Головокружение из холода в тепло
Чтобы всей кожей прочувствовать важность этой проблемы, давайте сначала немного испугаемся.
Представьте ситуацию: на улице, например, 20 градусов мороза, а в помещении — 20 градусов тепла. Это значит, что при переходе на улицу или обратно наш организм испытывает перепад температуры в 40 (!) градусов. А ведь ему нужно перестроиться на новые условия «обитания». Людям закалённым, с хорошей приспособляемостью организма, этот перепад не принесёт существенного вреда.
Но если организм ослаблен или не закалён, то могут быть проблемы. Например…
Нос течёт. Секрет (он же в просторечье — сопли) — это защитная функция организма. С его помощью организм не только удаляет незваных гостей-вирусов, но и увлажняет подсыхающую слизистую, и выравнивает температуру. Поэтому неудивительно, что при переходах в системе тепло-холод у нас течёт из носа.
Перехватывает дыхание. Из-за резкой смены температуры сокращаются кровеносные сосуды, происходит мышечный спазм, который и называют бытовым термином «перехватило дыхание». Этот спазм особенно опасен для страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Першит в горле. При резкой смене температуры, особенно после длительного пребывания на морозе, при входе в тёплую комнату может возникнуть раздражение слизистой горла, и, как следствие, возникает першение.
Падает артериальное давление. Это объясняется очень просто. В тёплой комнате суженные на морозе сосуды расширяются, и давление может снизиться. Затем у здоровых людей оно выравнивается. Но у гипертоников могут возникнуть проблемы.
Кружится голова. Головокружение также может возникнуть из-за чехарды сосудов — то расширяются, то сужаются. Особенно, если температурный контраст велик и быстр — заставляет сосуды сужаться-расширяться слишком резко. В результате нарушается ритмичность поступления кислорода в мозг. В такой ситуации может быть не только головокружение, но и обморок.
Краснеет кожа. Это объясняется просто — после мороза в тепле сосуды расширяются, капилляры наполняются кровью и лицо краснеет. Это явление доставляет неприятности людям с куперозом — близко к коже расположенными и расширенными сосудами.
Как избежать последствий перепада температур?
- Не допускайте быстрой смены температуры. Используйте подъезды как буферную зону. Постойте в них некоторое время, прежде чем выйти на улицу или войти в квартиру. Подольше ищите ключи в сумочке, повозитесь около почтового ящика, можно, например, просмотреть глазами заголовки в газете.
- От першения в горле помогают мятные леденцы, драже с ментолом или обычный валидол.
- Оказавшись в тёплом помещении, не спешите рьяно приниматься за дела — посидите некоторое время в кресле, дайте возможность организму приспособиться к новым условиям и температуре. Это поможет не допустить головокружения или обморока.
- Перед выходом на морозную улицу нанесите на кожу защитный крем.
- Если снизилось артериальное давление, просто полежите на диванчике без движений некоторое время. Не спешите принимать стимулирующие средства.
- В сильные морозы не рекомендуется выходить на улицу людям с сердечно-сосудистыми проблемами, поскольку увеличивается вероятность приступов стенокардии из-за недостатка кислорода в сердечной мышце.
Смотрите также:
- Жара — это ещё цветочки. Какие капризы погоды опасны для здоровья →
- Как правильно вести себя летом сердечникам и гипертоникам →
- Инструкция по выживанию. Как защитить себя в холода? →
Оставить
комментарий (0)
Также вам может быть интересно
Источник
Метеозависимым людям стоит прислушаться к сигналам, которые посылает организм при смене погоды.
Фото: Валерий ЗВОНАРЕВ
Замечали такое дело: передают магнитную бурю, высокое асмосферное давление, мол, ужас-ужас, всем резко поплохеет. И вот вы к себе прислушиваетесь. И ничего. Кругом все загибаются и бродят с темными кругами под глазами, а вы как огурец. Даже неудобно как-то. Зато как только на улице появляется вполне приятный для окружающих морозец, вас хоть в гроб клади. Голова раскалывается, все плывет. А это все потому, что у природы нет плохой погоды “для всех”, реагируют наши организмы индивидуально на разные погодные проявления. И именно такие реакции могут указать на то, что именно с вами не в порядке.
Пять главных реакций, на которые нельзя не обращать внимания:
1. От морозного воздуха резко перехватывает дыхание
Это говорит о нарушении дыхательного центра, рассказывает кардиолог Тамара Огиева. Возможные причины:
– Если потом еще и кашель сухой начинается, то похоже на недолеченное воспаление бронхов. Есть смысл сходить к лору или пульмонологу и проверить функцию дыхания.
– Первые проявления ишемической болезни сердца. Реакция в виде дыхательного спазма при попадании холодного воздуха – один из частых симптомов начинающейся стенокардии. В группе риска – мужчины 45-55 лет. Если добавляются такие симптомы, как одышка при физнагрузках, слабость, бледность или синеватый оттенок губ – срочно к кардиологу.
2. При похолодании начинает болеть или кружиться голова
Вариантов два: либо проявление холодовой аллергии, когда луковицы волос становятся чувствительны к холодному воздуху, либо микроспазмы сосудов головного мозга, что сигналит о начале атеросклероза (образовании холестериновых бляшек на сосудах и, как следствие, сужении их просвета). Если такое стало происходить часто, желательно посетить невролога и сдать анализ крови на липидный профиль.
3. Сильно обветривает лицо, сохнет и трескается кожа на руках и губах
Это означает, что плохо усваиваются жирорастворимые витамины (в частности витамин Е). Так часто бывает при нарушениях пищеварения, особенно гастритах. Не принимайте бесконтрольно антацидные средства. Не приучайтесь гасить боль в желудке раствором соды: в итоге хуже будет. Также не исключено, что есть проблемы с печенью. Мужайтесь, настал ваш черед занять очередь к гастроэнтерологу.
4. Зимой на локтях появились участки огрубевшей кожи
Знак общего снижения иммунитета и нехватки витаминов А и группы В. Так что обязательно включайте в свое меню свежую морковь, зеленые листовые салаты, печень трески, палтуса, печень говяжью, яйца. А быстро смягчить сухие локти можно с помощью компрессов из теплого оливкового масла (20 минут перед сном в течение недели).
5. Даже если тепло одеты, в промозглую погоду все время зябко и руки холодные
Пожалуй, пора проверить щитовидку: нарушение выработки ее гормонов вызывают ухудшение терморегуляции организма. Наиболее чувствительна к гормональным сбоям щитовидки центральная нервная система. Другие симптомы: повышенная возбудимость, раздражительность, плаксивость, бессонница, похудение при повышенном аппетите, у женщин – расстройство месячного цикла.
КСТАТИ
Нет плохой погоды “для всех”
У каждого свои неблагоприятные дни. Люди с разными заболеваниями реагируют на разные погодные факторы. Практически у всех метеозависимых в неблагоприятный для них период в крови возрастает количество лейкоцитов. Вообще количество белых кровяных телец у нас подскакивает при воспалениях и инфекциях, рассказывает врач-иммунолог Елена Миловидова. То есть организм метеопатов защищается от погоды всерьез, как от реальных болезней.
Для страдающих ишемической болезнью сердца, астмой злейший враг – низкое содержание кислорода в воздухе, условия так называемой “погодной гипоксии”. В такие дни, по многолетним наблюдениям “Скорой” в три раза увеличивается число вызовов от сердечников.
Также сердечники болезненно реагируют на резкое похолодание, а гипертоники хуже переносят безветренную жару.
Гипертоников и гипотоников беспокоят резкие перепады атмосферного давления.
Люди с больной спиной и ногами, а также с хроническими бронхитами, как правило, плохо переносят сильную влажность.
Обострение же психических нарушений приходится на очень ветреные дни.
Страдающие болезнями щитовидной железы, а также женщины во время климакса обычно неважно себя чувствуют себя, когда на улице туман и зябко.
Но и улучшение погоды на некоторых влияет плохо. Так, потепление у страдающих мигренями нередко провоцирует острые приступы головных болей.
А вот при повышении скорости ветра в организме увеличивается количество иммунных клеток.
Резкое попадание с холода в тепло может вызвать обострение хронических инфекций, а устойчивое похолодание, наоборот, притормозить острые инфекции и повысить иммунитет.
Источник
анонимно
мне 34 года. живу как в кошмарном сне. такое чувство ,что жизнь закончилась. неврапотолог поставил диагноз вегетососудистая дистония. выписывала пирацетам мексидол ничего не помогает. сказала ничего не сделаешь.как тогда жить?помогите пожалуйста к кому обратиться ?у меня постоянно кружится голова ,будто сейчас упаду и из за этого развивается паническая атака.хожу как пьяная .нехватка воздуха.делала дуплексное исследование МАГ в экстракраниальном отделе .Заключение Гипоплазия левой ПА с сохраненным кровотоком .изогнутость хода левой ПА.повышение кровотока по вене Розенталя слева (косвенные признаки внутричерепной гипертензии).и опять нет никого лечения.
Здравствуйте, охарактеризуйте пожалуйста свои головокружения:
– вращались ли предметы при вашем головокружении если да, то они вращались по или против часовой стрелки или сверху вниз;
– если предметы при вашем головокружении не вращались, то как его можно ли его описать, как состояние неустойчивости, “шатания” в пространстве, покачивания и пр.
– сколько времени длится головокружение: весь день, несколько секунд потом проходит, несколько минут, потом проходит;
– связано ли оно с движением головы, наклонами туловища, переходом из горизонтального в вертикальное положение;
– сколько раз в день возникают приступы головокружения;
– пошатывает в стороны или преимущественно в одну сторону;
– появляется ли при головокружении шум, гул, свист, заложенность уха, снижается ли при этом слух на одно или оба уха;
– явилось первое появление головокружения следствием травмы, падения при котором вы сильно ударились головой, пусть и без потери сознания
– беспокоила ли во время головокружения или сразу после его окончания головная боль
– была ли при головокружении пелена перед глазами, не нарушалось ли зрение
После этого мы с вами сможем предметно обсудить проблему.
С уважением, И. Ф.
анонимно
Здравствуйте, Игорь Фёдорович.Головокружения мои не зависят из горизонтального в вертикальное положение и от поворота головы.Предметы не вращаются.Состояние неустойчивости, шатания в пространстве.Голова кружится лет 5.Раньше были просто головокружения и всё, было терпимо обращалась к тераперту, анализы нормальные, всё в норме, ЭКГ тоже нормальное.Когда вставала на учёт по беременности, говорю: “Кружится голова”. “Это нормально при вашем состоянии”-сказала терепевт. Я говорю: ” У меня всегда кружится”. Она промолчала.Но потом прошли головокружения. Где-то с 4 месяца беременности и после родов не было головокружений.Потом через год опять началось.Помню раньше как-то прихожу с улицы и начинает сильно кружится голова. С холода в тепло когда заходила .Покружится с месяц где-то и проходило само по себе.Я раньше думала из-за низкого давления, давление было 100/60, 90/50. А сейчас появились небольшие головные боли, дрожь в руках, заложенность уха, слух при этом не снижается, ноги ватные давление сейчас постоянное 120/60, когда начинается вот это состояние, я специально мерила дома давление 130/80.Головокружение может длиться целый день.Иногда кружится часа 2, потом проходит, потом опять через некоторое время начинается..Ещё неврапотолог сказала, что у меня остеохондроз, делала снимки шейных позвонков.Я говорю, может сделать томографию, потому что раньше могли бы быть травмы головы, но я на них не обращала внимание.Неврапотолог сказала, что смысла нет томографии, так как она меня отправляла к окулисту.Окулист сказала, что глазное дно в норме.С уважение Ильмира!Заранее спасибо!
Здравствуйте, Ильмира еще раз. К сожалению вы ответили не на все вопросы (про головную боль, про пелену перед глазами, по шум в голове во время головокружения) думаю потому, что этих признаков у вас нет. Поэтому мои рекомендации МРТ головного мозга, затем, если в заключении МРТ все нормально, рекомедую комплексную программу реабилитации:
– осуществить подбор препаратов со своим неврологом и психотерапевтом, который необходимо пить курсами возможно до 6 – 8 мес в год,
– найти хорошего специалиста по мануальной терапии, остеопатии или иглотерапевта, необходимо в обязательном порядке снять напряжение мышц в шейном отделе,
– после снятия напряжения необходимо приобрести абонемент на персональные тренировки к инструктору по пилатесу или йоге или каланетике или тайцзи на два три раза в неделю пока подробно не изучите систему занятий, потом заниматься не реже 3 раз в неделю дома или в группе в фитнесс клубе.
– Организовать режим дня с полноценным отдыхом, отказаться от курения.
– Разработать основы питания с диетологом.
– Неплохо, также разучить, так называемое диафрагмальное дыхание с задержкой вдоха и выдоха, что также поможет в борьбе с головной болью.
Наверно, все. С уважением И. Ф.
Консультация врача невролога на тему «27.03.2012г» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Источник
Головокружение и недмогание в жару: что делать?
Часто люди разного возраста ощущают головную боль, головокружение, тошноту в жару. Ощущение движения стен и предметов может усугубляться рвотой, мышечной слабостью, повышением температуры, упадком сил, потерей координации. Особенно трудно приходится жителям крупных мегаполисов, где плотная застройка и отсутствие зеленых зон затрудняют движение атмосферных потоков, влияют на повышение температуры воздуха.
Этиология
Причины головокружения в палящий зной могут быть разными:
- Дефицит жидкости. Обезвоживание (дегидратация) организма приводит к уменьшению в нем объема крови, изменению ее химического состава, нарушению снабжения питательными веществами клеток и тканей.
- Снижение аппетита в летнее время. Недостаток в рационе продуктов содержащих железо ведет к быстрому уменьшению гемоглобина в крови, кислородному голоданию мозга.
- Скачки артериального давления. Солнечные лучи, сильная духота и жара приводят к колебаниям АД. Существенно возрастает нагрузка на сердечную мышцу, кровь задерживается на периферии – в ногах и руках. Отток крови от головы вызывает головокружение, двоение в глазах, тошноту.
- Солнечный (тепловой) удар. Перегрев головного мозга — одна из самых коварных и частых причин цефалгии, головокружения, помутнения сознания у подростков, будущих мамочек, женщин в климактерический период.
- Работа в кондиционированном помещении. Кондиционеры все чаще являются виновниками мигрени и головокружения. Причины ухудшения самочувствия связаны с длительным вдыханием пересушенного воздуха, частыми изменениями температурного режима, шумовым эффектом.
Поток горячего воздух может быть причиной головокружения у взрослых и детишек во время катания на каруселях.
Болезненные ощущения во многом зависят от имеющихся заболеваний. Вертиго в жару усиливается при остеохондрозе, патологиях наружного и внутреннего уха, менингите, повышенном внутричерепном давлении.
Симптоматика
Практически всегда головокружение в знойный день сопровождается:
- тянущейся головной болью;
- дрожанием рук;
- нарушением слуха;
- сухостью и вязкостью во рту;
- шумом (звоном) в голове;
- кратковременным потемнением в глазах;
- неустойчивостью, ощущением ходьбы по зыбкой почве.
Если причинами головокружения являются легкая или средняя степень обезвоживания, то у пострадавшего наблюдается повышенная сухость эпителия и слизистых оболочек, западание глаз, снижение (отсутствие) мочеиспускания, сонливость, раздражительность.
Если же причины вертиго связаны с солнечным ударом, то у больного проявляется светобоязнь, его беспокоит цефалгия, тошнота, рвота, может произойти кратковременная потеря сознания. Головокружение при тепловом ударе сопровождается мельканием черных точек, учащенным сердцебиением, ознобом. Также может появиться лихорадка без каких-либо признаков простудных заболеваний.
Как защититься
При повышенном солнечном излучении горожанам следует находиться в помещениях или тенистых местах с 12 до 16 часов. В особенно знойные дни пожилых людей и маленьких детей желательно вывозить на природу поближе к водоемам.
- Придерживаться режима сна: ложиться не позднее 21-22 часов и вставать пораньше, когда на улице еще ощущается прохлада.
- Избегать повышенных физических нагрузок.
- Пить воду регулярно.
- Не допускать попадания солнечного света в глаза. Носить солнцезащитные очки.
- Не пренебрегать широкополыми головными уборами, носить обувь без каблуков.
- При первых признаках недомоганиях постараться сконцентрироваться на каком-либо неподвижном предмете или точке.
- Полностью отказаться от горячительных напитков, табака.
В жаркий период следует вдоволь баловать себя и близких (не менее 2,5 – 3 л) отварами сухофруктов, квасом, фруктово-овощными настоями, мятным или зеленым чаем, слегка подкисленной водой (1 ч. ложечка на 0,5 л воды). По вечерам полезно делать контрастные ванночки для рук и ног.
Для полноценного отдыха перед сном можно принять таблетки валерианы, настойку пустырника согласно прилагаемым к ним инструкциям.
Первая помощь
Важно знать, что делать при головокружении вызванным солнцепеком.
- Во-первых, пострадавшего человека необходимо увести с палящего солнца, дать выпить охлажденной воды (лучше без газа), обеспечить приток воздуха.
- Во-вторых, положить на лоб прохладный компресс или полотенце.
- В-третьих, обязательно измерить пульс, давление, температуру.
- В-четвертых, при рвоте или ознобе необходимо незамедлительно вызвать карету скорой помощи.
Что делать, если чувствуете, что становится плохо, теряете равновесие? Поможет легкий массаж головы – потяните пряди вверх до легких болевых ощущений. Кровь прильет к дерме, состояние улучшится. Поможет справиться с ситуацией умывание холодной водой, ополаскивание рук до локтей или плеч.
Старайтесь всегда иметь при себе нашатырный спирт, салфетки. Как только начнут проявляться признаки недомогания – протрите нашатырем виски, сделайте несколько глубоких вдохов. Обрести потерянное равновесие можно с помощью легкого массажа больших пальцев рук, мизинцев.
Примите во внимание, что эффективно избавиться от вертиго можно только при устранении его первопричины. При повторяющихся приступах обратитесь за помощью к специалистам: неврологу, терапевту, эндокринологу.
Помогут дары природы
В духоту и зной для предотвращения неприятных «сюрпризов» полезно воспользоваться дарами природы — попить травяные отвары.
- Рецепт №1. Листья мяты (10 г) и корешки валерианы (10 г) залить 0,4 л холодной воды, прогреть на водяной бане 15 минут, процедить. Пить трижды в день по 1,5 ст. ложке до еды.
- Рецепт №2. Измельченные корни шиповника (2 ст. ложки) залить 2 чашками воды (400 мл). Проварить на минимальном огне в течение 10 минут, настоять. Маленькими глотками принимать отвар дважды в день по 100 г между приемами пищи.
- Рецепт №3. Вечером сухую траву душицы (3 ст. ложки) засыпать в термос, залить 2 чашками кипятка. Утром настой процедить. Пить по 100 мл за час-полтора до принятия пищи.
Напоследок
Кружение головы в знойный период может быть причиной серьезных патологий сердца, головного мозга. Проконсультируйтесь у медиков о необходимой диагностике, при необходимости пройдите курс лечения.
Пусть солнечные дни наполняют вас радостью и здоровьем!
Использованные источники: bolitgolova.net
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Головокружение беременность или пмс
Беременность 3 дня головокружение
Головокружение во сне при беременности
Головокружение из холода в тепло
Настоящее головокружение — это нарушение работы вестибулярного аппарата. Хотя нередко мы принимаем за него совершенно другие ощущения. Как отличить подлинное головокружение от ложного и отчего у нас кружится голова?
У врачей есть несколько способов различить истинное и мнимое головокружение: пробы на равновесие, наблюдение за непроизвольным движением глазных яблок, аудиометрия. Но и самим это сделать легко.
Если вы ощущаете иллюзию собственного движения или движения окружающих предметов (чаще в виде вращения), и у вас нарушается ориентация в пространстве, значит, вы страдаете головокружениями. И причины, их вызвавшие, могут быть серьезными!
Шейный остеохондроз
В шейном отделе проходит позвоночные артерии, которые при остеохондрозе пережимаются, ухудшается работа вестибулярного аппарата, появляются головокружения. Также от мышц шеи нервы «передают» информацию о положении чела, и в мозге она должна совпасть с данными, полученными от вестибулярного аппарата. Если мозг не фиксирует сигналы одновременно, может возникнуть головокружение. Особенно страдают от этого люди, мышцы шеи которых всегда напряжены из-за сидячей работы или те, у кого они вялые и слабые. Сделайте УЗИ, чтобы определить, не пережаты ли артерии. Если нет обострения, можно сделать массаж воротниковой зоны.
Болезнь Меньера
Если головокружения совпадают с частичной потерей слуха (односторонней) и тошнотой, возможно, это последствия болезни Меньера или водянки внутреннего уха. При ней в вестибулярном аппарате увеличивается и количество эндолимфы и повышается давление. Это часто бывает после вирусной инфекции. Диагноз легко подтверждается с помощью электрокохлеографии. Лечится болезнь Меньера препаратами и иглоукалыванием.
Гипертония
Головокружение часто возникает при повышенном давлении из-за спазма сосудов головного мозга. Эта проблема чаще возникает после 45 лет, поэтому если во время головокружения давление у вас повышено, сделайте УЗИ сосудов и проконсультируйтесь у невролога или кардиолога. Также головокружение может возникнуть при повороте головы. Такие приступы длятся несколько минут, их причины до конца не изучены, но если тренировать вестибулярный аппарат, то вероятность их очень мала.
Если же у вас кружиться голова при быстрой езде, и сопровождается это тошнотой и потливостью, значит, в результате несинхронной деятельности вестибулярного аппарата и головного мозга вас укачало. Увеличьте панорамный обзор (сядьте на переднее сиденье) или выпейте перед поездкой препараты против укачивания.
Ложное головокружение
Если вам кажется, что вы теряете сознание, у нас слабость, тошнота, темно в глазах, то у вас, скорее всего, предобморочное состояние из-за уменьшения притока к мозгу кислорода или не достаток глюкозы. Если вас качает, у вас дрожат руки и нарушено восприятие тепла и холода, то у вас, возможно, нарушение равновесия и ориентации, которые бывают при черепно-мозговых травмах, опухолях мозга, склерозах и болезни Паркинсона. Если такие состояния повторяются, следует обязательно пройти обследование у невропатолога.
Использованные источники: stomatlife.ru
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Беременность головокружение всд
Беременность 3 дня головокружение
Головокружение во сне при беременности
КРУЖИТСЯ ГОЛОВА
Платные скайп-консультации. Новые информационные технологии восстановительной медицины.Диагностика и лечение на клеточном уровне. ВРТ-ВЕГАТЕСТ.Электронный паспорт здоровья с оценкой биологического возраста. Видеокомпьютерный психоанализ. Кроуноскопия -визуализация ауры..Кардиоритмография-Омега-М. РОФЭС-диагностика. Моникор. Биометрическое тестирование способностей детей и взрослых.Гидролизат плаценты-продление жизни на 10-20 лет.
Психотерапия.. Обучение саногенному мышлению. Остеопатия. Гомеопатия. Рефлексотерапия. Продажа аппаратов для домашнего лечения — Камертон,ДеВита—РИТМ ,ДеВита-АП .ДеВита-Космо. ДеВита Энерджи. Функциональное питание. Коррекция веса. Открытка «Долголетие». Разумруд -2. Детензор-терапия.
37 лет врачебного стажа.
Наш девиз — Врачуя душу,лечим тело.
Прием по записи.Тел — (499) 732-29-43
(495) 943-37-57
Сайт — www.obraz-zdorovja.ru
Хотите стать партнером компании ДЕТА-ЭЛИС? Тогда Вам сюда — https://office.deta-elis.ru/26
С уважением Ген.Директор НПЦИиОМ «Образ Здоровья»
Использованные источники: www.consmed.ru
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :
Беременность головокружение всд
Как уменьшить головокружение при беременности
Утреннее головокружение при беременности
почему когда захожу с холода в теплое помещение начинает кружится голова?
Заходи и общайся — скучно не будет!
Видимо от счастья!
РАсширение сосудов , а от мороза сужаются !
В тепле расширяются сосуды, в том числе головного мозга и падает артер. давление
это приходит с возрастом ведь раньше такого не было?
Вероятно, у Вас и природная конституция — соответствующая- ближе к ширококостной.
у меня наоборот дома хорошо только выйду на улицу так начинает кружиться голова . будь то пьяная .
у меня да . а то падает понижено .
у меня постоянно низкое
заметил когда часто и долго хожу интесивно все становится хорошо
что то связано с сосудами или позвоночником(шейный остеохондроз). если сильно беспокоит,к врачу!сосудистому хирургу.
бывает..шарлатаны попадаются..но есть и настоящие. ищите через знакомых..
постараюсь
спасибо и вам и вашим близким удачи счастья здоровья
проблема с сосудами
Пейте (добавляйте в утренний чай или кофе каплями) тонизирующие эликсиры (Левзея, Женьшень, Родиола).
спасибо большое
Говорят кислородное голодание.или переизбыток.
Гормоны отогреваются и от радости бьют в голову
вы просто молодец умница красавица целую нежно нежно
до встречи дорогая
Использованные источники: obsuzhday.com
загрузка…
Источник