Головные боли затылок и макушки головы
Среди источников головной боли немало таких, которые легко устранить самостоятельно. 
Однако сильная и повторяющаяся боль, особенно в затылке, является предупреждением о серьезных нарушениях в организме.
Локализация и характеристика боли
Болезненное ощущение может распространяться по всей голове или иметь определённую локализацию, быть острой, тупой, ноющей, пульсирующей или стягивающей как обруч, длиться постоянно или периодически. 
Именно месторасположение боли и её характер может подсказать причину при постановке диагноза.
Боль в области затылка и шеи
Боли в голове в затылке, переходящие в шею, чаще всего связаны с сосудистыми нарушениями. Имеют пульсирующий, распирающий характер, распространяются на виски и лоб. Такое состояние нередко сопровождается головокружением, заложенностью и шумом в ушах, снижением зрения.
При невралгии боль начинается приступом, который усиливается при движении шеей, кашле. Постоянная, не стихающая даже в состоянии покоя, боль может свидетельствовать о деформации шейных позвонков. При этом движение шеей и головой затруднено.
Боль в висках: с правой или левой стороны
Височная боль психогенного рода имеет давящий характер и при наличии положительного эмоционального фона проходит без употребления анальгетиков. Острая — на начальной стадии простуды, инфекционных поражениях.
Внезапная пульсирующая боль по одной из сторон лица появляется в случае мигрени, защемления одной из артерий в шейном секторе позвоночника. Кратковременная односторонняя боль типична при невралгии тройничного нерва.
Боль в области макушки
Макушечная боль сопровождается чувством давления в верхней части головы с пульсацией в висках и шумом в ушах. 
Ноющая спазмообразная боль может длиться несколько часов и даже месяцев в случае мигрени. Острой болью в макушке проявляется инфекционное заболевание, шейный остеохондроз, тупой — психоэмоциональное перенапряжение, вегетососудистая дистония.
Боль в области лба и глаз
Часто повторяющийся насморк, гайморит и фронтит способствуют развитию застойных явлений в полости черепа, о чём сигнализирует тупая боль в зоне лба и переносицы.
При аллергии такой симптом внезапный, начинается со лба с переходом на глаза. Интенсивная и постоянная боль локализуется в лобной зоне и переносицы при расстройстве органов зрения, ношении неподходящих очков.
Боль в затылке с головокружением
Затылочная боль, сопровождающаяся головокружением, свидетельствует о неправильной работе задних мышц шеи. Продолжительное нахождение в позе с опущенной головой влечёт за собой уменьшение объёма этих мышц, так как при этом происходит их удлинение и потеря тонуса.
Головокружение совместно с болью в затылке может указывать на шейный остеохондроз, атеросклероз, сотрясение мозга. Кружится голова при повышении давления, совместно с распирающей болью в затылке и пульсацией, общей слабостью, увеличением частоты пульса.
Причины боли в затылке и особенности ее проявления
В зоне затылка и в верхней части шеи располагается много нервов и сосудов. Если боль в этой зоне случается постоянно, то это служит сигналом заболевания соответствующих систем. В зависимости от причины появления затылочная боль имеет свою специфику.
Шейный остеохондроз
Болевые приступы в затылке при резком повороте головы характерны при осложнениях в шейных позвонках. Источником боли является сдавливание повреждёнными суставами одной из артерий в шейном сегменте позвоночника, снабжающей мозг кровью.
Шейный остеохондроз — частая причина боли в голове и в затылке
Суставы могут повреждаться спондилоартрозом, при воспалении околосуставных тканей — периартрозом, изменении формы тел позвонков из-за отложения солей кальция в связках — спондилезом.
Если дискам недостаточно питательных веществ, то сначала уменьшается их высота, изменяется структура, затем образуются протрузии и грыжи. Все эти процессы объедены одним термином — остеохондроз.
Боль при данной патологии жгучая, передаётся в шею, сопровождается потерей равновесия, шумом в ушах, онемением пальцев рук и носит постоянный характер.
Гипертоническая болезнь
При перебоях в снабжении мозга обогащённой кислородом кровью организм вынужден поднимать давление в артериях. Пульсирующая боль в области темени или затылка, головокружение, шум в ушах — распространённый признак приближающейся гипертензии, которая связана с длительным повышением артериального давления сверх границы нормы.
Это очень серьёзное заболевание и нельзя относиться к нему пренебрежительно, так как резкая боль может быть предвестником инсульта.
Чаще всего гипертония имеет причину:
- кишечную;
- почечную;
- сосудистую.
Кишечная гипертония возникает за счёт нарушений в работе толстого и тонкого кишечника, о котором свидетельствуют сильные запоры или поносы. При второй причине нужно приводить в порядок почки. Сосудистая гипертония вызвана зашлакованностью сосудов солями и холестериновыми бляшками.
Невралгия затылочного нерва
Боли в голове в затылке появляются при воспалении или защемлении затылочного нерва соседними тканями. Начинается приступ внезапно и также быстро заканчивается. Чаще всего боль односторонняя, но если повреждаются два симметричных нерва — двухсторонняя.
Задняя поверхность головы пульсирует, может появиться онемение, холод или жар, мурашки. Так проявляет себя невралгическая боль. Она возникает при касании к голове, в глазах при ярком свете. Иногда острый стреляющий приступ начинается при кашле, чихании или лёгком касании шеи.
Затылочные нервы воспаляются при переохлаждении, инфекции, могут защемляться при перенапряжении шейных мышц в результате длительного сидячего положения и стресса, сдавливаться опухолью.
Миогелоз шейного отдела
Нередко причиной боли в затылке являются мышцы шеи и головы. При миогелозе волокна мышц на фоне кислородного дефицита утрачивают способность расслабляться, и начинают формироваться плотные мышечные узлы.
Они сдавливают нервные окончания, порождая выраженный болевой синдром с головокружением, скованностью мышц шеи и плеч. Чаще всего это бывает при длительной однообразной работе, тяжёлой физической нагрузке, у спортсменов при неправильном режиме тренировок.
Нарушения прикуса
Возможна связь головной боли с нарушением работы височно-челюстного сустава при неправильном прикусе. Челюстные мышцы напрягаются, работают не одновременно. Это напряжение передаётся мышцам глаз, лба и надплечий.
Даже незначительное изменение положения сустава может приводить к болевой симптоматике. Иногда это может быть неудачно поставленная жевательная пломба. Для профилактики этого осложнения нужно позаботиться ещё в подростковом возрасте и обратиться к врачу-ортодонту.
Сосудистые заболевания
Сосудистая боль связана с чрезмерным растяжением или сужением кровеносных сосудов. К таким болям можно отнести все сердечно-сосудистые расстройства.
Наиболее распространённые:
- гипертония;
- мигрень;
- вегетососудистая дистония.
При гипертонии чрезмерно сужаются все сосуды тела, при мигрени спазмируется только одна из сторон головы. При дистонии тонус сосудов нестабильный: они либо резко сужаются, либо расширяются. Как при спазме, так и при чрезмерном расширении сосудов кровь как следует до мозга не доходит. Ему не хватает кислорода, питания и реагирует на такую ситуацию болью.
Повышенное артериальное давление
Часто люди не осознают, что у них давление выше нормы. Расстройство «живёт» в человеке, постепенно наносит вред сосудам и однажды дает о себе знать головной болью. Поэтому следует периодически проверять тонометром своё артериальное давление.
В зоне риска находятся те, у кого среди родственников есть гипертоники. Сигналами незаметно протекающего повышения давления служат падение остроты зрения, учащённое сердцебиение, кровотечение из носа, частое ночное посещение туалета.
Органические поражения головного мозга
Боль после травмы головы в области затылка, сопровождающаяся тошнотой и рвотой, предупреждает о наличии гематомы. Длительная боль может быть сигналом развивающейся опухоли. Она проявляется в зоне её образования, и также сопровождается тошнотой и рвотой.
Если боли в затылке сопутствует температура, то можно заподозрить воспаление оболочек мозга — менингит. Во всех этих случаях нужно немедленно обратиться за медицинской помощью. Болевой синдром сопутствует неврологическим заболеваниям и дегенеративным расстройствам мозга (снижение памяти и интеллекта).
Шейный миозит
Иногда человек не в состоянии повернуть голову или туловище. Такой симптом появляется при шейном миозите — воспалении скелетных мышц. Оно может возникнуть при инфекционном заболевании, паразитарной инвазии, переохлаждении, у работников профессий, связанных с длительной нагрузкой одной и той же группы мышц.
В зону поражения миозита входят мышцы затылка с переходом в шею и плечо с одной из сторон тела.
Стресс и психическое напряжение
Боль в затылке даёт о себе знать после событий, которые заставляют переживать. В первую очередь спазмируются сосуды головы, шеи и, как следствие, ухудшается кровоснабжение мозга, появляется давящая боль. Сосуды заставляет сужаться адреналин, выделяемый в большом количестве надпочечниками в момент опасности.
Этот гормон помогает человеку адаптироваться в момент стресса и психического напряжения. Однако работа организма в авральном режиме приводит к переутомлению нервной системы, и она вынуждена подать человеку сигнал бедствия. От такой боли лучше избавляться без лекарств.
Боли при беременности
Гормональная перестройка организма будущей мамы не всегда происходит гладко. Беременные женщины более чувствительны к смене погоды, стрессам, переутомлениям, нехватке воздуха и питательных веществ.
Это может отразиться на состоянии здоровья в виде боли в затылочной зоне головы и бывает сложно понять, болит голова или шея. Если нет никаких заболеваний, связанных с болевыми проявлениями в голове, то после гормональной перестройки организм приходит в норму, и боль прекращается.
Лечение головной боли: к какому специалисту обращаться
При повторяющихся болях нужно прибегнуть к помощи терапевта, который после обследования направит человека к профильному специалисту: невропатологу, окулисту, отоларингологу или хирургу. В трудных случаях бывает необходимо участие невролога.
Медикаментозное лечение: обезболивающие препараты
Некоторые люди полагают, что головная боль всегда однозначна и избавляются от неё путём самостоятельного приёма таблеток. Обезболивающие препараты купируют ощущение боли, но при длительном применении оказывают пагубное воздействие на сосуды.
Чем больше человек принимает анальгетики, тем чаще и интенсивнее болит голова. В ряде случаев эффективным методом оказывается не медикаментозное лечение, а изменение образа жизни. Если головная боль беспокоит часто, то не следует принимать различные препараты без назначения врача.
Народные средства лечения
Теплый чай с мятой
Для выздоровления и профилактики обычно хватает народных способов лечения с применением компрессов и травяных отваров «для головы».
Мятный зелёный чай облегчает боль, вызванную метеорологическими колебаниями. Нужно взять половину литра вскипевшей воды, залить чайную ложку чая, накрыть, выдержать 10 мин. Доложить чайную ложку мяты и настаивать ещё 20 мин.
Картофельный компресс
Самые простые способы:
- Сварить в мундире 3 картофелины, нарезать кружочками, тёплыми приложить на лоб и виски. Компресс готовить на ночь.
- Натереть на средней тёрке 3 сырых клубня, залить 50 мл подогретого молока, накрыть и настоять четверть часа. Затем отжать, распределить ровным слоем на салфетке, положить компресс на голову, обмотав полотенцем. Держать 1,5 часа. Действия проводить 3 недели через день.
- Взять в одинаковом соотношении мёд и тёртый сырой картофель, смесь выложить на салфетку и приложить к зоне боли на 2 часа.
Настой из сирени и чистотела
Настой из трав на основе чистотела используется как обезболивающее, успокаивающее и снижающее кровяное давление средство. Важно помнить, что растение ядовито и лучше сочетать с другими растениями, которые усилят его полезные свойства и снизят действие токсинов.
Нужно взять 3 чайные ложки листьев сирени, 3 столовые ложки чистотела. Листья залить только что вскипевшей водой, поставить под крышкой на полчаса в прохладное место. Затем настой процедить. Употреблять по чайной ложке 3 раза в сутки до еды не более 2 недель.
При перенесённом инфаркте или тяжёлой гипертонии нужен совет врача. Препараты на основе чистотела не рекомендуются беременным, страдающим эпилепсией, стенокардией, детям до трёх лет.
Отвар из кипрея
Способы приготовления просты:
- Смешать по столовой ложке кипрея, крапивы, мать-и-мачехи. Сбор залить половиной литра кипящей воды и подержать на пару до 20 мин. Выдержать в течение часа, процедить и довести объем до начального кипячёной водой. Употребить по чашке 2 раза в день.
- 2 ст. ложки кипрея заварить литром вскипевшей воды. Время заваривания — 40 мин. Пить горячим или холодным, не разбавляя кипятком.
Массаж Шиацу
Человек инстинктивно массирует болезненное место, пытаясь улучшить своё самочувствие, что напоминает массаж Шиацу. Шиацу — техника надавливания ладонями и пальцами рук на определённые точки и линии тела с целью сохранения и улучшения здоровья.
Применяя нажатия в специальной последовательности можно вывести излишне скопившуюся молочную кислоту. Это позволит восстановить тонус мышц, снизить болезненные проявления.
Массаж предназначен для помощи людям при незначительных ежедневных болях, связанных с сосудистыми нарушениями.
Такая процедура будет полезна при переутомлении, пульсирующей боли в области затылка и висков во время смены погоды. Шиацу не заменяет медицину и имеет общие для всех массажей противопоказания. Лучше, если его выполнит специалист, но некоторые приёмы можно выполнить самостоятельно:
- Положить правую кисть на левое плечо и дважды хорошо размять его по всей длине. Повторить на другом плече.
- Кистью правой руки дважды массировать внутреннюю сторону другой руки от плеча к запястью. Повторить на другой руке.
- Мягко опустить подбородок на грудь. Задержаться. Вес головы заставляет мышцы тянуться. Развернуть голову к левому плечу. Пауза. Затем через центр к правому. Пауза. Вернуться в центр.
- Мягко опустить голову назад. Голова влево, вправо, в центр с короткими паузами.
Делать массаж нужно систематически, невзирая на самочувствие, только тогда удаётся уменьшить приём лекарств.
Иглорефлексотерапия
Иглоукалывание применяется как классический метод анальгезии в борьбе с болевыми синдромами. Оно успешно применяется при заболевании автономной нервной системы с сосудистыми нарушениями, позволяет уменьшить дозы лекарственных препаратов или вообще отказаться от них.
По эффективности своего воздействия на организм он значительно превосходит массаж, поскольку влияние такой терапии более глубокое. Несколько сеансов, проведённых опытным специалистом, позволят избавиться от боли в голове. В условиях дома используются массажные ролики с иголками различного шага. Хорошо способствуют снятию болевого синдрома аппликаторы Кузнецова.
Лечебная физкультура: упражнения для мышц головы и шеи
Только мышцы непосредственно влияют на проходимость и упругость сосудов, и это является главным аргументом в пользу лечебной физкультуры.
Комплекс упражнений:
- Плавно поднимать и опускать плечи.
- Положить кисти рук на плечи. Круговые движения локтей вперёд и назад. После окончания упражнения наклониться и расслабленно покачать руками.
- Выполнить боковые наклоны, при этом одна рука тянется вниз, другая плавно скользит по боковой поверхности к подмышке.
- Расположить руки на плечах. Одновременно выдвигать один локоть вперёд, другой назад.
- Расположить кисти рук на плечах, соединять и разводить в стороны локти.
- Соединить кисти рук сзади внизу в мягкий замок. Тянуться макушкой вверх на 3 счёта. Расслабиться.
- Выполнить встречное движение плеча и уха поочерёдно с каждой стороны.
- Кисти рук соединить за спиной в замок. Слегка присесть с одновременным поворотом головы в сторону. Встать. Повторить в другую сторону.
- Потянуться кистями к подмышкам, локти в стороны — вдох. Выпрямить руки — выдох.
- Кисти рук соединить сзади в замок, сводить лопатки на 3 счёта с полным расслаблением в конце.
- Переплетённые пальцы рук расположить на уровне груди. Вывернуть ладони наружу, и тянуть руки вперёд на 3 счёта. Вернуть кисти к груди. После выполнения упражнения наклониться и покачать руками.
- Расположить руки за спиной. Делать плавный полукруг подбородком по груди вправо и влево, выпрямляя шею в крайнем положении.
- Руки за спиной. Плавно тянуться носом поочерёдно к каждой подмышке на 3 счёта с переходом в исходное положение, плечи расслаблены.
- Расположить руки в замке за голову. Отклонять голову назад на 3 счёта, руки сопротивляются.
- Руки в замке на лоб. Опускать голову вперёд на 3 счёта, руки сопротивляются. Наклониться вперёд и покачать руками.
Эти упражнения покажутся простыми, но при регулярных занятиях они активизируют скелетную мускулатуру, улучшая при этом кровообращение и предупреждая приступы боли в затылочной зоне головы.
Не следует смиряться с любой болью в голове. Из такого состояния нужно выходить. Чередование труда и отдыха, полноценный сон и питание, занятие физкультурой предупреждают проявление недуга. При постоянных и сильных головных болях медицинская помощь крайне необходима, иначе в организме могут произойти серьёзные изменения.
Видео-ролики: почему болит в голове в затылке
Что делать при головной боли в затылке:
Почему болит голова в области затылка:
Источник
Частые боли в голове – это зачастую первый симптом начинающихся болезней. Есть около 300 разных причин появления этих болей, самая простая из них — неправильно подобранные очки или переутомление организма.
Головные боли возникают почти у 50% населения планеты, они приводят к временной потери работоспособности. А людей, жалующихся именно на покалывание и жжение в затылке или на то, что, как будто, горит вся голова, не так уж и мало.
Подобные неприятные ощущения могут возникать в разных областях головы: виски, лоб, теменная часть или же идти изнутри. При этом у человека дополнительно могут краснеть глаза, иногда люди описывают ощущения, как будто им на голову положили что-то горячее. Подобные боли могут распространяться и на плечи, и на спину.
Особые проявления дискомфорта
На жжение во всей голове жалуется много пациентов. Реже жжение проявляется в виде зуда внутри головы, по ощущениям это можно сравнить с тем, как будто вы пересидели долго под палящим солнцем.
Такую зудящую боль могут сопровождать монотонные, слегка пульсирующие боли внутри головы, учащенный пульс, повышенное артериальное давление и другие симптомы.
Если жжение беспокоит именно кожный покров головы – это воздействие аллергенов, тогда нужно отказаться от приема пищи, на которую у вас есть аллергия или стараться избегать источников, которые вызывают аллергическую реакцию. Сильный жар в голове может проявляться и в виде приступов.
А вот боли в голове, похожие на покалывание иголками могут свидетельствовать не только об переутомлении организма, но и об наличии серьезных болезней.
Локализация болей и их причины
Дискомфортные ощущения могут быть локализованы в разных частях головы:
- боль в лобовой области;
- внутренний жар и покалывание;
- височная боль;
- жжение в затылке;
- опоясывающая (идет изнутри и обхватывает всю голову);
- жжение в шее.
Боль в области лба часто связана с проблемами зрения и органов дыхания. Идущее изнутри жжение – без четкой локализации, может быть резким или медленным, возникает быстро нарастающая боль. Это самый опасный вид болей, с такими симптомами нужно срочно отправляться к врачу.
Жжение или покалывание в затылке часто возникает от долгого нахождения в сидячем положении и с напряженной шеей. Жар в затылке также может переходить в ощущение легкого онемения. Опоясывающая боль в виде жжения часто свидетельствует об психологических факторах, которые ее вызывают.
Факторы риска
Неправильный образ жизни приводит не только к хроническим болям в голове, но и к хроническому заболеванию. Вредные привычки, как курение, алкогольная зависимость, или воздействие внешних негативных источников, как ненормированный рабочий день, постоянные стрессы – это то, чего нужно избегать, если вы хотите быть здоровым. Жжение в голове может быть вызвано и рядом гормональных нарушений в организме.
Спровоцировать ощущение жжения могут заболевания кожного покрова головы, а также аллергические реакции организма на продукты питания, косметические средства.
Причинами ощущения жжения внутри головы могут быть: мигрени, менингит, синусит, энцефалит, фарингит, патологии глаз.
Провоцирующие заболевания
Болезни, которые могут спровоцировать головные проблемы:
- Частая причина жжения, покалывания и ощущения жара в голове и шее — шейный остеохондроз. При этом заболевании
межпозвоночные диски в позвоночнике шеи деформируются, что приводит к их дистрофии. Также нарушается нормальное кровоснабжение в голове, может появляться шум в ушах. Болезнь быстро прогрессирует у тех людей, которые работают за компьютером или много ездят за рулем. Кроме жжения, развитие шейного остеохондроза могут сопровождать: онемение частей лица, хруст при повороте шеи, жжение и покалывание в затылке и шее. Боль усиливается после долгого нахождения в одном и той же позе, даже после сна в неудобном положении. Развитию болезни способствуют: излишний вес, сидячая работа, отсутствие спорта в жизни и даже высокие подушки. - Панические атаки (симпато-адреналовый криз) также провоцируют подобный симптом, — ими страдает около 2,5 % людей на Земле. Подобные приступы длятся от шести до восьми часов, кроме жжения в голове, у пациентов также повышается артериальное давление, появляется страх смерти, человек задыхается и его знобит. Причинами таких панических атак могут стать опухоли позвоночника, надпочечников или спинного мозга, или же пережитый сильный стресс.
- Хроническое переутомление. Постоянное истощение внутренних запасов ресурсов организма приводит ко многим негативным последствиям и заболеваниям, которые могут перерасти в хронические. Нарушается тонус сосудов в голове, а задержка потока крови в мозге часто проявляется в виде ощущения жжения внутри головы.
- Покалывание и жар в затылке может указывать и на гипертонию (напряжение стенок артерий). Ей особо подвержены люди, живущие и работающие в стрессовом окружении. Кроме ощущения жжения в голове, гипертонию сопровождают покалывания в висках и темени, легкие головокружения, проблемы с глазами.
- Иной невралгический аспект. Воспаление нервных волокон зачастую сопровождается и болевым синдромом в зоне иннервации
нерва. Жжение и жар в затылке появляется при невралгии затылочного нерва, а также нервных окончаний, выходящих на уровне шейного отдела позвоночника. При этом боль имеет ярко выраженный жгучий характер и не поддается лечению анальгетиками. Обычно, кроме боли появляются и другие симптомы, например такие, как нарушение чувствительности. При касании к коже головы боль только усиливается, часто появляются парестезии (ощущение ползания мурашек, покалывания). Лечение осуществляет врач-невролог, часто курс лечения включает не только лекарственные препараты, но и физиопроцедуры. Терапия проводится длительно, от нескольких месяцев до полного года. - Если горит в голове, то это может свидетельствовать и об заболеваниях глаз. Покалывание и жжение появляются при частом переутомлении глаз, снижении зрения.
Диагностика и дифдиагностика
Перед тем как начинать лечение нужно обязательно выяснить что стало причиной жжения и жара в голове. Нужно посетить терапевта, невролога и возможно других специалистов, сдать общие анализы крови и мочи, а также записаться на прием к окулисту. Это первичная консультация у врачей.
Кроме того, делают рентген черепа, проводят КТ или МРТ (магнитно-резонансную томографию). В данном случае применяется стандартный набор исследований.
Если вдруг обнаружена аномалия в области головного мозга, то для точного определения заболевания необходимо пройти томографию. Для диагностики заболеваний в области головы — это лучший метод. Пациента помещают в томограф.
Принцип его основан на воздействии протонов водорода на организм человека. После этого назначают энцефалографию (или ультразвуковое исследование). Голову больного смазывают вазелином и проводят по ней ультразвуковым датчиком. Полученные данные отображаются на мониторе. Их нужно зафиксировать и расшифровать.
Последний этап обследования – электроэнцефалография. Этот метод основан на регистрации нервных импульсов, исходящих от мозга.
С помощью электроэнцефалографии можно узнать в какой именно части головы произошло нарушение. Все вышеописанные методы обследования головы являются безболезненными, но эффективными при выявлении серьезных заболеваний.
В процессе общей диагностики выявляют следующие факты:
- периодичность появления болей в виде жжения и покалывания;
- связь болей с реакцией организма на боль;
- характер боли, интенсивность, длительность, локализация.
Дифференциальная диагностика – это метод, который позволяет выявить болезнь у человека путем исключения возможных заболеваний из-за отсутствия у больного очевидных симптомов предполагаемых болезней.
В результате ставится правильный диагноз и проводится надлежащее лечение. Есть специальные компьютерные программы, которые помогают наиболее точно выявить заболевание по обнаруженным симптомам.
Перед началом лечения болей проводят ряд исследований, в том числе и лабораторные исследования – они позволяют найти признаки инфекции и воспаления. Обязательным для пациента является визит к окулисту.
Посещение этого врача показано практически во всех случаях наличия головных болей, поскольку могут быть изменения на глазном дне, которые может определить лишь окулист с помощью специальной аппаратуры; при обследовании также устанавливают истинную причину головной боли. Плюс ко всему, окулист оценит состояние рефракции, остроту зрения и поля зрения больного.
Комплекс лечебных процедур
После постановки правильного диагноза нужно пройти весь комплекс лечебных мероприятий, куда входят: магнитная и лазерная терапии, миофасциальный релизинг – это все немедикаментозные методы лечения головных болей.
Лечение начинают с мануальной терапии (профессиональный массаж, восстанавливающий нормальное кровоснабжение мозга). Применяется также рефлексотерапия, практикуются занятия спортом, в том числе: йога, фитнесс, пилатес, подбирается правильная диета.
Что касается диеты, то обязательно исключается из дневного рациона острая и жирная пища, нельзя есть соленое, сладкое (шоколад). Также человек должен отказаться от приема спиртного и не курить. Боль также снижается при нормализации давления (прием антигипертензивных препаратов). Должна произойти нормализация сна (период для этого – 12-18 дней).
Обязательна для пациента при лечении головных болей бальнео-терапия – водные процедуры вместе с гидролазерной терапией.
Положительный эффект будет и от музыкотерапии, психотерапии, аутотренинга и медитации.
В целях профилактики болей, жжения, покалывания и других неприятных ощущений в голове первую очередь нужно контролировать артериальное давление. Также нужно соблюдать рекомендованную врачами диету.
Многие врачи советуют вести специальную тетрадь, в которую бы вы записывали причины болей в голове. После определения негативных факторов, которые вызывают боль, их нужно избегать. Занимайтесь регулярно спортом.
Источник