Головная боль нет анальгина

Головная боль – распространённая проблема, вызывающая ряд дискуссий о том, как её правильно лечить. Некоторые люди отдают предпочтение терапию при помощи медицинских препаратов (например, анальгин от головной боли), другие обращаются за помощь у народной медицине (в таком случае распространёнными терапевтическими методами являются различные настойки от головной боли, мята (мята чаще всего используется в качестве эфирного масла), капустный лист и др.), некоторые же впадают в крайности и призывают на помощь молитвы от головной боли и заговоры от головной боли.

У каждого человека есть свой рецепт от головной боли, который помогает только ему. В то время, как молитвы и другие эзотерические методы кажутся, в частности, скептикам, довольно странным способом лечения, листы капусты, травяные отвары, мятный запах (эфирное масло от головной боли или мазь, ароматические свечи), мед, китайский или вьетнамский бальзам («звёздочка»), лимон (в частности, лимонный сок от головной боли) можно эффективно использовать в борьбе с болями. Например, эфирные масла от головной боли (особенно, мятное) широко применяются при акупрессуре и массаже. Человек, который брал фармакологические препараты и пробовал лечить цефалгию при помощи лимонного сока, использовал мед, витамины, вьетнамский бальзам, специальную обезболивающую растительную мазь или, например, популярный ныне имбирь от головной боли (можно применять в качестве пищевой добавки или делать из него чай – можно добавить лимон или мед), может подтвердить определённую эффективность народных методов, в частности, при профилактической и поддерживающей терапии.

Но, прежде, чем начать лечение, необходимо определить тип цефалгии. Для этого следует знать, как отличить мигрень от такого недуга, как головные боли от переутомления или другие виды.

Что вызывает болевые ощущения?

1. Мигрень (наряду с медикаментозным лечением нередко помогает компресс от головной боли – холодный или тёплый, в зависимости от индивидуальных характеристик).

2. Обезвоживание организма (следует обратить внимание на достаточное потребление жидкости; пейте чистую воду, в которую можно добавить лимон или мед).

3. Изменение погоды (в таком случае, скорее всего, придётся обратиться за помощью к простым анальгетикам).

4. Предменструальный синдром (нередко помогает магний).

5. Пища и алкоголь (ограничьте потребление триггеров).

6. Большое напряжение – истощение, перегрузка, усталость (помогает релаксация, можно попробовать специальные упражнения йоги – мудры от головной боли).

7. Нарушения шейного отдела позвоночника (сходите на массаж, следите за осанкой).

8. Проблемы с глазами – напряжение зрения (обеспечивайте глазам достаточный отдых, например, при работе за компьютером).

9. Изменение давления (при низком артериальном давлении народные советы рекомендуют обратить внимание на соль от головной боли, т.е. слегка повысить её потребление, при высоком – наоборот).

10. Опухолевые заболевания (в большинстве случаев народные методы бессильны, необходима специализированная целенаправленная медицинская помощь).

11. Расстройства пищеварения (иногда помогают пребиотики и пробиотики, возобновляющие микрофлору кишечника).

12. Побочные эффекты лекарственных препаратов (исключите приём медикаментов, индуцирующих болевые ощущения).

13. Синусит (только лечение основного заболевания и приём простых анальгетиков).

14. Грипп или простуда (анальгетики, жаропонижающие).

15. Чрезмерное физическое напряжение (отдых, релаксация).

16. Заболевания головного мозга (только лечение основного заболевания!).

Наиболее распространённые типы цефалгии

Мигрень

Болевые ощущения, как правило, характерны умеренной или тяжёлой интенсивностью, человек не может сосредоточиться, нередко присутствует рвота и тошнота. Другие симптомы включают спутанность сознания, нарушения зрения, онемение рук и ног или одной половины лица. Чем отличается мигрень от других типов боли? Прежде всего, односторонней локализацией болевых ощущений или приступообразным их характером.

Иногда может помочь массаж висков (можно нанести на эту область вьетнамский бальзам – «звёздочку»). Если вы страдаете мигренью 3 или более раз в месяц, обязательно обратитесь к врачу, который назначит соответствующее лечение.

При этом заболевании вряд ли поможет капустный лист или другие растительные методы, необходимо медикаментозное лечение. Однако, хорошим средством для релаксации является мята (или эфирное масло перечной мяты).

Мигрень могут спровоцировать сильные запахи, даже стиральный порошок!

Обезвоживание организма

Вода, вода и ещё раз вода! Никаких подслащённых напитков, лишь не менее 2 литров чистой воды в день, в которую можно добавить лимон или мёд. Но, давайте, будем честными, регулярно ли пьёте в течение дня, или вспоминаете о питьевом режиме, пока не начнёт болеть голова? Самым мощным напоминанием будет литровую бутылка с водой, постоянно находящаяся на вашем столе.

Может помочь мята (чай или эфирное масло) и капустный лист, приложенный ко лбу.

Изменения погоды

«У меня болит голова, наверное, меняется погода…». Такие люди чувствительны к изменениям давления, причём чувствуют даже самые слабые изменения в погоде. Вместо переезда в края с более тёплым климатом, попробуйте обратиться к врачу, который оценит интенсивность приступов и назначит соответствующее лечение.

В этом случае наши бабушки также использовали капустный лист, приложив его ко лбу.

Продукты питания и напитки

Цефалгия с похмелья, вероятно, хорошо известна каждому человеку. В таком случае, поспите, отдохните, выпейте куриный бульон или чай.

Если вы заметили, что большое потребление шоколада, цитрусовых или острой пищи вызывает головные боли, ограничьте или полностью исключите эти продукты.

Шейный отдел позвоночника

Вы весь день сидите перед ПК, будь то на работе или дома, ваше тело испытывает недостаток физических упражнений? В таком случае, болевые ощущения могут быть вызваны малоподвижным образом жизни или плохой осанкой. Попробуйте делать перерывы в работе, делайте упражнения для облегчения боли в шее или массаж. Каждый человек, который брал медикаменты для облегчения такой боли, подтвердит, что они не покажут эффекта, пока не будет устранена первопричина проблемы.

При расстройстве шейного отдела позвоночника вам не поможет капустный лист или мёд, необходимо исправление первопричины недуга.

Много стресса

«Мне нужно работать, чтобы уложиться в срок…». «Нужно отвезти детьми в школу, приготовить обед, не знаю, когда всё успеть!…». Это – сценарий распорядка многих современных женщин. Стресс является одной из основных причин запуска этого заболевания.

Помните о достаточном движении (спорт, аэробика), во время которых вы сможете отдохнуть и расслабиться. Поможет массаж, оздоровительный отдых. Выделите время для себя и научитесь расслабляться. Пополните количество энергии и жизнелюбия. С детьми вам всегда может помочь мама или муж.

Попробуйте массаж висков, на который нанесёте эфирное масло или обычный вьетнамский бальзам.

Варианты, как справиться с цефалгией

1. Безрецептурные лекарственные препараты (Панадол, Парацетамол, Анальгин, Ибалгин).

2. Визит к врачу (при сильной боли, от которой не спасают домашние средства).

3. Попросите помощи у природы (чаи, вьетнамский бальзам, капустный лист, приложенный ко лбу и т.д.).

Когда обращаться к врачу?

1. Если вы пострадали от травмы головы (не ждите ничего, обращайтесь к врачу!).

2. Возникла внезапная жгучая боль.

3. Болевые ощущения ограничивают вас на работе или в личной жизни.

4. Если дополнительно вы испытываете проблемы с координацией, присутствует подёргивание рук, ног, боль в ушах, глазах или другие необъяснимые изменения.

5. Если у вас повышается температура.

Помните! Человеку, который обращается к специалисту, необходимо сказать врачу о том, какие он брал обезболивающие препараты, т.к. некоторые из них могут быть несовместимы с теми терапевтическими методами, которые назначит доктор.

Оставляйте свои комментарии под этой статьей и подписывайтесь на наш канал!

Подписаться можно тут…

1) Примите препараты, от головной боли (цитрамон, анальгин)
Большинству болеутоляющих нужно около 1-2 часа, чтобы подействовать, поэтому их необходимо принимать при первых признаках появления боли. Чем раньше вы примете таблетку, тем лучше. Но даже если вы опоздали, и боль настигла вас в полной мере, доза ибупрофена, ацетаминофена, напроксена, аспирина или даже капсаицина в форме спрея для носа поможет вам облегчить страдания.
Не принимайте болеутоляющие каждый день, если только это не пропишет вам врач. Ежедневный прием болеутоляющих может привести к синдрому чрезмерного употребления лекарств, при котором человек постоянно принимает лекарства, потому что боится возвращения боли. Такой прием лекарств может увеличить частоту появления головных болей, в результате чего причиной боли будет лекарство.
Если вы регулярно принимаете болеутоляющие более трех раз в неделю, обратитесь к врачу. Чем больше лекарства человек принимает, тем больше привыкает его организм, и со временем препарат перестает действовать. Это также приводит к более частым головным болям.
Чтобы избавиться от головных болей, вызванных лекарствами, следует прекратить прием болеутоляющих препаратов. Обсудите это с врачом.
2)
С осторожностью употребляйте кофеин
– это палка о двух концах. Кофеин входит в большинство простых болеутоляющих и может ослабить головную боль, однако он также может привести к учащению головных болей из-за зависимости человека от кофеина. Во время приступа головной боли в крови повышается уровень аденозин, а кофеин блокирует рецепторы этого вещества.
Используйте кофеин для борьбы с головной болью не чаще двух раз в неделю. Более частый прием вызывает зависимость от кофеина, особенно у молодых людей. Если вы пьете много кофе (более 200 миллиграммов в день, то есть две чашки), но решите резко перестать это делать, у вас могут возникнуть головные боли. Это объясняется тем, что ежедневное употребление кофеина расширяет сосуды головного мозга. Когда кофеин перестает поступать в организм, сосуды сужаются, что приводит к боли. Если вы пьете много кофе, попробуйте постепенно снизить количество, поскольку это может вызывать головную боль.
Если голова болит у вас часто, лучше вообще не употреблять кофеин
3)
Пейте больше жидкости.
Обезвоживание провоцирует головную боль, особенно если оно вызвано рвотой или похмельем. Как только у вас заболит голова, выпейте большой стакан воды, после чего продолжайте постоянно пить воду небольшими порциями в течение всего дня. Вы почувствуете, что боль отступает.
Мужчинам следует выпивать не менее трех литров воды в день, а женщинам – не менее 2,2 литров. Можно пить больше, если вы занимаетесь спортом или живете в жарком либо влажном климате, если у вас заболевание, вызывающее рвоту или диарею, и если вы кормите грудью
. Можно также рассчитать потребность в воде, исходя из веса. Ежедневно старайтесь выпивать по 15-30 миллилитров воды на каждый килограмм веса.
Не пейте ледяную воду, если у вас уже болит голова. Очень холодная вода может вызывать мигрень, особенно если человек склонен к мигреням. Лучше всего пить воду комнатной температуры.
4)
Найдите тихое место с неярким освещением, чтобы уединиться
Головная боль пройдёт
5)
Масло мяты от головной боли используется с очень давних времен. В Древней Греции этот метод уже был известен. Приобретают аромалампу и добавляют в нее следующую смесь. 2 капли лимонного, 2 – ромашкового, 1 – мяты перечной, 1 каплю масла майорана, 2 капли – лавандового.
Если есть флакон с нюхательной солью – готовят другую смесь. К 1 капле мяты перечной добавляют 5 – лавандового, 1 капли – лимонного, 1 – эфирного масла муската, 4 мл масла подсолнечного. Если же головные боли беспокоят часто – в область висков, лба и затылков втирают смесь из 3 их видов.

Истоник: Интернет