Головокружение при гормональном нарушении

Внезапно развивающаяся слабость, резкое головокружение с потерей координации у женщин — симптомы различных патологических и физиологических состояний организма. Недомогание может стать следствием переутомления или психоэмоциональной перегрузки, заболеваний вестибулярного аппарата, неврологических, психических и цереброваскулярных нарушений.

Вертиго, то есть головокружение, при беременности, климаксе тоже встречается достаточно часто по причине нестабильности женского гормонального фона. Из-за этого дамы чаще мужчин страдают и от анемии, мигреней.

Лечение назначается только после полного, включающего лабораторную и инструментальную диагностику, обследования. По результатам применяются медикаменты, хирургические операции, ЛФК, сеансы психотерапии.

Особенности женского организма

Почему причины сильного головокружения и потери координации у женщин рассматриваются отдельно? Одним из факторов, определяющих работу вестибулярного аппарата, является нейрогуморальная регуляция.

Справочно. Гормоны опосредованно влияют на кровоснабжение и иннервацию этого органа, поэтому любые отклонения в их количестве могут проявляться вестибулярными нарушениями.

В отличие от мужчин, гормональный фон которых относительно стабилен на протяжение всей жизни, представительницы слабого пола ежемесячно ощущают изменения.

Помимо менструации, на состав гормонов существенное влияние оказывают беременность и менопауза. Таким образом, помимо общих для обоих полов причин головокружения, у женщин выделяют специфические факторы возникновения вертиго.

Почему кружится голова у женщин

Головокружение и потеря равновесия — тревожный симптом, особенно если при этом тошнит, а сами приступы случаются достаточно часто. Кратковременное эпизодическое недомогание может стать результатом простой усталости, недосыпания или стресса.

Важно. Когда голова кружится регулярно и продолжительно, это состояние сопровождается утратой равновесия, шаткостью походки, тошнотой и рвотой, обмороками, необходимо обращаться к врачу.

Физиологические причины

Вертиго, наряду с нарушением координации и тошнотой, может возникать из-за колебаний гормонального фона женщины. Гормоны регулируют деятельность нервной, сердечно-сосудистой систем, соответственно изменение их количества и соотношения сказывается на работе сосудов, мозга, передаче нервных импульсов.

Такие симптомы, как головокружение, слабость, нарушение координации становятся следствием:

Менструации. Ежемесячно в женском организме происходит смена нескольких фаз, обеспечивающих способность к деторождению. В начале менструального цикла преобладают одни гормоны, в середине и конце – другие. На фоне таких колебаний могут наблюдаться нарушения сосудистого тонуса, гипоксия тканей мозга. Головокружение также часто ассоциируется с регулярными кровопотерями: из-за месячных уровень гемоглобина снижается, чо приводит к анемии и кислородному голоданию.
Беременности. Еще одно естественное состояние организма женщины, сопровождающееся кардинальной гормональной перестройкой. Изменения в работе эндокринной системы будущей матери проявляются токсикозом, кратковременными головокружениями и потерей ориентации. На поздних сроках мозг может испытывать нехватку кислорода по причине перераспределения циркулирующей в организме крови в пользу растущей матки и плода.
Климаксе. В зрелом возрасте, начиная приблизительно с 45 лет, женщины начинают ощущать специфические изменения гормонального фона, связанные со старением организма. Уменьшение количества синтезируемых эстрогенов приводит нарушениям функционирования сердечно-сосудистой системы. Соответственно, дестабилизируется тонус сосудов, мозг периодически недополучает кислород и возникают головокружения.

Гормональный фон оказывает существенное влияние и на психику. Женщины отличаются от мужчин повышенной эмоциональной лабильностью, то есть острее переживают стрессы, сильные впечатления.

Таким образом, резкое головокружение и утрата равновесия может повлечь за собой сильное потрясение или долго накапливающийся, хронический стресс. На самочувствие отрицательно влияют также физические перегрузки, недостаток сна и отдыха.

Патологические причины

К данной группе факторов, сказывающихся на работе вестибулярного аппарата, относятся различные психогенные и соматические заболевания. Прежде всего, при частых головокружениях и расстройствах координации исследуется состояние самого органа равновесия и восприятия.

Справочно. Очень часто вертиго становится следствием кислородного голодания тканей мозга. Гипоксия может быть обусловлена различными патологиями сосудов, а также недостаточностью кровоснабжения в результате дисфункции разных отделов нервной системы.

Большое значение имеет состояние психики пациента: невроз, неврастению, депрессию и другие нарушения нередко сопровождают сильное головокружение и потеря координации у женщин и мужчин.

Заболевания вестибулярного аппарата

Орган слуха и равновесия – внутреннее ухо – состоит из нескольких полостей, заполненных эндолимфой. На внутренних поверхностях имеются скопления клеток, воспринимающих колебания этой жидкости при изменении тела в пространстве.

К наиболее распространным патологиям, вызывающим головокружения и дискоординацию, относят:

Воспаления бактериального или вирусного происхождения – лабиринтиты.
Болезнь Меньера, возникающую на фоне избытка эндолимфы во внутреннем ухе.
Вестибулярный нейронит – воспалительный процесс вирусного генеза, затрагивающий соответствующий нерв. Для него характерны продолжительный приступ вертиго, длящийся несколько часов, потеря равновесия, тошнота.
Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение, причиной которого являются свободно перемещающиеся в эндолимфе отолиты.

На работе внутреннего уха и вестибулярного аппарата негативно сказываются также травмы черепа, появление новообразований в соответствующих отделах головного мозга.

Цереброваскулярные заболевания

Функционирование самого головного мозга, центров, отвечающих за равновесие, а также вестибулярного аппарата зависит от кровоснабжения. Патологии сосудов (атеросклероз, дистония, аневризмы) приводят к ухудшению кровотока и, соответственно, гипоксии тканей.

Аналогичным образом влияют на мозговое кровообращение инсульты, ишемические атаки.

Психические и неврологические расстройства

У внезапного головокружения, потери равновесия причинами могут стать расстройства психики различной степени тяжести.

Развитие таких признаков наблюдается обычно при неврозах истерического, постстрессового и других типов. Характерны они также для неврастении, депрессивных и тревожных состояний. Нарушения иннервации тоже чреваты вестибулярными расстройствами.

Воспалительные процессы в головном мозге, поражения проводящих нервных волокон отрицательно сказываются на скорости и качестве передачи информации. Наиболее распространенной среди женщин неврологической патологией является мигрень – специфическая головная боль.

Другие причины

Нарушение церебрального кровообращения, как причина головокружений у женщин, часто развивается на фоне остеохондроза шеи.

Дегенеративные изменения хрящевой ткани межпозвоночных дисков приводят к искривлению позвоночного столба. Если деформация происходит в шейном отделе, ущемляются питающие мозг сосуды, из-за чего наблюдаются появление характерных признаков гипоксии.

Черепно-мозговые травмы, опухоли мозжечка в большинстве случаев тоже сопровождаются возникновением вертиго, шаткостью походки. Появляется также тошнота, в тяжелых случаях — рвота.

Первая помощь и лечение

При резком головокружении на пару секунд вероятны утрата равновесия и падение, поэтому женщине следует присесть, прилечь или опереться на что-нибудь. В случае потери сознания необходимо обеспечить приток кислорода: открыть окно, расстегнуть тесную одежду, голову расположить ниже уровня тела.

Внимание. Снять приступ помогают препараты на основе бетагистина, гипотензивные, сосудорасширяющие средства.

Принимать лекарства можно тогда, когда известен диагноз. В противном случае частые приступы вертиго — это повод для обследования. С помощью современных методов инструментальной и лабораторной диагностики выявляется причина патологической симптоматики, назначается лечение. Оно может быть консервативным (медикаменты, вестибулярная гимнастика, физиопроцедуры) либо хирургическим.

Источник

Здоровье женщины напрямую зависит от гормонального фона, который нужно поддерживать витаминами и минералами в зависимости от фазы цикла. В противном случае может произойти гормональный сбой. Каковы его симптомы и способы лечения — расскажем в этой статье.

С начала полового созревания в организме женщины происходят удивительные изменения, от которых зависит здоровье женщины, ее способность зачать ребенка, ее настроение и внешний вид. Стоит произойти небольшому гормональному сбою, как работа слаженной системы нарушается, что может привести к серьезным проблемам. Однако предупрежден — значит вооружен. Зная о том, из-за чего происходят гормональные нарушения, как их распознать и как вылечить, вы сможете вовремя позаботиться о своем здоровье и, возможно, предотвратить серьезную проблему.

Причины гормональных сбоев у женщин

В организме женщины — более 60 гормонов, и каждый из них выполняет важную функцию, регулируя работу той или иной системы или органа. Каждый месяц в теле женщины происходят циклические гормональные изменения, которые влияют не только на репродуктивную систему, но и на слаженную работу всего организма.

Если с гормонами все в порядке, то гормональный фон ровный, женщина хорошо себя чувствует, прекрасно выглядит. Однако такой баланс, к сожалению, очень легко может быть нарушен. В итоге физическое самочувствие ухудшается, могут развиться различные гинекологические заболевания. Скажем, сахарный диабет, ухудшение зрения, невозможность зачать и выносить ребенка — все это далеко не единственные серьезные последствия гормонального сбоя.

Важно знать!

Гормональный баланс крайне хрупок, одно только неполноценное питание может привести к сбою. Не стоит всерьез увлекаться новомодными диетами — они подрывают здоровье, а восстановление потребует много времени и усилий. Впрочем, если вы загружены работой, перекусываете на ходу пару раз в день, то вполне возможно, что проблемы с гормональным фоном также не заставят себя ждать. Прибавьте к этому напряженный график, сильный стресс, затяжную депрессию — и вот уже приходится обращаться к врачу.

В целом причины гормональных нарушений можно разделить на две группы:

Сбои в работе центральной нервной и эндокринной систем. За выработку гормонов в нашем организме отвечают поджелудочная железа, щитовидная железа и надпочечники, гипофиз и гипоталамус. Так, любые проблемы с ними приводят к гормональному дисбалансу. Он может быть вызван, например, употреблением оральных контрацептивов.

Гормональный фон также сильно зависит от вашего психологического состояния, поскольку нервная система напрямую влияет на работу эндокринной. Поэтому чем больше нагрузки на нервную систему, тем выше риск гормональных сбоев.

Патологические процессы. Любые инфекционные заболевания и в еще большей степени гинекологические болезни (поликистоз яичников, миома матки, кисты в груди) могут привести к нарушению нормальной выработки гормонов. Впрочем, мигрень (частая боль в голове) и другие патологические процессы также влияют на гормональный фон.

Конечно, немаловажную роль играет и генетическая предрасположенность. В этом случае речь идет о врожденных дефектах. Как правило, такая патология выявляется еще в подростковом возрасте и лечится долго и непросто.

Важно знать!

Еще одной важной причиной гормональных нарушений может быть банальный дефицит витаминов. Именно поэтому баланс гормонов важно поддерживать, своевременно принимая витамины и минералы в зависимости от фазы цикла.

Симптомы гормональных нарушений

Почти со 100% уверенностью можно говорить о гормональном сбое, если:

У женщины нарушается менструальный цикл. Например, месячные не приходят вовремя, или приходят слишком часто (полименорея), или их продолжительность очень большая — более 7 дней (меноррагия). Скажем, если менструация не начинается в течение двух–четырех месяцев, при этом беременность исключена, или, наоборот, приходит уже через 10–15 дней после завершения предыдущей, то, скорее всего, у вас проблема с гормонами. Точно этот факт сможет установить только врач после обследования. Нормальным считается цикл 20–35 дней, любое отклонение от этого периода — повод насторожиться.

Кстати!

Слишком болезненные менструации, обильные месячные, плохое самочувствие в период критических дней, когда женщина не в состоянии вести привычный образ жизни, — еще несколько сигналов проверить гормональный фон, поскольку все эти признаки могут говорить о серьезных патологиях.

Женщина в течение долгого времени не может зачать ребенка (как правило, говорят о сроке более года). В особенности на этот процесс оказывает влияние гормон прогестерон. Если его не хватает, то начинаются проблемы с зачатием: либо женщина вообще не может забеременеть, либо оплодотворенная яйцеклетка не удерживается в матке.
У женщины появляются маточные кровотечения, не связанные с месячными (метроррагия). Такие кровотечения (особенно обильные и продолжительные) несут угрозу жизни. Происходить они могут нерегулярно, но даже одного раза достаточно, чтобы обратиться к врачу и провериться на гормональные нарушения и другие патологии.

Перечисленные выше симптомы относятся к специфическим. Однако сбои в гормональной сфере не всегда имеют такие признаки. Иногда гормональные расстройства проявляются неспецифическими недугами и часто просто игнорируются.

К тревожным симптомам можно отнести:

слабость, быструю утомляемость, вялость, особенно когда для этого нет объективных причин;
частые головные боли;
любые нарушения сна: как бессонницу, так и постоянную сонливость;
снижение либидо;
активный рост волос на теле (чрезмерное оволосение);
резкое похудение или, наоборот, набор веса при соблюдении прежнего образа жизни;
сухость слизистой влагалища;
выпадение волос, проблемы с кожей.

При обнаружении одного, а тем более нескольких симптомов желательно обратиться к врачу, чтобы исключить гормональный сбой и при постановке диагноза начать своевременное лечение.

Диагностика и лечение гормональных сбоев

Почему так важно вовремя распознать гормональный сбой? Дело в том, что он зачастую говорит о неполадках в организме, а порой и о тяжелых заболеваниях. Ничего не происходит на пустом месте. Конечно, хорошо, если окажется, что гормональный фон поменялся только из-за стресса на работе — тогда достаточно будет отдохнуть, отоспаться, взять отпуск, выпить курс витаминов. Но если причина серьезнее, то может потребоваться лечение — и чем раньше вы его начнете, тем больше шансов на успех.

Поэтому так важно вовремя провести диагностику. Для этого врач может назначить:

анализы крови на гормоны (проводятся в разные дни цикла);
УЗИ основных органов и систем;
компьютерную томографию головного мозга.

По результатам анализов и обследований врач назначает лечение. В зависимости от выявленных проблем это может быть:

Соблюдение специальной диеты, например селено-цинковой для подростков или вегетарианской во время климакса.
Лечение половых инфекций. Если анализы показали наличие половых инфекций, то их обязательно нужно вылечить, поскольку воспалительный процесс в половых органах может быть одной из причин гормонального сбоя.
Гормональная терапия. В этом случае женщине назначаются гормоны — в виде таблеток, вагинальных свечей, пластырей, кремов или инъекций. Если какого-то гормона не хватает или его вообще нет, то проводится так называемая заместительная гормональная терапия. Если какого-то гормона, наоборот, слишком много, то назначаются препараты, которые подавляют избыточную выработку. Чаще всего в гинекологии применяется циклическая терапия, когда препараты с разными гормонами чередуются.
Циклическая витаминотерапия — один из продвинутых методов нормализации баланса гормонов, имеет доказанную эффективность. Его назначают в тех случаях, когда женщина по каким-то причинам не может применять гормональную терапию. Например, если гормонотерапия противопоказана (допустим, в возрасте до 20 лет или по другим причинам) либо если женщина от нее отказывается, опасаясь побочных эффектов. Тогда помогает прием специальных витаминных комплексов. Кстати, витаминный комплекс может быть назначен и в дополнение к гормональной терапии, в этом случае эффективность лечения выше.
Оперативное вмешательство (например, лапароскопия, выскабливание матки). Требуется, к счастью, не всегда и применяется в том случае, если вышеперечисленные способы оказались не эффективны.

Помните, что в лечении гормонального сбоя крайне важна профилактика! Поэтому стоит беречь себя и свое здоровье, регулярно (не реже 2 раз в год) посещать гинеколога, следить за менструальным циклом, питанием и весом, пить витамины и минералы в зависимости от фазы цикла, да и просто легче относиться к жизни, к проблемам, не расстраиваться по пустякам, стараться высыпаться и меньше нервничать. И ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, при первых же подозрительных признаках необходимо срочно обратиться к врачу. Будьте здоровы!

Источник

Термин «головокружение» может использоваться для описания самых разных ощущений. Это может быть чувство неустойчивости в пространстве, или кажется, что тело вращается, или вращается окружающий мир. А может быть чувство дурноты, которое сопровождается тошнотой или рвотой.

Существует не менее 80 различных заболеваний, которые могут проявляться головокружением. Все виды разделяют на системные (истинные) и несистемные (слабость, потемнение в глазах — «становится дурно», чувство, что сейчас «наступит потеря сознания»).

Системные головокружения происходят из-за нарушений в вестибулярной системе. Самое частое системное головокружение — это периферическое пароксизмальное доброкачественное вертиго. Приступы возникают при изменении положения головы и часто встречаются у пожилых людей, в том числе при обменных нарушениях и гормональном дисбалансе.

А несистемные более напоминают предобморочные состояния, больные не жалуются на «вращение», а указывают на чувство «дурноты». Дифференциальная диагностика вида находится целиком и полностью в компетенции врача-невролога.

Во время полового созревания, беременности, послеродового периода (включая грудное вскармливание) и менопаузы происходят серьёзные гормональные изменения, которые иногда могут вызывать головокружение. К счастью, есть много вещей, которые женщина может сделать, чтобы уменьшить влияние головокружения на её жизнь.

Люди, которые испытывают частые приступы, знают, как трудно бороться с этим неприятным чувством. Хотя обычно само по себе головокружение не опасно для жизни, оно может быть симптомом другого нарушения в организме. Чувство слабости, тошноты, тревоги и потери баланса часто сопровождают всё это.

Важно прислушиваться к телу и остановиться, потому что это состояние может привести к падению или обмороку. Симптомы варьируются от человека к человеку, начиная от случайных, мягких позывов до серьёзных и частых эпизодов. Головокружение — распространённый симптом на определённых репродуктивных стадиях в жизни женщины, например, во время полового созревания, беременности, послеродового периода, включая грудное вскармливание, и менопаузы.

Головокружительные атаки влияют на людей по-разному, некоторые из них смогут быстро восстановиться, в то время как другим потребуется больше времени для выздоровления или, в крайних случаях, вовсе приостановить свою повседневную деятельность.

Виды головокружения

ВЕРТИГО ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ ПРИ ИЗМЕНЕНИИ ПОЛОЖЕНИЯ ГОЛОВЫ Головокружение — это субъективный термин, поскольку он может означать разные чувства для разных людей, и его трудно измерить. По тому, как его характеризуют пациенты, можно разделить на три отдельные категории:

вертиго — собственно ощущение вращения;
неустойчивость в пространстве;
пресинкопальное (предобморочное) состояние.

Почему возникают частые головокружения у женщин после 40 лет?

Наиболее распространённые причины при климаксе

Головокружение, как правило, является симптомом гормонального дисбаланса. Прямой опрос пациенток показал, что 48 % испытали свои первые эпизоды вертиго после менопаузы. Из всех периодов жизни возраст 49-50 лет — наиболее типичный для проявлений вертиго. У стареющих женщин это происходит в 2 раза чаще, чем у мужчин.

У женщин эстроген и прогестерон начинают снижаться до наступления менопаузы и остаются низкими после менопаузы, тогда как фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) поднимается и остаётся высоким. Перименопаузальные колебания уровней эстрогена, а не только низкие уровни эстрогенов, могут объяснять повышенную склонность женщин 40 — 50 лет.

При искусственном климаксе, когда происходит резкое изменение гормонов, все проявления патологии сильнее нарушают качество жизни.

Хотя гормональный дисбаланс является основной причиной головокружения при климаксе, другие проблемы, такие как морская болезнь или низкий уровень сахара в крови, также могут на это влиять.

Другие типичные причины включают:

малокровие;
внутреннее кровотечение;
болезнь (например, простуда или грипп);
приём некоторых лекарственных препаратов;
беспокойство/паническое расстройство;
несбалансированное питание;
гиподинамия;
ослабленный вестибулярный аппарат;
заболевания головы и шеи (позвоночника);
возрастные изменения сосудов головного мозга (особенно у курящих и больных диабетом);
гипертоническая болезнь;
гипотоническая болезнь;
фобии (страхи);
беременность (на ранней стадии климакса беременность возможна);
микроинсульт;
метеочувствительность;

Как уже отмечалось, головокружение иногда может быть вызвано гормональными изменениями. Читайте дальше, чтобы узнать гормональную причину головокружения.

Гормональные причины головокружения

Гормоны — это химические посланники, ответственные за регулирование физических жидкостей, рост, функцию мозга и половое размножение. Сдвиг в балансе некоторых гормонов может вызвать побочные эффекты, в том числе головокружение.

Эстроген. Во время полового созревания, беременности, послеродового периода и менопаузы колебания уровня эстрогена происходят в организме, что иногда и вызывает головокружение.

Прогестерон. Известно, что наличие в организме избыточного количества прогестерона вызывает сильное головокружение и слабость.

Изменение образа жизни или использование добавок могут потребоваться для снижения симптомов, вызванных гормональным дисбалансом. Перед выполнением таких изменений крайне важно выяснить причину головокружения.

Гормональный дисбаланс является одной из основных причин на протяжении всей репродуктивной жизни женщины, хотя колебания уровня гормонов на каждом этапе варьируются. Например, причина во время менопаузы отличается от причины во время беременности.

Существуют также специфические гормональные причины возникновения расстройства, которые различаются на каждом этапе репродуктивной жизни женщины. Эти гормональные причины и другие факторы могут влиять на опыт головокружения женщины, что проявляется во время полового созревания, беременности, послеродового периода и менопаузы.

Гормональные причины на разных этапах жизни женщины

Половое созревание — это этап, когда тело девочки начинает производить репродуктивные гормоны; эти и другие факторы, такие как плохое питание и потребление алкоголя, могут вызвать головокружение в это время.

Беременность приводит к крайним изменениям в производстве репродуктивных гормонов, которые наряду с другими факторами, такими как усталость или физические изменения, могут привести к головокружению.

Послеродовой период и грудное вскармливание являются ещё одним этапом, когда репродуктивные гормоны не сбалансированы, что приводит к головокружению. Кроме того, есть ещё послеродовая депрессия, которая тоже может себя так проявлять.

Менопауза — это этап в жизни женщины, когда производство репродуктивных гормонов естественно снижается, сигнализируя о прекращении плодовитости женщины. Помимо гормональных причин, есть и другие факторы перепадов настроения во время менопаузы.

Хотя гормональный дисбаланс является наиболее распространённой причиной приступов у женщины, это состояние также может быть вызвано чем-то другим.

Другие менее распространённые причины

Другие причины головокружения, которые не связаны с гормональным дисбалансом, включают: вирусные инфекции, болезнь Меньера, низкое кровяное давление, артрит позвоночника или шеи, гипервентиляцию, а также злоупотребление алкоголем или наркотиками.

Такое состояние может возникать и в результате гормонального дисбаланса в определённые моменты жизни женщины, но это может также указывать на более серьёзное состояние.

Продолжайте читать, чтобы узнать, когда обратиться за профессиональной помощью в случаях головокружения, связанных с сердечным приступом, инсультом, отравлением угарным газом и судорогами.

Триггеры (пусковые механизмы)

Факторы риска

Некоторые женщины более подвержены головокружению, чем другие, по различным психологическим, поведенческим и медицинским причинам.

Факторы риска для здоровья. В целом женщины со слабым здоровьем более подвержены такому состоянию, чем здоровые. В результате в период климакса с любым из хронических заболеваний можно испытывать головокружение.

Диабет. Люди с диабетом неспособны естественным образом вырабатывать гормон инсулин. Инсулин помогает регулировать уровень глюкозы в кровотоке. Следовательно, диабетики могут испытывать головокружение, когда уровни глюкозы в организме слишком высоки или низки.

Лекарственные препараты, особенно те, которые используются для контроля артериального давления, могут вызвать головокружение. Для женщин важно поговорить со своим врачом о потенциальных побочных эффектах любых лекарств, прежде чем принимать их, и они должны обязательно обсудить любые дополнительные препараты, которые они принимают, чтобы гарантировать совместимость лекарств.

Другие медицинские состояния. Крайняя усталость, любая хроническая боль, неправильный сердечный ритм (аритмия), болезнь Меньера и пищевая интоксикация — всё это тоже возможные причины.

Психологические факторы риска

Дальнейшие исследования показывают, что существуют психологические условия, которые также являются потенциальными причинами головокружения.

Беспокойство. Женщины с повышенной тревожностью часто тратят непропорциональное количество времени на беспокойство. Приступы тревоги — панически атаки, которые вызывают гипервентиляцию, могут привести к эпизодам головокружения.

Стресс. Женщины, испытывающие хронический стресс, также подвержены гипервентиляции, что вызывает головокружение.

Прочие причины головокружения

Помимо долгосрочных факторов риска, головокружение в период климакса может быть вызвано различными привычками и окружающей средой. Алкоголь, курение, длительное пребывание на солнце, работа в ночное время и т. д. увеличивают шансы испытать этот неприятный симптом.

Признаки и симптомы

Существуют различные медицинские симптомы и синдромы, при которых женщина говорит, что «кружится голова». Общие симптомы головокружения:

чувство неустойчивости или вращения;
бледность;
потеря баланса;
тошнота;
рвота;
неразбериха в голове.

Объективные признаки. В дополнение к субъективным симптомам головокружения есть также медицинские индикаторы — объективные симптомы, которые не всегда очевидны, но могут быть оценены врачом или медсестрой. Например, повышенное или пониженное артериальное давление, уровень сахара в крови, уровень эритроцитов и гемоглобина и т. д.

Уровни эстрогенов. Скачки эстрогена во время менопаузы также могут быть причиной головокружения.

Время и продолжительность симптомов. Может быть полезным отслеживать и записывать приступы головокружения, в том числе — когда это происходит, как часто это происходит, а также потребление пищи и уровень стресса в этот день. Это может помочь установить провоцирующий фактор (триггер).

Если головокружение неуправляемо или может быть вызвано чем-то другим, кроме гормонов, советуем проконсультироваться с врачом, который сможет выполнить тесты и правильно отнестись к конкретному случаю. Врач выполнит три процедуры для диагностики и выявления головокружения: проведёт обзор истории болезни пациента, проведёт физическое обследование и даст психологическую оценку. При необходимости будут проведены дополнительные тесты.

Осложнения

Чаще всего приступы сами по себе не угрожают жизни, но в редких случаях это может быть признаком серьёзного заболевания. Головокружение может вызвать рвоту, тошноту, неспособность мыслить ясно и различные другие осложнения.

Может потребоваться первая помощь или даже лечение, чтобы держать приступы под контролем. Женщины должны быть особенно внимательны к физическому пространству вокруг них из-за возможности падения или обморока, и не должны водить машину или управлять тяжелой техникой, если есть вероятность, что произойдет приступ.

Мягкие случаи такого состояния могут быть частью гормональных изменений, связанных с климаксом. Тем не менее, неконтролируемое головокружение может серьёзно повлиять на качество жизни женщины. К некоторые предупреждающим знакам надо прислушаться особо. Неясное мышление, усталость, потеря равновесия, мигрень, онемение лица, боль в глазах, звон в ушах и боль в груди могут быть признаками более серьёзных состояний, чем «просто климакс».

Профилактика приступов и управление ими

Предотвращение головокружения

Можно внести некоторые изменения в повседневную жизнь, чтобы предотвратить или справиться с этим. Диета, использование биологически активных добавок (БАДов), изменение привычек и физические упражнения — всё это на благо!

Управление головокружением

Независимо от того, где находится женщина, когда она испытывает головокружение, есть эффективные способы, которыми она может воспользоваться. Внесение изменений в повседневную жизнь и предотвращение триггеров может сильно повлиять на её состояние.

Лечение

Существуют три подхода к лечению:

изменение образа жизни;
альтернативная медицина;
фармацевтические средства.

Женщинам рекомендуется начинать с первой стратегии, с изменения образа жизни. Это связано с наименьшим риском. Изменение образа жизни может иметь большое значение для облегчения головокружения, однако оно не затрагивает первопричину, гормональный дисбаланс. К счастью, в сочетании с альтернативной медициной изменение образа жизни может оказаться достаточно эффективным методом.

Изменение образа жизни в борьбе с головокружениями

Изменение образа жизни, как правило, является наименее дорогостоящей и инвазивной формой лечения, но часто связано с самодисциплиной. Реализация здоровой диеты, регулярные физические упражнения и здоровые привычки могут изменить ситуацию.

Ведите дневник, чтобы отслеживать приступы и проверить тенденции. Вносите такие данные: время, длительность, активность, предшествующая головокружению, и любые другие соответствующие детали.

Если изменения в образе жизни не уменьшают возникновение, тяжесть или интенсивность головокружения, может оказаться полезным включить альтернативные методы лечения в повседневную жизнь.

Средства альтернативной медицины

Средства альтернативной медицины также имеют незначительный риск и могут лечить корень проблемы — гормональный дисбаланс. Существуют два разных типа альтернативной медицины: травы и БАДы с фитоэстрогенами.

Фитоэстрогенные травяные добавки

Многие лекарственные растения и продукты питания содержат растительные эстрогены — фитоэстрогены, которые могут помочь облегчить головокружение, вызванное снижением функции яичников и снижением собственных эстрогенов в организме женщины климактерического возраста. Наиболее изученными являются изофлавоны, которые обычно встречаются в сое и красном клевере, зародышах пшеницы, льняном семени и хмеле.

Эти растения не рекомендуются для длительного использования, потому что они могут уменьшить способность организма производить эстроген естественным путём. Кроме того, они противопоказаны тем, у кого есть миома матки, эндометриоз, гиперплазия эндометрия, мастопатия и другие гормонозависимые гинекологические расстройства.

Гормонорегулирующие травяные добавки

Гормональные регулирующие биологически активные добавки (например, Фемивелл) являются хорошими натуральными добавками, которые могут использоваться в течение более длительного периода времени, потому что они дозированы.

Эти добавки можно условно считать самым безопасным и естественным способом лечения гормонального дисбаланса, и они могут приниматься в разные периоды жизни женщины.

Если изменения в образе жизни и альтернативные методы лечения неэффективны для облегчения головокружения, может потребоваться принимать лекарства для лечения приступов головокружения.

Лекарственное лечение

Лечение на третьем уровне связано с наивысшими рисками, а зачастую и с самыми высокими издержками. Фармацевтические методы лечения следует применять только в том случае, если изменение образа жизни в сочетании с альтернативной медициной не уменьшают головокружение, и они всегда должны использоваться под наблюдением врача. В зависимости от причины головокружения для каждого человека будут предложены разные лекарства.

Обычно используются лекарственные средства против головокружения, против тошноты и антигистаминные препараты. Комбинация изменения образа жизни, альтернативных методов лечения и приём лекарств является наиболее эффективным решением для экстремальных случаев.

Побочные эффекты могут возникать в результате приёма каких-либо лекарств независимо от того, отпускаются ли они в аптеке по назначению врача или без рецепта. Рекомендуется, чтобы все лекарства принимались под врачебным контролем.

Эти три подхода не являются взаимоисключающими. Женщина может использовать разные подходы в разное время или любую