Как перестать бояться головокружения

голова кружится

ВСД относится к патологии, которая встречается у большого количества пациентов чаще обычного. К основным симптомам этого недуга относится головокружение. Оно возникает в результате заболеваний нервной, сердечно-сосудистой, вестибулярной систем человека.

Соматические заболевания приводят к значительному снижению уровня кислорода, поступающего в организм. Головокружение при ВСД могут проявляться неожиданно, независимо от того, где находится человек. У некоторых пациентов такой вид недомогания не имеет ярко выраженных симптомов, а у других, наоборот, может иметь многочисленные проявления.

Частые приступы значительно ухудшают общее состояние. Не стоит относиться к недугу пренебрежительно, ведь это довольно опасный симптом, указывающий на наличие заболевания нервной системы, сердца, сосудов.

Виды головокружений

Для установления правильного диагноза необходимо обратиться к специалисту. Он сможет определить присутствующий вид заболевания у пациента и назначить, какие таблетки принимать.

В медицинской практике существует два вида недомогания при ВСД.

Настоящее (системное, истинное). Этот вид присутствует у людей с проблемами сердечно-сосудистой системы, при сбоях функционирования вестибулярного аппарата, после полученных травм головы тяжелой степени, а также при разнообразных опухолях головного мозга.
Ложное. Выступает одним из характерных симптомов вегето-сосудистой дистонии. Возникает оно в результате недостаточного притока крови с полезными веществами к сосудам головного мозга, при недостаточном кровоснабжении после перенесенных стрессов.

Причины головокружения при ВСД

Распространенной причиной возникновения этого недуга при ВСД является недостаточное кровоснабжение сосудов головного мозга. Но помимо этого, существует ряд факторов, провоцирующих головокружения при нейроциркуляторной дистонии.

Генетическая предрасположенность.
Психологическое, эмоциональное перенапряжение. В этих случаях головокружение после стресса наблюдается очень часто.
Сбои в работе гормональной системы.
Различные соматические заболевания.

У многих пациентов, страдающих ВСД, наблюдаются частые приступы панических атак, к которым приводят стрессовые ситуации, необоснованные страхи. Головокружение при панических атаках сопровождает больного во время всего приступа.

Диагностика и лечение

Чтобы установить правильный диагноз, людям, страдающим головокружениями при ВСД, необходимо провести полное обследование у специалиста, который назначит комплексную диагностику для выявления заболеваний, невротических расстройств, депрессии.

Лечение приступов при ВСД может быть как медикаментозное, так и прием средств нетрадиционной медицины.

Частые обмороки при вегето-сосудистой дистонии могут случаться после стрессовых ситуаций. Также при психогенном (ложном) головокружении при ВСД больной ощущает, что ноги ватные, земля уходит из-под ног, слабость, частое сердцебиение.

Приступ наступает спонтанно, длительность может быть разной. Во время приступа необходимо прилечь, померить артериальное давление, при необходимости принять нужные медикаменты (успокоительное, препараты для понижения артериального давления, другие), выполнить другие процедуры.

Как избавиться от головокружения при ВСД?

Людям, подверженным систематическим головокружениям при ВСД, спонтанно возникающие приступы мешают передвижению, вызывают дискомфорт, являются причинами психологических травм, также в этот период они плохо ориентируется в пространстве.

В таких ситуациях человек начинает искать причины возникновения приступов. Основной задачей остается то, как избавиться от головокружения при ВСД.

Прежде всего, нужно полностью исключить мысли о самом приступе и головокружениях, избегать стрессов и психоэмоциональных нагрузок. Если не покидает ощущение, что приближается приступ, необходимо:

Принять удобную позу сидя или лежа (атака после этого может исчезнуть через несколько минут).
Проветрить помещение.
Помассировать лоб, височную область, ушные мочки.
Пытаться смотреть в одну точку.
Выпить успокоительное средство.
Стабилизировать АД (принять препараты, снижающие давление).
Принять теплый душ.

Профилактические меры

Профилактика возникновения головокружений при ВСД состоит из таких мероприятий, как:

Здоровый образ жизни, отказ от курения и употребления алкогольных напитков.
Выполнение комплекса упражнений, которые помогают развить стрессоустойчивость.
Наблюдение за состоянием здоровья.
Своевременное обращение к доктору при малейших сбоях работы организма.

Что делать, чтобы избежать предобморочного состояния во время приступа? Одним из действенных способов профилактики этих состояний является избежание стрессовых ситуаций, посещение людных, шумных мест. Чтобы больного не настигло головокружение при ходьбе на улице, необходимо снизить количество вегетативных приступов или облегчить их.

Для этого необходимы:

Отказ от вредных привычек, полноценный сон.
Сбалансированное питание.
Занятия в бассейне, климатотерапия, ароматерапия.
Повышение иммунитета.
Лечение заболеваний, гормональных сбоев.

Вывод

Одним из неприятных симптомов, который проявляется независимо от местонахождения человека, времени, сферы деятельности, является головокружение при вегето-сосудистой дистонии. Людям, страдающим этим недугом, очень важно знать о причинах, вызывающих приступ, методах диагностики, способах и методах лечения данного заболевания, а также о том, как избежать его появления.

Стрессовые ситуации, сопутствующие заболевания непосредственно влияют на головокружения при ВСД. Поэтому отказ от алкоголя и курения, пребывание на свежем воздухе, полноценное и правильное питание помогут избавиться от неприятных симптомов.

Лечение этого недуга при ВСД должно происходить под тщательным наблюдением специалиста, который при установлении диагноза назначает медикаментозную терапию в комплексе с методами нетрадиционной медицины.

Источник

Описание
Симптомы
Причины головокружения
Физиологические причины головокружения
Патологические головокружения
Головокружение. Диагностика и лечение
Лекарственная терапия
Когда немедленно стоит обратиться к доктору?
Лечение головокружения в домашних условиях
Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ

Головокружение – не заболевание, а симптом, который возникает при ряде самых разнообразных заболеваний, вызывая у больного дезориентацию в пространстве, ложное ощущение подвижности предметов и неподвижных объектов относительно него или самого человека – относительно окружающих его объектов. Чрезвычайно распространен, особенно среди пожилых пациентов и лиц женского пола – по частоте медицинских жалоб стоит на втором месте после головной боли.

Диагностика головокружения затруднена, так как ощущение нестабильности в пространстве носит крайне субъективный характер и может существенно различаться у разных пациентов как по степени проявления, так и по возникающим при этом сенсорным феноменам.

345_описание.jpg

Состояние может возникать внезапно, носить эпизодический характер: больной испытывает что-то вроде толчка в одну из сторон, его как будто «ведет».

Описание

Состояние может возникать внезапно, носить эпизодический характер: больной испытывает что-то вроде толчка в одну из сторон, его как будто «ведет». В других случаях может возникнуть ощущение движения окружающих предметов по кругу или чувство вращения самого человека, как после длительного кружения на каруселях. Такое состояние способно сохраняться достаточно долго – до часа. Но чаще головокружение выражается в ощущении общей нестабильности объектов и самого человека, нарушении чувства равновесия – больной испытывает неуверенность при ходьбе, ему кажется, что он вот-вот упадет или оступится, земля «уходит» у него из-под ног. Иногда симптомы достигают такой силы, что больной хватается за предметы и испытывает дурноту, как перед потерей сознания.

365_симптомы.jpg

Головокружение могут сопровождать и другие симптомы, которые зависят как от причин, его вызвавших (основного заболевания), так и от степени проявления.

Симптомы

Для системного головокружения (вертиго) характерны:

Ощущение вращения вокруг своей оси, либо вращения окружающей обстановки вокруг, чувство неправильного положения тела в пространстве (с наклоном в одну или другую сторону)
Похолодание конечностей
Гипергидроз (повышенная потливость), которая может локализоваться в области конечностей или же охватывать все тело
Чувство страха, нехватки воздуха
Ощущение неестественной легкости в голове, отсутствия мыслей
Онемение губ, лица и другие предвестники обморока, слабость, дурноту
Тошноту и рвоту
Ускорение пульса, повышение артериального давления
Шум в ушах, потерю слуха
Мерцание «мушек», потемнение в глазах
Нистагм (непроизвольное подергивание глазных яблок)

Симптомы появляются или усиливаются при резкой смене положения тела, вращении головой, наклонах/подъемах, взгляде на подвижные предметы, поездках в транспорте.

Причины головокружения

Можно условно разделить причины данного состояния на физиологические (нормальные) и патологические (в результате заболевания).

345_физиологические причины.jpg

Физиологические причины головокружения.

Физиологические причины головокружения:

Быстрое нелинейное/резкое движение (катание на аттракционах, прыжки с высоты)
Испуг (за счет действия гормонов стресса на сердечнососудистую систему)
Гипервентиляция легких (перенасыщение кислородом – например, в результате погружения с аквалангом)
Низкий уровень железа при несбалансированном питании – недостаток кислорода в крови и тканях, в том числе головного мозга
Гипогликемические состояния (при несвоевременном питании или низкокалорийной диете) – истощение энергетического запаса организма
Головокружение у женщин во время или незадолго до менструации, при беременности

Патологические головокружения возникают при:

Заболеваниях внутреннего уха (лабиринтит, болезнь Меньера, вестибулярный неврит), в результате которых нарушается не только восприятие, но и проведение слуховых и вестибулярных импульсов к анализатору в головном мозге
Остеохондроз и грыжи шейного отдела – в результате сдавления сосудов шеи и нарушения кровоснабжения головного мозга
Инсульты, тромбозы, ишемии – когда в результате острого нарушения кровообращения головной мозг испытывает кислородное голодание (гипоксию)
Мигрени и ДППГ (доброкачественное пароксизмальное головокружение – приступообразное, при движениях головы)
Панические атаки
Климактерический синдром
Опухоли головного мозга
Прием некоторых лекарств

365_паталогические.jpg

Всего существует порядка 80 заболеваний, вызывающих вертиго, и только комплексное обследование поможет выявить причину и назначить этиотропное лечение.

Головокружение. Диагностика и лечение

Симптоматическое лечение головокружения возможно только после установления врачом вызвавшей его причины и только параллельно с квалифицированным лечением основного заболевания. Как правило, оно включает несколько компонентов: прием лекарственных препаратов, соблюдение режима дня и двигательной активности, диету.

345_диагностика.jpg

Симптоматическое лечение головокружения возможно только после установления врачом вызвавшей его причины

Лекарственная терапия:

При нарушениях кровообращения медикаментозная терапия будет включать прием сосудорасширяющих и антигистаминных препаратов и средств, улучшающие реологические свойства (текучесть) крови (циннаризин, бетагистин)
Нейрогенные головокружения требуют приема ноотропов (пикамилона, гамма-аминомасляной кислоты), которые не только улучшают кровообращение и нервную проводимость
Вызванное остеохондрозом вертиго требует приема миорелаксантов для снятия мышечного спазма
У женщин лечение головокружения, вызванного климактерическими изменениями или нарушениями цикла, осуществляется гормональными препаратами, позволяющими вернуть гормональный фон организма к норме

Режим. Сводится к соблюдению распорядка дня, правильному чередованию умственных и физических нагрузок, сна и бодрствования.

Диета. Исключает употребление продуктов, повышающих давление и вызывающих спазм сосудов, возбуждающе действующих на нервную систему (кофе, крепкий чай, алкоголь, никотин, очень соленые или острые блюда).

Народные средства. Народные рецепты включают прием корня имбиря, семян петрушки или фенхеля, настой боярышника и т. д.

365_лекарственная терапия.jpg

Ни одно народное средство не должно применяться без предварительного согласования с лечащим врачом, так как даже самые безобидные из них могут иметь индивидуальные противопоказания.

Гимнастика. Для тренировки вестибулярного аппарата вне приступа рекомендуется выполнять некоторые упражнения:

Вращение головой, туловищем из стороны в сторону при закрытых и открытых глазах
Качание на качелях с постепенным увеличением амплитуды
Упражнения на равновесие (стойка на одной ноге с открытыми и закрытыми глазами)
Вращение глазами в разные стороны
Плаванье

Когда немедленно стоит обратиться к доктору?

Если головокружение возникло впервые, сопровождается тошнотой, рвотой или головной болью
Привело к потере сознания
Присоединяются слабость, тремор (дрожь) конечностей, тахикардия, потливость, ощущение нехватки воздуха, боль за грудиной
Длится более часа
Если вместе с головокружением резко снизилась чувствительность или возникла слабость в одной половине тела, лица или конечности

Эти симптомы говорят о возможном развитии неотложного состояния и требуют срочного медицинского вмешательства.

345_лечение дома.jpg

Если приступы вертиго возникают периодически и их причина известна, можно облегчить симптомы самостоятельно

Лечение головокружения в домашних условиях

Если приступы вертиго возникают периодически и их причина известна, можно облегчить симптомы самостоятельно, используя следующие приемы:

Если голова закружилась после резкого вставания – наклонить голову вперед и совершить полный выдох
В положении сидя – наклониться к коленям, сохранять положение до прекращения симптомов
Занять устойчивое положение (сидя, расставленными ногами упереться в пол) и сфокусировать взгляд на одной точке на неподвижном объекте
Плеснуть в лицо холодной водой
Вдохнуть пары нашатырного спирта
Выпить немного горячего сладкого чая
В дальнейшем – соблюдать осторожность при перемене положения тела: медленно ложиться, наклоняться и вставать

Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ:

Лечение головокружений в Москве в удобном месте в удобное время – широкая сеть клиник позволяет найти подходящий филиал в вашем районе
Наличие аппаратного оснащения, позволяющего провести полную диагностику вертиго
Оказание помощи при неотложных состояниях, сопровождающихся головокружением
Прием ведут квалифицированные специалисты со стажем – врачи высшей и первой категории
Высокий рейтинг клиники при сохранении средней для Москвы стоимости услуг

365_преимущества.jpg

Лечение головокружений в Москве в удобном месте в удобное время – широкая сеть клиник позволяет найти подходящий филиал в вашем районе

Для записи на прием звоните по круглосуточному телефону: 8 (495) 023-60-84

Источник

Случается, что при полном здоровье вдруг начинается кошмар. Вас словно закинули в центрифугу и вертят с бешеной скоростью. И это не просто легкое головокружение, а настоящий ад. Но избавиться от него можно за пару минут.

«Самым частым периферическим вестибулярным расстройством считается доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ)», — говорит наш эксперт Любовь Филиппова, врач-отоларинголог, отоневролог санкт-петербургского медицинского центра «XXI век».

Врачу достаточно просто диагностировать его по следующим признакам:

Короткое и быстрое. Позиционное головокружение обычно начинается резко, на фоне нормального самочувствия. Длится приступ около минуты, в редких случаях — чуть больше. После этого самостоятельно проходит. В зависимости от интенсивности каждый переносит его по-разному. Кто-то просто присаживается, а кого-то тошнит, обдает жаром, и потом нужно минут 15–30 на восстановление. Считается, что если в течение короткого времени снова спровоцировать приступ, он будет не такой по интенсивности и продолжительности.
Провокация движением. ДППГ всегда начинаются из-за определенного движения головой. У кого-то это будет поворот направо или налево, у кого-то — наклон вперед. Причем у многих приступы, вызванные в положении лежа, протекают мучительнее, чем если бы они сидели или стояли.
Все видно по глазам. В большинстве случаев приступ сопровождается глазным нистагмом — специфическими непроизвольными ритмическими движениями глаз. Сам человек этого не ощущает — у него в этот момент вообще нарушено сенсорное восприятие, — а врач по характеру движений может точнее определить причину нарушения и понять, какой маневр применять.

Причина возникновения таких головокружений — миниатюрные камешки отолиты.

В лабиринте внутреннего уха находится мембрана с минеральными кристаллами, которые отвечают за наше равновесие и ориентацию в пространстве. При определенных обстоятельствах (травмы, резкие повороты или запрокидывание головы, инфекционные заболевания уха) отолиты выпадают из ампулы, где находятся обычно, в каналы вестибулярного аппарата и механически раздражают рецепторы, которые для коммуникации с отолитами совсем не предназначены. Возникает так называемое сенсорное расстройство. Мозг ошибочно воспринимает эти сигналы и не понимает, в каком положении находится тело, движется оно или нет, в итоге провоцируя приступ головокружения.

Бояться или нет?

Доброкачественным головокружение называют из-за того, что опасности для человека оно не представляет, разве только мучительные ощущения. Но уже после нескольких приступов у некоторых начинает развиваться страх, что головокружение застанет на улице, при управлении машиной, то есть там, где нужно быть сконцентрированным и внимательным.

Если от проблемы не избавиться, она может стать причиной добровольной изоляции человека, желания избегать потенциально опасных ситуаций. Поэтому важно как можно раньше обратиться к отоларингологу или неврологу для диагностики и начать лечение. В большинстве случаев для этого нужно проведение определенных маневров. Причем кому-то хватает одного раза

Раз, два — и порядок

На приеме врач проводит ряд тестов и с высокой достоверностью может определить, точно ли это ДППГ, и в каком именно полукружном канале находятся отолиты. После он выполняет специальную ротаторную манипуляцию или репозиционный маневр, поворачивая голову пациента и меняя его положение в пространстве. К завершению маневра в идеале отолиты должны занять свою прежнюю позицию и больше не беспокоить. Чаще всего так и происходит. Иногда нужен повторный маневр в течение 2-3 недель. Или как минимум осмотр и провокационные пробы, чтобы убедиться, что все в порядке.

А если…

Не всегда удается вернуть отолиты на место, бывает, что они прилипают к стенкам канала и продолжают раздражать рецепторы. В этом случае нужно просто подождать, потому что с течением времени они сами растворятся в эндолимфе.

На этот период пациенту рекомендуют медикаменты, стабилизирующие вестибулярный аппарат и ограничение движений головы в сторону пораженного уха.

Неврологи и отоларингологи научились быстро и эффективно диагностировать и справляться с головокружениями. Главная задача пациента — не пугаться, не приписывать себе страшные болезни, а вовремя обратиться к специалисту.