Головокружение его виды первая помощь
Головокружение — это второй по частоте симптом различных заболеваний, поражающих нервы, сосуды или внутренние органы. Оно характеризуется ощущением вращения в пространстве собственного тела или окружающих предметов, либо внезапной слабостью, предобморочным состоянием.
Имеется ряд дополнительных признаков, позволяющих дифференцировать патологию, из-за которой кружится голова.
Лечение головокружения заключается в выявлении и устранении его причин. При частом повторении пароксизмов следует в обязательном порядке обращаться за врачебной помощью. Кроме того, нужно знать, как остановить приступ самостоятельно, какие народные средства и медикаменты помогут облегчить болезненные симптомы.
Почему кружится голова
Справочно. Головокружение — это не самостоятельное заболевание, а только симптом нарушения деятельности отдельных систем или органов.
Причины его развития могут быть различными, наиболее распространенными являются:
- Патологии вестибулярного анализатора — нейронит, неврит слухового нерва, доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение, лабиринтит, болезнь Меньера.
- Болезни сердечно-сосудистой системы (артериальная гипертензия, атеросклероз), а также цереброваскулярные расстройства, нарушение кровотока при шейном остеохондрозе.
- Патологии центральной и периферической части НС – травмы головного мозга, различные опухоли, ВСД, прочие.
- Изменения или сбои в функционировании эндокринной системы, наблюдающиеся при беременности, климаксе у женщин, а также у подростков в начале пубертатного периода, либо связанные с патологическими нарушениями.
- Психологические факторы (эмоциональное перенапряжение, стресс), расстройства психики в виде неврозов, депрессий.
Голова может кружиться не только из-за болезней. Например, специфическое лечение головокружения физиологического происхождения не требуется. Оно возникает при чрезмерном раздражении чувствительных клеток лабиринта внутреннего уха вследствие быстрой езды, качки, качания на качелях.
Для устранения патологической симптоматики достаточно прекратить воздействие раздражающего фактора, а для предотвращения развития синдрома укачивания нужно тренировать вестибулярный аппарат.
Что делать
Если голова кружится эпизодически, и причины этого явления очевидно не имеют патологических причин (укачало в поездке или приступ стал следствием переутомления), оснований для беспокойства нет. В таких случаях достаточно просто отдохнуть.
Важно. Однако, когда пароксизмы повторяются регулярно, сопровождаются дополнительными признаками неблагополучия типа тошноты, головных болей, расстройства координации или проблем со слухом, обращаться за медпомощью нужно незамедлительно.
Кроме того, следует знать, как самостоятельно справиться с головокружением или помочь другому облегчить приступ.
Способы снятия приступа головокружения
Если голова кружится впервые, не стоит паниковать. Присядьте, сделайте несколько глубоких вдохов и отдохните с закрытыми глазами 1-2 минуты.
Часто штормить может на фоне перенесенных стрессов, поэтому рекомендуется выпить успокаивающие препараты — «Валерьяна», «Ново-пассит», чтобы избавить организм от неприятных ощущений.
Справочно. Обязательно нужно измерить давление. Снижать высокое давление необходимо с помощью антигипертензивных препаратов, назначенных ранее кардиологом или терапевтом.
Первая помощь при головокружении
Пароксизм вертиго субъективно ощущается как смещение окружающих предметов, вращение собственного тела, «проваливание», зыбкость опоры. Одновременно человека тошнит, некоторые заболевания сопровождаются слуховыми нарушениями (шум, звон в ушах, тугоухость).
Внешне приступ проявляется расстройствами координации разной степени тяжести — от шаткости походки до полной утраты равновесия, падения. Одновременно могут наблюдаться расстройства вегетативного характера: цианоз или покраснение кожи лица, усиление потоотделения, тахикардия.
Первая помощь постороннему при головокружении состоит из нескольких последовательных действий.
Справочно. Если человек внезапно побледнел или покраснел, начал терять равновесие, его нужно поддержать, а затем уложить на горизонтальную поверхность. Необходим приток свежего воздуха, поэтому в помещении следует открыть окна, а тесную одежду пострадавшего расстегнуть.
Помогает также холодный (с водой, льдом) компресс на лоб. Если не удалось снять приступ сразу, а патологическая симптоматика нарастает, обязателен вызов бригады скорой. Часто головокружение такого типа является признаком инсульта, особенно в пожилом возрасте, поэтому неотложная медпомощь жизненно необходима.
Как оказать помощь при головокружении себе, купировать приступ самостоятельно? Если внезапно закружилась голова, первым делом следует не поддаваться панике и принять безопасную позу (сесть или лечь), чтобы предотвратить падение.
Затем принять ряд мер, которые помогут остановить мнимое вращение, улучшить самочувствие:
- Сосредоточить взгляд на неподвижной точке на полу или потолке. Такая фиксация способствует восстановлению взаимодействия между зрительным и вестибулярным анализаторами.
- Если нет возможности лечь, можно сидя согнуться, касаясь головой коленей. Так увеличится приток крови к тканям головного мозга.
- Глубоко дышать, поскольку очень часто головокружение — следствие кислородной недостаточности.
- Выпить стакан воды, так как голова может кружиться из-за обезвоживания. Это поможет восстановить объем циркулирующей крови и избавиться от болезненных симптомов.
- Если приступ связан с резким понижением уровня сахара (у страдающих диабетом), обязательно нужно съесть немного богатой быстрыми углеводами пищи – конфету, шоколадку, банан.
- Лицам с диагнозом ДППГ рекомендовано выполнение приема Эпли, так как избавиться от головокружения в данном случае поможет перемещение отолитов из каналов внутреннего уха в мешочки.
Купировать пароксизм медикаментозно можно только при наличии определенного диагноза и рекомендаций врача. Если симптомы не проходят в течение нескольких минут, возникает рвота и общее состояние ухудшается, необходимо вызывать скорую помощь.
Как остановить головокружение
Чтобы остановить головокружение для начала нужно успокоиться. Паника не является помощником ни в одной экстренной ситуации.
Важно. Если голова кружится очень сильно, то нужно сесть. После этого необходимо попытаться сосредоточиться на каком-то предмете. Важно держать глаза открытыми.
Если через несколько минут голова не перестала кружиться и начала болеть, либо у человека стали неметь руки, то нужно вызвать бригаду скорой помощи. До того момента времени пока врачи не приехали, необходимо лежать. При этом следует воздержаться от резких поворотов головой.
Если человек находится в помещении, то нужно открыть все окна, чтобы в комнату поступал свежий воздух. Больному необходимо лежать. Его голова и плечи должны располагаться на подушке. Такое положение тела позволит не допустить пережатия артерий.
Для уменьшения неприятных ощущений можно приложить ко лбу полотенце, которое было смочено в прохладной воде. Можно нанести на него слабый раствор уксуса. Также разрешается принять 8 капель Атропина концентрацией 0,1%.
Помогают успокоиться такие препараты, как Андаксин – 0,2 г или Седуксен – 5 мг. Эти лекарственные средства подходят для оказания экстренной помощи. Поставить диагноз и назначить лечение может только доктор.
Лечение головокружения
Перечисленные меры помогут снять внезапный приступ, однако необходимо выяснить и лечить причину головокружения. С этой целью обычно проводится всестороннее тщательное обследование, по результатам которого назначается соответствующая терапия.
В соответствии с выявленным заболеванием могут применяться лекарственные препараты разных групп, хирургические операции, вестибулярная гимнастика. Необходимо также скорректировать образ жизни пациента, наладив режим питания, отдыха и труда. Допустимо дополнительно использовать народные средства от головокружения, если они безопасны и одобрены лечащим врачом.
Медикаменты
Медикаментозное лечение основного заболевания назначается специалистом по результатам обследования, поэтому самостоятельно применять какие-либо лекарства длительным курсом недопустимо.
Среди симптоматических средств, помогающих справиться с вертиго, избавиться от тошноты и расстройств координации, наиболее эффективными являются препараты холиномиметика бетагистина. Бетасерк, Тагиста и другие таблетки от головокружения показаны при различных вестибулярных нарушениях, обладают выраженным терапевтическим действием и относительно безопасны.
Широко применяются также средства, улучшающие мозговое кровообращение (Циннаризин), гипотензивные препараты при высоком давлении. В случае интенсивных приступов тошноты, переходящих в рвоту, показан прием Метоклопрамида, препаратов дименгидрината, трифлуоперазина. Они регулируют воздействие нейромедиаторов на рвотные центры головного мозга. Эти лекарственные средства можно принимать и профилактически перед авиа- или морскими путешествиями, длительными поездками на автотранспорте.
Народные методы
Как можно остановить головокружение, предотвратить повторные приступы, используя не только традиционные способы медикаментозной терапии? В народной медицине накопилось немало рецептов лечения вестибулярных нарушений при помощи трав, продуктов питания и пчеловодства.
Справочно. Какие допустимо применять в каждом конкретном случае, решает врач, основываясь на диагнозе, индивидуальных особенностях, противопоказаниях.
Тем не менее, есть несколько средств, считающихся наиболее эффективными и безвредными.
Имбирь
Корень этого растения — бесспорный лидер в лечении, а также быстром снятии симптомов головокружения. Терапевтический эффект основан на свойстве имбиря стимулировать мозговое кровообращение.
Применять его можно по-разному:
- Пожевать тонкий ломтик в момент приступа. Это хорошо помогает от тошноты, способствует прекращению головокружения и восстанавливает координацию.
- Добавлять регулярно в различные блюда. Такой способ обеспечивает постоянное поступление в организм полезных веществ и профилактику рецидивов.
- Делать имбирный чай вместо обычного, заваривая несколько небольших кусочков корневища кипятком.
Следует учитывать, что имеются и противопоказания к употреблению имбиря. Например, холелитиаз, некоторые заболевания ЖКТ, вторая половина беременности и другие.
Фрукты и овощи
При головокружении лечение народными средствами предполагает употребление большого количества фруктовых и овощных соков. Используются преимущественно те, в которых содержится много железа, антиоксидантов. Эти вещества оптимизируют состав крови и обменные процессы.
Наиболее полезны соки из сельдерея, яблок, свеклы, моркови. Выпивайте не менее стакана свежеприготовленного сока ежедневно, чтобы справиться с головокружениями.
Но, как и в случае с имбирем, необходимо учитывать возможные противопоказания, особенности употребления. Например, свекольный можно пить только разбавленным водой.
Мед, чеснок, уксус
Чеснок – давно известное, очень эффективное средство для борьбы с сосудистыми патологиями и нарушениями метаболизма. Если часто кружится голова, рекомендуется регулярно добавлять этот овощ в пищу, делать настойки из него, смесь с медом и лимоном. Что еще делать при головокружении в домашних условиях, чтобы снять приступ?
Хороший результат дает мед в сочетании с яблочным уксусом. Из них готовится напиток (по 2 ложки того и другого на стакан воды), который рекомендуется принимать трижды в сутки.
Фитотерапия
Использование лекарственных трав тоже помогает улучшить самочувствие, нормализовать обменные процессы и церебральное кровообращение. Из сырья обычно готовятся отвары или настои на воде, а также спиртовые настойки.
Самыми эффективными считаются:
- цветки боярышника, настоянные на спирту;
- мелисса в сочетании с душицей, заваренные на водяной бане;
- отвар цветов клевера, листьев крапивы;
- настой семян петрушки.
Важно. Применение трав от головокружения обязательно нужно согласовывать с врачом. В отличие от аптечных препаратов, самодельные средства не отличаются выверенной дозировкой и могут навредить при бесконтрольном употреблении.
Безопасные народные средства от головокружения
Иногда народные средства помогают справиться с головокружением ничуть не хуже, чем лекарственные препараты. Они безопасны для здоровья и не вызывают тяжелых побочных эффектов. Однако прежде чем практиковать тот или иной метод нетрадиционной медицины, нужно получить врачебную консультацию.
К безопасным народным средствам для лечения головокружения относят:
- употребление морковного и свекольного сока. Пьют его натощак.
- прием настоя семян петрушки. Чайную ложку сырья перемалывают и заливают стаканом воды. Настаивают семена на протяжении 6 часов. Принимают напиток небольшими порциями. Весь объем нужно выпить в течение дня.
- прием настоя соцветий клевера. Столовую ложку растений нужно залить 0,2 л кипятка и принимать после ужина или после обеденного перерыва.
- употребление граната. Этот плод позволяет справиться с симптомами анемии, улучшить качественный состав крови и избавиться от приступов головокружения.
- настой мяты, липы и мелиссы. Все компоненты берут в количестве одной столовой ложки и заливают стаканом горячей воды. Напиток пьют в вечернее время.
- Употребление в пищу морской капусты. Этот продукт можно приобрести в виде порошка. Средство продается в аптеке. Кроме того, капусту можно есть в чистом виде. В ее состав входит фосфор, йод и другие полезные микроэлементы, которые позволяют вестибулярному аппарату нормально функционировать.
Не менее полезен при головокружении имбирный чай.
Справочно. Головокружение, как симптом, не несет угрозы для жизни или здоровья человека, но при этом оно может указывать на серьезные заболевания. Особенно это актуально в том случае, когда у человека не только кружится, но и болит голова, нарушается речь, усиливается слабость, ухудшается чувствительность конечностей. В такой ситуации вызвать скорую помощь нужно как можно быстрее.
Профилактика головокружения
Для того чтобы минимизировать вероятность возникновения головокружения нужно придерживаться следующих советов:
- отказаться от вредных привычек.
- употреблять меньше соли.
- не следует пить много кофе и напитков, в состав которых входит кофеин.
- если профессиональная деятельность человека вынуждает его долго сидеть, то нужно делать зарядку.
- важно минимизировать стрессы в своей жизни.
Нужно стараться не делать резких движений головой или шеей.
Как можно больше времени следует проводить на свежем воздухе, на природе.
Если человека укачивается во время длительных поездок, то можно принять специальные лекарственные средства.
Справочно. Для качественного ночного отдыха нужно позаботиться об организации своего спального места. Для этого необходимо приобрести ортопедический матрас, который позволит сохранять нормальное положение тела во время ночного отдыха.
Источник
У каждого человека хотя бы раз в жизни кружилась голова. Это не только неприятно, но также может быть опасно для здоровья. Существуют различные виды головокружений. Они имеют различные симптомы и причины. Следовательно, лечить их нужно тоже разными методами. Рассмотрим основные.
Виды головокружений
Диагностировать с точностью вид головокружения может только врач. При неприятных ощущениях, вызванных этим состоянием, не следует заниматься самолечением. Поэтому наличие соответствующих симптомов говорит о необходимости обратиться к специалисту. Выделяют следующие виды.
Ложное
Ложные головокружения чаще всего не связаны с наличием серьезных заболеваний. Они проявляются в потере равновесия. Например, при неожиданно резкой смене позы. Часто при быстром утреннем подъеме организм не успевает проснуться и прийти в себя. Нервная и кровеносная системы работают не в полную силу. Поэтому человек чувствует легкое краткосрочное головокружение и пошатывание. Также подобное состояние может быть признаком нервного перенапряжения, авитаминоза, травм головы и позвоночника, скачков артериального давления.
Истинное
Истинное головокружение напрямую связано с нарушениями в работе вестибулярного аппарата и других органов, оказывающих влияние на положение тела. Этот вид отличается точной уверенностью в том, что все окружающие предметы либо сам человек, начинают беспорядочно вращаться. Симптомы:
- Повышенное потоотделение.
- Тошнота, сопровождающаяся рвотой.
- Полная дезориентация в пространстве.
- Побледнение кожи.
- Учащенный ритм сердца.
Периферическое
Этот вид связан с нарушением работы внутреннего уха, в частности, лабиринтита, который регулирует правильное положение человека в окружающем пространстве. Самые частые причины, вызывающие лабиринтное головокружение – болезни, связанные с вирусными воспалениями. Например, возникновения лабиринтного расстройства вызывает лабиринтит.
Разновидность – доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение. Такой вид связан с неправильным движением жидкости во внутреннем ухе. Приступообразное ДППГ возникает под влиянием следующих факторов:
- Операционное воздействие на ушные каналы.
- Повреждения головы.
- Продолжительное пребывание в лежачем положении.
- Воспаление уха.
- Мигрени.
- Токсическое отравление.
Пароксизмальное головокружение поражает женский организм чаще, чем мужской. Недуг обычно проявляется после пятидесятилетнего порога.
Еще один вид, вызванный поражением внутреннего уха – постуральное головокружение. Возникает только при определенных положениях головы, поворотах. Обычно людям, имеющим отношение к этому позиционному расстройству, известно, каких поз следует избегать. Отдельно выделяют фобическое постуральное головокружение, связанное с тревожными состояниями в отдельных ситуациях. Например, в переполненном вагоне метро.
Центральное
Головокружения этого типа взаимосвязаны со сбоями в функционировании головного мозга. Основной причиной являются частые и сильные боли в голове. Это приводит к изменению работы центральной нервной системы.
Могут быть вызваны травмами черепа, опухолями мозга, заболеваниями инфекционной природы.
Системное
Системные головокружения встречаются при наличии некоторых заболеваний органов, регулирующих равновесие и нормальное движение. Таких, как:
- Зрительная система.
- Опорно-двигательный аппарат.
- Вестибулярная система.
В этом случае головокружение и потеря ориентации тесно взаимосвязаны. Степень заболевания может вызывать кратковременные системные головокружения или затяжные.
Несистемное головокружение
Несистемное головокружение возникает в результате воздействия на организм человека внешних причин. Например:
- пониженное содержание сахара в крови из-за недостатка питания, жесткой диеты;
- после посещения парка аттракционов или поездки по серпантинной дороге;
- сильное психоэмоциональное напряжение в течение долгого времени. В этом случае проявляется так называемое психогенное головокружение, возникающее из-за нервных расстройств.
Несистемное головокружение менее опасно и не влечет за собой серьезных последствий.
Несмотря на то, что два последних вида схожи, между ними есть серьезное отличие − системное и несистемное головокружение различаются природой возникновения. У первого вида – внутренние причины, у второго вида – внешние. Для правильного определения используется дифференциальная диагностика.
Причины отчего может внезапно закружиться голова
Каждый вид головокружений может быть спровоцирован различными заболеваниями. Необходимо обратить внимание на наличие одного из перечисленных ниже недугов, провоцирующих кружение головы.
Инсульт
После инсульта в той или иной степени нарушается кровоснабжение головного мозга. Поэтому более чем у восьмидесяти процентов людей, перенесших эту тяжелую болезнь, периодически бывает головокружение.
Заболевания глаз
Заболевания глаз, в частности, ухудшение зрения, приводит к тому, что человек постоянно находится в напряженном состоянии, пытаясь сконцентрироваться и рассмотреть предмет. Это приводит к дополнительной нагрузке на головной мозг. Такое состояние может спровоцировать кратковременное головокружение.
Авитаминоз
Авитаминоз развивается на фоне недостатка необходимого количества витаминов в организме человека. Это может быть связано с голоданием, диетическим питанием и сезонностью. В результате образуется упадок сил, снижается жизненный тонус. Такое ослабленное состояние приводит к головокружениям.
Патологии сердечно-сосудистой системы
Все виды, рассмотренные выше, связаны с нарушениями работы центральной или периферической нервной системы. Ее элементы не получают достаточного питания и кислородного обеспечения при сбоях в работе сердца и сосудов. В результате нарушается деятельность головного мозга, часто кружится голова.
Инфекционные вирусные заболевания
Указанные болезни зачастую приводят к заражению внутреннего уха. Также они могут привести к таким серьезным последствиям, как воспаление легких или поражение сердца. Все это приводит к головокружениям.
Вегетососудистая дистония (ВСД)
У людей, страдающих этим заболеванием, голова кружится достаточно часто. Это вызвано скачками показателей артериального давления. Особенно опасно низкое давление. Недостаточно интенсивная работа сосудов приводит к тому, что кровь медленно циркулирует, мозг испытывает кислородное голодание. Иногда возможны даже потери сознания.
Гипогликемия
Всем известно, что сахар − это основной источник энергии для человека. При недостатке глюкозы в клетках крови, все клетки организма испытывают дефицит питательных веществ. Организм работает в режиме энергосбережения. Из-за голодания клеток головного мозга кружится голова, наступает предобморочное состояние.
Травмы шеи и головы
При травмировании головы и шеи нередко происходит повреждение и защемление сосудов, доставляющих кровь непосредственно к головному мозгу. Это приводит к его ограниченному функционированию.
Болезни крови
Кровь − основной переносчик питательных веществ и кислорода ко всем клеткам тела. При заболеваниях крови, например, анемии, происходит сбой в транспортной функции. Центральная нервная система работает на износ, недополучая питания. Возникает слабость и головокружение.
Патологии нервной системы
Как было сказано выше, все виды головокружений, так или иначе, связаны со сбоями в работе нервной системы. Наличие каких-либо патологий спровоцирует их появление.
Лечение
Для того чтобы болезненное состояние не стало нормой, а также во избежание осложнений, после того, как закружилась голова стоит нанести визит в медицинское учреждение. Некоторые заболевания, приводящие к головокружениям различных видов, являются опасными для жизни и здоровья.
Первая помощь
Все виды головокружений могут привести к потере сознания, а также к травмам при падении. Например, к ушибам головы или даже переломам. Поэтому очень важно знать, как себя вести в таких ситуациях и как оказать пострадавшему первую помощь. Необходимо запомнить несколько простых правил:
- Первым делом необходимо положить человека на спину, ни в коем случае не набок. Голова должна находиться в прямом положении. Если неприятная ситуация случилась на улице, не надо стесняться, можно ложиться прямо на скамейку или газон.
- Затем следует приложить к голове мягкую ткань, смоченную прохладной водой.
- Если голова закружилась в помещении, нужно открыть окна, обеспечив тем самым доступ кислорода.
- При наличии помимо головокружения дополнительных тревожных симптомов в виде озноба, повышенной температуры, тошноты и рвоты нужно срочно вызвать скорую помощь. Пока медики не приедут, пострадавшему ни в коем случае нельзя вставать на ноги.
Как избавиться народными средствами
Врач подберет эффективное медикаментозное лечение. Но существуют действенные народные методы, используемые в домашних условиях. Рассмотрим самые эффективные:
- Поможет привести больного в чувства отвар из мяты и мелиссы. Предварительно высушенные растения, по двадцать грамм каждого, нужно заварить стаканом горячей воды. После тридцати минут − процедить напиток. Сразу готов к употреблению.
- Поможет лимон. Можно использовать двумя способами по отдельности или сразу. Первый − натереть дольками лимона височную область. Второй − сок одного лимона растворить в полулитрах воды. Пить в охлажденном виде.
- В любом гипермаркете можно найти полезнейший продукт от головокружений − морскую водоросль, или ламинарию. Употребление небольшого количества поможет стабилизировать состояние.
Профилактические методы
Иметь дело с головокружением очень неприятно. Поэтому лучше предотвратить патологическое состояние. Сделать это можно, используя следующие способы:
- Переход на здоровый образ жизни.
- Занятия умеренными двигательными нагрузками, очень эффективна так называемая вестибулярная гимнастика.
- Отказ от алкоголя, сигарет, соленой, жирной, сладкой, мучной пищи.
- Включение в рацион здоровых продуктов: свежих овощей, фруктов, ягод, белковой пищи, морепродуктов, свежевыжатых соков.
- Употребление достаточного количества чистой воды без газа. Приветствуются травяные чаи.
- Полноценный отдых, восьмичасовой сон в проветриваемом помещении.
- Отсутствие нервных потрясений.
Несмотря на то, что существует много способов профилактики болезни, а также эффективных средств лечения в домашних условиях, при появлении любого вида головокружения следует незамедлительно обратиться к врачу. Только грамотный специалист поможет решить эту нелегкую задачу.
Источник