Головные боли после родов как избавиться

Головная боль после родов

Беременность и роды – положительный, но все-таки стресс для организма женщины. Этот период в жизни каждой девушки требует напряжения в работе многих систем и органов. А после появления малыша проблемы только начинаются: бессонные ночи, нехватка времени, переживания и т.п. Часто женщины отмечают, что появилась головная боль после родов. С чем это может быть связано, как избавиться от столь неприятного состояния?

Причины появления

Головная боль может появляться как сразу после родов, так и через некоторое время. Она может быть обусловлена органической патологией, функциональными и психо-эмоциональными нарушениями. Интенсивность ее варьирует от незначительных болезненных ощущений в области висков, затылка или макушки вплоть до нестерпимых мигреней в несколько дней с возникновением ауры.

По локализации и характеру головных болей опытный врач сразу может с высокой долей вероятности сказать истинную их причину.

Если подобные состояния развиваются часто, нарушают нормальную жизнедеятельность женщины, незамедлительно следует обратиться к специалисту, который после обследования и установления причины назначит наиболее действенное лечение.

Если головная боль появляется сразу или через несколько суток после появления малыша, то скорее всего она связана с осложнениями послеродового периода или возникает как последствие анестезии. Наиболее частая причина в дальнейшем – усталость, недосыпания и различные стрессовые ситуации.

Следствие анестезии

Сегодня часто во время родов используются различные методы обезболивания. Это может быть эндотрахеальный наркоз (с отключением сознания и переводом пациента на искусственную вентиляцию легких), спинальная и эпидуральная анестезия.

В каждом из случаев, особенно если выполнялось кесарево сечение, могут беспокоить головные боли. Но чаще всего они появляются после спинальной анестезии. Современные методики с использованием специальных иголок (напоминает по форме карандаш, а не обычные швейные) для пункции спинно-мозгового пространства помогают снизить процент таких осложнений. Также настоятельно рекомендуется после операции первые сутки провести лежа в постели. Давно замечено, что ранняя активизация способствует нарушению циркуляцию спинно-мозговой жидкости, что приводит впоследствии к очень сильным головным болям, которые сложно купировать даже лекарственными препаратами.

Повышение давления

Если у женщины еще до беременности были приступы повышения давления, то ей знакомы эти головные боли, которые появляются, если оно поднимается. Как правило, это она диффузная распирающая по всей голове, с ощущением «наполненности» ее жидкостью, либо пульсирующего характера, чаще в висках. Иногда встречаются индивидуальные проявления – в макушке головы, за ухом, в области глазниц и другие.

Особенно часто повышение давления как причина головных болей бывает у женщин, во время беременности у которых был гестоз, а также если есть артериальная гипертензия.

В таких ситуациях желательно, чтобы дома был тонометр для отслеживания подъемов, тогда можно будет адекватно принимать медикаментозные средства.

Часто повышение давления наблюдается во время грудного вскармливания (ГВ). Новоиспеченные мамы часто волнуются и не знают, какие препараты можно применять в подобных ситуациях. В этих случаях лучшее средство, чем лечить головную боль при ГВ – гипотензивные препараты метопролол, метилдопа. Они практически не проникают в молоко, поэтому безопасны для малыша. Но в любом случае рекомендуется дополнительно посетить кардиолога или терапевта для коррекции дозы и, возможно, дополнительного обследования.

Снижение уровня гемоглобина

Часто роды, особенно если выполнялось кесарево сечение, сопровождаются значительной кровопотерей. В итоге гемоглобин крови снижается порою до критически низких цифр. Возникающая гипоксия может вызывать головные боли. Также анемия сопровождается одышкой, слабостью, вялостью, металлическим привкусом во рту, снижением давления и учащением пульса. В подобных ситуациях прием препаратов железа и сбалансированное питание все исправят и избавят от неприятных ощущений.

Перенапряжение

Женщина испытывает сильные переживания, особенно в первый месяц после родов. Именно за это время происходит адаптация мамы и малыша друг к другу и к окружающей их среде. Бессонные ночи, множественные вопросы, которые возникают особенно у молодых и неопытных мам по поводу грудного вскармливания, колик и плача малыша – все это со временем приводит нервную систему женщину в истощение. Без надлежащей поддержки близких людей иногда сложно быстро восстановиться, возникают перепады давления.

Гормональные перестройки

Беременность, роды, а затем и грудное вскармливание сопровождаются существенными гормональными перестройками организма. Это сказывается как на эмоционально-психологическом здоровье женщины, так и на функционировании ее органов и систем. В итоге могут возникать головные боли без явной на то причины.

Послеродовая депрессия

Каждая третья женщина в послеродовом периоде проходит через депрессию. Изменение внешнего вида, недосыпания, порою плохое самочувствие могут приводит уже состоявшуюся маму к самоедству и, как следствие, могут возникать головные боли, иногда даже мигрени. В подобных ситуациях также очень важна поддержка близких людей, в первую очередь мужа, который будет помогать создавать уют и приятную атмосферу в доме.

Как избавиться от боли

Сильная головная боль после родов должна стать причиной обращения к врачу. Периодически возникающие и незначительные можно попробовать купировать самостоятельно. К выбору препаратов следует подойти осторожно, особенно если женщина кормит малыша грудью. Основные группы препаратов:

Анальгетики, нестероидные противовоспалительные лекарства, спазмолитики. Во время лактации можно использовать парацетамол, ибупрофен. Желательно ограничить в применении анальгин, аспирин. Последний может вызывать нежелательные реакции у малыша, так как активно проникает в грудное молоко.
Комбинированные препараты, включающие в состав несколько активных веществ. Беналгин, цитрамон и подобные. Не следует использовать порошки, которые часто содержат ароматизаторы и красители, они могут вызвать аллергические реакции у ребенка.
Если причина головной боли – подъем артериального давления, то следует принимать антигипертензивные препараты. Метопролол и метилдопа разрешены во время лактации, остальные можно принимать, только ограничивая грудное вскармливание. Также давление можно снизить, принимая успокоительные чаи с мятой, душицей и другими травами. Каждые лишние 10 кг массы тела (что также актуально после родов) повышают его на 5 мм.рт.ст. Поэтому чем быстрее женщина придет в форму, тем реже ее будет беспокоить головная боль, связанная с давлением.

Рекомендуем прочитать статью о витаминах после родов. Из нее вы узнаете о необходимости приема для женщины, требуемых веществах и микроэлементах, естественных источниках витаминов, а также рекомендуемых готовых комплексах.

Народные методы

Головные боли при ГВ можно попытаться купировать и различными средствами народной медицины. Наиболее популярны и эффективны следующие:

Средство	Как действует
Ароматерапия	Ароматерапия с различными успокаивающими маслами – мяты, лаванды и т.п. Успокаивающее действие будет полезно не только маме, но и малышу.
Прохладный душ, лед	Иногда эффективно помогает справиться с головными болями прохладный душ или прикладывание льда ко лбу. Действие основано на сужение расширенных сосудов, переполнение кровью которых в головном мозге приводит к повышению внутричерепного давления и головным болям.
Отвары и настои	Также можно найти много различных рецептов для приготовления отваров и настоев. Например, из алоэ и цикория, из мяты и ромашки, и другие.
Массаж головы	Иногда помогает массаж головы, который можно сделать самостоятельно или попросить кого-то, например, мужа. Раздражение кожи головы изменяет направление проведения нервных импульсов, в итоге боль проходит. Также есть активные точки, ритмичное надавливание на которые снимает приступ. Определить их очень просто. .Например, одна находится в углу между глазом и спинкой носа.

Советы маме

Восстановление после родов у всех женщин занимает не один месяц. Здоровый образ жизни, регулярные прогулки на свежем воздухе, поддержка со стороны близких людей – все это будет благоприятствовать укреплению здоровья мамы. Что еще рекомендуется делать:

Полезны физические нагрузки. Это может быть йога или пилатес, пробежки на улице или хотя бы прогулки вместе с малышом.
При возникновении постоянных головных болей следует часть обязанностей переложить на другого человека, а молодой маме нужно больше отдыхать.
Очень важен здоровый сон. Если ночью малыш часто просыпается и капризничает, то обязательно следует днем отдохнуть вместе с ребенком.

Окончательно установить, почему болит голова после родов, может только врач. Самолечение может иногда только усугубить ситуацию. Поэтому при регулярно возникающих и сильных головных болях, которые нарушают общее самочувствие женщины и похожи на мигрень, следует обратиться за медицинской помощью.

Источник

Головные боли после родов рассматриваются, как следствие изнуряющих ощущений и частого дыхания, чередующегося с рефлекторным удержанием воздуха при схватках. Это естественные факторы, однако причина дискомфортных ощущений нередко вызвана серьезной патологией, требующей своевременного лечения.

Естественные факторы

Если сильно болит голова через 30-40 дней после появления малыша, это естественные симптомы, вызванные рядом факторов:

Перенапряжение во время родов. По завершению родовой деятельности, организм перестраивается в расслабленное состояние, что в 50% сопровождается мигренью. Это поясняется сменой сосудистого давления в головном мозге и теле. Болевые симптомы исчезают после комфортного отдыха без привлечения лечебных препаратов.

Гормональный сбой. Наблюдается нестабильная концентрация эстрогена и прогестерона, образующие резкие и частые перемены настроения, чувство подавленности и депрессии. Организм приходит в норму через 3-4 месяца. К этому времени стабилизируется гормональный фон. Согласно статистическим данным, послеродовая мигрень часто встречается в период лактации.

Физическое перенапряжение. Головные боли после родов — естественное состояние в период ежедневных нагрузок, влекущих негативное воздействие на состояние шейных позвонков. Избыток напряжения в области мышц влияет на сбои в кровеносном оснащении мозга, провоцирующих болевые симптомы. Многие пациенты жалуются на болезненные судороги в руках и ногах.

Другие причины образования послеродовой мигрени

Внедрение анестезии (спинальной, эпидуральной) вызывает разную реакцию организма, исходя из его состояния и возраста. До 70% рожениц, подвергающихся анестезии жалуются на сильные боли в области головного мозга и шейного отдела.

Усталость. Случаи со слабыми, ноющими ощущениями в области затылка и лба при появлении малыша, объясняются рядом факторов:

• недосып;

• сбой в режиме дня;

• недостаток времени на решение бытовых вопросов.

Если постоянно болит голова, специалисты рекомендуют обязательно включить в свой распорядок несколько часов сна в дневное время и найти пару минут для небольшой гимнастики. Положительные результаты наблюдаются при обязательном пребывании на свежем воздухе и положительном настрое.

Неправильное питание. В период лактации многие мамы уделяют максимум внимания своему рациону. Однако, в период тотальной нехватки времени, некоторые родители быстро соблазняются переходом с натуральных продуктов на полуфабрикаты и консерванты. Содержание тирамина вызывает сгущение крови, повышение давления, головокружения и мигрени. Рекомендуется снизить до минимума употребление отдельных продуктов питания: орехов, копченостей, сухофруктов, сыров, субпродуктов, кофе и шоколада.

Мигрень при органических патологиях

К ним относятся «вторичные приступы головной боли, вызванные серьезным заболеванием. Настораживающим поводом для обращения к специалисту выступает увеличение систематических болевых ощущений. Их проявления вызваны следующими недугами:

1. Нейроциркуляторной дистонией. Постоянное напряжение вызывает сбои в функционировании внутренних органов, что вызывает пульсирующие боли в области головного мозга. Нередко наблюдается состояние невроза. Терапия назначается невропатологом. К числу общих рекомендаций относятся частые прогулки на свежем воздухе, освоение техники дыхательной гимнастики.

2. Вегетососудистой дистонией. Хроническая гипотензия требует применения курса терапии, направленного на стабилизацию артериального давления. Интенсивность болевых ощущений отмечается по утрам и охватывает голову целиком.

3. Шейным остеохондрозом. Изучая историю болезней пациентов, для многих врачей не удивительно, почему у новоиспеченной мамы резко прогрессирует мигрень. Если до рождения ребенка болезнь была диагностирована, увеличивается вероятность ее развития в послеродовой период. Среди характерных симптомов можно выделить: боли и головокружения, повышенный уровень дискомфорта при небольшой смене положения тела, неприятные ощущения в области рук, онемение и покалывания конечностей.

Гормональные сбои

Если патологическое нарушение проявляется в легкой и средней форме, прописывается коррекция гормонального баланса. О необходимости обращения к специалисту сигнализируют следующие признаки:

• частые перемены настроения;

• депрессии, подавленность, проявления агрессии, резко перерастающей в ярость;

• выпадение волос;

• головокружение;

• резкая прибавка в весе и его снижение.

Мигрень после родов

Почему наследственная патология прогрессирует в послеродовой период? Болевые ощущения локализуются в одном полушарии, что вызывает характерные синдромы: частота приступов 2-3 раза в мес., год, резкая боль и чувство дискомфорта, выбивающее из привычного распорядка дня.

Лечение головной боли во время лактации вызывает ряд затруднений из-за ограничений списка медпрепаратов, допустимых к использованию в этот промежуток времени. Наиболее эффективным воздействием обладают профилактические меры: длительные прогулки, сбалансированное питание, режим дня. Основная причина приступов заключается в эмоциональных перегрузках, поэтому рекомендуется настроить себя на позитивный лад.

Медикаментозное лечение

При частых послеродовых приступах самолечением заниматься не рекомендуется, особенно в период кормления грудью. Активные компоненты медпрепаратов проникают в организм малыша вместе с материнским молоком. При мигрени прописываются средства, установленные лечащим врачом после сдачи анализов и проведения диагностики. Они содержат ряд активных групп:

Серия нестероидных средств и анальгин (противовоспалительные и обезболивающие препараты).

Комбинированная серия препаратов, включающих ряд активных веществ. Хорошо зарекомендовало себя сочетание кофеина и анальгина, нормализирующее тонус сосудистой системы головы и оказывающее обезболивающий эффект.

В списке запрещенных препаратов для кормящих мам включены средства, рекомендуемые матерям, перешедшим на искусственное вскармливание. Максимально эффективными для борьбы с приступами головной боли считаются:

• средства для сужения сосудистой системы мозга, снижающие воспаление нейронов и используемые при проявлении приступов разной тяжести: Amigrenin, Imigran, Sumamigren, Zomig.

• опиоидные анальгетики для снижения умеренных болевых ощущений: Zaldiar;

• противорвотные препараты: Vogalen, Metoclopramidum, Dimenhydrinatum.

Средства для профилактики

Для предотвращения приступов головной боли используются медикаменты, применяемые на протяжении всего курса лечения:

• Anaprilin (группа бета);

• Amitriptylinum, Melipramin (средства против депрессии);

• Verapami (блокирует кальциевые каналы);

• Phenobarbitalum и Finlepsin (против судороги);

• Aminalon и Piracetamum (ноотроп);

• Se, витамины А, С, Е (антиоксиданты) — их прописывают в период кормления грудью.

Почему после родов может болеть голова?

Прежде всего, стоит отметить, что головные боли после родов могут быть вызваны влиянием стресса во время процесса родов, а также перенапряжения и сильной усталости на материнский организм.

В том числе, на продолжительные приступы головных болей нередко жалуются молодые женщины спустя некоторое время после такого важного события в их жизни, как рождение ребёнка.

Кроме того, молодая мать может страдать от недосыпа, вызванного появлением в её жизни маленького человечка, который требует почти постоянной заботы и внимания.

Нехватка кислорода в лёгких молодой женщины, переутомление, гормональные перемены в организме после завершения процесса вынашивания и появления на свет малыша — всё это факторы, способные вызвать у женщины приступы головной боли разной степени тяжести.

В подобных случаях нет необходимости в специальном лечении такой головной боли. Достаточно будет как следует высыпаться, отдыхать от забот и чаще бывать на свежем воздухе. Веской причиной головных болей после родов может стать и послеродовая депрессия.

Ещё в 460 году до нашей эры великий греческий доктор Гиппократ в своём главном труде «Кодекс Гиппократа» упомянул о том, что у некоторых женщин вскоре после родов, вызвавших сильное кровотечение, мозг приходил в крайне возбуждённое состояние, что неминуемо приводило к психозу или как метко выразился учёный муж и отец медицины, «родильной горячке».

Со времён Гиппократа медицинское сообщество значительно продвинулось и научилось диагностировать и вполне успешно лечить послеродовую депрессию. Такое расстройство чаще всего сопровождается одним или несколькими из симптомов невротической депрессии:

Усталость;
Резкое снижение самооценки;
Равнодушие или отсутствие привязанности по отношению к ребёнку;
Чувство уныния и отчаяния;
Ощущение собственной несостоятельности;
Повторяющиеся приступы плача;
Ипохондрия;
Отсутствие хорошего настроения, в том числе и по утрам;
Погружённость в навязчивые страхи, в том числе страх причинения какого-либо вреда ребёнку, граничащий с фобией;
Состояния эмоциональной зависимости в сочетании с тираническими притязаниями;
Нарушения сна и т.д.

Из данного неполного списка симптомов закономерно вытекает объяснение причин появления головных болей после родов и других видов недомогания у женщины.

При наблюдении подобных симптомов категорически не рекомендуется принимать антидепрессанты без консультации специалиста. Лучшее, что вы сможете сделать, заподозрив у себя некоторые признаки послеродовой депрессии — обратиться к врачу, который назначит наиболее подходящее вам лечение.

Это лечение необходимо начать как можно раньше, ведь от вашего состояния здоровья, в том числе и душевного, теперь напрямую зависит жизнь и здоровье вашего малыша.

Однако, вернёмся к причинам головных болей после родов. Существует ещё одна немаловажная причина подобного симптома, мимо которой практически невозможно пройти.

Если роды молодой женщины прошли в сопровождении спинальной или эпидуральной анестезии — боль в голове может быть побочным эффектом от наркоза. Об этом мы поговорим поподробнее, затронув вопрос о том, что представляет собой обезболивание во время родов, или эпидуральная анестезия.

Что такое эпидуральная анестезия?

Эпидуральная, или как её ещё называют, местная анестезия — это одна из разновидностей анестезии, для осуществления которой ввод лекарственных средств производится в эпидуральную область позвоночника и далее в спинной мозг.

Каждый позвонок в организме, как известно, окружён мозговой оболочкой, которая, в свою очередь, окружена эпидуральным пространством позвоночника. Воздействие анестетиков на эту область и вызывает у человека потерю чувствительности, а также исчезновение болевых ощущений. Точнее, болевые ощущения блокируются для дальнейшей передачи по нервным окончаниям спинного мозга в головной мозг.

У процедуры введения анестетика в эпидуральное пространство позвоночника есть, однако, свои особенности. Стоит анестезиологу немного ошибиться и ввести катетер чуть дальше эпидуральной области, нечаянно проколов твёрдую мозговую оболочку, в результате чего происходит извержение цереброспинальной жидкости в эпидуральную область позвоночника, результат – головные боли после родов молодой мамочке на ближайшее будущее обеспечены.

К слову, приступы головной боли могут одолевать пациентку по прошествии нескольких дней или даже нескольких месяцев после случая с неграмотно проведённой анестезией.

При этом, боль в голове — это самое безобидное побочное явление в списке других неприятностей, которые могут стать печальным последствием родов с неудачным обезболиванием. Например, таким, как паралич нижней части тела или кровоизлияние в эпидуральную область позвоночника.

Поэтому врачам необходимо соблюдать максимальную осторожность в своих действиях. А будущей матери не мешало бы задуматься о плюсах и минусах эпидуральной анестезии во время своих планируемых родов. О некоторых нюансах этой процедуры мы скажем ещё несколько слов.

В зависимости от препарата, который используется при анестезии, инъекция может служить для достижения следующих эффектов:

миорелаксации, т.е. расслабления всей мускулатуры тела;
анальгезии — потере болевой чувствительности;
анестезии — потере всей чувствительности в целом.

При родах, как правило, используется инъекция, приводящая к исчезновению болевой чувствительности, или анальгезия.

Такая анестезия может быть применена в следующих случаях:

для лечения некоторых видов болей в области спины;
в качестве дополнительного средства при общей анестезии;
для местной анестезии;

Как полная анестезия — например, при выполнении операции кесарева сечения, которая может быть проведена исключительно под действием эпидуральной анестезии, а также для обезболивания после завершения хирургической операции.

Для снижения боли и необходимого в каждом конкретном случае вида анестезии применяются такие лекарственные препараты, обладающие свойствами местных анестетиков :

«Бупивакаин»;
«Ропивакаин»;
«Лидокаин».

Иногда действия местных анестезирующих средств бывает недостаточно, поэтому для усиления эффекта от эпидуральной анестезии к таким лекарственным препаратам могут быть добавлены какие-либо из опиатов:

«Морфин»;
«Бупренорфин»;
«Промедол»;
«Фентанил».

Есть также другие вещества, добавляемые в анестетический раствор при проведении операций, сопровождаемых применением эпидуральной анестезии. Это:

«Кетамин»;
«Клофелин» («Клонидин»).

Дозы таких препаратов должны быть предельно точно рассчитаны, т.к. при системном употреблении данных препаратов возможны такие неприятные побочные эффекты, как возникновение галлюцинаций и повышенной тревожности при употреблении «Кетамина» или же понижение артериального давления после приёма «Клофелина».

Анестезия в родах: риски и показания

Использование местной анестезии всегда связано с риском — в большей или меньшей степени. К различным рискам в результате применения эпидуральной анестезии в процессе родов относятся:

появление различного рода болезненных ощущений разной продолжительности, в том числе и головные боли после родов;
опасность увеличения периода родов;
риск возникновения аллергической реакции на какое-либо лекарственное средство, входящее в состав анестезирующего раствора, и т.п.

Несмотря на то, что такой эффективный метод анестезии, как эпидуральная анестезия признана вполне безопасным инструментом обезболивания, тем не менее, эта процедура является ничем иным, как медицинским вмешательством в человеческий организм.

Такое вмешательство имеет свои показания — в частности, такие, как:

крайне медленное или осложнённое раскрытие матки перед родами;
плановая операция кесарева сечения;
какие-либо пороки сердца у роженицы;
диабет;
гипертония;
слишком низкий болевой порог женщины.

Из-за чего во время болезненного процесса родов она теряет адекватность и может своими действиями либо отсутствием оных мешать процессу и тем самым серьёзно навредить своему ребёнку.

Сейчас стало модным требовать от врачей обязательного применения того или иного анестезирующего средства, собираясь рожать, вне зависимости от наличия показаний, а также противопоказаний к использованию такого метода.

Тем временем, роды как были, так и остаются по сей день абсолютно естественным физиологическим процессом. Роды здоровой женщины, которые протекают без каких-либо осложнений, — это совершенно нормальное явление, не требующее дополнительного обезболивания.

Послеродовая мигрень

Девушка с головной болью До сих пор такое явление, как мигрень, было мало изучено, и в основном о ней известно то, что это типичная женская болезнь, поскольку большинство жалоб на неё замечено со стороны женщин.

Главным признаком мигрени является пульсирующая головная боль в глазном яблоке, в области висков, а также в районе лба или с какой-либо одной стороны головы.

Интенсивность боли во время приступа может нарастать и становиться очень сильной, распирающей, распространяться на всю половину головы (реже на всю голову), сопровождаться резким охлаждением конечностей, тошнотой, рвотой, светобоязнью и непереносимостью громких звуков.

Страдающий от мигрени человек может пытаться найти тихое и тёмное место для сна, закрыть голову и уши подушкой и постараться уснуть. Нередко приступ мигрени продолжается до трёх суток, но, как правило, его длительность составляет не меньше, чем несколько часов. Чаще всего приступы мигрени начинаются днём или вечером, могут появляться и по утрам, но почти никогда — во время ночного сна.

Среди наиболее частых причин возникновения мигрени называют следующие факторы:

переутомление;
влияние магнитных бурь и погодных изменений;
чрезмерное нервное напряжение;
нехватка сна;
воздействие стресса на организм;
менструальный цикл;
гормональные нарушения в организме различной степени сложности;
недоедание;
простуда.

Наиболее часто от приступов мигрени после родов страдают те женщины, у которых подобное заболевание диагностировалось и ранее, до беременности. Более того, во время беременности приступы мигрени могут возникать наиболее часто у тех женщин, которые и раньше были подвержены этим приступам.

Это происходит в связи со сложнейшими изменениями всего гормонального фона организма женщины, которая готовится стать матерью. Если среди причин мигрени до беременности женщины была менструация, то можно с уверенностью предугадать, что ближе к концу 3-4 триместра беременности такие приступы могут исчезнуть и появиться уже только спустя некоторое время после родов и возвращения менструального цикла.

В отдельных случаях мигрень может начать проявляться и после родов, если раньше их никогда не было. Наиболее частой причиной возникновения мигрени впервые после родов называют гормональный конфликт в организме женщины, которая по тем или иным причинам не кормит ребёнка грудью.

Помимо этой причины также возможны такие факторы развития мигрени после родов и росту количества её приступов, как:

использование противозачаточных средств с высоким уровнем содержания гормона эстрогена;
тревожность;
недосыпание;
физическое и моральное переутомление;

Эти, а также многие другие факторы могут послужить причиной возникновения мигрени у женщины после родов даже в том случае, если до родов их не наблюдалось.

По поводу лечения мигрени можно заметить, что оно может быть и медикаментозным, и заключаться в таких терапевтических методах, как массаж, гипноз, йогические практики, иглорефлексотерапия и т.д.

Главное, что нужно делать при приступах мигрени – не пытаться терпеть боль и оперативно обратиться к врачу, который определит верную причину головных болей после родов и назначит оптимальное лечение, учитывая то обстоятельство, что вы кормящая мать.

Для того, чтобы лечение мигрени проходило максимально успешно, необходимо устранить причины возникновения этих приступов. А именно:

Начать вести здоровый образ жизни;
Увеличить количество и продолжительность прогулок на природе;
Исключить из рациона продукты, провоцирующие приступы мигрени: алкоголь, кофе, аллергенные продукты: цитрусовые, орехи, шоколад, а также разнообразные сладости и острую пищу;
Отключаться от стрессов и избегать отрицательных эмоций в повседневной жизни;
Ограничить просмотр телевизора и поменьше сидеть за компьютером;
Больше отдыхать;
Следить за достаточным количеством сна, продолжительность которого должна составлять не менее 6 часов;
Хотя бы иногда позволять себе уснуть во время дневного сна ребёнка;
Допускать небольшие физические нагрузки, приносящие удовольствие.

Традиционная медицина поможет излечиться от головной боли

Установить истинную причину такого симптома, как головные боли после родов, в частности, сопровождающихся эпидуральной анестезией, может только специалист, который поставит вам точный диагноз и поможет вам справиться с этим недомоганием, выработав для вас индивидуальную тактику лечения.

Не пытайтесь лечиться самостоятельно и в особенности не принимайте анальгетики и другие таблетки, несмотря на то, что вы употребляли их ранее и, возможно, с большим успехом. Во время лактации многие лекарственные средства, в том числе и болеутоляющие, могут стать крайне опасными для здоровья и жизни вашего ребёнка, которого вы кормите грудью.

Именно врач подберёт вам наиболее щадящий для вас и вашего ребёнка курс лекарственной терапии, лечение при котором будет происходить альтернативными таблетками, которые не навредят малышу, попав в грудное молоко. То же касается и лечения народными средствами.

Хотя многие травы, которые заваривали и пили наши прабабушки, повсеместно считаются безвредными, польза их напрямую зависит и от грамотного назначения, и от точной дозировки.

В результате самостоятельного лечения зачастую, и это в лучшем случае, может не возникнуть должного эффекта. А в худшем случае — головная боль может затянуться на несколько месяцев или даже лет. Поэтому при обнаружении у себя такого недуга, как головные боли после родов, как можно скорее обращайтесь за помощью к специалисту.

Автор статьи: Роман Русак

загрузка…