Головокружение страх перебои сердца
Когда человек замечает частое головокружение и появление боли в голове, то это может свидетельствовать о нарушение в работе сердца или сосудах. Головокружение может появиться по разным причинам. К ним можно отнести:
– когда человек резко встает;
– переутомление и постоянное нахождение в стрессовых ситуациях;
– несбалансированное питание;
– неврологические заболевания и другое.
Если причины головокружения можно свести до минимума или избавиться, то тогда и перестанет кружиться голова. А в том случае, если головокружение и боли долгое время не перестают, а это может быть на протяжении нескольких дней и больше, то это свидетельствует о том, что есть проблемы со здоровьем. Одной из основных причин такого состояния относят проблемы в работе сердца или сосудов.
Причины, по которым может кружиться голова
В тот момент, когда человек чувствует головокружение, то меняется координация и человек теряется в пространстве. Кроме этого нарушаются и такие системы, которые отвечают за устойчивое положение тела – зрительная, вестибулярная и осязательная. В случае, когда в одной из систем или в нескольких происходит сбой, то человек может ощутить как кружится голо
Особенно подвержены головокружению те люди, у которых еще с детства нарушена вестибулярная система. Если такое присутствует, то уже с малых лет переезды, качели и другое резкое движение люди переносят в мучениях. А в том случае, если состояние головокружения появляется без различных на то факторов, то это сигнализирует о том, что стоит срочно обратиться к врачу.
Головокружение как симптом
Когда кружится голова без причины, то на это стоит обратить внимание, так это говорит о том, что во внутренних органах произошел какой-то сбой. Но основное нарушение при таких симптомах находится в сердце или сосудах. При каких болезнях может проявляться головокружение и боль в голове:
– когда в организме увеличено количество холестерина и образуются бляшки – атеросклероз. В том случае, если не обратиться за помощью, то произойдет значительная закупорка сосудов и кровь не сможет поступать в нужный орган, что приводит к отмиранию клеток. А мозг не получает достаточное количество кислорода – голодает и в итоге голова начинает кружиться.
– когда нарушается сердцебиение – ритм – аритмия. Такой сбой в ритме может появится не только у людей, у которых больное сердце, но и у здоровых – по причине различных ситуаций – стресс, всплеск адреналина, климакс, плохая экология, переутомление, когда человек выполняет серьезные физические нагрузки, все это может спровоцировать головокружение.
– когда у человека есть ишемическое заболевание сердца когда появляется давящая боль в районе груди. А при начальном развитии данного заболевания, то головокружение может быть как один из симптомов.
Когда кружится голова и часто присутствует головная боль, то стоит незамедлительно обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме человека.
Важно: эта статья предоставляется только для ознакомительных целей и не предназначена в качестве руководства к действию и замены профессиональной медицинской консультации. Не используйте эту информацию для самостоятельной диагностики и лечения. При любых вопросах о состоянии вашего здоровья и проблемах со здоровьем, всегда обращайтесь к врачам.
Источник
Головокружение, слабость и учащенное сердцебиение – это признаки различных заболеваний и состояний. Их часто ощущают при сбоях в гемодинамике, из-за которых нарушается питание головного мозга и работа сердца. Выявляется причинный фактор путем прохождения комплексного обследования. Ориентируясь на полученные результаты, врач составит схему лечения и даст необходимые рекомендации. В домашних условиях больной должен воспользоваться методами первой помощи. Если случай тяжелый, то потребуется вызвать «скорую».
Факторы, влияющие на развитие симптомов
Головокружение, тахикардия и слабость могут возникать по отдельности или вместе, под влиянием различных факторов:
- Медикаменты оказывают различные побочные действия. Ощущение, что давит на глаза, головокружение и учащенное сердцебиение может являться следствием приема препаратов для лечения дисфункции щитовидной железы или антиаритмических и гипертензивных средств.
- Гормональные сбои возникают при беременности и наступлении менопаузы, из-за болезней желез внутренней секреции и во время периода полового созревания. Больной ощущает слабость, сонливость, тошноту, скачки давления и высокую или низкую частоту пульса. Симптомы исчезают сразу после восстановления нормального баланса гормонов.
- Панические атаки являются следствием психических расстройств (депрессий, неврозов), приема медикаментов и прочих патологических состояний (гормональных и гемодинамических сбоев). Обычно они не опасны для жизни и не требуют особого лечения. Достаточно стараться не попадать в стрессовые ситуации и по возможности пройти курс психотерапии. У больного во время приступа наблюдается повышенное потоотделение и тремор (дрожь) конечностей, проявляется упадок сил и неконтролируемый страх, начинает кружиться голова и сильно ускоряется пульсация.
- Неправильный образ жизни способствует раннему развитию болезней сердечно-сосудистой системы. Многие люди не могут обойтись без сигарет и алкоголя, из-за чего постепенно проявляется одышка, высокое давление, хроническая усталость, учащенное сердцебиение и головокружение.
- Ишемическая болезнь сердца развивается на фоне запущенного атеросклероза. Просвет коронарных сосудов сужается, что приводит к нехватке питания. У больного проявляется головокружение, слабость, тахикардия, рвотный позыв, легкий озноб, одышка, чрезмерная потливость, потемнение в глазах. Усугубляется симптоматика при физических нагрузках. Они могут спровоцировать приступ стенокардии или даже инфаркт миокарда. Основным признаком будет являться острая и давящая боль в груди, иррадиирущая в руку, область лопаток и челюсть. В качестве лечения применяют средства для улучшения проходимости сосудов и снижения нагрузки на сердце.
-
Остеохондрозу характерны патологические изменения в хрящевых дисках, из-за которых защемляются нервы и сосуды, выходящие из позвоночного столба. Проявляется недуг болевыми ощущениями, онемением конечностей, головокружением, общей слабостью, тошнотой и тахикардией. Столь обширная симптоматика свойственна остеохондрозу шейного и грудного отдела. В качестве лечения применяются медикаменты с противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Сочетают их с лечебной физкультурой. На облегчение состояние может уйти несколько месяцев, в зависимости от степени поражения. - Аритмии, в число которых входит тахикардия, являются признаками патологических процессов, а не самостоятельными заболеваниями. Они способны спровоцировать сбои в гемодинамике, сопровождающиеся неврологическими и сердечными симптомами. Облегчить состояние можно с помощью антиаритмических средств.
- Сердечной недостаточности характерно снижение сократительной способности миокарда под влиянием различных факторов. У больного нарушается кровообращение, что приводит к боли в груди, признакам простуды (кашлю, температуре, першению в горле) на фоне развития застойных процессов в легочных сосудах, головокружению, аритмии. Иногда проявляются отеки нижних конечностей, особенно в вечернее время. Утром они полностью или частично пропадают. Схема терапии будет ориентирована на устранение первопричины, снижение нагрузки с сердца и улучшение ее питания.
Механизм развития
Слабость, головокружение и учащенное сердцебиение имеют общий механизм развития. Из-за определенных раздражающих факторов проявляется тахикардия. При увеличении частоты пульса происходят гемодинамические сбои, способствующие нарушению питание мозга и прочих тканей. Выраженность проявлений зависит от индивидуальной переносимости, состояния сосудов, степени поддержания постоянства церебрального (мозгового) кровотока и сократительной способности сердца.
При резком сбое в мозговом кровоснабжении у больного закружится голова. Если сбой продлится пару минут, то возможна потеря сознания. Чувство слабости возникает из-за часто повторяющихся приступов тахикардии, на фоне которых проявляется кислородное голодание тканей.
Методы облегчения состояния в домашних условиях
При сочетании общей слабости с учащенным сердцебиением и головокружением, следует применить методы облегчения состояния:
- Необходимо успокоиться и прилечь на кровать в хорошо проветриваемом помещении. Для облегчения дыхания стоит снять одежду, которая стягивает область шеи и груди.
- Снизить частоту сердечных сокращений поможет кашель и задержка дыхания с попыткой выпустить воздух сквозь закрытый рот. В грудной клетке повысится давление, из-за чего уменьшится выраженность тахикардии.
- Облегчить состояние можно за счет стимуляции рефлекторных зон (глазных яблок, сонной артерии) в течение нескольких минут и умывания лица холодной водой.
- Сделав глубокий вдох, необходимо 10-15 секунд не дышать, а затем в медленном темпе выдохнуть. Для купирования возникшей симптоматики выполнить дыхательное упражнение нужно несколько раз.
- Снижается выраженность тахикардии при массаже активных точек на кистях и стопах. Круговые движения выполняются против часовой стрелки.
- Медикаменты следует принимать лишь при одобрении лечащего врача. В крайнем случае, допускается прием бета-адреноблокатора, но при условии, что больному раньше его уже назначали. Если кровяное давление опустилось до 100/60 мм рт. ст. и ниже, то прием медикаментов из этой группы запрещен.
- При длительном пребывании под солнцем и наличии соответствующей симптоматики («тяжелая» голова, чрезмерное потоотделение, снижение остроты зрения) необходимо отойти в темное место. Больному желательно выпить прохладной воды и умыться. В область головы и сердца можно приложить что-то холодное.
Если отсутствует результат, несмотря на все предпринятые действия, или сердцебиение участится еще больше, то необходимо вызвать бригаду скорой помощи. Особо актуальна такая мера при наличии известных патологий сердца и во время беременности. Приехавшим специалистам следует рассказать о действиях, совершенных для облегчения состояния, беспокоящей симптоматики и длительности приступа. При подозрении на тяжелую патологию и ярко выраженной клинической картине, больного госпитализируют.
Опасность учащенного сердцебиения
Тахикардия является одной из форм аритмии. Ее синусовая разновидность, вызванная физиологическими факторами, не считается опасной. Значительно хуже прогноз у сбоя в сердцебиении, спровоцированного очагами эктопических (замещающих) сигналов. Подобная форма аритмии часто возникает из-за патологических факторов и может вызывать осложнения:
- инфаркт миокарда;
- инсульт;
- тромбоэмболия;
- сердечная недостаточность;
- фибрилляция предсердий или желудочков;
- резкая потеря сознания;
- асистолия (остановка деятельности сердца);
- судорожные приступы.
Приступы тахикардии опасны не только своими осложнениями, но и внезапным проявлением. Выполняя действия, требующие концентрации внимания (находясь за рулем, переходя дорогу, работая на стройке), может произойти серьезный гемодинамический сбой. Человек потеряет сознания, что повлечет за собой определенные последствия. Застраховать себя можно, регулярно проходя полное обследование и своевременно обращаясь к специалисту.
Курс терапии
Если сочетание признаков является следствием образа жизни, панических атак и гормональных всплесков, связанных с периодом полового созревания или наступлением климакса, то особого лечения не требуется. Больному достаточно соблюдать правила профилактики:
- отказаться от вредных привычек;
- делать перерывы во время работы;
- чаще гулять на свежем воздухе;
- подкорректировать рацион питания;
- заниматься спортом;
- ежегодно обследоваться;
- укреплять иммунитет;
- стараться избегать стрессовых ситуаций.
При развитии тахикардии, головокружения и слабости под влиянием патологических факторов, потребуется помощь врача, особенно если они сочетаются с другими признаками. Суть лечения заключается в устранении причины. Симптоматическая терапия будет неэффективной и поможет лишь временно. Если в ближайшее время нет возможности попасть в больницу, то следует соблюдать правила профилактики. Облегчить состояние можно за счет приема препарата, улучшающего мозговое кровообращение («Танакан», «Кавинтон»), и седативного средства («Валокордина», «Корвалола»).
Лечащий врач первоначально опросит пациента, чтобы выяснить беспокоящие симптомы и наличие известных патологий. Затем он проведет осмотр. Особое внимание будет уделено аускультации (выслушиванию) сердечных шумов. Сделав для себя определенные выводы, доктор направит больного на обследование.
Основным методом диагностики при наличии тахикардии является электрокардиография. С ее помощью можно оценить электрическую активность сердца и выявить многие патологические процессы. Дополнительно назначается суточный мониторинг по Холтеру и велоэргометрия. Первый метод диагностики покажет изменения в работе сердечной мышцы на протяжении дня, а второй визуализирует ее реакцию на физическую нагрузку. Если полученных результатов окажется недостаточно, то больному придется пройти и другие обследования:
- УЗИ сердца;
- МРТ;
- рентгенография;
- анализы крови и мочи.
Лечение большинства выявленных проблем подразумевает коррекцию труда и отдыха, восстановление электролитного баланса и применение медикаментов с антиаритмическим воздействием. В запущенных случаях потребуется оперативное вмешательство:
- Стенитирование проводится с целью расширения коронарных сосудов.
- Установка искусственного водителя ритма поможет устранить тяжелые формы аритмии.
- Катетерная абляция применяется в качестве средства борьбы с очагами эктопических сигналов.
При пороках развития сердца и сосудов возможны и другие виды операций (иссечение аневризмы, замена или коррекция клапанов). Дополнить схему лечения можно физиотерапевтическими процедурами и народными средствами.
Причины проявления у человека головокружения, тахикардии и общей слабости достаточно разнообразны. Проблема может заключаться в болезнях спины, сердца, нервной системы, внутренних органов и желез внутренней секреции. Больному нужно своевременно выявить симптомы и записаться к терапевту или кардиологу. Доктор назначит ряд обследований для определения причинного фактора и составит схему терапии. При необходимости он порекомендует обратиться к более узкому специалисту (невропатологу, гастроэнтерологу, эндокринологу).
Источник
Такое бывает либо утром в момент пробуждения, либо вечером. Причина – общая повышенная тревожность, когда человек на все реагирует эмоционально, воспринимает слишком много людей/событий опасными. Испытав тревожность, вы по цепной реакции запускаете симптоматику – концентрируетесь, например, на учащенном сердцебиение, и пугаетесь еще больше.
Тревога по утрам может быть от выброса адреналина по причинам:
· Приснился плохой сон
· Резкое движение рукой, неудобная поза (показалось, что падаю)
· Еще не проснулись до конца, но уловили неприятные звуки/голоса
· Мозг не перестает прокручивать в голове мысли с вечера, потому что ответ не найдет и проблема не решена.
· ВЫ НАЧАЛИ СКАНИРОВАТЬ свое тело на предмет болезней, плохого самочувствия, ведь так было вчера. Человек думает, что у него в голове встроен сканер, который можно направить на сердце, ногу, руку и получить полный анализ организма. Это не так. Вы ничего не чувствуете, вы ПРИДУМЫВАЕТЕ, как должно быть или ВСПОМИНАЕТЕ, как было вчера. Это, в свою очередь, вновь поднимает тревогу.
· Начинаете представлять, как вы будете сегодня себя чувствовать, думать, делать. А вдруг не получится? А вдруг опять? А что тогда?
· В помещение было душно, мало пили воды. Артериальное давление упало, пульс участился.
· Погодные условия, неудобная кровать, проблемы с шеей, грудным отделом.
· Отсутствие физических упражнений.
· ПОСТОЯННЫЙ СТРЕСС: личные проблемы, проблемы на работе, давление окружающей среды, травматические переживания. В 7 утра вырабатывается наибольшая концентрация гормона страха – кортизола. Он нужен для выживания, но также запускает программу «Убей или беги».
Как с этим справиться? Только работать над снижением своей тревожности самостоятельно или вместе с психологом. Менять свое восприятие событий, чтобы не видеть везде опасность. Другого плацебо не существует.
Понять, что вы не умираете и ничего страшного не происходит. Все, что вы испытываете – нормальная физиологическая реакция организма на стресс.
Нейробиологи создали песню, которая может снизить тревожность до 65%
Как снизить кортизол?
Кортизол – это стероидный гормон, вырабатываемый надпочечниками. Когда вы воспринимаете что-то как угрозу, в мозге выделяется химическое вещество адренокортикотропный гормон. Это заставляет надпочечники выделять кортизол и адреналин. Рецепторы кортизола разбросаны по всему телу, почти в каждой клетке.
Хронический стресс – не единственная причина повышенного уровня кортизола. Есть еще нездоровые привычки и образ жизни.
ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ
Интенсивные упражнения, особенно анаэробные более 45 минут.
НЕЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ И КОФЕ
Много сладких продуктов, из белой муки и напитков с кофеином – все это заставляет организм бороться или бежать. Однако это совершенно ненужная реакция, если вы сидите и работаете за компьютером. Когда кофе перестает работать, у вас появляются признаки усталости, головной боли или раздражительности.
НЕДОСТАТОК СНА И НЕДОСТАТОЧНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ
Может поддерживать повышенный уровень кортизола.
ИСКУССТВЕННЫЙ СВЕТ
Особенно ночью, это касается светодиодов и экранов телевизоров, компьютеров, смартфонов, планшетов.
ЧТО Я МОГУ СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ ГОРМОНОВ СТРЕССА В КРОВИ?
Начать с малого, шаг за шагом, без давления.
ШАГ 1. ЗДОРОВАЯ ДИЕТА
Не обязательно сразу кардинально менять свой рацион, внесите простые изменения. Ограничьте употребляемый кофеин (кофе, кола, энергетические напитки). Больше противоспалительных кислот омега-3,6,9.
Больше пробиотиков и прочих добавок для микрофлоры кишечника. (Воспаления в ЖКТ могут влиять на депрессию, нервозность, различные боли, в том числе в спине). Проконсультируйтесь с врачом-гастроэнтерологом.
Меньше рафинированных углеводов (сахар, белая мука, рис), вместо них цельнозерновые. Больше овощей, ростков и орехов. Сделайте ставку на продукты органического земледелия, которые снизят приток экологических ядов.
ШАГ 2. УСТРАНЕНИЕ ВОСПАЛЕНИЯ В ОРГАНИЗМЕ
Хронический стресс способствует воспалению, которое расходует ценные витамины, защищающие клетки и митохондрии, нарушает биохимические процессы и способствует образованию – оксидативного (окислительного) и нитрозативного (повреждение клеток азотом) стресса. Защитные ферменты, такие как супероксиддисмутаза (SOD), каталаза (KAT) и глутатионпероксидаза (GPX), обладают сильным противовоспалительным действием. Уменьшить воспаления можно диетой, богатой антиоксидантами и противовоспалительными омега-3 кислотами.
Здоровый кишечник – здоровый мозг. Или как микрофлора влияет на эмоции и настроение
ШАГ 3.ГИГИЕНА ТРУДА
Делайте регулярные перерывы в работе. Ходите на прогулку или делайте простые гимнастические упражнения в течение дня, особенно если вы сидите.
ШАГ 4. ДОСТАТОЧНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
Легкие упражнения, умеренные аэробные нагрузки: ходьба, плавание, так вы лучше насытите организм кислородом. Йогу или тай-чи, которые помогают расслабляться.
ШАГ 5. МАГНИЙ
Дефицит магния может повышать тревожность и поднимать кортизол. И наоборот, повышенный уровень кортизола заставляет ваше тело быстрее истощать запасы магния. Нет магния – нет кальция в организме. Здесь нужна правильная дозировка, иначе эффекта не будет.
ШАГ 6. ВИТАМИН С
Аскорбиновая кислота защищает митохондрии от окислительного стресса.
ШАГ 7. ВИТАМИНЫ ГРУППЫ B
Все витамины группы В положительно влияют на работу нервной системы. В частности, витамин В2 важен для работы фермента, расщепляющего избыток гормонов стресса – моноаминоксидазы (МАО). B12 вместе с фолиевой кислотой (в ее метилированной форме) уменьшают эффекты стресса нитрозирования. Если вы агрессивны – возможно, не хватает именно витаминов группы В.
ШАГ 8 – АДАПТОГЕНЫ – РОДИОЛА РОЗОВАЯ
Адаптогены – растения, которые помогают лучше справляться со стрессом. Например, родиола розовая – снижает кортизол, но может поднимать давление. С осторожностью. Найдите другие адаптогены для себя.
Горячий шоколад с адаптогеном при высокой тревожности и апатии
ШАГ 9. СОН
Уровень кортизола снижается до низкого уровня с 12:00 до 4:00. Однако, если вы работаете допоздна или просыпаетесь после полуночи, уровень кортизола останется слишком высоким. Поэтому ложитесь спать не позднее 23:00. Лучше всего следить за своим обычным временем сна, чтобы гормоны отрегулировались.
ШАГ 10. РАБОТА С ЭМОЦИЯМИ
Дополнительной поддержкой должна стать эффективная работа со стрессом и эмоциями, а также расслабление. Начните отслеживать события и последующие мысли.
Вы должны принять собственные эмоции. Их нельзя чрезмерно контролировать или анализировать. Воздержитесь от новостей, ужасов, споров, осуждения или обвинения себя и других – это дополнительный стресс. Полезны дыхательные упражнения, медитация и расслабление. Всего 10 минут правильной техники в день помогут расслабить тело и успокоить разум.
СИМПТОМЫ ВЫСОКОГО УРОВНЯ КОРТИЗОЛА:
· увеличение веса, покраснение лица, перепады настроения и повышенное беспокойство
· усталость, проблемы со сном, нерегулярные менструации и проблемы с фертильностью, высокое кровяное давление, акне или другие изменения кожи, более частые переломы костей и остеопороз, боль.
· изменения либидо из-за изменений эстрогена или снижения уровня тестостерона, чрезмерной жажды, учащенного мочеиспускания и большей подверженности инфекциям.
СИМПТОМЫ НИЗКОГО УРОВНЯ КОРТИЗОЛА:
· изменения кожи, усталость, потеря веса, мышечная слабость, диарея, рвота, тошнота, потеря аппетита и низкое кровяное давление.
Будьте здоровы, и не затягивайте с обращением за помощью. Все можно решить, от всего отойти. Удачи.
Если вам нужна помощь – напишите мне в социальных сетях. Ссылки в описании профиля.
Онемение рук, покалывание лица, ком в горле – рассказываю всю суть панических атак и неврозов
Сонный паралич: опасно ли для здоровья и как себе помочь?
САМОПОМОЩЬ: паника, тахикардия, одышка, головная боль и гипертония. Что это такое и как остановить?
Тремор рук, одышка, нехватка воздуха – ПОЧЕМУ ТАК ПОЛУЧАЕТСЯ? И как справиться?
2 ошибки, из-за которых вы стоите на месте при попытке избавиться от тревоги и симптомов ВСД
Паническая атака и страх задохнуться. Откуда возникает, почему не надо бояться и как помочь себе?
Страх смерти, навязчивые мысли заболеть раком или другой страшной болезнью. КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ. Реальный пример
Источник