Как целители лечат мигрень
Мигрень – как справиться с ней
Боль стучит в висок – так начинается мигрень, которая возникает от стрессов, от работы на пределе сил, от избыточной активности и интенсивного образа жизни.
Лучшее лекарство в таких случаях – систематический отдых, хотя бы ненадолго, но в течение всей недели, короткий перерыв в работе. В субботу и воскресенье следует избегать позднего подъема. Чем больше нежитесь в постели, тем больше у вас шансов спровоцировать приступ мигрени.
Прежде всего надо беречься от стрессов, для этого следуйте нескольким нехитрым правилам.
1. Позвольте себе несколько минут полного расслабления. Достаточно послушать приятную музыку, почитать или просто помечтать, забравшись в уютное кресло.
2. Каждый вечер, перед сном, не ленитесь принять теплую ванну, а затем сполоснуть ноги холодной водой, сон будет крепче и спокойнее.
2. Хорошо в течение дня хотя бы полчасика вздремнуть.
3. Продолжительность мигрени может облегчить бессолевая диета.
4. Исключить временно из рациона молоко, шоколад, яйца, мучные изделия, арахис, цитрусовые, свинину.
Основными средствами профилактики мигрени являются оптимальная регулярная физическая нагрузка на воздухе и употребление достаточного количества воды.
Помочь себе можно, если:
• в течение 2–3 минут выполнить «березку» (стойка на лопатках, ладони рук упираются в поясницу, а локти – в пол, ноги выпрямлены, носки оттянуты);
• из положения лежа на спине сделать «березку» и опустить ноги за голову. Держать 2–3 секунды. Вернуться в исходное положение, расслабиться. Повторить 2–6 раз;
• облиться холодной водой с головой или принять холодный душ;
• сделать теплую или контрастную ножную ванну;
• сжимать переносицу двумя пальцами несколько раз по 20–30 секунд;
• выдохнуть и задержать дыхание – при выдохе возбудимость мозга снижается.
Считают, что в мигрени находят выход сильнейшие эмоциональные переживания.
Заставляя нас страдать, мигрень служит и добрую службу, охраняя наш организм от избыточного давления и драматизма жизненных обстоятельств.
Физические упражнения быстро и эффективно помогают улучшить настроение людей, страдающих различными формами депрессии.
При лечении медикаментами их действие начинает проявляться через 2–4 недели, а несложные занятия физкультурой в течение 30 минут помогают сразу. Однако частота сердечных сокращений не должна превышать 120 ударов в минуту.
Мои хорошие! Давайте я вам расскажу про мигрень из своего опыта. Мы с мужем очень любили друг друга. И расставание, даже ненадолго, было для нас чем-то ужасным. Мы старались работать в одном месте, вместе ходили в столовую в обед, вместе ехали на работу и с работы. И вдруг, когда мы переехали с Южного Урала в Алма-Ату, дети стали болеть. Врач сказала, что необходимо вернуться в Челябинск хотя бы на месяц. На целый месяц! Делать нечего – поехали. Муж засыпал меня письмами и телеграммами, сообщая о том, как он меня любит, как ему без меня плохо. Я не плакала – я ревела белугой. И наревела себе мигрень! Я должна сказать, что это просто пытка. Пытка болью. Постоянной, какой-то особенной, разрывающей голову болью. Меня рвало, я теряла сознание. Вызывали то врача, то «скорую» – все было напрасно. Совершенно не переносила света. Малейший звук мне казался ударом палки по голове. И тут мама вспомнила про тетрадь ее бабушки, а моей прабабушки Бабкати. Где уж она достала лимон, я и не помню. Но тогда их в продаже, ясное дело, не было.
Нарезала ломтиками-кружочками, приложила на лоб и виски (лоб просто укрыла лимоном, не оставляя и кусочка кожи без лимонного ломтика) и обвязала голову горячим полотенцем. Представляете? Довольно скоро боль стала утихать, а через час от нее и следа не осталось. То есть, конечно, след-то остался – я еще долго восстанавливала свои силы после того испытания. Но это уже мелочи по сравнению с тем, что было. Так что опасайтесь нервных стрессов – они могут привести вот к такому кошмару, который называется мигренью.
Передается ли мигрень по наследству?
Как правило, мигрень передается по женской линии. Приступы мигрени могут начаться у девочки в раннем возрасте. Распознать болезнь поможет знание ее отличительных признаков:
• приступы повторяются с определенной периодичностью;
• за 1–1,5 часа до приступа начинается характерное покалывание в висках, которое может сопровождаться кругами или цветовыми пятнами перед глазами, тошнотой, иногда даже рвотой;
• появляется пульсирующая односторонняя довольно сильная головная боль, сопровождающаяся тошнотой и даже рвотой. У детей бывают свои особенности: часто болит не голова, а живот. Называется эта разновидность брюшной мигренью.
Вроде бы все хорошо: в делах порядок, в семье – гармония, но чего-то все же не хватает. Ищите дополнительный источник радости.
Меняйте внешность, увлекайтесь экстремальными видами спорта, заводите абсолютно не подходящих, по мнению окружающих, знакомых. Если перемены приносят вам удовольствие, значит, вы все делаете правильно. Только оставьте неизменными основные ценности – любовь, семью.
Существуют ли способы окончательного излечения от мигрени?
Увы, приступы этой «дамской» болезни, скорее всего, останутся вашими спутниками до 50–60 лет. Наиболее частыми провокаторами мигрени бывают перемена погоды, менструация, эмоциональные переживания, алкоголь. Нам не дано повлиять на гормональные изменения или погоду.
Однако можно организовать свой рацион, построить режим дня. Ложитесь спать не позже 23 часов. Учитесь преодолевать стрессы. Проанализируйте, не развивается ли приступ после того, как вы съели, например, шоколад, орехи. Они, а также острые сыры, сырокопченые или полукопченые колбасы, цитрусовые часто дают старт головной боли. Лучше обойтись без этих продуктов, чем страдать.
В чем вы сейчас совершенно не нуждаетесь, так это в дополнительном возбуждении. Не делайте никаких резких виражей в личной жизни, даже если, как вам кажется, есть все основания для них. Совершенно исключите из своего рациона крепкий чай, кофе и алкогольные напитки. Постарайтесь избегать острых ситуаций на работе, а заодно откажитесь от острого и пряного на своей кухне.
Вера лечит
У моей сестры произошло несчастье. Послала в воскресенье вечером мужа в магазин докупить каких-то продуктов, а из магазина он уже не вернулся. Переходил дорогу на зеленый свет, но его все равно сбила машина – за рулем сидел пьяный водитель. Мужчине было 39 лет, двое детей сиротами остались. Убийцу судили, дали несколько лет условно, но разве этим вернешь в семью отца?
Сестра после произошедшего почернела лицом, похудела очень сильно и стала постоянно страдать от головных болей.
Она себя считала виноватой в этой трагедии – сама послала мужа на смерть. Сколько я ее ни убеждала в том, что вины ее нет, ничего не помогало. Мы с сестрой работаем вместе, и вот я стала замечать, что она за день выпивает не меньше трех таблеток, а иногда и больше. Стала ее корить, говорить, что нельзя так над сердцем издеваться и принимать столько обезболивающих.
А сестра только головой качает: мол, чего уж теперь, мне жизнь не мила. Непростое это дело – вернуть человека к жизни. Долгое! Сначала мне пришлось убедить, что муж ее безумно любил и никогда бы не подумал ее обвинять в произошедшем. Потом перешла на детей, которые теперь особенно нуждаются в матери. Этим я сестру проняла. Она перестала постоянно думать о своей вине, попыталась вернуться к нормальной жизни, следить за детьми, их успехами в школе.
Но от постоянных неврозов и слез головная боль не проходила, с ней надо было что-то делать. И тогда я попросила сестру довериться мне. Сказала, что этот заговор снимает даже самые сильные, постоянные головные боли.
Мне кажется, что в основном она сама себе помогла. Тем, что поверила – есть избавление! А дальше уже дело техники. После трехкратного чтения заговора головные боли прекратились. Вот что делает вера в свое собственное исцеление! Текст заговора я привожу для всех читателей. Во время чтения надо держать в руке нож и его ручкой легонько крестить больного по голове.
В голове буйной не боли кость. В голове кости не быть боли, в мозгах – хвори. Больной крови не стучать, висков не ломать, рабе Валентине (вы называете нужное имя) не страдать. Как Светлое Воскресенье есть, было и будет, так и здоровье буйной голове рабыни Валентины будет во веки веков. Аминь.
Верьте в то, что ваше желание помочь человеку обязательно сбудется! А сам больной должен верить в исцеление. И тогда слова эти помогут! Головная боль лечится трудно, тут все средства хороши. Попытайтесь! Желаю вам удачи!
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Мигрень
Мигрень
У головной боли может быть масса причин. Но самая распространенная из них – волнение и эмоциональное перенапряжение. Заболевание так и называется – головная боль напряжения. Оно обычно появляется у людей с высоким уровнем тревожности, во время депрессии и
Мигрень
Мигрень
Мигрень предшествует помрачению зрения; боль в маленьком пункте, который может быть покрыт серебряной монетой или концом пальца — Калиум Бихромикум.Мигрень с тошнотой и наклонностью к рвоте — Коккулюс.Мигрень желудочного происхождения с туманом перед глазами
Мигрень
Мигрень
Это заболевание, следствием которого считается расширение кровеносных сосудов головного мозга. Уже установлено, что простая головная боль существенно отличается от мигрени. Различие заключается в следующем: в отличие от мигрени головная боль начинается
Мигрень
Мигрень
1. Требуется: 1/2 стакана сока лимона, по 1 ст. л. листьев мелиссы лекарственной и мяты обыкновенной, 1 стакан воды.Способ приготовления. Травы залейте кипятком, накройте крышкой и настаивайте 30 мин, процедите, охладите, а затем добавьте лимонный сок.Способ
Мигрень – как справиться с ней
Мигрень – как справиться с ней
Мои хорошие! Давайте я вам расскажу про мигрень из своего опыта. Мы с мужем очень любили друг друга. И расставание, даже ненадолго, было для нас чем-то ужасным. Мы старались работать в одном месте, вместе ходили в столовую в обед, вместе ехали
Мигрень
Мигрень
Это заболевание характеризуется сильными болями в одной половине головы, которые могут сопровождаться тошнотой, рвотой и светобоязнью. Также может наблюдаться бледность или покраснение кожи лица, похолодевшие кисти и стопы, слабость, озноб, зевота, покалывание
Мигрень
Мигрень
Точная причина мигреней неизвестна, но они характерны для некоторых семей и встречаются главным образом у женщин. Иногда можно выявить факторы, провоцирующие мигрени, например, определенные пищевые продукты, стресс или лекарства.Внешние симптомы.
Мигрень
Мигрень
В народной медицине применяется настой алоэ, также можно втирать в височную область сок данного растения.Взять листья алоэ – 30 г, вода – 400 мл.Листья алоэ залейте горячей водой и оставьте на 30 мин. Когда настой остынет, подогрейте его вновь и употребляйте
Мигрень
Мигрень
• Смесь (1:1) топинамбурного сока и свежеприготовленного сока из винограда – эффективное средство от мигрени.• От мигрени помогают следующие соковые смеси:Вариант 1. Смешать 500 мл топинамбурного сока, 200 мл шпинатного сока и 300 мл морковного сока.Вариант 2.
Мигрень
Мигрень
«Мигрень » в переводе с греческого означает « боль в одной половине головы». Клиническая картина при приступе мигрени сводится к пульсирующей боли в одной половине головы, нередко – в области глазницы; зачастую сопровождается тошнотой, нередко рвотой. Часто
Мигрень
Мигрень
537. Мигрень — наследственное заболевание?Мигрень считают болезнью, вызываемой периодическим сужением и расширением артерий головного мозга. Это приводит к отеку тканей и, при определенных химических обстоятельствах, к изменениям в мозге. Точная причина
Мигрень
Мигрень
— Сок моркови в сочетании с соком шпината или свеклы и соком огурца — признанное средство от мигрени. В первой комбинации нужно смешать 200 мл шпинатного сока и 300 мл морковного сока, добавить 1 ст. ложку яблочного уксуса. Во второй комбинации сок свеклы и огурца,
Источник
Приступ мигрени может протекать очень тяжело в течение многих часов. Во время подобного приступа головная боль локализуется в одной половине головы, нередко распространяется на глазницу, верхнюю челюсть, шею. Боль имеет пульсирующий характер, усиливается при раздражениях (шум, свет, запахи и тому подобное), нередко сопровождается тошнотой, иногда рвотой.
Следует иметь в виду, что приступ мигрени не обусловлен подъемом или резким снижением артериального давления, глаукомой, повышением внутричерепного давления. При мигрени отмечаются, как правило, нарушения мозгового кровотока вследствие расширения внутричерепных артерий. Частота атак различна — от одного раза в несколько месяцев до ежедневных.
У некоторых больных о надвигающемся приступе мигрени предвещают сенсорные, зрительные и двигательные симптомы. Такую форму мигрени называют классической, или «с аурой». Головной боли может предшествовать короткий период депрессии, раздражительности, беспокойства или анорексии. Спровоцировать приступ мигрени может употребление красного вина, голод, резкие запахи (косметические средства, запахи цветов и тому подобное), яркий свет.
У некоторых пациентов при мигрени возникают дефекты полей зрения, частичная или полная утрата чувствительности отдельных участков тела, причем эти симптомы исчезают перед появлением головной боли или сливаются с ней. Но довольно часто приступ мигрени развивается и без предшествующих неврологических симптомов.
Среди симптомов, сопровождающих мигрень, также отмечается головокружение, двоение в глазах, речевые расстройства, скандированная речь, дрожь, неопущение век, светобоязнь, нередко присутствуют желудочно-кишечные симптомы (тошнота, рвота).
У человека во время приступа мигрени холодеют и синеют конечности, артерии кожи, покрывающей свод черепа, выступают и пульсируют, больной раздражителен, ищет уединения.
Первая помощь при мигрени направлена на обеспечение максимального покоя. Многим больным становится легче в затемненном хорошо проветренном помещении, в которое не проникают резкие запахи. Во многих случаях сон является лучшим лекарством от мигрени, поэтому нужно создать все условия, чтобы человек с приступом головной боли мог заснуть. Сон еще называют деактиватором мигрени, то есть хорошо высыпающийся человек реже страдает от приступов головной боли. Своего рода профилактической мерой против приступов мигрени является хорошее настроение и позитивный жизненный настрой.
Некоторым при мигрени помогают горячие ножные ванны, горчичники на область затылка, воздержание от пищи либо наоборот, небольшая порция легкой пищи с горячим сладким чаем. Также при легком приступе положительный эффект могут принести анальгетики (анальгин в сочетании с кофеином, парацетамол, кодеин и тому подобное).
© Ирина Солнцева
Источник
Медики выявили несколько видов мигрени: менструальная; классическая (которая появляется в основном у молодых людей обоего пола и сопровождается звоном в ушах, головокружениями, неустойчивостью и даже потерей сознания); брюшная, приступы которой дополняются болью в животе, тошнотой и рвотой; офтальмоплегическая (очень редкая разновидность), при которой боль сосредотачивается вокруг одного глаза и т.д. Чаще всего мигреням подвержены женщины (около 75% всех страдающих), но и мужчин не минует чаша сия. Более того, мигренями могут страдать и дети (5-7%), правда, те из них, кто не омрачён семейной наследственностью, выздоравливают, достигнув совершеннолетия.
При появлении симптомов мигрени следует обратиться к врачу, но диагноз «мигрень» обычно ставится на основе повторных пяти атак. А вам придётся вспомнить все условия, при которых приступ начинается: например, боль чаще возникает, когда вы очень устали и при этом резко изменилась погода. Когда же диагноз определится, нужно будет постараться убрать все провоцирующие факторы и начинать лечение мигрени.
Как избавиться от мигрени
Во-первых, следует нормализовать свой сон и избегать продуктов, которые вызывают мигрень. Это, конечно, очень индивидуально и проверяется опытным путём, но всем одинаково полезно есть регулярно и, по возможности, натуральные продукты.
Во-вторых, заниматься физкультурой и спортом, избегая внезапных и очень энергичных упражнений.
В третьих, научиться расслабляться.
Вот несколько советов:
– Три раза в день, несколько раз подряд, задержав на вдохе дыхание, напрягайте все мышцы лица и шеи, а затем с выдохом расслабляйтесь, повторяя про себя: «Мне легко и приятно».
– Утром и днём до еды делайте самомассаж: зажав мочки ушей между подушечками больших и указательных пальцев, энергично растирайте их в течение трёх минут, а затем несколько раз быстро потяните вниз и быстро отпустите.
– Не реже трёх раз в неделю обязательно давайте себе сексуальную разрядку. Постарайтесь растянуть время занятий сексом или самоудовлетворения подальше – чтобы время предварительных и активных ласк и собственно оргазма занимало не менее получаса.
Хорошо ещё было бы понять, какие ваши мысли и поведение провоцируют появление боли и как это изменить.
Ну и пить рыбий жир, как бы смешно это ни звучало, поскольку омега-З жирные кислоты, которые в нём содержатся, обладают противовоспалительным и нервноуспокаивающим действием. Безусловно, полезен и имбирь в любых вариациях и в любом количестве, он, кстати, может избавить вас и от тошноты.
Народные средства в лечении мигрени
Борьба с мигренью ведется под присмотром врача, при этом не последнюю роль в терапии играют и народные средства.
Для профилактики приступов мигрени можно в домашних условиях приготовить фиточай для длительного курсового применения. Состав фиточая подбирается индивидуально.
К примеру, можно взять: траву донника, майорана и мелиссы — по 0,3 части, траву барвинка, цетрарию и кору ивы белой — по 1 части. 1 ст. ложку сбора залить 0,5 л воды. Кипятить на малом огне при закрытой крышке 20 минут. Настоять 40 минут. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день независимо от еды. Курс приема: 2-3 месяца и более.
• В некоторых случаях помогают приготовленные в домашних условиях сосудистые капли. К примеру, можно взять: траву мяты — 1 часть, траву донника — 0,5 части, траву барвинка — 2 части, цветы боярышника — 0,3 части. 100 г полученной смеси залить 1 л 40%-ного спирта. Настаивать в темном месте при комнатной температуре 20 дней. Пить по 20 капель 3-4 раза в день с 1/3 стакана воды независимо от еды. Курс приема: 1-2 и более месяцев.
- Залейте 0,5 ст. ложки мяты перечной стаканом горячей кипяченой воды, закройте крышкой и нагревайте на водяной бане, часто помешивая, 15 минут. Затем дайте настояться 45 минут и процедите.
Принимайте в теплом виде по трети стакана 3 раза в день за 15 минут до еды. Курс лечения — 2 недели. - Смешайте 150 г натертого хрена, 500 г измельченных с коркой апельсинов (без семян), добавьте 300 г сахара и 1 л красного сухого вина.
Массаж, настои и ванны при мигрени
При мигрени в течение 3—5 минут 2—3 раза в день делайте массаж головы пальцами обеих рук от лба к затылку.
Прикладывайте ко лбу и темени свежие лепестки розы.
Намочите в уксусе белый платок и туго обмотайте им голову.
Сделайте примочки на лоб и виски, используя отвар девясила, смешанный с вином (1:1).
Положите в уши турундочки, смоченные соком красной свеклы или лука.
Возьмите 5 ст. ложек плодов тмина и залейте 2 л кипятка. Варите в закрытой посуде на слабом огне 30 минут, затем процедите. Отвар используйте для мытья головы при головных болях, головокружении.
Снять головную боль можно, опустив руки в горячую воду.
Утром натощак выпивайте 50 мл сока петрушки.
Настой: 1 ст. ложку донника лекарственного, 1 ст. ложку лабазника, 1 ч. ложку травы иван-чая смешайте и залейте 0,5 л холодной кипяченой воды. Настаивайте 10—12 часов, процедите и пейте по стакану 4 раза в день.
На ночь примите такое средство: 1 ст. ложку лабазника, 1 ст. ложку травы прострела, 1 ст. ложку травы иван-чая смешайте и залейте 0,5 л кипятка. Настаивайте час и пейте по полстакана 2 раза перед сном.
Ванна: горсть цветов лаванды смешайте с горстью листьев мелиссы, залейте эту смесь кипятком и настаивайте 15 минут. Приготовленный настой вылейте в наполненную ванну. Проводите процедуру не более 20 минут при температуре 37 °С.
Апельсиновый коктейль против мигрени
Неочищенные от кожуры апельсины, хрен и тимьян пропустить через мясорубку. В полученную массу добавить 5-6 ст.л. коньяка, все перемешать. Принимать по 40 г такого коктейля 4 раза в течение дня — это предотвратит приступы головной боли!
Зверобой остановит приступы мигрени
Для приготовления снадобья от головной боли, залить 1 ст.л. зверобоя стаканом кипятка и кипятить 5 минут. Отвар обязательно процедить. Принимать средство по 1/4 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Уже после двухнедельного приема зверобоя приступы станут реже. А после месячного лечения зверобоем головная боль покинет вас надолго.
Мигрень перестанет вас беспокоить
С мигренью отлично справляются следующие народные средства
• 2 раза в неделю перед сном прикладывайте к вискам и на область за ушами марлевые мешочки с кислой капустой.
• 1 свежее яйцо разбить в стакане, залить кипящим молоком, размешать. Полученное средство принимать 2-3 раза в неделю.
• В обязательном порядке употреблять 60 мл картофельного сока 2 раза в день.
• 1 ст.л. сухих цветков бузины сибирской запить 250 мл кипятка, настоять час, процедить. Настой принимать 4 раза в день за 15 минут до еды.
Проверенные рецепты от мигрени
1 ст. ложку сухого липового цвета залить 200 мл молока, настоять под крышкой, а когда остынет — выпить, добавив чуть-чуть меда.
Во время сильных приступов мигрени можно делать компрессы на виски, лоб и затылок. Ядрышки из 10 косточек абрикосов надо растолочь и залить в темной стеклянной баночке 100 мл 9%-ного яблочного уксуса. Настоять 2 недели, натирать настойкой лоб, виски, затылок. Когда жидкость впитается, на час надеть теплую шапку или обвязаться пуховой шалью.
Второй состав компресса: в равных частях смешать оливковое масло и яблочный уксус. Смочить шерстяную ткань и приложить к вискам и лбу на полчаса.
Источник