слабость и усталость организма;
• мышечный спазм в области шеи, который может распространяться ниже по корпусу вплоть до конечностей;
• онемение и покалывание пальцев рук;
• головокружение, «мушки» перед глазами;
• ухудшение координации и слуха;
• тошнота, рвота, повышение давления;
• бессонница, раздражительность;
• тахикардия, боль в области сердца и груди;
• отек и анемия лица.

Кроме попутных симптомов, головная боль при шейном остеохондрозе имеет и собственную специфику: часто она возникает в ночные и утренние часы, приступы случаются внезапно без каких-либо очевидных причин и, как правило, постепенно распространяются на весь череп. Обезболивающие не помогают, человека подташнивает и кружится голова.

Главные признаки и отличия головной боли при шейном остеохондрозе – смотрите в видео

«Как лечить это состояние?» и «Что выпить, чтобы мне полегчало?» – вот два ключевых вопроса, которыми задается больной и ищет ответы в интернете и на тематических форумах… забывая, что головная боль – лишь симптом, и для ее устранения важно вылечить причину, а не следствие.

Головные боли при шейном остеохондрозе: лечение и профилактика

Головные боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника можно снять разными способами: таблетки, мази, витамины, блокады, упражнения и физиотерапия… Однако всегда остается риск внезапного возращения боли. Что делать, чтобы боль не вернулась, и можно ли найти «волшебное» средство, которое поможет забыть о шейной мигрени?

• Медикаментозное лечение

Для купирования головной боли при шейном остеохондрозе обычные обезболивающие часто оказываются непригодны – тогда на помощь приходят спазмолитики, направленные на мышечный спазм, анальгетики, снимающие болевой синдром, и седативные (успокоительные) препараты, призванные устранить раздражительность и принести общее облегчение.

Нередко для улучшения кровообращения назначают сосудорасширяющие лекарства.

Важно! Самолечение крайне опасно! Подбирать медикаменты должен исключительно врач – после полного осмотра больного.

• Разогревающие мази

Специальные разогревающие мази наносят на зону шеи – они помогают снять воспаление, укрепить стенки сосудов и наладить кровоток в шейном отделе позвоночника.

Однако нужно быть очень осторожными – при неаккуратном или чрезмерном использовании (слишком долгом прогреве, неверно выбранном препарате и т.д.) вы легко можете «заработать» ожог!

• Блокады

При нестерпимых головных болях при шейном остеохондрозе могут назначить курс блокад – анестезирующих обезболивающих уколов, одновременно купирующих боль и снимающих воспаление. По сути в процессе блокады врач в прямом смысле «блокирует» поврежденный нерв, отчего больной ощущает заметное облегчение.

Важно понимать, что блокады дают временный эффект и позволяют забыть о шейном остеохондрозе лишь на ограниченное время. Это эффективный метод в момент обострения, однако для грамотного лечения его необходимо сочетать с восстановительными и профилактическими процедурами.

• Витамины для улучшения состояния артерий

Чтобы укрепить мышцы и наладить кровоснабжение, врачи прописывают комплекс витаминов (таблетки или инъекции). Как правило, наилучший результат дают витамины группы В, Е и С.

• ЛФК, массаж и физиотерапия

Наконец, одним из наиболее важных методов лечения, напрямую влияющих на положительный результат, является лечебная гимнастика, которую больной выполняет самостоятельно или под контролем специалиста (в зависимости от стадии и «остроты» болезни).

ЛФК – это специальный комплекс упражнений, направленный на вытяжение позвоночника, снятие напряжения и общее укрепление мышечного каркаса. Если состояние пациента позволяет, физкультуру можно дополнить физиопроцедурами и массажем головы и воротниковой зоны.

Может ли лечение избавить об головных болей навсегда?

Возвращаясь к вопросу о «волшебном» средстве, с одного приема избавляющем от головной боли при шейном остеохондрозе навек, отвечаем: увы, такую таблетку пока не изобрели.

Для эффективного лечения остеохондроза шеи и, соответственно, головных болей необходим комплексный подход, который начинается с общего оздоровления всего организма в целом и системы позвоночника в частности.

Что нужно делать, чтобы не допустить возникновение или дальнейшее развитие остеохондроза? Есть три правила, которые мы рекомендуем соблюдать.

• Шаг 1. Регулярно заниматься профилактикой – выполнять упражнения на растяжение позвоночника.
• Шаг 2. Укреплять мышечный столб – грамотно и дозированно нагружать организм и держать себя в тонусе.
• Шаг 3. Следить за кровообращением – не позволять крови застаиваться, делать разминку и наполнять клетки кислородом.

Как в плотном рабоче-жизненном графике найти время (и что уж там – мотивацию) выполнять эти действия ежедневно? (Особенно, если речь идет о профилактике, и вы еще не сталкивались с головной болью при шейном остеохондрозе).

Есть отличный способ, комбинирующий в себе все три задачи: 

Профессиональный тренажер-массажер Древмасс

Как он работает? Все просто! Благодаря набору анатомических роликов тренажер Древмасс позволяет качественно проработать все отделы, одновременно растягивая позвоночник, укрепляя мышцы и восстанавливая кровоток. А главное – для эффективного результата достаточно всего 5 минут в день!

Пример комплекса упражнений при остеохондрозе на тренажере Древмасс смотрите в видео

Эффективность Древмасс подтверждена клиническими испытаниями и сертификациями, а также доказана опытом наших клиентов. Посмотрите отзывы тех, кто уже решил свои проблемы благодаря тренажеру 

Если вы хотите проконсультироваться по вопросам профилактики и самостоятельного лечения заболеваний позвоночника с помощью профессиональных тренажеров Древмасс, мы будем рады ответить вам по телефону бесплатной горячей линии 8 800-700-37-79 или электронному адресу drevmass@gmail.com.

Вы также можете заказать обратный звонок или оставить ваш .

Надеемся, данный материал был для вас полезным, и желаем вам здоровья и долгой жизни!

Ваша команда Древмасс

Заказать звонок