Головная боль прошла картинки
В идеале, конечно, нужен осмотр психиатра с целью профессионально подтвердить депрессивный компонент и насколько он выражен, который у больных с хронической болью близок к 100%.
Стоит отметить что при бессистемном постоянном приёме препаратов может развиться медикаментозно индуцированная головная боль. То есть боль связанная уже не с изначальной проблемой головной боли, а с непосредственным приёмом обезболивающего средства. Обычно это развивается спустя 3 месяца системного приёма и очень сложно отличить головную боль напряжения или мигрень от медикаментозно индуцированной головной боли.
Чтоб этого не было правило простое: не более двух препаратов в день не более двух раз в неделю.
Таблетки – это конечно хорошо, но надо понимать, что головная боль — не причина а следствие. Так что рекомендую менять образ жизни:
— Регулярная физическая активность/спорт (если не занимаетесь в спортзале, хотя бы просто ходите не менее 2 часов в день. Не стойте на эскалаторе, а идите. Не ждите лифт, а идите по лестнице. Хорошая погода? Пройдите пару станций метро пешком и так далее);
— Отказ от курения и большого количества кофе;
— Нормальный образ жизни: режим сна (слишком много сна — плохо, слишком мало — плохо, 6-9 часов — норма), регулярный приём пищи (обычно часто дробно 4–5 раз в сутки малыми порциями, голод — довольно серьёзный провокатор стресса) ну и так далее.
— Различные медитационные техники, когнитивно-поведенческие техники, консультация психиатра и психотерапевта для подбора и изменения отношения к стрессу и повышение стрессоустойчивости. Ведь важно не только то, что мы испытываем боль, важно как мы её воспринимаем и насколько мы способны её контролировать, а не она нас.
Также причиной болей может быть дефицит кальция. Бывает приходит пациент, ты смотришь нижние косы мышцы, а там они напряжены и болезненны с двух сторон. Такое часто бывает при кальций дефицитной тетании. Все вокруг поголовно говорят, вот надо пить кальций, но мало кто знает, что кальций не всасывается из кишечника если есть дефицит витамина D. Соответственно на фоне дефицита кальция формируется стойкий мышечный гипертонус, который даёт не только головную боль, но и болевые ощущения во многих частях тела. Вместе с мышечными болями бывают судороги конечностей/лица, чувство кома в голе, который не получается проглотить или попёрхивание при глотании (в результате спазма пищевода), это основные симптомы. Обезболивающие и расслабляющие мышцы таблетки в этом случае не помогут или помогут, но ненадолго и не до конца. Нужно восстанавливать витамин D.
Древнейшее заболевание. Из истории скажу, что название родилось из–за извращённого перевода с греческого слова hemkrania («боль с одной стороны головы») на латынь в виде hemigranea и затем во французский migrane.
Для людей страдающих мигренью официально заявляю: на данный момент мигрень не лечится. Это наследственная или приобретённая вещь, которая характеризуется дисфункцией головного мозга. Нет, это не значит, что там опухоль или ещё какая-нибудь патология. Это значит, что в отличие от других людей ваш мозг немного неправильно реагирует на некоторые провоцирующие головную боль факторы.
Отсюда напрашивается простой вывод: найдите провоцирующие факторы и избегайте их, возьмите под свой контроль. Это одно из тех заболеваний (как и во многих хронических заболеваниях), где врач имеет очень маленький эффект воздействия. Мы как доктора даём вам инструменты, а вы должны работать с заболеванием самостоятельно, за вас мы это делать не будем.
Что же является причиной мигрени? Как и в головной боли напряжения: неизвестно. Раньше думали, что проблема в кровотоке и спазме сосудов или их расширении. Проверили кровоток на приступе – всё нормально. Ныне концепция не сосудистая, а неврогенно–сосудистая. Первично по каким-то неведомым причинам происходит неврогенные процессы, которые приводят к стерильному воспалению в головном мозгу с вторичными изменениями мозгового кровотока.
Я выделил слово «изменения», так как это не нарушения, это вариант дисфункции. Всё работает, но работает немного не так. Лампочка не мигает, она горит, но не так ярко как прежде, а потом опять разгорается.
Генетика здесь работает где-то на 70%. Огромный негативный фактор: если человек невротик, с чрезмерной восприимчивостью и психической нестабильностью, когнитивно-поведенчискими расстройствами, острыми реакциями на стресс, паническими атаками и прочее, тревожно-мнительные люди, так сказать.
Вот, что пишет по диагнозу «мигрень» международное общество головных болей:
Первое: должно быть как минимум 5 головных болей длительностью от 4 до 72 часов, также эти головные боли должны иметь два признака из ниже перечисленных:
— Унилатеральная (односторонняя) локализация;
— Пульсирующий характер болей;
— Боль от средней интенсивности до очень сильной (обычно от 5 до 9–10 по шкале боли)
Во время головной боли также должен быть хотя бы один из этих признаков:
— тошнота или рвота;
— фотофобия или фонофобия (неприязнь/боязнь света или громких звуков);
И в конце, всё представленное выше не должно как-либо пересекаться с другими заболеваниями, имеющимися на момент осмотра пациента.
Официально диагностируемые варианты мигрени:
1. мигрень без ауры (обычная мигрень);
2. возможная мигрень без ауры;
3. мигрень с аурой (классическая мигрень);
4. возможная мигрень с аурой;
5. хроническая мигрень;
6. хроническая мигрень, связанная с чрезмерным употреблением обезболивающих средств;
7. детские периодические синдромы, которые могут быть предшественниками или ассоциированные с мигренью;
8. мигренозное расстройство, не выполняющее условия критериев.
Пару слов про мигрень с аурой и ауру. Под «аурой» понимается сенсорные, двигательные и визуальные феномены, временные (от 20 до 60 минут). Бывают по отдельности, бывают в комбинации. Самый частый: визуальный феномен, по типу скотомы — это выпадение участка зрения с зигзагообразными границами, которое со временем смещается к периферии.
Вот вариант скотомы:
Источник
Наверное, в мире не найдется человека, который не испытывал бы то, что мы называем «голова раскалывается». В одних случаях можно решить проблему самостоятельно, в других стоит немедленно отправиться к врачу.
Чтобы принять правильное решение, AdMe.ru собрал для вас подробную инструкцию о том, как определить тип головной боли, найти причину и облегчить свое состояние.
Головная боль от напряжения
Ее еще называют тензионной. Это самый распространенный вид головной боли в мире — каждый из нас испытывал ее хотя бы раз в жизни.
Признаки. Обычно это легкая, не пульсирующая боль. По окружности верхней части головы ощущается давление, как будто вы надели каску маленького размера. Может казаться, что мышцы лба и глаз сильно напряжены и расслабить их не получается. Интенсивность часто нарастает к вечеру.
Причины. Тензионная боль может быть связана с сильным стрессом, переутомлением, плохой осанкой и неудобным положением головы длительное время. Хроническая встречается редко (менее 3 % случаев) и часто связана с травмами мышц головы и шеи.
Как лечить. Чтобы избавиться от такой головной боли, как правило, достаточно обезболивающего. Однако будьте внимательны: злоупотреблять таблетками тоже не стоит. Если головная боль появляется слишком часто и подолгу не проходит, лучше обратиться к врачу. Также попробуйте заняться легкой физкультурой, регулярно разминайте плечи и шею, больше бывайте на воздухе, чтобы избавиться от стресса.
Синусовая головная боль
Возникает при воспалении пазух носа. Сопровождается температурой, отеками лица, напряжением во лбу и скулах.
Признаки. Сильное давление и боль в области пазух: лоб, брови, область под глазами. При резком движении головой или наклоне вперед боль усиливается. Нос не дышит, заложенность практически не проходит. Постоянная усталость.
Причины. Возникает при инфекции и воспалении пазух. Из-за непроходимости возникает давление, недостаток кислорода приводит к усталости. Может возникать как осложнение после простуды или быть результатом сезонной аллергии.
Лечение. Такая головная боль редко проходит сама по себе. Если у вас аллергия, могут помочь антигистаминные средства. В другом случае стоит как можно скорее обратиться к врачу, который, вероятно, пропишет антибиотики.
Мигрень
Все симптомы мигрени возникают во время приступа, который имеет 4 стадии развития, хотя не все из них могут быть полностью выражены.
Причины. Мигрень – это часто нарушение в обменных процессах или сосудах головного мозга. Также есть наследственная предрасположенность к развитию этой болезни.
Как лечить. Нет методов полного излечения от мигрени. Однако у многих людей она проходит сама по себе. Существует множество препаратов для облегчения симптомов, выбрать нужный поможет врач. Регулярные занятия спортом и поддержание себя в форме также значительно улучшат ваше самочувствие.
Кластерная головная боль
Этот вид боли возникает редко: примерно у 1 % населения планеты, причем в 80 % случаев это мужчины.
Признаки. Возникают боли в районе глаз чаще в ночное время, как правило, на одной стороне головы. Глаза могут краснеть, появляются слезы и сильная светочувствительность. Длятся от 15 минут до 1 часа и ежедневно повторяются. А потом могут пропасть, порой даже на несколько лет.
Причины точно не известны, но могут быть связаны с биологическими часами человека, так как боль возникает в определенное время суток.
Лечение. Этот вид болей трудно поддается лечению, поскольку появляются они эпизодически и могут исчезнуть так же непредсказуемо. Лечение только по назначению врача.
Похмелье
Причины. Догадок о том, как именно алкоголь способствует возникновению головной боли, много. Одна из них – что спиртное расширяет сосуды головного мозга и нарушает работу серотонина. Кроме того, алкоголь высушивает организм, а обезвоживание также известно как провокатор приступов мигрени.
Как лечить. Лучшее средство — таблетка обезболивающего, вода и хороший сон. Но относиться с шуткой к похмелью все же не стоит. Если голова болит даже после незначительной дозы алкоголя, возможно, это легкая форма мигрени, а спиртное просто провоцирует приступы.
Иллюстратор Yekaterina Ragozina
специально для
AdMe.ru
Источник
Каждый в своей жизни страдал от головной боли. Это один из самых распространённых сигналов о том, что с организмом что-то не в порядке: от усталости до опухоли.
Не стоит паниковать, но и не стоит игнорировать этот симптом: он никогда не появляется сам по себе, влияя на ваше настроение и работоспособность! Давайте разберёмся: что чаще всего оказывается причиной.
Виды головной боли
Удивительно, но называют почти десяток вариаций этого недуга, в зависимости от ощущений и локализации. Представлена и «ноющая» боль и ощущение тяжести, сдавленности (как правило, у висков), пульсация и мн.др. Ощущаться может и в височных долях и в глазных яблоках и на затылке.
Как избавиться от головной боли? Ликвидировав её причину, как бы банально это не звучало. Прислушайтесь к своему телу: когда обычно появляются неприятные ощущения; где ощущаются; есть ли ещё какие-либо симптомы. Всё это поможет определить реальную проблему.
Локализация
Уши. Нередко эта мука сопровождается шумом. Наиболее частая причина ― внутричерепное давление. Как правило, сопровождается тошнотой и рвотой (редко). Чуть менее распространён отит и прочие инфекции слухового аппарата; нарушения вестибулярного аппарата.
Боль в области лба и глаз. Неприятные ощущения «внутри» глаз могут быть вызваны давлением (внутричерепным и артериальным); температурой. Боль во фронтальной зоне чаще всего является следствием гайморита: дискомфорт причиняют воспалённые лобные пазухи носа.
Боль в шее. Скорее всего вы потянули мышцы или пережали кровеносные сосуды, тем самым нарушив приток и отток крови к мозгу.
Если ситуация повторяется из раза в раз, значит велика вероятность остеохондроза шейного отдела позвоночника ― уже достаточно «молодой» болезни. Если болит не только шея, но и горло, это повод посетить отоларинголога с подозрением на инфекцию слизистых оболочек.
Сопутствующие симптомы
Тошнота и рвота с головной болью в комплексе говорит о проблемах с давлением. Однако это может быть и острое отравление, менингит.
Вы быстро поймёте в чём дело: если рвота слишком частая, если есть боли в животе/диарея, если страдаете от жара, то срочно обратитесь за неотложной помощью!
Повышенная температура. Серьёзность положения зависит от общего состояния человека. Нередко больные в высокой температурой испытывают приступы боли, «давление» в глазах. Это нормально.
Лечится симптоматично ― анальгетиком, сбиванием жара (в крайних случаях). Также, по мнению врачей, в рамках нормы головная боль и небольшая температура остаются при критических днях. Считается, что это индивидуальная особенность реакции.
Если оба симптома появились внезапно, есть причина для медпомощи в короткие сроки ― велика вероятность инфекции!
Пульсация, тремор. Пульсирующая боль, дрожь в руках ― «классические» признаки вегетососудистой дистонии (сокращённо: ВСД) и сосудистых заболеваний в целом.
Как избавиться от головной боли
Лечить головную боль народными средствами практически бессмысленно: вы лишь на время маскируете симптоматику. Все случаи, которые поддаются лечению «бабушкиными рецептами», так же легко и надолго устраняются здоровым образом жизни, простым вниманием к самому себе.
Если вы мучаетесь от дискомфорта в голове, проверьте себя:
Находитесь ли вы в душном непроветриваемом помещении/под прямыми солнечными лучами? Тепловой и солнечный удары ― нежелательная вещь. Найдите тень и свежий воздух. Приложите ко лбу и задней поверхности шеи влажную тряпочку.
Как часто вы пьёте воду? Именно воду, а не чай и, тем более, кофе. Обезвоживание ― один из наиболее частых факторов возникновения мигрени и тяжести.
В каком положении вы спите, сидите, работаете? Следите за осанкой.
Курите ли вы? Табак негативно влияет на сосуды!
Как вы отдыхаете? Почти каждый третий человек в возрасте от 20 до 40 лет страдает сейчас от т.н. синдрома напряжения. Вызван хроническим недосыпом, постоянным стрессом, физическими и умственными перегрузками.
Делайте перерывы в работе, нормализуйте свой сон. Напоминаем, что здоровый сон характеризуется не суммарным количеством часов в неделю, а регулярность и режимом.
Ложиться спать до полуночи на 6-9 часов гораздо полезнее, чем пытаться выспаться впрок на выходных.
Как видно, головная боль ― не напасть. Устраняется она на фоне общего оздоровления организма.
НО! Если ЗОЖ не помогает; если интервалы между приступами сокращаются, становятся ежедневным кошмаром; если сопровождаются целым рядом проблем, не откладывайте визит к врачу (в особых случаях ― вызов скорой помощи).
И банальные остеохондроз/ВСД/давление и фатальные опухоли/инфекции одинаково требуют медицинского вмешательства!
Фото народных средств от головной боли
Источник
Коллекция пользователя Nina • Последнее обновление: 6 недель назад
избавляемся от боли
Migraine Remedies That Really Work
Stop A MIgraine With Salt
Лечение суставов и головной боли простым рецептом
Это чудо-средство, о котором долгие годы не рассказывали ведущие специалисты всего мира в области медицинских наук, имеет символичное название – “скорая помощь” и является одним из лучших лекарств от боли в суставах в своем роде. По истине его место в каждом доме. Ведь пригодится оно может абсолютно в любой момент. Составная часть этого препарата проста: одна столовая ложка средней пищевой соли; л
Скачать полную книгу Ирина Вечерская – 100 рецептов при головной боли. Вкусно, полезно, душевно, целебно бесплатно в форматах fb2, txt, epub, rtf, pdf
Ирина Вечерская – 100 рецептов при головной боли. Вкусно, полезно, душевно, целебно – бесплатная книга в fb2, epub, pdf, txt, mobi, rtf, которую Вы можете закачать полностью, не регистрируясь, и прочитать на своем ПК, телефоне (андроид, айфон), планшете. Краткое содержание: Данная книга расскажет о том, как питаться при головных болях. Медицине известно более сорока различных болезней, основным или даже единственным симптомом которых могут быть головные боли ра
Скачать полную книгу Наталия Алешина – Головная боль. Лечение и профилактика бесплатно в форматах fb2, txt, epub, rtf, pdf
Наталия Алешина – Головная боль. Лечение и профилактика – бесплатная книга в fb2, epub, pdf, txt, mobi, rtf, которую Вы можете закачать полностью, не регистрируясь, и прочитать на своем ПК, телефоне (андроид, айфон), планшете. Краткое содержание: Несмотря на достижения современной медицины, многие из нас часто страдают от головной боли и вынуждены принимать обезболивающие препараты, которые наносят серьезный вред нашему организму и ч
Смертельный приговор головных болям: 5 уникальных методик!
Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний, от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза. Регулярное
Как справиться с болью без лекарств | Лайфхакер
Боль можно уменьшить и без медикаментов — с помощью точечного массажа, упражнений йоги, концентрации, самовнушения или даже простой воды. Узнайте об этих и д…
Как без таблеток избавиться от головной боли за 5 минут – Лайфхакер
Какого витамина не хватает в организме, если вы страдаете головными болями?
Зачастую люди жалуются на головные боли. Мигрень доставляет человеку большой дискомфорт и значительно снижает его трудоспособность. Исследования ученых показали, что немаловажную роль в развитии патологии играет нехватка в организме витаминов группы В.
Головная боль. Как снять приступ и предупредить развитие мигрени? | Лекарственный справочник | Здоровье | Аргументы и Факты
Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут.
Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.
Методики нетрадиционной медицины крайне популярны в наше время. Их использование часто приводит к положительным результатам. Существует один эффективный метод избавления от различных болезней. Важно т…
4 продукта, дефицит которых может спровоцировать головную боль
Можно распрощаться с мигренью!
Рецепты при шумах в ушах и головных болях.
1 рецепт австрийского лекаря Рудольфа бройса от шума в ушах. При шуме в ушах и головных болях пьют отвар пихтовой коры. 1 ст. л. измельченной пихтовой коры надо залить 2 стаканами горячей воды. И пост…
Сложила марлю вчетверо, обмотала голову и… забыла о боли и давлении! Не поверишь, пока не попробуешь. Простой рецепт моей знакомой! – CELEBNIK. RU
Как «выдохнуть» головную боль: 5 упражнений
Дышим и исцеляемся
Чудодейственное средство от головных болей | Сияние Жизни
Как избавиться от головной боли за 5 минут без лекарств.
Сегодня расскажем вам про технику, которая эффективно и быстро снимет головную боль.
Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут
Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура. Сегодня AdMe.ru расскажет вам про эту технику, которая эффективно и быстро снимет головную боль.
массаж
Обвисшие щеки: как вернуть упругий овал лица
С возрастом овал лица плывет. Появляются обвисшие щеки. Почему щеки опускаются? Виноват спазм мышц. Но если делать массаж, простое упражнение поможет.
Анатомия стретчинга: трапециевидной, надостной, дельтовидной мышц
【手相が変わるって知ってた？】あったら嬉しいレアな手相8選
その線、めずらしいですよ！
Шашанкасана (поза зайца) для снятия физического и психоэмоционального напряжения
шашанкасана фото
首のズレが関節痛の原因に！足首痛・腰痛・股関節痛を解消する「後頭部もみ」のやり方 – 特選街web
こりや痛みの多くが「首の骨のバランス」に深く関係しています。コマの軸がちょっとずれるだけで回り方が不安定になるのと同じで、背骨の第一頸椎と第二頸椎、この「環軸関節」のわずかなバランスのくずれが体全体に影響するのです。【解説】金井克行（かない鍼灸接骨院院長）
ВОРОТНИКОВАЯ ЗОНА -НЕТ ГОЛОВНЫМ БОЛЯМ
ПЛОХОЕ СОСТОЯНИЕ….БОЛИТ ГОЛОВА….СЛАБОСТЬ ..-ЭТО ВЕРОЯТНО СОЛИ ВДОЛЬ ШЕИ И ЛОПАТОК…..РАЗРАБАТЫВАЕМ……ВЫГОНЯЕМ СОЛИ
Как сохранить и укрепить здоровье – советы для долголетия
Согласно представлениям Аюрведы, изложенным в книге известного врача и философа Хариша Джохари, постоянная боль в определенных областях головы, преследующая человека, может свидетельствовать о неполадках в здоровье совсем иных органов. При этом головная боль в определенной части головы говорит о…
Alleviare il mal di testa in 30 secondi – Vivere più sani
La digitopressione rappresenta una pratica molto utile per alleviare il mal di testa. Non è difficile imparare questa tecnica per calmare il disturbo.
YouTube
Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.
How to Fix Your Stiff Neck in Only 1 Minute (or Less)
Simple yet effective DIY technique to relieve a stiff neck pain in just 1 minute (or less)
Right side neck pain treatment points
Use PrestoPainGo.com for fast, simple and effective acupressure pain relief for neck pain or upper and lower back pain
ВОРОТНИКОВАЯ ЗОНА -НЕТ ГОЛОВНЫМ БОЛЯМ
ПЛОХОЕ СОСТОЯНИЕ….БОЛИТ ГОЛОВА….СЛАБОСТЬ ..-ЭТО ВЕРОЯТНО СОЛИ ВДОЛЬ ШЕИ И ЛОПАТОК…..РАЗРАБАТЫВАЕМ……ВЫГОНЯЕМ СОЛИ
Домен solarday.ru продается
Далеко-далеко за словесными горами в стране гласных и согласных живут рыбные тексты. Вдали от всех живут они в буквенных домах на берегу Семантика большого…
Сними головную боль и стресс за 30 секунд! С помощью акупрессуры это возможно.
Хитрости для вашего здоровья, которые могут показаться сумасбродными. Но они работают! – ПолонСил.ру – социальная сеть здоровья – медиаплатформа МирТесен
Когда со здоровьем не складывается, всё остальное тоже не в радость. Иногда и проблемы-то нет, есть просто неприятный симптом, который мешает хорошо себя чувствовать. Например, боль в горле, не острая, но навязчивая. Или периодически повторяющаяся головная боль — от недосыпа и переутомления.
Reflex Points for Migraine Relief – Natural Health Treatment
Natural Remedies Delivery Service
Acupressure for Headaches and Migraines
Acupressure is a simple and effective alternative therapy that helps resolve health issues safely. Learn about pressure point therapy for migraines and headaches in this article…
How to treat a headache and cold
Throw off a cold
Массаж головы для снятия головной боли за 4 минуты
Получите 17 энергетических практик бесплатно – https://goo.gl/RBeqkj
Техника снятия головной боли и мигрени
Как избавиться от головной боли: метод за который я очень благодарен. Нужно только полотенце
Кто знает об ужасной ноющей головной боли не понаслышке, мимо этого совета не пройдет. Массаж головы — способ улучшить кровоснабжение проблемной зоны, снять напряжение, уменьшить боль. Предлагаем тебе методику, которая поможет не хуже таблеток — м