Цветотерапия от головной боли

История цветотерапии насчитывает века – цветом исцеляли в Египте, Китае, Индии, Персии. При раскопках египетских храмов ученые обнаружили помещения, конструкция которых заставляла преломлять солнечные лучи в тот или иной цвет спектра. Египетские врачи словно бы купали больного в оздоравливающих потоках целительных лучей.

В Древнем Китае больному (в соответствии с его заболеванием – психическим или соматическим) прописывали носить одежду определенного цвета или находиться в комнате, где стены окрашены или завешены материей нужного оттенка.

А в настоящее время учеными-психологами доказано, что цвет оказывает сильнейшее влияние на самочувствие человека, его работоспособность и настроение.

Для того чтобы провести сеанс цветотерапии дома, можно воспользоваться набором цветных фильтров, которые прилагаются к лампе светотерапии, или окружить себя вещами подходящего оттенка.

Вот как действуют на состояние человека некоторые цвета:

– ГОЛУБОЙ. Помогает при стрессах и волнениях. Этот цвет способен снизить кровяное давление. Голубой успокаивает, снижает высокую температуру и останавливает развитие инфекции.

– СИНИЙ. Русский военный врач А. Минин считал, что именно синий цвет является лучшим болеутоляющим. Офтальмологи используют его для лечения заболеваний глаз.

– ФИОЛЕТОВЫЙ. Этот цвет поддерживает иммунную систему и может успокоить расшатанные нервы. Фиолетовый цвет полезен при усталости и боли в глазах, но его излишек может привести к депрессии.

– ЗЕЛЕНЫЙ. Этот цвет лечит заболевания сердца, снимает головную боль, стабилизирует кровяное давление и успокаивает нервы. Психологи рекомендуют зеленый при нервных срывах, переутомлении, синдроме хронической усталости.

– КРАСНЫЙ. Красный согревает, поэтому его можно использовать тем, кто подвержен простудам. Он положительно влияет на сердце, стимулирует иммунитет, активизирует обмен веществ. Но если у вас повышенное давление, красный цвет может усугубить состояние.

– ЖЕЛТЫЙ. Полезен для кожи и нервной системы, улучшает зрение. С помощью желтого цвета можно контролировать вес. Кроме того, он укрепляет нервную систему, избавляет от навязчивых мыслей, увеличивает чувство оптимизма и уверенности в своих силах.

– ОРАНЖЕВЫЙ. Полезен при любых нарушениях в деятельности желудочно-кишечного тракта, стимулирует щитовидную железу. Единственный недостаток – оранжевый возбуждает аппетит.

Попробуйте преодолеть последствия стресса, головную боль, бессонницу и плохое настроение с помощью цветотерапии (хромотерапии).

Головная боль. Цвет – красный. Действие: когда таблетки не помогают или их нет под рукой, положите на глаза намоченное холодной водой красное полотенце и ненадолго прилягте, забыв обо всем на свете. Красный цвет улучшает кровообращение и усиливает выработку адреналина, благодаря чему спазм, вызывающий головную боль, через некоторое время проходит. Специалисты считают, что даже блокнот красного цвета настраивает оптимистически, а уж букет красных роз и подавно.

Стресс от работы. Цвет – голубой. Влияние цвета на человека: если работа перестала радовать, взгляните на что-нибудь голубое. Цвет неба примиряет нас с реальностью и понижает давление. Если вы хотите сохранять спокойствие и только спокойствие в момент, когда все вокруг стонут от аврала, поставьте на рабочий стол картинку с оттенками бирюзы, наденьте очки с голубыми стеклами или просто почаще наводите порядок на экране вашего монитора. Возможно даже, что голубые компьютерные просторы наведут вас на небесполезные мысли по поводу дальнейшей карьеры.

Нерешительность. Цвет – зеленый. Действие: цвет жизни и весны укрепляет иммунитет и охлаждает негативные эмоции. Если вы колеблетесь и не можете принять решение, наденьте что-нибудь зеленое или сходите, как Штирлиц, в лес, чтобы обдумать среди листвы все за и против. Кроме того, зеленый цвет положительно влияет на работу сердца.

Воспалительные процессы и неврозы.

Цвет: фиолетовый. Действие: фиолетовый цвет полезен при любых внутренних воспалениях, а вспышки фиолетового успокаивают расшатанные нервы, снимают резь в глазах и снижают болезненный аппетит. Фиолетовый обостряет зрение и чувства. Если вам одиноко, достаточно вообразить цветы ириса, чтобы почувствовать себя более счастливым человеком.

Чрезмерная легкомысленность. Цвет: черный. Действие: любимый цвет Мика Джаггера заставляет быть серьезней и эффектней. Одеться в черное – отличный способ отгородиться от окружающих, а заодно и от их злых языков: недаром его так любят актеры и музыканты. Как и черный бриллиант, чистый черный цвет сияет изнутри, помогая сберечь остатки внутренних сип и обращая внимание на вашу личность

Чрезмерная агрессивность, неумение расслабиться. Цвет: розовый. Действие если вы страдаете от того, что не можете расслабиться, измените цвет своей спальни, покрасив ее стены оттенками фламинго и персика. Впрочем, можно пойти более простым и дешевым путем – приобрести пижаму и постельное белье розовых тонов. Научно доказано, что розовый цвет гасит агрессивность, вызывает ощущение неги, уюта и покоя: недаром хорошую жизнь называют розовой.

Депрессивные состояния. Цвет: оранжевый. Действие: когда вам грустно и настроение на нуле, наденьте что-нибудь оранжевое или купите себе килограмм мандаринов. Сила оранжевого цвета велика: он способен мобилизовать жизненные силы, вывести из депрессии и заставить вас сделать что-то невероятно сложное. Кроме того, цвет апельсина стимулирует работу лимфатической системы, нормализует гормональный фон и тем самым способствует очищению тела. Когда вам невыносимо тоскливо, попробуйте побаловать себя ярким коктейлем, Яркие краски поднимают настроение, даже если они не имеют отношения к ингредиентам коктейля.

Еще в далекой древности люди заметили что цвет оказывает мощное действие на человека. Специальная окраска, наносимая на тело воина и его доспехи, внушала противнику страх; цвета, подбираемые для одежды царей и жрецов, говорили об их могуществе, вызывали восторг, поклонение или священный трепет. В древнем Египте знали о силе и влиянии цвета и даже сооружали в некоторых храмах цветные залы. В них изучали применение цвета и учили врачевание.

Один из методов цветотерапии заключался в следующем: в сосуды с фруктовым соком, содержащим, по представлениям египтян, энергию бога солнца Ра, помешали драгоценные камни того же цвета, что и сам фруктовый сок. Насыщенный таким образом напиток давали больным

В начале 30-х гг. ХХ в. терапевтический эффект, который оказывают на организм различные цвета, был описан индийским ученым Д. Р. Гхадиали. По его мнению, органы и системы тела чувствительны к определенным цветам, которые стимулируют или замедляют их действие. Зная это, можно использовать различные цвета с лечебной целью.

В середине 50-х. гг., швейцарский ученый Макс Люшер составил оригинальный цветовой тест. После многих экспериментов из 4500 тонов и оттенков были выбраны цвета, наиболее ярко влияющие на физиологию и психологию человека. Исследования проведенные Люшером показали, что цвет может изменить функции некоторых систем человеческого организма.

Свет и цвет – это не что иное, как энергия. Каждый цвет имеет определенную длину волны и, следовательно, оказывает специфическое воздействие на живой организм. Правильно применяя энергию цвета, можно устранить энергетическую блокаду. Для цветотерапии не подходят белый и черный цвет, поскольку белый отражает весь пучок лучей, а черный поглощает все цветовые лучи.

Красный – цвет гармонии и равновесия

Красный цвет оказывает разогревающее, оживляющее действие. Он укрепляет сердце и систему кровообращения. Красный цвет стимулирует творческие, витальные, земные виды энергии; развивает страсть и спонтанные смелые действия, он бодрит и придает мужества для претворения в жизнь новых идей. Красный цвет продуктов питания и одежды активизирует работу печени и поддерживает образование красных кровяных телец. Это цвет, выводящий из организма вредные вещества. Избыток красного цвета ведет к нервозности, беспокойству, суете.

В пространстве кухни красный цвет тоже будет кстати. Он вызывает аппетит и улучшает внутренние процессы, в том числе процесс пищеварения))

Красный можно назвать главным земным цветом. Его символические значения очень многообразны и противоречивы. Нельзя обойти вниманием его родство с цветом крови. Он наполняет храбростью, и дает ощущение силы для выполнения намеченного.

Красно-оранжевый – цвет исключительной мощи

Как чистый жёлтый цвет легко переходит в жёлто-оранжевый, так же оражевый неудержимо повышается до красно-оранжевого. Приятное веселое чувство, которое нам доставляют жёлто-оранжевый и оранжевый цвета, возрастает до невыносимо-мощного в ярком красно-оранжевом цвете.

Красно-оранжевый – цвет исключительной мощи. Комбинации с этим цветом символизируют сильные эмоции. Склонность к краске красно-оранжевого цвета легко обнаружить у диких народов. Дети так же испытывают сильное влечение к красно-оранжевым цветам.

В интерьере красно-оранжевый можно использовать для визуального уменьшения пространства, а так же при необходимости создать в холодной комнате “тёплую атмосферу”.

Оранжевый – легко притягивает внимание

Оранжевый цвет – это смесь красного и желтого, он обладает гармонизирующим воздействием. Этот цвет пробуждает радость жизни и веселье. Он помогает при депрессии, апатии и потере аппетита. Особенно полезен оранжевый цвет как средство против нервозности, страха, депрессии. Этот цвет благотворно воздействует на железы и легкие.

Негативное влияние при переизбытке оранжевого цвета наблюдается крайне редко, только если используется исключительно он. Тогда оранжевый цвет стимулирует зависимость от других людей.

Этот цвет возбуждает аппетит. Теплота, выделяемая оранжевым цветом, снимает напряжение и судороги.

Как и все цвета, образованные при смешивании красного и желтого, оранжевый цвет создает ощущение тепла. Он приветлив, комфортен и импульсивен. Подобно закату солнца в Аризоне, он источает теплоту, которая окутывает собой все вокруг.

Оранжевый – жизнерадостный цвет. Лёгкий и открытый, он создает впечатление движения, энергии и порядка, но без властности и подавления. Благодаря своей энергетике и лучистости, оранжевый цвет признан международным сообществом как цвет безопасности в зонах катастроф.

Жёлтый – цвет света

Желтый цвет – это цвет душевного развития, он придает бодрость, поддерживает функции желез, активизирует деятельность слизистой, стимулирует мыслительные процессы.

Он вызывает образование желудочного сока. Помогает при нарушениях пищеварения и при непроходимости кишечника, успокаивает нервы, снимает душевную и нервную усталость. Следовательно, этот цвет хорош для школьных и университетских помещений.

Желтый цвет успокаивает селезенку, активизирует лимфосистему, помогает при проблемах с печенью.

Жёлтый цвет производит исключительно тёплое и приятное впечатление. Потому и в живописи он соответствует освещённой и действенной стороне картины. Это теплое впечатление яснее всего ощущается, если посмотреть на какую-нибудь местность сквозь желтое стекло, особенно в серые зимние дни.

От жёлтого веет теплом: глаз радуется, сердце расширятся, и на душе становится веселее.

Жёлто-оранжевый – цвет зарождающейся энергии

Ни один цвет нельзя рассматривать неизменным, так и желтый, сгущаясь и темнея, усиливается, приобретая красноватый оттенок. Энергия жёлтого цвета растёт, и в жёлто-оранжевом он кажется еще более красивым и мощным.

Все, что можно сказать о жёлтом, относится и к жёлто-оранжевому, только в более высокой степени. Жёлто-оранжевый даёт ощущение тепла и блаженства. Цвет мягкого отблеска заходящего солнца.

Жёлто-оранжевый цвет незаменим в интерьере, особенно в детских комнатах. Одежда этого цвета приобретает оттенки великолепия, её радостно и приятно носить.

Зеленый цвет

Зеленый цвет уравновешивает и нейтрализует, это цвет надежды, гармонии, выздоровления и естественного созревания. Зеленый цвет влияет на гипофиз и, таким образом, на обмен веществ. Он восстанавливает равновесие между печенью и селезенкой, оказывает регенерирующее воздействие на мышцы и соединительную ткань. Он приятен для глаза и успокаивает. Зеленый цвет стимулирует вегетативную нервную систему и ускоряет процесс роста. Переизбыток зеленого цвета не оказывает негативного воздействия. Только в очень редких случаях он развивает нерешительность. Иногдa реакция становится слишком медленной и вялой.

Синий – цвет манящего Ничто

Синий цвет успокаивает, уравновешивает, уменьшает боль, снимает воспаление. Как правило, переизбыток синего цвета, так же, как и зеленого, не оказывает негативного влияния. В исключительных случаях появляется усталость, скука, тоска и пониженное кровяное давление. Но переизбыток синего цвета в продуктах питания не очень полезен, потому что склонен к тому, чтобы оказывать тормозящее воздействие. Именно поэтому красное вино придает ощущение усталости, в то время как белое бодрит. Синий цвет остужает. Поэтому полезен при ожогах и повышенной температуре. Для тех, кто много общается с людьми, синий цвет может явиться замечательной ширмой. Синий цвет успокаивает, расслабляет и открывает дорогу творческим мыслям, свободным от влияния извне.

Среди стен голубого цвета лучше усваивается информация и легко устанавливаются дружеские взаимоотношения, поэтому в голубых помещениях хорошо вести переговоры.

Синий цвет необходим для глаз. Очень полезно смотреть на синее море и синее небо, и это неспроста. По аюрведе достаточно некоторое время смотреть на синее небо или море, чтобы излечить воспаления глаз.

Фиолетовый – цвет подсознания

Этот цвет успокаивает, стимулирует деятельность селезенки, расслабляет, снимает боль, поддерживает лимфосистему, усиливает восприятие. Негативное влияние продуктов фиолетового цвета неизвестно. Такая пища очищает кровь и препятствует потере аппетита.

Фиолетовый цвет обладает особой внутренней мощью. Цветовые сочетания, в которых доминирует фиолетовый цвет, передают ощущение царственности и особого могущества. Это ощущение усиливается в сочетании фиолетового с глубоким цветом индиго.

Фиолетовый цвет в интерьере выглядит дорого и изыскано. Благородные фиолетовый ткани, особенно тяжёлый шёлк и бархат будут великолепной изюминкой в шикарном интерьере. Нежно-фиалковые обои добавят в жару вашей комнаты лёгкости и прохлады. А в спальне цвет лаванды создаст успокаивающее настроение.

И в одежде, и в интерьере фиолетовый цвет требует для себя хотя бы немного жёлтого. Только рядом эти два цвета обретают целостность и гармонию.

Красно-фиолетовый – цвет роскоши

Красно-фиолетовый цвет, или божественный пурпур, имеет богатую историю.

В далёкие времена пурпурный краситель имел огромную ценность благодаря сложнейшему процессу его добычи и очень длительному процессу окраски. Великолепный красно-фиолетовый цвет, к которому стремились древние красильщики, считался цветом высшего духовенства.

Царственные особы носили мантии красно-фиолетового цвета, с тех пор красно-фиолетовый цвет устойчиво ассоциируется с богатством и величием. Но не только с материальными ценностями: цвет кардинальского пурпура также символизирует духовное величие и любовь.

В природе цветы красно-фиолетового цвета доставляют особую радость для глаз и удовольствие для души, особенно если перед вами огромное дерево, полностью усыпанное пурпурными цветами. Присутствие рядом такого чуда может вполне заменить красно-фиолетовую комнату для медитации-погружения в цвет, например, для развития в себе качества присущего данному цвету.

Сине-зелёный или бирюзовый – цвет чистоты

Когда мы видим сине-зелёный, бирюзовый или цвет морской волны, мы чувствуем прозрачную красоту спокойного моря. В основе прохладного бирюзового цвета лежит синий или голубой. А само слово “прохладный” открывает нам свою суть, даря нашей коже ощущение прохлады, как перед самым началом дождя.

Все прохладные цвета, в составе которых присутствует синий или голубой с добавлением желтого, дают чувство обновления. Бирюзовый – самый теплый из прохладных цветов. Взгляд на бирюзовый цвет даёт ощущение похожее на освежающее купанием в жару. А за ним следует успокоение, ощущение глубины и комфорта.

В интерьерах бирюзовый цвет великолепно подходит для оформления пространства кухни и ванной комнаты. Этот цвет создаст ощущение открытого пространства и наполнит помещение воздухом.

Сине-зелёный цвет обладает необычайной очищающей способностью: он способен снимать раздражительность и усталость, словно мягкие струи теплого душа. А спектр тонов и оттенков сине-зелёного цвета настолько широк – от нежной бирюзы до глубокого сине-зеленого, что вы без труда подберёте подходящий именно вам.

Мой любимый цвет зеленый, он приносит мне ощущение весны, чистоты и радосты, а какой цвет любите Вы? и какие эмоции он у вас вызывает?