Головная боль с вазоспазмом
Признаки ангиоспазма могут появляться в любом возрасте, в том числе у детей. Среди причин выделяют наследственные факторы, различные хронические заболевания, травмы. Лечение проводится комплексное: симптоматическое (прием спазмолитиков, успокоительных) и этиологическое, направленное на устранение причин спазмирования.
Механизм развития
В основе спазма сосудов головного мозга лежит нарушение нейрогуморальной регуляции. Дисбаланс медиаторов и дисфункция кальциевых каналов негативно влияют на вегетативную нервную систему, которая регулирует сосудистый тонус. Во время приступа артерии и более мелкие церебральные сосуды сокращаются, соответственно, кровоток замедляется, мозг испытывает кислородное голодание. В результате появляется характерная симптоматика, которая может быть обратимой или необратимой.
В первом случае спазм проходит без последствий, во втором – чреват инсультами, энцефалопатией, разрывом аневризмы (особенно при наличии тромбов, атеросклеротических бляшек).
Продолжительный ангиоспазм во время беременности может привести к эклампсии – тяжелой форме гестоза.
Почему возникает ангиоспазм
Спазм сосудов головного мозга может быть вызван разными причинами. Среди них наиболее частыми являются следующие состояния и патологии:
- гипертония, атеросклероз, сердечная недостаточность;
- врожденные аномалии сосудистой стенки;
- системные заболевания соединительной ткани, опухоли мозга;
- ЧМТ, острые нарушения кровообращения – инсульты;
- неврозы, мигрени;
- остеохондроз позвоночника в области шеи;
- инфекции – энцефалит, менингит;
- заболевания печени, почек;
- родовые травмы у новорожденных.
В группу риска попадают также лица, злоупотребляющие алкоголем, курящие, принимающие наркотики. Из-за неправильного питания (переедания, потребления большого количества жиров с быстроусвояемыми углеводами) нарушается липидный обмен, развиваются диабет, ожирение.
Ангиоспазмы часто возникают у психически нестабильных людей, а также в результате психоэмоционального напряжения. Риск спазма сосудов повышается при наличии в семейном анамнезе цереброваскулярных болезней, гипертонии, мигреней.
Симптомы
Вследствие резкого сужения сосудистого просвета приток крови к мозгу уменьшается, появляются характерные признаки спазма сосудов головного мозга. Сначала возникает диффузная «сдавливающая» головная боль, отдающая в глазницы. Часто приступ начинается после физического напряжения, бессонной ночи, стресса. Метеозависимые люди так реагируют на перемены погоды. Помимо болезненных ощущений появляется головокружение, тошнота (вплоть до приступов рвоты). Угнетаются когнитивные функции, в ушах появляется шум, перед глазами – «мушки».
Последнее явление вызвано нарушением кровообращения в глазной артерии, связанной с церебральными. Поэтому при ангиоспазме меняется тонус глазных мускулов, ухудшается кровоснабжение сетчатки. В связи с этим пациент не может сфокусировать зрение, жалуется на потемнение и мельтешение черных точек перед глазами. Кроме того, дисфункция вегетативной нервной системы негативно влияет на состояние сосудов всего организма: повышается либо понижается давление, усиливается потливость, лицо краснеет, усиливается потоотделение.
Последствия
Сосудистый спазм может быть как причиной, так и следствием острых нарушений мозгового кровообращения – геморрагического инсульта, разрыва аневризмы. При интенсивных болях, потере сознания, нарушениях координации, речи следует незамедлительно обращаться за медицинской помощью.
Длительный приступ способен привести к ишемическому инсульту с отмиранием тканей мозга и инвалидизацией. У детей продолжительные ангиоспазмы могут вызвать в дальнейшем задержки психического развития, у беременных – эклампсию. Данное состояние считается наиболее тяжелой формой гестоза, чреватой комой, отеком легких, гибелью плода.
Диагностика
Первичный диагноз выставляется терапевтом либо неврологом на основании клинических признаков и их динамики, измерения артериального давления, сведений об имеющихся заболеваниях. После оказания первой помощи проводится ряд инструментальных исследований:
- МРТ головы и шеи;
- ангиография с введением контрастного вещества;
- ультразвуковая диагностика церебральных сосудов;
- КТ-ангиография;
- допплерография.
В ходе диагностики спазм сосудов головного мозга дифференцируется от схожих по симптоматике цереброваскулярных патологий. К ним относятся транзиторная ишемическая атака, инсульты обоих типов, гидроцефалия (остро развивающаяся при опухоли), прочие ликвородинамические нарушения.
Лечение
Легкий спазм можно довольно быстро купировать самостоятельно в домашних условиях. Для снятия приступа следует прежде всего обеспечить приток свежего воздуха. Желательно принять горизонтальное положение, под голову подложить подушку.
Рекомендуется выпить стакан подогретой воды, недолго подержать ноги в прохладной. Хорошо снимает симптомы ангиоспазма самомассаж. Если приступы повторяются часто или их проявления сильно выражены, нужно обязательно обратиться к врачу и начать лечение.
Медикаменты
Медикаментозная терапия в данном случае носит комплексный характер. Чтобы снять приступ, применяют легкие седативные средства и спазмолитики. В дальнейшем назначается этиотропное лечение, включающее препараты различных групп:
- Антидепрессанты (Амитриптиллин, Азафен) – показаны для стабилизации эмоционального состояния, так как приступы нередко протекают на фоне повышенной тревожности, панических атак.
- Ноотропы Ноотропил, Пирацетам предназначены для стимуляции когнитивных функций, умственной деятельности.
- Блокаторы кальциевых каналов (Анипамил, Циннаризин) обладают антиишемическим, сосудорасширяющим действием.
- Таблетки, улучшающие кровообращение, – Винпоцетин, Церебролизин, Кавинтон.
- Спазмолитики – Дротаверин либо Но-шпа.
- Седативные – валериана, пустырник.
При наличии атеросклероза, инфекций, гипертонической болезни параллельно проводится соответствующая медикаментозная терапия.
Массаж
Для снятия спазма сосудов головного мозга можно воспользоваться приемами самомассажа. Путем надавливания на некоторые зоны головы можно уменьшить боль, восстановить нормальный кровоток, снизить давление. Массаж рекомендуется делать не менее 5 раз в сутки, чтобы предотвратить повторные приступы. Воздействовать на специальные точки нужно достаточно интенсивно, массируя их по кругу до легкого покраснения.
Нужные места локализуются на вершине лобного бугра, в центре линии роста волос надо лбом, на макушке. Полезно также массировать парные точки в области сосцевидных отростков (под мочкой уха), возле внутренних уголков глаз на переносице, на изломе брови и под затылочными буграми. Желательно разминать и воротниковую зону для стимулирования кровообращения. В процессе самомассажа глаза должны быть закрыты.
Гимнастика
Если нет специфических противопоказаний, нужно обязательно ежедневно выполнять комплекс упражнений для нормализации кровотока. Он восстанавливает мышечный и сосудистый тонус, способствует улучшению памяти, координации и не дает побочных эффектов, как таблетки. Особенно полезна гимнастика при остеохондрозе шейного отдела, который нередко является причиной ангиоспазма.
В стандартный набор движений входят:
- Наклоны головы вправо-влево, а также вперед-назад в положении стоя. Желательно выполнять их с максимальной амплитудой, но без боли.
- Повороты головы попеременно в стороны. При этом нужно стараться, чтобы плечо и подбородок оказались на одной линии.
- Подъем плеч с последующим отведением их назад. Выполняется тоже стоя, с опущенными свободно руками.
- Вращение плечами (назад и вперед).
Заниматься нужно, начиная с нескольких минут в день, постепенно увеличивая продолжительность занятия. Если возникают болевые ощущения или другие симптомы церебрального ангиоспазма, тренировку необходимо прекратить. Все движения выполняются плавно, без спешки и резких движений. В процессе выполнения упражнений дышать нужно глубоко – так обеспечивается достаточный приток кислорода. Кроме того, существует специальная дыхательная гимнастика, помогающая снять спазм сосудов и нормализовать кровообращение.
Операция
В большинстве случаев такое транзиторное цереброваскулярное нарушение, как ангиоспазм, хирургического лечения не требует. Гипертония, атеросклероз, системные и инфекционные заболевания, неврологические расстройства лечатся консервативно, с применением лекарств.
Показанием к оперативному вмешательству являются такие причины мозговых спазмов, как сосудистые аномалии, геморрагические инсульты, опухоли различного характера, травмы. Современная медицина располагает различными малотравматичными нейро- и ангиохирургическими методами, не требующими продолжительной реабилитации, не дающими осложнений.
Народные рецепты
С помощью средств нетрадиционной медицины тоже можно нормализовать сосудистый тонус, однако заменять ими назначенные врачом лекарства недопустимо. Все домашние методы терапии ангиоспазма могут только дополнять препараты, а их применение обязательно нужно согласовать со специалистом. Рецепты, которые считаются наиболее эффективными:
- Отвар корней валерианы, пустырника или травы чабреца. Готовится на водяной бане в течение получаса из 2 или 3 ложек сырья и литра воды. Пить после остывания и фильтрования вместо чая. Средство обладает седативным (успокаивающим) действием.
- Отвар шиповника. Применяется как витаминный напиток, богатый антиоксидантами, полезными для сосудов. Горсть плодов кипятится несколько минут в литре воды, настаивается несколько часов. Употребляется как в предыдущем рецепте.
- Чеснок с молоком. С утра четыре зубчика очистить, измельчить, залить теплым молоком, довести до кипения. Дать настояться полчаса, процедить и принимать после еды по 2 столовые ложки. На следующий день нужно приготовить свежий настой.
- В качестве экстренной помощи при приступе поможет прикладывание к вискам кубиков льда из отвара подорожника или одуванчика. Лед нужно обернуть тканью.
Народными средствами можно лечить и некоторые первичные патологии – причину ангиоспазма. Существует множество рецептов для нормализации липидного обмена, понижения давления, уровня сахара в крови. При гипертонии или атеросклерозе можно пить настои и отвары из травяных сборов, витаминные чаи. Наиболее эффективными средствами признаны мед, чеснок, лимоны. Их можно употреблять как в различных комбинациях, так и по отдельности, добавлять в напитки и еду.
Профилактика
Ангиоспазм сосудов головного мозга – распространенное преходящее нарушение мозгового кровообращения. Чаще всего его причиной становится безответственное отношение к собственному здоровью. Поэтому в большинстве случаев предотвратить данное цереброваскулярное расстройство можно, если речь не идет о врожденных аномалиях, различных новообразованиях или случайных травмах. Поддерживать нормальный сосудистый тонус поможет здоровый образ жизни, прежде всего – отказ от курения и прочих вредных привычек. Избыточные дозы алкоголя и никотин крайне отрицательно сказываются на кровообращении.
Обязательно нужно больше двигаться, заниматься физкультурой, гулять. Физические нагрузки положительно влияют не только на мышцы с сосудами, но и на нервную систему. Так можно избежать неприятных последствий стрессов. Все соматические, неврологические, инфекционные заболевания требуется лечить своевременно, не допуская их перехода в хроническую форму.
Поскольку основными причинами церебрального ангиоспазма являются гипертония с атеросклерозом, их профилактика тоже обязательна. Помимо перечисленных выше способов, следует придерживаться принципов здорового питания. Очень часто именно несбалансированный рацион приводит к избытку холестерина в крови, ожирению, артериальной гипертензии. Есть нужно часто, понемногу, сведя к минимуму потребление сахара и вредных жиров. Полезны сложные углеводы, овощи с фруктами, мясо, молочные продукты.
Источник
Вазоспазм сосудов головного мозга, или церебральный вазоспазм, – заболевание, относящееся к группе острой недостаточности кровообращения. Патология обусловлена спазмом сосудов и артерий в головном мозге. Причины такого неприятного состояния разнообразны, выявить их поможет качественная диагностика. Болезнь может проявляться как у взрослых людей, так и у подростков, и даже младенцев.
Что такое вазоспазм сосудов головного мозга
Вазоспазм сосудов головного мозга – непродолжительное явление, которое не представляет опасности для жизни человека. В результате на кратковременный период к главному органу центральной нервной системы снижается подача кислорода и питательных веществ. Но со временем (при частых приступах) изменяется тонус сосудистых стенок, что может привести к инсульту. Особенно опасен спазм, сочетающийся с тромбозом.
Причины развития
Нарушение работы вегетативной нервной системы – главная причина, которую называют специалисты. Внезапное сужение сосудов чаще всего провоцирует неправильная работа мышечных стенок сосудов. Как итог, они начинают интенсивно и резко сокращаться, что и ведет к спазму. К развитию такого состояния могут привести разные причин, среди которых можно выделить следующие:
- Гипертония – значительное повышение артериального давления по сравнению с нормальными показателями.
- Атеросклероз сосудов – хроническая сосудистая болезнь, при которой на их внутренней стенке откладываются “плохой” холестерин и другие ЛПНП (липопротеины низкой плотности) в форме налетов и бляшек. Сами стенки уплотняются и теряют эластичность.
- Аневризма головного мозга – расширение части сосуда вследствие нарушения трехслойной структуры его стенок. Патология очень опасна не только для здоровья, но и для жизни человека.
- Стенокардия – клинический синдром, характеризуемый ощущением или чувством дискомфорта за грудиной. Обусловлена недостаточным кровоснабжением сердечной мышцы.
- Опухоли мозга – группа опасных патологий, которые возникают на фоне аномально быстрого деления клеток тканей. Она может быть доброкачественной и злокачественной.
- Менингит – воспаление мягких оболочек вокруг головного и спинного мозга, которое вызывают бактерии или вирусы.
- Васкулит – группа заболеваний, в основе которых лежит иммунопатологическое воспаление артерий, артериол, капилляров, венул и вен. Поражает сосуды кожи и внутренних органов.
- Сахарный диабет – нарушение обмена веществ, которое происходит из-за недостаточного образования в организме больного собственного инсулина. В результате нарушается обмен углеводов с повышением количества глюкозы в крови и моче, а также другими нарушениями обмена веществ.
Особенно ярко спазм сосудов головного мозга проявляется на фоне вегетососудистой дистонии (ВСД). У детей симптомы заболевания более выражены.
Внимание!
Вазоспазм сосудов головного мозга у новорожденных возникает в результате внутричерепной травмы.
К числу основных провоцирующих факторов относятся:
- длительные стрессы, неврозы;
- физические и умственные перегрузки;
- нарушение режима дня (недостаточность сна, прогулок на свежем воздухе);
- курение, злоупотребление спиртными напитками;
- употребление большого количества кофе и крепкого чая;
- неправильное питание, ожирение;
- отравление тяжелыми металлами;
- операции на головном мозге;
- черепно-мозговые травмы;
- остеохондроз шейного отдела;
- эндокринные заболевания;
- патологии почек.
Кроме того, сосудистый спазм часто проявляется у людей, чувствительных к смене погодных условий. На проявление болезни оказывает воздействие и наследственный фактор, то есть подобная предрасположенность может быть заложена на генетическом уровне. Переохлаждение и проживание в неблагоприятной экологической обстановке – дополнительные факторы.
Клинические проявления
Церебральный вазоспазм можно распознать по следующим характерным признакам:
- головные боль по типу мигрени;
- головокружение;
- быстрое переутомление;
- ухудшение памяти;
- шум в ушах;
- снижение работоспособности.
Для заболевания характерно внезапное и резкое появление симптомов, которые могут не исчезать несколько дней. При этом человека беспокоят следующие проявления, характерные для нарушения кровотока в головном мозге:
- онемение конечностей;
- мышечная слабость;
- расстройства речи;
- задержка реакции;
- потеря ориентации и сознания;
- дефекты полей зрения;
- похолодание и побледнение ладоней, стоп;
- бессонница;
- тошнотворное состояние.
При хронической форме заболевания симптомы проявляются мягко. Если вазоспазм развивается стремительно, остро, симптоматика ярко выражена, дополняется перечисленными признаками очагового поражения мозга.
Классификация
Учитывая тяжесть течения вазоспазма сосудов головного мозга, специалисты выделяют 3 основных вида патологии (см. таблицу).
| Вид вазоспазма | Краткое описание |
| Ангиодистрофический | Наиболее легкая форма. Все неврологические проявления выражены слабо, состояние быстро восстанавливается |
| Ангиодистонический | После сосудистого криза остаются симптомы. Стенки сосудов доходят до состояния дистрофии. Поэтому требуется коррекция неврологических нарушений медикаментами |
| Церебральный | Приступ сопровождается яркой клинической картиной. Процесс восстановления во многом зависит от состояния здоровья человека |
По характеру повреждения сосудов вазоспазм может быть:
- генерализованным – провоцирует нарушение функционирования всех внутренних органов и систем;
- региональным – поражается определенный участок мозга.
Точно установить диагноз может только врач после тщательной диагностики.
Проявления сосудистого спазма
Изменение тонуса сосудов сопровождается выраженной клинической картиной. У человека развивается комплекс нейрогенных и химических компонентов. Существует несколько типов дисфункции сосудов:
- Церебральный ангиоспазм. Для такого состояния характерно резкое сужение просвета сосудов мозга, повреждаются нервные ткани. Как правило, от спазма страдают лица, перенесшие, имеющие повышенное давление. При церебральном ангиоспазме симптомы более выражены. Боль может локализоваться в разных частых головы и сопровождаться потемнением в глазах, свистом в ушах, обмороками, парезами и нарушением чувствительности половины туловища. Чаще всего выявляется у лиц трудоспособного возраста – после 35-38 лет, а также у пенсионеров. В детской практике на его долю приходится малый процент случаев и в основном из-за различных врожденных аномалий.
- Коронарный ангиоспазм. Это спазм сосудов сердца. Для него характерно резкое сужение просвета коронарных артерий. Причины его возникновения разные, но в основном это: сильный стресс, вредные привычки, активность тромбоцитов, стенокардия. Во время приступа учащается сердцебиение, увеличивается АД, возникает почечная недостаточность.
- Спазм сосудов сетчатки. Это не отдельное заболевание, а симптом, который способен проявиться при различных патологиях. В силу тех или иных причин нарушается способность сосудистой стенки адаптироваться к изменению кровяного давления. Как итог, спазм сосудов глаз приводит к дисфункции местного кровотока и нарушению питания сетчатки. Развивается на фоне гипертонии, закупорки сосуда холестериновой бляшкой, сахарного диабета. Симптомы: резкая боль, временное снижение остроты зрения, туман перед глазами
- Периферический вазоспазм. Страдают мелкие капилляры. Причиной является застой крови в мягких тканях при гиподинамии, варикозном расширении вен, сердечной недостаточности. Спазм сосудов конечностей. Патология чаще наблюдается на руках человека. Ярче всего этот симптом проявляется в сосудах кожи, особенно на дистальных отделах конечностей.
Церебральная форма считается опасной, приводит к необратимым изменениям мозговой ткани. Каждый приступ продолжительностью 15–20 минут провоцирует отмирание клеток.
Диагностические мероприятия
Если вазоспазм протекает в легкой форме, врач устанавливает диагноз, методом исключения, отрицая болезни мозга. После исчезновения спазма сосудов никаких изменений в них не обнаруживается. Поэтому врач тщательно опрашивает пациента, собирает анамнез.
Внимание!
Когда человека никакие симптомы не беспокоят, то патология не будет выявлена на инструментальных аппаратах.
В других случаях потребуется тщательная диагностика. Чаще всего применяют следующие современные методы:
- магнитно-резонансная томография (МРТ) сосудов головного мозга;
- компьютерная томография (КТ) головного мозга;
- ультразвуковая допплерография (УЗДГ) сосудов шеи;
- церебральная ангиография.
При подозрении на стенокардию Принцметала обязательна электрокардиография (ЭКГ). Ангиоспазм сетчатки требует офтальмоскопии. Диагностику сложно представить без анализа крови и мочи. При патологии в биологической жидкости может наблюдаться снижение гемоглобина, повышение уровня сахара и холестерина. В моче выявляют белок и сахар. Наиболее информативную картину можно получить при проведении комплекса исследований, основанных на разных методах.
Схема лечения
Только установив точную причину вазоспазма, невролог определяет схему терапии. Лечение направлено на устранение первопричины и нормализацию тонуса сосудов. Для борьбы с заболеванием применяют комплексную терапию, состоящую из нескольких пунктов.
Прием медикаментов
Современные неврология и нейрохирургия активно занимаются изучением путей совершенствования методов лечения при вазоспазме. Чаще всего терапия сводится к приему лекарственных средств разных групп. Врач может назначить:
- ноотропы – фармацевтические средства, призванные нормализовать обмен веществ в головном мозге, стимулирующие адекватные метаболические процессы в нервных волокнах и тканях (Пирацетам, Ноотропил, Фезам);
- статины – средства, снижающие уровень холестерина в крови (Вазилип, Атакор, Аторвастатин);
- антоганисты кальция – большая группа препаратов, которая используются для лечения артериальной гипертонии, стенокардии, аритмии, ишемической болезни сердца, заболеваний почек (Верапамил, Амлодипин, Фелодипин).
При сильных головных болях показан прием обезболивающих (Ибупрофен, Нурофен, Спазган, Миг). В качестве комплексной терапии вазоспазма назначают Никотиновую кислоту и витамины группы В. Для борьбы с головокружением и шумом в ушах используют препараты, в состав которых входит бетагестин (Бетасерк, Вестибо, Бетагис). Длительность терапии определяет лечащий врач.
Физиотерапия
При хронической форме заболевания показана физиотерапия. Чаще всего пациентам с диагнозом вазоспазм сосудов головного мозга назначают следующие процедуры:
- Дарсонвализация – методика физиотерапевтического воздействия на поверхностные ткани и слизистые оболочки организма человека импульсными токами высокой частоты. Эффект дарсонвализации состоит в стимуляции кровотока, обмена веществ, снижении болевого синдрома, борьбе с зудом, ускорении заживления ран, стимуляции восстановления тканей, регенерации, снижении напряжения в мышцах.
- Электрофорез – эффективный вид аппаратной физиотерапии, который помогает уменьшить боль и воспаление, ускорить регенерацию тканей и устранить рубцы. В физиотерапии электрофорез является популярным методом, так как оказывает на организм больного множество положительных эффектов.
- Магнитотерапия – группа методов альтернативной медицины, подразумевающих применение статического магнитного поля или переменного магнитного поля. Широко используют в комплексном лечении и реабилитации пациентов с различными неврологическими заболеваниями.
Хороший эффект оказывает лечебный массаж при остеохондрозе в шейном отделе позвоночника. Массаж должен выполнять только специалист. Иначе существует риск усугубления ситуации и возобновление приступов спазма сосудов.
Народные средства
Вылечить патологию народными средствами не получится. Их применяют в качестве дополнения к основной терапии. При вазоспазме можно воспользоваться следующими рецептами:
- Чесночное масло. Берут головку чеснока среднего размера, очищают, толкут до образования кашицы. Смесь укладывают в стеклянную банку, заливают 250 мл нерафинированного масла. Состав убирают в холодильник. На следующий день в отдельную чашку добавляют чайную ложку сока лимона. Туда же до полной ложки добавляют чесночного масла. Готовое лекарство принимают 3 раза в день за 30 минут до еды.
- Лекарственный сбор. Потребуется 10 г пустырника, 5 г аптечной ромашки, 5 г чабреца. Полученный сбор (10 г) заливают 300 мл воды, выдерживают на медленном огне в течение 15 минут. Снимают с огня, настаивают час. Пьют напиток 3 раза в день за 30 минут до еды по 100 мл.
- Тысячелистник. Траву (10-20 г) заливают кипятком (200 мл). Состав выдерживают на огне в течение 20 минут. Снимают с огня и настаивают 2 часа. Пьют средство 3 раза в день по 1 столовой ложке.
Лечебный эффект на сосуды оказывает смесь из изюма, кураги, чернослива, инжира и ягод шиповника. Все компоненты берут в одинаковых пропорциях. Измельчают с помощью блендера или мясорубки. Полученную кашицу хранят в стеклянной банке в холодильнике. Средство употребляют 3 раза в день по столовой ложке независимо от приема пищи.
Роль диеты
Правильное питание занимает особое место в терапии вазоспазма. Лекарства в основном лишь снимают клинические проявления, либо облегчают состояние на какое-то время. Но они практически не способны укрепить стенки поврежденных сосудов. А ведь именно это надолго поможет забыть о болезни и избежать повторных спазмов. Как ни странно, но главное средство, которое способно надолго избавить от спазмов – здоровый образ жизни. Очень важно правильно питаться.
На состояние сосудов крайне негативно влияет холестерин, который попадает в наш организм с пищей. Поэтому важно исключить из рациона любые вредные продукты. Необходимо полностью отказаться от копченой, соленой, жаренной, жирной, маринованной, острой пищи. Категорически запрещено употреблять жиры животного происхождения, майонез, колбасные и мучные изделия, полуфабрикаты, фаст-фуд, газированные напитки, кофе, крепкий чай.
Внимание!
Ежедневный рацион должен состоять из каш, супов, рыбы, овощей, фруктов, ягод, зелени. Из напитков следует отдавать предпочтение свежим сокам, компотам, зеленому чаю, минеральной воде.
Очень вреден сахар в любом виде. Его лучше исключить из рациона полностью. Заменить сахар можно сухофруктами. Также нужно пить много чистой некипяченой воды. Она поможет быстро избавиться от шлаков и выведет из организма остатки лекарств.
Последствия и профилактика повторных приступов
Терпеть головную боль нельзя, необходимо обязательно ее купировать болеутоляющими средствами. Если приступ появляется часто, необходимо обратиться к врачу для выявления причины такого состояния. Продолжительный вазоспазм грозит нарушением кровообращения и постепенным отмиранием клеток головного мозга. Острое нарушение кровоснабжения головного мозга (инсульт) – самое опасное осложнение этой патологии.
Чтобы избежать повторных приступов, врачи рекомендуют пациентам вести здоровый образ жизни, необходимо:
- правильно и сбалансированно питаться;
- отказаться от курения и распития алкоголя;
- заниматься посильным видом спорта;
- больше гулять на свежем воздухе;
- высыпаться (соблюдать режим дня);
- избегать стресса, эмоционального перенапряжения.
Важно контролировать показатель артериального давления и веса тела, не допускать ожирения. Посещать 2 раза в год невролога, соблюдать все его предписания. Стараться избегать травм головы и вовремя лечить сердечно-сосудистые заболевания.
Вазоспазм сосудов головы – серьезное нарушение, которое всегда требует коррекции. На начальном этапе проявления болезни, когда существенные изменения в артериях не произошли, нормализовать состояние больного можно без использования таблеток. Достаточно изменить образ жизни. Пользу для сосудов принесет регулярное занятие физическими упражнениями и спортом. Не стоит также забывать о соблюдении режима дня, полноценном сне и уменьшении количества стрессов. Следование данным рекомендациям поможет восстанолению правильной регуляции тонуса сосудов.
Источник