Как снять головную боль без лекарств быстро отзывы
1.
Гость
[4167199268] – 17 июля 2016, 16:55
я всегда пью чаёк с мятой и иду лежать )
2.
Гость
[3441357877] – 17 июля 2016, 17:12
пососать что-нибудь
3.
Логоть!
[2010244770] – 17 июля 2016, 17:13
Я эфирное масло нероли в запястья втираю. Мне помогает. Принять душ и поспать, конечно, лучше. И массаж. Но сложнее!
4.
Гость
[3863243887] – 17 июля 2016, 17:13
Прохладный душ, скучайте мороженое
5.
Просто шел мимо
[2726077231] – 17 июля 2016, 17:47
Достаточно полностью сосредоточиться на своей боли и она пройдет. Отслеживайте все ее порывы, усиления и затихания, ее местоположение, если оно меняется. Молча, без мыслей и слов. Лучше всего для этой цели лечь и расслабиться.
6.
Гость
[4216819152] – 17 июля 2016, 18:20
Для начала выпейте большой стакан простой воды. Очень часто голова от обезвоживания болит.
Ну и точки на ладонях есть вроде.
7.
Гость
[3394579843] – 17 июля 2016, 18:57
рафинад под язык или пожрать, смыть самое потное, умыться холодным …
8.
Ната
[3216216990] – 17 июля 2016, 19:07
секс
9.
ололо
[1950631142] – 17 июля 2016, 19:28
Я пью кофе но очень сладкий. Вроде помогает
10.
Гость
[596989449] – 17 июля 2016, 19:32
к кошке голову прикладываю она мягкая, нежная шёрстка
мои действия:
дома: прилечь и полежать в тишине, растереть вискИ уксусом (будьте аккуратны, иначе будет жечь), или сокомцедрой лимона или “звездочкой”, вьетнамским бальзамом (смесь эфирных масел), массаж шейного отдела, секс (как вариант, но не люблю лежать больным бревном).
на работе: умываюсь холодной водой, особенно лоб. и вообще при головной боли прикладываю лед в тряпочке на лоб, могу даже ходить с такой охлажденной тряпкой ходить и делать дела. иногда принимаю контрастный душ.
один раз так голова болела (таблетки не помогали – тошнило и они не могли попасть в желудок), что лила холодную воду на голову.
12.
Гость
[446386386] – 17 июля 2016, 19:53
Гость
Как быстро снять головную боль без таблеток? И вообще возможно ли это? Каждый раз, когда приходится глотать аптекарскую химию от головной боли, расстраиваюсь, что не знаю более “безопасного” способа снять головную боль… Может вы знаете?
13.
Гость
[4128751241] – 17 июля 2016, 20:40
Я тоже таблетки пью крайне редко, особенно настороженно отношусь к обезболивающим, которые не устраняют причину, а только глушат боль. Обычно тупо терплю и стараюсь отвлекаться какими-то делами – хоть готовка-уборка-мытье посуды, хоть залипнуть в компьютер, хоть вообще включить радио и песни под него орать – вроде голова и тело чем-то заняты, так о боли настолько и не думаешь, тем более она не такая сильная, чтобы на стенку лезть, а нудная и надоедливая. Иногда через часа 3, если так и не проходит и не особо отвлечешься, надоедает и думаю “а пошло оно все в пень” и лезу за таблеткой, например, ибупрофена. Или пенталгина, да хоть парацетамола, что под руку попадется из подходящего.
14.
Гость
[3758217826] – 17 июля 2016, 21:12
Мне мало что помогает. Только обезболивающее.
Если уж совсем край, и нет таблетки, то есть точка на запястье. Попробую объяснить: место где сходятся большой и указательный палец, его нужнл помассировать. Причем довольно сильно, чтобы даже бодьновато было.
15.
14
[3758217826] – 17 июля 2016, 21:14
Не на запястье, а на кисти. Сорри.
17.
Лада
[3507806544] – 17 июля 2016, 22:22
18.
Гость
[3296934116] – 17 июля 2016, 22:45
Прочитала в сетях Интернета, что от головной боли помогает лайм, а именно нужно им натереть лоб. Не знаю на сколько это правда, не экспериментировала ????
19.
Гость
[2093825655] – 17 июля 2016, 23:46
1. Душ, долгий, теплый, на голову
2. Секс или мастурбация, в идеале несколько раз, каждый раз должно заканчиваться оргазмом, иначе не поможет.
3. Много раз вымыть лицо очень холодной водой, потом лечь в темноте и тишине спать
4. Очень крепкий и сладкий чай с лимоном – несколько чашек.
5. Очень сильно пропотеть, мне помогает поготовить на кухне пару часов, когда несколько комфорок сразу включено, и еще духовка.
Лучше это все в совокупности применять, но и то не всегда помогает, иногда приходится полтаблетки Пенталгина все же принять, но целую таблетку никогда не пью. А вообще – постою, послушаю, может, и лучше способы есть.
20.
lres
[676604110] – 18 июля 2016, 00:31
Если возможность есть, лечь на спину, под затылок (шею)небольшой мяч средней жесткости/упругости, нормализует кровообращение.
Может у вас мигрень? Тогда покой, правильное и регулярное питание, специальные таблетки от мигрени сразу как заболит голова
Понять причину нужно. А дальше уже по обстоятельствам. У меня низкое давление и если оно начало падать резко, без таблеток я не выживу, но знаю чтобы болело в принципе меньше – мне нужно пить больше кофеина. НО!!! У меня голова болит от гипотинии, если у вас гипертония – по моим советом вы просто угробитесь. Так что к врачу и лечить причины, а не послествия
если без лекарств – то просто перетерпеть.
23.
Гость
[3443789455] – 18 июля 2016, 15:45
Есть способ избавления от головной боли без лекарств, он относительно не быстрый, но эффективный. Связан он с первым шейным позвонком, через который проходят нервы и кровеносные сосуды. Тут можно посмотреть подробности vk.cc/5oJfXq
Эксперты Woman.ru
Треско Елена Сергеевна
Врач-терапевт
12 ответов
Опрышко Богдан Сергеевич
Специалист по неврологии,…
34 ответа
Юлия Кузнецова
Предприниматель, психолог
2 ответа
Сысоева Вероника Петровна
Врач-психиатр, нарколог,…
2 ответа
Глубоков Филипп
Врач физиотерапевт, врач ЛФК,…
14 ответов
Зубкова Анна Андреевна
Психолог, Гештальт-терапевт
46 ответов
Трифонова Мария
Психолог
16 ответов
Стражкова Анжелика
Психолог, Психосоматолог…
18 ответов
Милана Соколова
Тренер, коуч, сексолог,…
12 ответов
Вжечинская Ева
Психолог
88 ответов
Гость
1. Душ, долгий, теплый, на голову
2. Секс или мастурбация, в идеале несколько раз, каждый раз должно заканчиваться оргазмом, иначе не поможет.
3. Много раз вымыть лицо очень холодной водой, потом лечь в темноте и тишине спать
4. Очень крепкий и сладкий чай с лимоном – несколько чашек.
5. Очень сильно пропотеть, мне помогает поготовить на кухне пару часов, когда несколько комфорок сразу включено, и еще духовка.
Лучше это все в совокупности применять, но и то не всегда помогает, иногда приходится полтаблетки Пенталгина все же принять, но целую таблетку никогда не пью. А вообще – постою, послушаю, может, и лучше способы есть.
Отличное средство от головной боли-лечение методом иглоукалывания и точечный массаж шейного отдела позвоночника и зоны скальпа/зона роста волос/.Проверено
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
28.
Гость
[3553323570] – 16 февраля 2017, 11:29
Гость
Как быстро снять головную боль без таблеток? И вообще возможно ли это? Каждый раз, когда приходится глотать аптекарскую химию от головной боли, расстраиваюсь, что не знаю более “безопасного” способа снять головную боль… Может вы знаете?
Источник
Устранить головную боль может каждый, при этом необязательно использовать обезболивающие средства. Зная об эффективных методах снятия болевых ощущений, можно убрать их самостоятельно без лекарств.
Для начала необходимо полностью абстрагироваться от посторонних дел, сосредоточить внимание на цели.
Рассмотрим основные способы, как снять головную боль, не прибегая к использованию таблеток:
- Расположите левую ладонь на области затылка, правую поместите на солнечное сплетение. Удобно устройтесь, сидя на диване: пребывайте в данном состоянии 15 минут.
- Туго перевяжите голову шарфом, полежите 10 минут.
- Некоторым людям помогает музыка, снимающая симптомы боли. Для этого подойдет плавная и размеренная мелодия, не содержащая резких шумов.
- Если в медицинской карте не стоит диагноз, запрещающий применение сахара – стоит выпить крепкий сладкий чай с долькой лимона.
- В домашних условиях рекомендовано нажимать на различные точки для успокоения болевых ощущений.
Указательным пальцем надавливайте на промежуток между верхней губой и носом там, где находятся передние зубы. Методика устранения боли точечным массажем часто рекомендуется врачами. - Приступ мигрени помогает устранить луковица. Ее необходимо разрезать пополам и приложить к вискам.
Пользуясь подобными народными средствами можно легко снять болевые ощущения, не применяя анальгин. - Неврологические исследования показали, что секс отлично убирает боль в голове, положительно воздействуя на организм человека.
Откажитесь от использования антидепрессантов, лучше обратите внимание на указанные советы. Если метод не помогает – стоит попробовать следующий, подбирая свой способ.
Как убрать сильную головную боль без таблеток при беременности?
Даже в лучший период жизни женщины головная боль способна испортить настроение и работоспособность.
Вынашивание плода подразумевает ограниченный прием таблеток, поэтому частое устранение боли лекарствами не подходит.
Обратите внимание! Быстро снять боли помогает здоровый и крепкий сон. Если будущая мама будет соблюдать режим дня – болевые ощущения исчезнут.
Рассмотрим основные способы снятия болей в голове при беременности, не применяя препаратов медицины:
| Прогулки на свежем воздухе | Они помогут избежать напряжения и чрезмерной усталости. Кормящей маме также полезно находится на улице, и проветривать помещение |
| Фиточаи | Снять сильную боль поможет трава. Настой из ромашки или мяты поможет женщине расслабиться. При лактации также рекомендуется употреблять отвары на основе растительных компонентов для отсутствия мигрени |
| Ароматерапия | Запах эфирных масел благотворно влияет на нервную систему, а болевые ощущения уходят без следа. Попробуйте оставить каплю масла на висках и затылке – аромат цитрусовых ноток поможет расслабиться |
| Массаж | Убрать негативные ощущения можно с помощью массажа: хорошо, если его сделает будущий папа |
| Компрессы | Если чувствуется повышенное внутричерепное давление, боль становится пульсирующей – воспользуйтесь компрессами |
| Тишина | Главный враг спокойствия – постоянный шум. Восстановите дыхание и спокойно полежите на диване до устранения болей |
При грудном вскармливании стоит отказаться от сильнодействующих средств.
Если народная методика бессильна, врачи рекомендуют применять парацетамол, ибупрофен. Также подойдет лечение препаратом но-шпа.
Как снять головную боль при шейном остеохондрозе?
Приступы болевых ощущений при шейном остеохондрозе практически не уходят даже при использовании лекарственных препаратов.
Врачами была придумана техника устранения ощущений спазмолитиками в сочетании с обезболивающими средствами.
Первое, что важно сделать во время приступа – уложить больного на ровную плоскость и обеспечить ему покой.
После этого можно применять такие методы:
- Массаж затылка и шеи.
- Здоровый и крепкий сон, если приступ имеет психогенную природу.
- Использование препаратов: диклофенак, ибупрофен – только в редких случаях.
- Применение мазей.
- Отвары лопуха и бузины.
- Компрессы из меда.
Перед тем как принимать указанные средства, важно выяснить причину болевых ощущений. При хондрозе лучше уточнить у специалиста актуальность использования народных средств.
В некоторых ситуациях поможет костоправ, который занимается изучением правильного расположения позвонков.
Важно! Данное заболевание лечится только комплексным подходом. Неграмотные действия могут привести к негативным последствиям.
При выполнении массажа стоит делать поглаживающие, плавные и разминающие движения руками. Как только боль утихнет – закутайте шею в шарф и немного полежите.
Лечение головной боли у детей без медикаментов народными средствами
Главная причина болевых ощущений в голове у ребенка – спазм сосудов и замедленное кровоснабжение. В этом случае хорошо помогают умеренные обливания, холодный душ и очищение организма.
Обратите внимание! В зависимости от причины возникновения болей может изменяться способ ее устранения.
Приведем примеры головной боли у детей по разным причинам и способы без медикаментозного устранения:
| Гайморит | При гайморите боли характеризуются мигренями, возникают спазмы сосудов. Убрать их помогут промывания носа травами |
| Боли при температуре | Сбивая температуру лекарствами, не стоит забывать о народных методах снятия головной боли. Используйте кожуру лимона, чтобы намазать ребенку виски и лоб |
| Орви | При простуде хорошо помогает ментоловое масло: оно не только уберет боль, но и будет способствовать устранению заложенности носа |
| Гипертония или гипотония | Подобные состояния вызваны определенными заболеваниями. При низком давлении можно успокоить боли благодаря массажу икроножных мышц и кистей рук. При повышенном давлении посоветуйте ребенку принять прохладный душ |
Как убрать головную боль при других симптомах?
Нередко головные боли возникают после перенесенной спинальной анестезии, введенной во время операции.
Ее часто предлагают осуществить в процессе родов или перед осуществлением кесарева сечения. По статистике 30% пациентов после данного наркоза страдают от головных болей.
Избавиться от такой проблемы поможет постельный режим и употребление большого количества жидкости.
Рассмотрим другие случаи головной боли и способы ее снятия:
- Похмелье. После пьянки прийти в себя поможет контрастный душ. Он освежит голову после алкоголя. Для сложных случаев рекомендуется использовать аспирин.
- Стресс. Заменить антидепрессант амитриптилин поможет расслабляющая ванна с морской солью. Во время депрессии хорошо использовать методы психорелаксации.
- Последствия приема лекарств. Некоторые препараты вызывают побочные эффекты в виде указанного симптома.
Например, после употребления сиалиса характерные боли сопровождают мужчину на протяжении дня. В таком случае стоит отказаться от препарата или уменьшить дозировку. - Состояния контузии. После перенесенных травм черепа и головы могут возникать болевые ощущения. Терпеть их нельзя, лучше обратиться за помощью к врачу.
- Метеозависимость. Некоторые люди подвержены влиянию перемены погоды. При метеозависимости необходимо нормализовать процессы кровеносной системы. Для этого употребляют травяные настои из липы, зверобоя, душицы.
- Причиной постоянных болей может стать аденома гипофиза. При наличии такого диагноза лучше обратиться за консультацией к специалисту, не применяя самостоятельно народные средства.
Невропатологи нередко назначают мексидол в уколах для устранения постоянных болей в голове.
Зависимость от препаратов не дает положительных прогнозов, поэтому изначально лучше попробовать щадящие методы.
Полезное видео
Источник
id145885 Автор темы Анкета удалена №0 | 17.03.2016-18:38 | Болит голова. Мигрень скорее всего. Таблетку выпила, не помогло. Боль усиливается. Начинает подташнивать. Судя по опыту – само не пройдет, будет хуже. Может кто-то знает методы, как избавиться от боли без таблеток? |
id82691 Анкета удалена №1 | 17.03.2016-18:39 | И мне пожалуйста тоже. |
Татьяна Беляева (Горькова) Психолог, Консультации индивидуально парам г. Москва 2 консультации №2 | 17.03.2016-18:39 | О чем болит Ваша голова? |
id87618 г. Москва Анкета удалена №3 | 17.03.2016-18:40 | Кэт, мне помогало при сильной боли только таблеток 6 спазмалгона за раз. Другие таблетки не помогали… Еще можно попробовать сунуть голову под горячий душ. Но это мертвому припарки, в моем случае… Можно еще скорую вызвать, они сделают укол… |
id87618 г. Москва Анкета удалена №4 | 17.03.2016-18:41 | Можно помассировать точки у основания бровей, и затылок. А еще темнота… и очень крепкий кофе можно попробовать. |
id131399 г. Ростов-на-Дону Анкета удалена №5 | 17.03.2016-18:41 | Если внутричерепное давление, то туго скручиваешь большое банное полотенце и под затылок, ложишься. Аппликатор Кузнецова тоже под шею и затылок помогает. Виски уксусом намазать, компресс с ним. |
id82691 Анкета удалена №6 | 17.03.2016-18:41 | Каждый раз вызывать, они скажут да вы с ума сошли. |
id145885 Автор темы Анкета удалена №7 | 17.03.2016-18:41 | №2 | Татьяна Горькова писал(а): Ни о чем. Лет с 15-ти часто болит. Копаться в причинах бесполезно. Не факт ведь, что причина психологическая. Возможно дело в сосудах. |
id131399 г. Ростов-на-Дону Анкета удалена №8 | 17.03.2016-18:42 | №7 | Редиска Кэт писал(а): Раз в неделю к массажисту ходи на шейно-плечевую зону. |
id87618 г. Москва Анкета удалена №9 | 17.03.2016-18:43 | №6 | Книгоголик писал(а): Когда голова болит так, что хочется ей биться об стену – лучше вызвать и потерпеть немного ворчания. |
julia yael svetlova г. Новосибирск №10 | 17.03.2016-18:44 | Мне помогает подышать глубоко свежим воздухом. И холодная вода. (Причина – ретравматизация) |
My name №11 | 17.03.2016-18:45 | Иногда помогают два пальца в рот. Мидокалм ещё можно, он миорелаксант, снимает напряжение мышц. |
id145885 Автор темы Анкета удалена №12 | 17.03.2016-18:47 | №3 | десоцилаззата машейница Ри писал(а): О_О это ж нельзя так много сразу!!! ??? Или можно? А вообще я бывало в день (не за раз) выпивала 4 разные таблетки и не помогало. №3 | десоцилаззата машейница Ри писал(а): Пойду попробую… когда-то мне это вроде бы помогло. (Хотя мне разное то помогает, то нет… но надеюсь поможет щас) №3 | десоцилаззата машейница Ри писал(а): Эх…не вызывать же каждый раз. Не так сильно болит ведь, это не повод… |
id87618 г. Москва Анкета удалена №13 | 17.03.2016-18:47 | №7 | Редиска Кэт писал(а): Это не факт, согласна, но к слову у меня по мере решения психологических проблем такие сильные боли, что впору стреляться, прекратились. Тьфу-тьфу. Может, и совпало… |
Татьяна Беляева (Горькова) Психолог, Консультации индивидуально парам г. Москва 2 консультации №14 | 17.03.2016-18:48 | №7 | Редиска Кэт писал(а): Возможно, дело в сосудах. Но тогда Вам нужно сходить к врачам и обследоваться, чтобы исключить физиологические причины Вашей головной боли. И только после этого обращаться на психологический форум. Где специалисты по психологии и психотерапии помогут отыскать Вам причины Вашей головной боли в Вашей психике. |
id87618 г. Москва Анкета удалена №15 | 17.03.2016-18:48 | №12 | Редиска Кэт писал(а): Это максимальная суточная доза) так что можно, строго говоря) |
Елена-777 №16 | 17.03.2016-18:48 | Если мигрень только началась, мне помогает: помыть голову слегка теплой водой, выключить свет и звуки, холодное полотенце на лоб и валидол пол язык. Если не успела в самом начале и боль уже сильная, то хорошо помогает суммамигрен А так вообще если пить глицин перед сном месяц, то боли вообще очень надолго уходят [ Сообщение изменено: 17.03.2016 – 18:50 ] |
id87618 г. Москва Анкета удалена №17 | 17.03.2016-18:49 | №12 | Редиска Кэт писал(а): а может, имело смысл лучше две одинаковые, все же? [ Сообщение изменено: 17.03.2016 – 18:53 ] |
Ухова Татьяна Михайловна Психолог, Врач-невролог Семейный психолог г. Краснодар 481 консультация №18 | 17.03.2016-18:52 | №0 | Редиска Кэт писал(а): Сочувствую. Сейчас найду своё видео с упражнениями при головной боли. |
Бондаренко Павел Васильевич Психолог, Любящий своё дело г. Брянск 125 консультаций №19 | 17.03.2016-18:54 | №7 | Редиска Кэт писал(а): Опредметьте боль (размер, объем, цвет, форма, консистенция, на что похоже), вытащите её на руку и начинайте нюхать, пока запах не станет приятным. Если воспользуетесь, напишите здесь образ, который получится в результате. https://www.b17.ru/article/kak_izbavitsa_ot_boli_za_5_minut/ [ Сообщение изменено: 17.03.2016 – 18:57 ] |
Ухова Татьяна Михайловна Психолог, Врач-невролог Семейный психолог г. Краснодар 481 консультация №20 | 17.03.2016-18:55 | |
Морозова Татьяна Константиновна Психолог, Гештальт терапевт г. Санкт-Петербург 109 консультаций №21 | 17.03.2016-19:01 | №13 | десоцилаззата машейница Ри писал(а): №7 | Редиска Кэт писал(а): Одно другому не мешает. Психологические причины (например, сдержанная агрессия) могут приводить к спазмам сосудов. |
id145885 Автор темы Анкета удалена №22 | 17.03.2016-19:02 | Всем спасибо. Позже поотвечаю. Буду все делать по порядку))) Подержала голову под горячей водой, заодно маску на лицо нанесла))) (дочка сделала))) надо ж быть красивой, хоть и болит что-нибудь))) Лежу в темноте) |
id87618 г. Москва Анкета удалена №23 | 17.03.2016-19:03 | Давай, отдыхай) Кофейку еще попробуй, хотя вечер уже, правда(( Кофеин хорошо помогает. |
Ухова Татьяна Михайловна Психолог, Врач-невролог Семейный психолог г. Краснодар 481 консультация №24 | 17.03.2016-19:04 | №21 | Морозова Татьяна Константиновна писал(а): Согласна с Вами. |
id147830 Анкета удалена №25 | 17.03.2016-19:20 | у меня тоже с 15 лет очень сильные по несколько суток со рвотой(((( сильно уменьшилась интенсивность и частота головных болей после назначения АД . Иногда все же бывают,тогда 1 ампула кетонала (иногда 2 с интервалом) возвращает меня к жизни. Еще раньше принимала нурофен ультракап,но потом до 8 капсул приходилось принимать и тогда уже от лекарства начинала болеть. Облегчает компресс с яблочным уксусом и тугая повязка на голову.После лечь в темной комнате,постараться уснуть. |
Ромашкина Елена Владимировна Психолог, Очно и скайп г. Алматы (Казахстан) 97 консультаций Сейчас на сайте №26 | 17.03.2016-19:32 | У Рудигера Дальке есть интересное объяснение мигрени. Когда проблема тела – сексуальность – перемещается в голову и остается там. Т.е., коротко, сексуальная энергия раскалывает голову на пополам, при мигрени болит одна сторона. Найдите его книгу “Болезнь как путь” и почитайте про мигрень. |
id82691 Анкета удалена №27 | 17.03.2016-19:57 | От перенапряжения скорее всего. |
id82691 Анкета удалена №28 | 17.03.2016-19:57 | У меня был приступ, я повздорила. |
Тарасенко Владимир Анатольевич Психолог, Онлайн-консультант г. Запорожье (Украина) 21 консультация №29 | 17.03.2016-20:14 | №5 | Vampi писал(а): Сначала показалось вИски… Ну, думаю, классная штука. А потом гляжу – вискИ. |
Virginia Johnson №30 | 17.03.2016-20:19 | Здравствуйте. Мне помогает от головной боли. Апликатор ляпко. Давно таблетки не пью. Но это если давление не повышенное. Просто на пол ложусь. Он под шеей и головой. 5 мин. И супер) иногда 10. А маме моей помогали прогулки долгие с собакой. На свежем воздухе. |
id77400 г. Москва Анкета удалена №31 | 17.03.2016-20:21 | Мне найз помогает всегда) |
id145885 Автор темы Анкета удалена №32 | 17.03.2016-20:33 | №26 | Ромашкина Елена Владимировна писал(а): Есть такое. Я помню у меня сильно болела голова. Выпила несколько таблеток – не помогли они. Болела очень сильно! |
Андрей Распопин Психолог г. Севастополь 19 консультаций Бан до 28.12.2020 №33 | 17.03.2016-20:36 | №0 | Редиска Кэт писал(а): Поговорить с болью; попытаться усилить её. |
id145885 Автор темы Анкета удалена №34 | 17.03.2016-20:36 | №29 | Тарасенко Владимир Анатольевич писал(а): ))) |
id145885 Автор темы Анкета удалена №35 | 17.03.2016-20:38 | №33 | Андрей Михайлович Распопин писал(а): Зачем усилять??? О_О |
Андрей Распопин Психолог г. Севастополь 19 консультаций Бан до 28.12.2020 №36 | 17.03.2016-20:45 | №35 | Редиска Кэт писал(а): Парадоксальная интенция. Еще массаж головы эффективен при головных болях – его можно делать самостоятельно. |
Nivea Анкета удалена №37 | 17.03.2016-20:52 | Мне помогает бальзам”звездочка”.Мажу им лоб,он с резким запахом и щиплет.Если смочить лоб ещё и горячей водой,то сильный отвлекающий эффект гарантирован.Вместе с обезболивающим, а иногда и без него, только так спасаюсь от мигрени. [ Сообщение изменено: 17.03.2016 – 20:55 ] |
Ковжик Сергей Леонидович Психолог, Консультант г. Краснодар 1 консультация №38 | 17.03.2016-20:57 | Читайте также: Симптомы насморк сильная боль в горле головная боль |