Быстрая утомляемость головная боль дети
Быстрая утомляемость у ребенка неизбежно вызывает беспокойство родителей. Заподозрить причины снижения умственной и физической активности можно самостоятельно, но достоверно их подтвердят только результаты медицинского обследования. В зависимости от того, что вызвало хроническую усталость, назначается коррекция образа жизни, рациона питания или лекарственная терапия.
Физиологические причины повышенной утомляемости
Причиной утомляемости у ребенка могут стать физиологические факторы. Они не вызывают опасения у врачей и легко поддаются коррекции.
- В пубертатный период у некоторых подростков появляется хроническая усталость. Апатия вызвана гормональными перестройками, изменением функции нервной системы. После стабилизации работы эндокринного аппарата состояние нормализуется.
- Возрастные кризисы сопровождаются снижением работоспособности и депрессивным настроением. Они возникают у школьников в различные временные периоды, но чаще бывают в 1, 5 и 9 классе.
- Если есть жалобы на усталость, причиной могут быть высокие физические и умственные нагрузки. Активные дети устают быстрее, так как стремительно расходуют энергетические запасы. Посещение нескольких секций разного направления, загруженность в школе и дома приводят к постоянному чувству усталости.
Это интересно!
Спим всю ночь=””>
Многие мамы жалуются, что детки спят очень плохо – часто просыпаются, долго не могут заснуть. Всему есть причины. И очень часто эти причины кроются в неправильном распорядке дня.
Когда усталость – симптом патологии
Если ребенок жалуется на усталость внезапно, при условии отсутствия изменений в физической и умственной нагрузке, необходимо внимательно присмотреться к дополнительным признакам. Причиной повышенной утомляемости могут стать:
- сахарный диабет;
- нарушения работы миокарда;
- сосудистые заболевания;
- снижение иммунитета;
- аутоиммунные нарушения;
- заболевания крови.
Чаще всего усталость появляется в период респираторных заболеваний. Родители могут еще не замечать катаральных проявлений, но отметить повышенную сонливость, неуклюжесть, капризы.
Чем помочь ребенку в домашних условиях
Чтобы предотвратить повышенную утомляемость, необходимо правильно организовать режим дня, питания, а также составить расписание физических и умственных тренировок.
- Необходим полноценный отдых. Ночной сон должен длится не менее 9 часов. Днем школьнику требуется 1-2 часа полного спокойствия.
- Умственные и физические нагрузки необходимо чередовать и делать между ними перерывы. Нельзя сразу после футбола заставлять ребенка решать логарифмы. Необходим отдых для равномерного распределения нагрузки на нервную систему и мозг.
- Организация правильного питания играет определяющую роль для эмоционального состояния ребенка. В течение дня необходимо не менее 5 приемов пищи. Еда должна быть разнообразной и включать в себя большое количество витаминов, микронуклиентов, белка, сложных углеводов и клетчатки.
- Минимизировать количество времени, проводимое за телевизором и электронными гаджетами. Они негативно сказываются на работе нервной системы, повышают агрессию и физическую усталость.
Не менее двух раз в год необходимо проходить диспансеризацию, включающую:
- ЭКГ ребенку (можно в поликлинике по месту жительства или воспользоваться платной электрокардиографией);
- сдачу крови для биохимического обследования;
- общий анализ мочи;
- проверку зрения и внутриглазного давления;
- посещение невролога.
К какому врачу обратиться?
К Вашим услугам консультации и лечение опытными неврологами.
Источник
Синдром хронической усталости – это феномен многообразия проявлений выраженной астении, который характеризуется ведущими признаками недомогания – быстрой утомляемостью, физической слабостью и разбитостью.
Это заболевание описано еще в прошлом веке как «неврастенический синдром» или «нейромиастения».
Специалисты до сих пор спорят: может ли эта патология проявляться у детей или это признаки вегето-сосудистой дистонии?
В большинстве случаев эта болезнь диагностируется у пациентов старше 20-25 лет, чаще женского пола и главным симптомом заболевания является постоянная усталость и быстрая нервная истощаемость со снижением работоспособности. Если эти признаки проявляются в течение шести месяцев, на фоне полного здоровья не связанны с другими проявлениями заболеваний – диагностируют “синдром хронической усталости”.
Но в настоящее время данную патологию часто определяют у подростков на фоне физического или психоэмоционального истощения организма в связи с высокими нагрузками в школе, дополнительными нагрузками в виде спортивных секций, занятий с репетиторами, кружками, школой искусств. Часто это наблюдается при возникновении стрессовых или конфликтных ситуаций, которые ребенок не может разрешить сам, особенно если это усугубляется завышенными требованиями в семье, гиперопекой или строгим контролем.
Сначала возникают признаки ВСД, мигрени, астенического невроза или депрессии, которые при отсутствии психологической помощи и лечения могут трансформироваться в “синдром хронической усталости”.
Проявления заболевания
Признаками синдрома хронической усталости разделены на основные и малые симптомы. Диагноз заболевания основывается на наличии двух основных и восьми малых признаков.
К основным симптомам данной патологии относятся:
- изнуряющая внезапно возникающая слабость;
- прогрессирующая усталость, не проходящая после отдыха;
- неуклонное снижение работоспособности.
При этом обязательным условием является отсутствие болезней или причин прогрессирующей усталости за последние полгода.
К малым симптомам относятся:
- выраженная или продолжительная утомляемость после физических нагрузок, которые ранее переносились легко;
- субфебрилитет;
- болезненность лимфатических узлов;
- частая боль в носоглотке;
- мышечная слабость и боли в мышцах;
- разнообразные расстройства сна (сонливость или бессонница).
А также может наблюдаться мигрирующая боль в суставах, необычная головная боль и наличие нейропсихических расстройств (снижение способности концентрации внимания, забывчивость, расстройства зрения, раздражительность).
В начальном периоде заболевания полное и тщательное обследование и лабораторная диагностика не позволяет установить соматических причин данных клинических проявлений, а прогрессирование процесса и появление новых симптомов не фиксируется дополнительными методами обследования – лабораторными и инструментальными.
Лечащий врач констатирует наличие нейро-вегетативных расстройств (синдром ВСД) или невротическую реакцию организма, но назначенное лечение не приносит облегчения, а только ухудшает состояние пациента, а прогрессирование процесса может привести расстройствам психики и памяти.
Методы лечения синдрома хронической усталости
На сегодняшний день не разработаны эффективные методы лечения этого заболевания, также не определены и причины, способствующие развитию синдрома хронической усталости.
Основным принципом терапии заключается в индивидуальном подходе и комплексной терапии в основном симптоматической.
Лечение начинают с применения лекарственных средств, способствующих восстановлению физической и умственной активности, улучшения общего состояния и эмоционального фона пациентов, повышения иммунной сопротивляемости организма и нормализация сна.
Также эффективными является назначение:
Поливитаминов и минералов:
витамины А, B12, С, селениума, германия, цинка, железа, аденозина монофосфата, L-триптофана, сульфата магния
Растительные препараты:
Препараты, содержащие экстракт эхинацеи, чеснока, гинкго, бромелайна и другие биостимулирующие средства.
Транквилизаторы
Антигистаминные препараты:
Эриус, Кларитин, Супрастинекс
Энтеросорбенты
Полисорб, Энтерос-гель, Белый уголь
Пробиотики, ферменты, пребиотики:
Линекс, Максилак, Лактофильтрум, Аципол
Но основным терапевтическим фактором при хронической усталости является активный отдых (рыбалка, прогулка по лесу, поход за грибами), которые восстанавливают силы.
Применяются общеукрепляющие процедуры:
- массаж в сочетании с водными процедурами и лечебной физкультурой;
- диета с разгрузочными днями;
- аутогенная тренировка;
- гипноз;
- психотерапия;
- нормализация режима труда и отдыха.
Широко применяются для лечения синдрома хронической усталости гомеопатические препараты:
- хининум арсеникозум;
- ацидум фосфорикум;
- гельземиум.
Они назначаются при переутомлении с головной болью, головокружением и другими висцеро-вегетативными расстройствами, светобоязнью и раздражительностью.
А также при состояниях, которые сопровождается:
- беспокойством;
- тревогой;
- бессонницей;
- тахикардией;
- слабостью в ногах;
- болью в мышцах и суставах;
- ощущением нехватки воздуха;
- парестезиями и похолоданием конечностей;
- субфебрильной температурой в течение нескольких дней без наличия проявлений простудных явлений.
Ацидум фосфорикум применяется в подростковом возрасте, который характеризуется интенсивным ростом физиологической и психологической перестройкой организма на фоне интеллектуальных и психических перегрузок. Появляются жалобы на повышенную утомляемость, сниженную концентрацию внимания, выраженной головной болью после занятий в школе. Этот препарат препятствует развитию и прогрессированию этих проявлений и уменьшает боль в суставах и мышцах и укрепляет зрение.
Гельземиум назначается при выраженном головокружении, общей слабости, депрессии и тревожных состояниях, неврастении, дрожании рук, эмоциональном переутомлении под воздействием стрессов, перенесенных инфекций или переутомления.
Отечественный гомеопатический препарат «Успокой» также применяется при этой патологии, он уменьшает психическое напряжение, нормализует сон и эмоциональную активность.
При тяжелых затяжных формах заболевания применяются антидепрессанты, растительные адаптогены и стимуляторы иммунной системы, АТФ, препараты интерферона и антиоксиданты.
Психическое, как и физическое здоровье ребенка – самое важное, что может быть для любящих родителей.
Будьте внимательны к своим детям, ведь иногда за апатией или «ленью» скрывается сложная патология, с которой ребенок уже не может справиться самостоятельно и требуется помощь специалиста.
Источник
Дети могут жаловаться на возникшие головные боли, а их родители сразу бегут за аптечкой, чтобы взять там таблетку или сироп обезболивающего средства, дать ребенку не задумываясь, что головная боль не болезнь, а сигнал организма, что не все в порядке с организмом. Может быть, малыш просто перегрелся на солнышке или переутомился, но если головная боль повторяется периодически, это появившаяся резко патология, то это может быть опасным симптомом, к которому следует присмотреться внимательно.
Статистика симптомов
Головные боли и жалобы на них занимают второе место после жалоб на боли в животе у детей. Страдать от таких болей могут не только подросшие дети, которые расскажут о своем недуге, но и совсем маленькие, даже новорожденные. Подсчитано, что больше девочек, чем мальчиков школьного возраста (40% девочек и 30% мальчиков), жалуются на головные боли. Признаком головных болей у грудничков считают повышенную плаксивость, возбужденное состояние, нарушения сна, рвоту или срыгивания фонтаном. Когда детям один или два года, они могут жаловаться не на боли в голове, а на усталость, просят полежать с ними, требуя к себе особого внимания.
О природе проблемы
Головную боль или цефалгию у детей условно можно поделить на две большие группы:
– боли, имеющие органический характер из-за инфекционных или объемных процессов в голове, менингитов, энцефалитов, кист, опухолей, нарушения оттока черепной жидкости;
– боли функциональные, возникающие вследствие нарушения кровоснабжения мозга из-за болезней внутренних органов, переутомления или каких-либо других причин, которые раздражают болевые рецепторы в сосудах головы.
Наиболее частыми причинами детских головных болей могут быть мигрени, инфекции общего характера, такие как ОРВИ, почечные инфекции, пневмонии, нарушения в пищеварении, а так же инфекционные заболевания и поражения нервной системы. Головная боль, кроме того, может указывать на психические расстройства, неврозы, мигрени, черепно-мозговые травмы, но эти причины возникают довольно редко.
Чаще всего головные боли у ребенка появляются из-за длительных стрессов, эмоционального напряжения, непомерных нагрузок на детский организм, из-за слишком короткого или очень длинного сна, из-за долгого сидения за компьютером или у телевизора, из-за возникновения проблем в школе или семье. Достаточно сильно голова начинает болеть из-за спортивного переутомления, плохого питания, когда девочки-подростки желают похудеть, а также головная боль может возникнуть из-за аллергической реакции на продукты питания, возможно на сыр, шоколад, молоко.
Если головные боли возникают от напряжения
Голова у детей начинает болеть чаще всего от усталости, напряжения, переутомления, обычно это происходит в эмоциональные дни, когда меняется погода, после учебы или сдачи экзаменов, от долгого сидения за монитором. Дети описывают головную боль как сильное давление внутри черепа, но при этом хорошо ее переносят, она не мешает, когда ребенок ведет активный образ жизни и не нарушает желания заниматься делами. Боль проходит сама после отдыха или сна без тошноты и температуры.
Что нужно замечать родителям?
Если ваш ребенок еще маленький, то он не расскажет про головную боль, не сможет показать место, где у него болит. При головной боли, заподозрить у него ее можно по раздражительности, беспокойству, плаксивости, малыш будет прикладывать головку к вашим ладоням, тереться об вас головой, у него краснеют белки глаз, появляется зевота. Детишки, которые постарше, могут рассказать про головные боли, а вы не должны считать их симуляцией, и адекватно реагировать на их жалобы. Если ребенок жалуется периодически, родителям стоит забеспокоиться и обратить на это внимание.
Причиной для возникновения частых головных болей у школьников является утомление, но надо ребенка обследовать, если подобные боли не исчезают после отдыха или сна, если они возникают систематически, когда мешают ребенку отдыхать и учиться – они опасны. День ребенка должен быть спланирован так, чтобы после школьных занятий, можно было отдохнуть, но не за компьютером, провести время на улице или на тренировке, там не стоит переутомляться. Нужно уметь сочетать умственный, физический труд и спорт. Когда ребенок жалуется, что у него болит голова, побудьте с ним, но не превращайте эти боли во что-то сверхъестественное, ребенок сможет симулировать, пользуясь своим болезненным положением.
Головная боль, экстренные состояния
Бывает, что головные боли являются серьезным симптомом тревоги и нужна срочная консультация врача или вызов скорой помощи. Это такие состояния как:
– головная боль, возникшая внезапно, с тошнотой, с рвотой, повышением температуры, судорогами, возможна потеря сознания, слабость в ногах и руках;
– сильная боль в голове, боль в результате травмы, возникшая после падения, удара головой;
– сильная головная боль, формирующаяся при гайморите, отите;
– головная боль с носовыми кровотечениями;
– острые головные боли по утрам после пробуждения, после отдыха, после физических нагрузок.
Приступ головной боли, как его снять
Когда у ребенка возникает головная боль, но без тошноты и без описанных выше симптомов, ему рекомендуется дать легкое обезболивающее, парацетомол или Нурофен, половину дозы, положить ребенка отдохнуть, этого вполне достаточно, чтобы прошла головная боль. Взрослые лекарственные средства для обезболивания, такие как аспирин, анальгин, цитрамон и другие, негативно влияющие на кровь и желудок ребенка, не рекомендуется назначать детям до 12 лет.
Как обследовать детей
При головных болях, периодически возникающих у ребенка, родителям необходимо показать его педиатру или неврологу, может потребоваться обследование еще ЛОР-врача и офтальмолога. Необходимо сдать кровь и мочу, проверив на инфекции, и чтобы исключить анемию, а потом сделать энцефалографию (определить юиоэлектрическую активность мозга), УЗИ внутренних органов и дополнительные процедуры. Если есть подозрение на объемные процессы головы, сделать магнитно-резонансную компьютерную томографию или пролечить в стационаре.
Однако родителям не стоит беспокоиться, в большей части ситуаций для головных болей имеются простые причины, они возникают из-за стрессов, усталости, чрезмерной нагрузки, анемии или нарушения питания. При их выявлении и исправлении, головная боль вылечивается.
Еще статьи на тему “Расстройства нервной системы”:
Астения после родов. Самодиагностика астении.
Тестирование на астению, диагностика.
Лечение астении.
Профилактика и прогнозы при астении.
Инсульт – что это и чем опасно?
Признаки инсультов.
Особенности ишемического инсульта.
Ишемические атаки и геморрагический инсульт.
Основы реабилитации при инсульте.
Методы реабилитации при инсультах.
Восстановление основных функций после инсульта.
Основа профилактики инсультов.
Церебрастения – что это?
Виды астенического синдрома.
Церебрастения у детей и взрослых. Проявления.
Диагностика и лечение церебрастении.
Традиционное и нетрадиционное лечение церебрастении.
Лечение и профилактика церебрастении у детей.
Оценка психического состояния – как это проводится?
Оценка неврологического профиля – как ее проводят?
Признаки психических отклонений – как их обнаружить?
На какие признаки отклонений в психике нужно обращать внимание?
Признаки опасного поведения. Оказание психиатрической помощи.
Что такое память и как она формируется?
Нарушения памяти. Феноменальная память – гипермнезия.
Типы нарушений памяти
Проблемы памяти у детей
Методы развития памяти у детей
Лечение проблем памяти у детей и взрсолых.
Болезни кожи, связанные с нервной системой
Что такое панические атаки? Откуда они?
Причины панических атак
Как проявляются панические атаки, как их распознать?
Когда панические атаки протекают тяжелее или легче?
ВСД и панические атаки, тактика поведения при атаке.
Как помочь себе при панической атаке. Как ставят диагноз?
Как справляться с паническими атаками самому или при помощи близких?
Панические атаки, лечение. Проявления у детей
Что такое эпилепсия?
Виды эпилепсии, их особенности
Особенности разных видов эпилепсии
Особые виды мигреней у детей
Что нужно при мигрени у детей?
Стрессы у малышей: причины развития
Профилактика стрессов у малышей
Методики борьбы со стрессами у малышей
Откуда берется синдром Дауна?
Как возникает синдром Дауна?
Причины энуреза у детей: почему кроватка мокрая?
Что нужно делать при энурезах у детей?
Неврологические препараты детям: когда применим пантогам?
Причины болей в спине, их лечение и профилактика
Анорексия: опасность для мамы и дочки
Все болезни – от нервов
Гимнастика для позвоночника
Как вылечить повышенную потливость ног?
Причины мигрени, ее диагностика и лечение
Питание при стрессе: что стоит знать?
Причины и способы избавления от бессонницы
Источник