Ароматерапия от головной боли при беременности
При беременности, в организме женщины происходит много различных изменений. Однако на физических пертурбациях дело не заканчивается. Под влиянием перестройки гормонального фона, могут происходить перемены и психологического характера. Будущие мамочки часто подвержены колебаниям настроения, причём диапазон может быть достаточно велик.
Ввиду нежелания сразу прибегать к медикаментозному вмешательству из-за опасения навредить матери или плоду, для улучшения психофизиологического состояния женщины в положении, часто даются рекомендации к использованию ароматических масел. И как показывает обширная практика — ароматерапия при беременности даёт прекрасные результаты!
Что такое ароматерапия, или чудесная замена лекарствам!
Ещё в глубокой древности различные благовония использовались в качестве средств, улучшающих состояние организма и формирования отличного настроения. Их применяли:
- для принятия тонизирующих ванн (кстати о том, можно ли принимать ванну во время беременности>>>);
- для расслабляющего массажа (статья по теме: Массаж при беременности>>>);
- для облагораживания воздуха в помещениях и т. д.
Эффект от действия ароматных масел всегда был ярок и востребован. И при этом их правильное использование было практически безвредным.
Обоняние – один из способов восприятия и обработки информации, которая, накапливаясь, образует различные связи, и в результате формируется настроение и даже меняется состояние здоровья.
На этом построена вся суть ароматерапии. Впитывая приятные и действующие на возникновение определённых ощущений, запахи благовонных масел, человек, а особенно женщина в период беременности, получает массу обонятельной информации, которая может контролировать настроение и здоровье.
Учитывая нежное и мягкое влияние ароматических масляных веществ на организм, их часто рекомендуют при беременности. Почти все стадии интересного положения могут сопровождаться различными негативными симптомами, от которых легко избавит ароматерапия. Для этого нужно только знать, какие масла можно применять при беременности.
Как использовать аромамасла будущим мамам
Эфирные эссенции, употребляемые в этой терапии сильно насыщенные, и не используются в чистом виде. Перед работой, их необходимо разбавить растительными маслами, выступающими в роли, так называемой основы под концентрат. Применяются такие лёгкие текстуры, как оливковое, миндальное, льняное, пшеничное и так далее.
Внимание! И даже после разбавления эфирных масел основой, при ароматерапии во время беременности, рекомендуется сделать тестовую проверку на чувствительность к тому или иному ингредиенту.
- Для этого нужно за сутки перед запланированным сеансом, нанести на тыльную часть предплечья одну каплю получившейся смеси и пронаблюдать кожную реакцию;
- Если на следующий день не произойдёт никаких видимых изменений, то можно употреблять этот состав для ароматерапии;
- Если планируется использование лампы, то начинать следует с короткого времени и малого количества масел, чтобы отследить реакцию на вдыхаемые пары во избежание неприятных последствий.
Для ароматерапии при беременности применяется множество различных масляных веществ, имеющих разносторонний спектр действия. Чаще всего женщинам в положении назначаются соединения для улучшения настроения, снятия головной боли (читайте актуальную статью: Головная боль при беременности>>>), устранения агрессивных состояний.
А также применение масел способствует поддержанию эластичности кожных покровов и снятию тошноты (что делать при токсикозе, читайте в статье Тошнота во время беременности>>>). Существует множество показаний у беременных, при которых ароматерапия считается оптимальным выходом.
Какие масла можно применять будущей маме?
Ароматерапия при беременности в 1 триместре – нежелательна.
Это обусловлено индивидуальной переносимостью эфирных масел, поэтому обязательно прохождение теста на чувствительность. Самыми безопасными и полезными для будущих мамочек считаются следующие летучие вещества:
- Бергамот – его аромат дарит веру женщине в собственные силы, помогает быть крепкой и стойкой на протяжении всего срока;
- Грейпфрут – идеально подготавливает к трудностям беременности и предстоящим родам. Обладает очищающим действием, стабилизирует кровообращение, благоприятствует выводу шлаков. Спасает от ощущения горечи и злобы;
- Герань – её аромат даёт расслабление, покой, улучшает настроение и качество взаимодействия с людьми;
- Иланг-иланг – помогает вызвать у будущей мамочки родительские чувства, наполняет её нежностью к малышу;
- Лаванда – обладает освежающим, успокаивающим свойством, помогает осознанно принимать решения, способствует открытию душевных сил. Позволяет поддерживать гармонию со всем миром;
- Лайм – оказывает успокаивающее действие в состоянии повышенной раздражённости;
- Лемонграс – снижает усталость беременной и превращает её в радостную и активную. Способствует выводу токсинов и шлаков из организма, улучшает кровообращение и иммунитет;
- Лимон – это масло чистит печень и нормализует работу вегетососудистой системы. Поднимает настроение, избавляет от гневливости, накопившихся обид, мыслей о неудачах;
- Мандарин – его аромат снимает усталость и раздражение;
- Нероли – избавляет от апатии и равнодушия. Это масло регулирует работу репродуктивных органов;
- Роза – формирует правильную флору влагалища. Нормализует деятельность эндокринной системы и половых желёз. Стабилизирует работу желудочно-кишечного тракта, способствует избавлению от токсинов, регулирует производство ферментов;
- Ромашка – её аромат нормализует кислотно-щелочной баланс детородных органов; уничтожает патогенную флору, избавляет от воспалительных процессов.
Масла, которые могут принести вред беременной женщине
Конечно, влияние ароматерапии на организм будущих мам нельзя переоценить, но все же нужно относиться к этому лечению очень аккуратно и внимательно. При огромной пользе эфирных соединений, всё-таки есть те, что противопоказано применять в ароматерапии при беременности.
Какие же масла нельзя использовать в положении? Те, лечение которыми может привести к серьёзным, или даже к печальным последствиям в здоровье и жизни, как женщины, так и плода.
- Негативное влияние, способное привести к гибели ещё не родившегося ребёнка оказывает туя, шалфей лекарственный, полынь горькая и обыкновенная, спиковая лаванда, иссоп, камфора (не путать с камфарой), рута, мята болотная, укроп;
- Эфирные масла, повышающие маточный тонус, которые могут стать причиной выкидыша – можжевельник, мирра, тимьян обыкновенный, розмарин, базилик. В больших дозах приводят к этой патологии ромашка, роза и имбирь;
- Способствуют повышению уровня эстрогена масла аниса, тысячелистника, хмеля, фенхеля, полыни, шалфея. Это может негативно отразиться на протекании беременности.
Как будущей мамочке улучшить своё самочувствие
Итак, как же, с помощью лечения эфирными маслами, стабилизировать психофизиологическое состояние? Приведём несколько рецептов для облегчения самочувствия женщины в интересном положении:
- Ароматерапия при беременности от головной боли, включает в себя ингаляции маслом чайного дерева. А также, от этого симптома поможет избавиться вдыхание паров иланг-иланга, лаванды и мандарина. Последние масла в дополнении ещё обеспечат хорошее настроение и положительные эмоции;
- Ароматерапия при беременности от токсикоза заключается в применении масел имбиря и лимона. Отличный эффект наступает при вдыхании паров мяты колосковой – она избавляет от приступов утренней тошноты.
- Для этого нужно в ёмкость с горячей водой добавить 3–4 капли, и оставить в спальне на ночь;
- Зимой, для большей эффективности, поставьте блюдце с таким же раствором на батарею;
- Или же просто можно нанести на платочек чуть-чуть и положить недалеко от подушки.
- Лавандовое масло также отличный помощник от тошноты и рвоты – нужно каплю размешать в половине стакана молока или сливок, а затем одну ложку полученного раствора влить в чашку чая. Выпить в течение дня за 6–8 раз (чем еще можно спасаться от проявлений токсикоза, узнайте из статьи Рвота во время беременности>>>).
Дорогие будущие мамочки, главное, не забывайте – при любом, даже самом безобидном лечении, нужно всегда помнить о том, чтобы не навредить здоровью своему и малыша!
Читайте также:
- Что нельзя делать при беременности?
- Как подготовить грудь к кормлению?
- Чешется живот во время беременности
Источник
В ароматерапии используются летучие растительные масла, в частности, эфирные, благотворно влияющие на психологическое и физическое состояние человека.
Эфирные масла являются летучими соединениями, имеющими характерный аромат цветов и трав, из которых их получили. Оздоравливаться при помощи ароматерапии можно различными способами: с эфирными маслами делают массаж, принимают ванну, распыляют в воздухе из пульверизатора, некоторые масла можно употреблять внутрь.
Ароматерапия позволяет избежать простудных заболеваний, бороться со стрессом и нервным напряжением, унять физические боли, улучшить состояние волос и кожи и многое другое. Такое позитивное воздействие на организм будет весьма полезным и для женщин во время беременности.
Для чего нужны эфирные масла при беременности
Обращение к ароматерапии беременных женщин является прекрасным способом поднять настроение, избавить от негативных эмоций, а также возможностью устранить физические недомогания: тошноту, отёки, боли в спине, головные боли, растяжки, геморрой и прочие.
Внимание. Специалисты придерживаются мнения, что первый триместр беременности не очень подходит для использования эфирных масел: из-за утренней тошноты многие запахи вызывают отвращение. Рекомендуется проводить ароматерапию после 12-14 недель, когда женщина избавляется от раннего токсикоза и может без тошноты реагировать на различные ароматы эфирных масел.
Эфирные масла для применения женщинами, ожидающими появления ребёнка, имеют широкий спектр воздействия на организм во время беременности и способны улучшить состояние будущей мамы.
– средство от бессонницы
Чтобы избавиться от проблем со сном, можно использовать несколько вариантов ароматерапии.
Принимать расслабляющую ванну с добавлением эфирных масел иланг-иланга. Иланг-иланг способствует снятию эмоционального напряжения, помимо этого, ванна с этим эфирным маслом полезна для иммунитета и оказывает воздействие на внешний вид: кожа становится упругой и нежной, укрепляются волосы и ногти, очищаются поры.
Для крепкого и спокойного сна рекомендуется наносить две-три капли лавандового масла на край подушки. Лаванда борется с бессонницей, перевозбуждением и депрессией.
– от стрессов и беспокойства
Эмоциональное состояние беременной женщины отличается нестабильностью. Чтобы избавиться от негативных эмоций и раздражительности, следует использовать сочетание нескольких масел, а именно добавить в пульверизатор по две-три капли таких эфирных масел, как иланг-иланг, мандарин, лаванда.
Как и иланг-иланг с лавандой, мандарин обладает антидепрессивным свойством, снимает нервное перенапряжение, успокаивает, позволяет настроению обрести стабильность.
– для борьбы с отёками и варикозом
Многим беременным знакома проблема с ногами – отёками и варикозом. Помимо традиционных лекарственных средств можно использовать эфирные масла, чтобы избавиться от подобной проблемы.
Чтобы вернуть ножкам лёгкость, рекомендуется делать ежедневный массаж для ног с использованием смеси из масла лимона и лаванды или прохладную ванночку с добавлением апельсинового или лимонного масел.
Лимон способствует приливу сил, имеет антисептическое, противомикробное и дезодорирующее действие, отбеливает и разглаживает кожу.
Лаванда помимо своих успокаивающих свойств обладает омолаживающим эффектом, благодаря которому подходит, чтобы ухаживать даже за чувствительной кожей.
Апельсин способствует регуляции углеводного и жирового обмена, стимуляции восстановлению клеток кожи, при этом эфирное масло апельсина содержит огромное количество витамина A.
Также против отёков ног подходит охлаждающая ванночка с добавлением эфирного масла чайного дерева.
Чайное дерево способствует снятию усталости в ногах, восстановлению клеток кожи, устраняет неприятный запах.
– от головной боли
Чтобы избавиться от головной боли, подходит использование холодного компресса. Для этого эфирное масло разводится в молоке, смесь выливается в горячую или холодную воду, в которой затем смачивается чистая ткань, отжимается и кладётся на область боли.
Для компрессов подходят такие эфирные масла, как сандал, апельсин, лаванда, ромашка.
– для избавления от тошноты и рвоты
Токсикоз при беременности распространённое явление, редко какой женщине удаётся избежать утренней тошноты. Бороться с тошнотой и рвотой также позволяет ароматерапия. Достаточно использовать аромамедальон или аромалампу, в которые добавлены эфирные масла лимона или пихты.
Цитрусовый аромат лимона освежает, тонизирует, пихта является ароматизирующим средством, устраняющим неприятные запахи и ощущения.
– против инфекционных заболеваний
Беременные женщины подвержены частым простудным и вирусным заболеваниям. Для профилактики и лечения инфекций рекомендуется применять эфирные масла. Можно носить аромамедальон с добавленными в него каплями чайного дерева или эвкалипта. Эвкалипт способствует укреплению иммунитета и обладает противовирусным действием. Если заболевание уже проявилось, поможет принятие ванны, в которую добавлено две-три капли эфирного масла чайного дерева. Лечению инфекционных заболеваний помогают ингаляции, массаж и растирания из смеси по одной-две капли масел эвкалипта и лимона или смеси чайного дерева, эвкалипта и лаванды. Уничтожить вирусы в помещении возможно опрыскиванием из пульверизатора смесью из следующих масел: шесть капель чайного дерева, шесть капель эвкалипта развести в 100 мл прохладной кипячёной воды.
– от изжоги
Избавиться от изжоги помогут эфирные масла, обладающие антисептическим, язвозаживляющим, противовоспалительным, спазмолитическим и ветрогонным действием. Для этих целей подойдут эфирные масла лимона и укропа. Чтобы приготовить компресс, небольшое полотенце смачивается тёплой водой и поливается двумя каплями эфирных масел, затем полотенце растирается в руках и укладывается на живот.
– от запора
Одним из неприятных недугов, знакомых беременным женщинам, является запор. Учитывая, что при беременности не все медицинские препараты можно принимать, бороться с запором можно с помощью эфирных масел. Для этого в кипячёной тёплой воде растворяются эфирные масла. Этой водой делается клизма. Подобный способ обладает антибактериальным, иммуностимулирующим, биомассажным, регенерирующим и другими свойствами. Для клизмирования подойдут эфирные масла анисы, которая оказывает на организм стимулирующее действие, ромашки.
Внимание. Перед применением клизмирования с эфирными маслами в домашних условиях следует проконсультироваться с врачом.
– для лечения геморроя
Деликатная проблема геморрой доставляет немало хлопот беременным женщинам. Чтобы облегчить симптомы заболевания и избавиться от него совсем, можно использовать эфирные масла, делая из них примочки. Такой способ обладает быстрым воздействием, массированно влияет на больное место, способствует обезболиванию, регенерации. Холодную примочку применяют, если травма свежая, горячую – если геморрой застаревший и наблюдаются воспалительные процессы. Для лечения геморроя необходимо использовать эфирные масла, обладающие антибактериальным, противовоспалительным, восстанавливающим эффектами. Подходят такие масла, как сандала, аниса, апельсин, бергамот, лаванда, чайное дерево.
– от растяжек
Чтобы предотвратить появление растяжек, можно приготовить массажную смесь из одной столовой ложки миндального масла и трёх капель масла на выбор: апельсина, пачули, петигрейна.
Апельсиновое масло имеет мощное антицеллюлитное действие, способствует восстановлению клеток кожи. Петигрейн и пачуля способствуют регулированию углеводного и жирового обмена, оказывают сильнейший антицеллюлитный эффект, регенерации кожных покровов, увеличению эластичности кожи, омолаживанию, упругости.
Какие из масел противопоказаны во время беременности
Существует множество эфирных масел, благоприятных для применения беременными женщинами. Однако список масел, противопоказанных при беременности, также довольно велик. Врачи категорически не рекомендуют будущим мамам использовать следующие эфирные масла: базилика, гвоздики, герани, душицы, кедра, кипариса, корицы, майорана, мирта, можжевельника, мускатного ореха, мяты перечной, розмарина, тимьяна, чабреца, шалфея. Несмотря на полезные свойства, которыми обладают данные масла, во время беременности они способны навредить здоровью женщины и плода из-за своих резких ароматов, слишком активных воздействий на организм или некоторых веществ в своём составе, которые могут вызвать аллергическую реакцию. Даже при большом желании использовать определённое эфирное масло, входящее в число противопоказанных, не следует рисковать, лучше подобрать другое, обладающее подобными свойствами, но разрешённое для применения беременными женщинами.
Заключение
Ароматерапия известна с древних времён и считается в целом безопасной и приносящей лишь пользу для организма человека. Однако организм беременной женщины и ещё нерождённого ребёнка очень уязвимы для внешнего воздействия, многие препараты могут нанести им вред. Поэтому к выбору эфирного масла для ароматерапии женщинам в положении следует подходить весьма осторожны, лучше не пренебрегать консультациями с лечащим врачом, чтобы вместо благоприятного воздействия не получить обратный эффект. При сомнениях в качестве или возможности применить конкретное масло лучше воздержаться от его использования совсем.
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
Источник
Эфирное масло при беременности. Ароматерапия для беременных. Противопоказания при беременности. Польза Ароматерапии при беременности. Какие эфирные масла нельзя беременным.
Вопрос о возможности применения эфирного масла во время беременности очень логичен.
- Можно ли применять эфирное масло беременным?
- Не навредит ли эфирное масло ребенку?
- Не спровоцирует ли масло выкидыш?
Хорошо, что эти вопросы возникают. Ответ вы можете найти, в себе. Все зависит от вашей ответственности, осведомленности и от правильного подхода к методам и правилам Ароматерапии. А мы постараемся дать вам все полезные сведения.
- Первое, что вы должны сделать — это изучить свойства эфирного масла.
- Второе — это выяснить противопоказания к использованию.
- И третье — тщательно подобрать масло, которое подходит именно вам.
Польза от Ароматов для беременных.
Во время беременности организм женщины претерпевает серьезные трансформации. Чаще всего, это отражается на самочувствии. Женщина может испытывать стресс как физиологический, так и эмоциональный.
Ароматы эфирных масел создают комфорт, благодаря которому беременная женщина легче переносит психологические и физиологические нагрузки.
Дети, еще в утробе матери чутко реагируют на все, что нарушает нормальное состояние мастери.
Некоторый врачи гинекологи, терапевты считают, что ароматерапия противопоказана в первом триместре. И может нанести вред и матери и ребенку. Другие убеждены, что не смотря на предостережения Ароматерапия оказывают положительное воздействие как на организм будущей мамы, так и на организм малыша.
После рождения эти детки отличаются от других малышей спокойным и уравновешенным характером. Они лучше спят и набирают вес. Их иммунитет значительно сильнее, а значит менее подвержен инфекциям.
Радость от беременности и ожидания рождения ребенка, в большинстве случаев, сопровождается негативными физиологическими проявлениями.
- Утренняя тошнота.
- Боли в спине.
- Изжога.
- Запоры.
- Отеки.
- Бессонница.
- Перепады настроения
Прием медикаментов в период беременности не желателен и здесь очень кстати Ароматерапия.
Ароматный лифт.
В других статьях о Ароматерапии на Зеленом Саше много данных о том как и почему Ароматы влияют на наше состояние. Поэтому, здесь мы не будем углубляться в эту тему. И если коротко, то принцип Ароматерапии в том, что Ароматы влияют на наше обоняние, в результате чего меняется эмоциональное состояние.
Ароматы – это скоростной лифт, способный быстро выдернуть из негативной эмоции и быстро поднять на другой, более высокий уровень. Мы знаем, что каждой эмоции соответствуют определенный спектр болезней. Покидая низкое состояние мы оставляем внизу свои болезни. И в этом суть Ароматерапии.
Это понятно?
Правила использование эфирных масел для беременных.
- Проконсультируйтесь с ведущим врачем и не используйте эфирное масло, если у вас или ребенка существует патология. Помните, что теперь вас двое.
- Всегда делайте тест на индивидуальную переносимость.
- Используйте только проверенные эфирные масла для Ароматерапии. Избегайте суррогатов и отдушек.
- Используйте принцип — «Дели на три». То есть, дозировки, которые вы применяли до беременности должны быть значительно снижены.
- Не используйте эфирное масло в чистом виде на кожу. Они могут вызвать раздражение. В качестве основы применяйте транспортные базовые масла.
- Для ванны разводите масло в эмульсии. В качестве эмульсии могут использоваться сливки, сметана, жирный йогурт, ряженка, яичный желток, мед, морская соль. Для приема одной ванны количество капель должно быть немного снижено. (5-6 капель на 1/3 стакана эмульсии).
- Выясняйте противопоказания к применению эфирных масел. Некоторые из них категорически противопоказаны в начале беременности и безопасны во втором или третьем триместре. Применение многих эфирных масел в первом триместре нежелательно, особенно перорально! Внутренний прием масел нужно исключить! Это очень опасно для ребенка.
- В сутки вы можете использовать эфирное масло только один раз. То есть, либо ванна, либо массаж, либо компресс. Ароматизацию помещения (санацию) можно осуществлять ежедневно.
- Меняйте время от времени эфирное масло. При длительном применении одного и того же аромата происходит привыкание и организм перестает реагировать на него. Вы сможете вернуться к нему снова через пару недель.
- Пейте больше чистой воды. Она хорошо выводит продукты распада.
Эфирные масла, противопоказанные во время беременности
Не использовать! майоран, семена петрушки, шалфей лекарственный и мускатный, мелиссу, пачули, мирру, гвоздику, чабрец, тимьян, корицу, полынь, можжевельник из хвои, базилик, мускатный орех, розмарин, кипарис, кедр, иссоп, камфора, копайский бальзам, мирру, эстрагон, …
- Все эфирные масла кетоновой группы (содержащие кетоны): шалфей лекарственный, укроп из семени, розмарин, вербена, иссоп.
- Гормонотропные эфирные масла избегать в 1 триместре: герань, мускатный шалфей, фенхель.
- В первый триместр осторожно: иланг-иланг, жасмин, каяпут, петитгрейн, чайное дерево, мелисса лимонная, пальмароза, сельдерей, цитронелла, чайное дерево, эвкалипт.
- В первые два триместра осторожно: герань, розу, фенхель, гальбанум.
- В третий триместр беременности исключить: пачули.
- Не применять в третий и второй триместр: ниаули (найоли)
- Умеренно применять эфирное масло. То есть в ароматической смеси может присутствовать 1-2 капли: сосна, пихта, герань, нероли, кипарис.
Как могут навредить эфирные масла в начале беременности.
- Эфирное масло, способное погубить зародыш (масла с эмбриотропным действием): туя, шалфей лекарственный, полынь горькая и обыкновенная, иссоп, камфора, рута, мята болотная, спиковая лаванда (колосковая) укроп. (Примечание: половина названных масел в ароматерапии не используется)
- Эфирные масла, повышающие тонус матки, провоцирующие выкидыш: туя, мирт, можжевельник, мирра, тимьян обыкновенный, чабрец, розмарин, базилик, душица, полынь таврическая, гвоздика, корица.
- Увеличивает эстроген и создает угрозу нормальному протеканию беременности: анис, тысячелистник, базилик, фенхель, хмель, полынь, шалфей мускатный(вызывает головокружение)
- Обладают сильным раздражающим действием: розмарин, фенхель, мускатный орех, кедр,
- Вызывает головокружение: анис, шалфей мускатный и лекарственный,
- Мочегонное средство: мелисса лимонная, вербена,
По мере роста… можно использовать
В 1 триместр можно использовать: грейпфрут, лимон, лаванда, ромашка, кардамон, бергамот в небольших дозах.
На 4 месяце беременности можно использовать: Кипарис, герань, нероли, петитгрейн, чайное дерево, розовое дерево, иланг-иланг.
На 5 месяце можно использовать: розовое дерево, ладан, мяту перечную, розу.
Эфирные масла, рекомендованные к применению беременным.
- Апельсин — солнечный аромат, способный вывести из предродовой депрессии. Применять в виде аромалампы и ароматических духах. Применяется от растяжек.
- Бергамот – укрепляющее средство, создает настроение, дарит веру в собственные силы. В зимний период поможет справиться с ринитом. В качестве интимной гигиены — помогает от вагинального герпеса.
- Грейпфрут – обладает очищающим действием, стабилизирует кровообращение, благоприятствует выводу шлаков. Устраняет эмоции гнева, успокаивает, поселяет радость. Поможет снять температуру (обтирания с водой) и утреннюю тошноту.
- Герань – (в небольших количествах) дарит гармонию с миром, очень быстро выводит из депрессий, расслабляет, успокаивает, улучшает общение и понимание. Вызывает эйфорию.
- Иланг-иланг – применяется при бессоннице и беспокойствах. Убирает страх, наполняет любовью и нежностью отношения между супругами. Мягко снизит высокое давление и устранит головную боль.
- Имбирь — (осторожно, в гомеопатических дозах). Применять для иммунитета. В косметических целях можно добавлять в аромасмесь для предупреждения растяжек на бедрах
- Лаванда – охлаждает, освежает, успокаивающим, гармонизирует. Устраняет тошноту и головокружение. Является прекрасным обезболивающим средством, поэтому может применяться при локальных болях. Отличное средство от бессонницы. В интимной гигиене — помогает при молочнице. Обладает противовоспалительным, бактерицидным, антисептическим, спазмолитическим, успокоительным, антитоксическим, дезодорирующим, антиоксидантным свойствами. Полноценно лаванду можно использовать в третьем триместре беременности.
- Лайм – хорошо освежает, оказывает успокаивающее действие, снимает раздражение, устраняет повышенную температуру. Прекрасный антисептик для полости рта (полоскание).
- Лемонграсс – способствует расслаблению, отдыху, нормализует эмоциональный фон, дарит покой. Способствует выводу токсинов и шлаков из организма, улучшает кровообращение и иммунитет.
- Лимон – масло дарит энергию, прекрасно заменяет утреннюю чашечку кофе, устраняет тошноту, улучшает аппетит, регулирует давление.
- Мандарин – аромат радости. Очень быстро вынимает из депрессий, направляет мысли в сторону позитива и светлого будущего.
- Мята японская (кудрявая) — мягче по воздействию, чем Мята Перечная и тем, не менее должна применяться с осторожностью и в небольших количествах. Мята — прекрасное, пожалуй лучшее средство от утренней тошноты. Рекомендуется для полоскания полости рта, в аромакулончик, в терапевтические духи. Отличный антисептик, иммуностимулятор, нормализует работу сердечно-сосудистой системы. После родов использование мяты следует прекратить — она останавливает лактацию.
- Нероли – обращает взор в сторону эстетики, улучшает настроение, избавляет от грустных мыслей и страхов. Вселяет уверенность. прекрасно влияет на общий гормональный фон.
- Петитгрейн — Устраняет последствия стресса. Гасит приступы тошноты, помогает от болей в спине. Отличное средство для профилактики варикозного расширения вен. Применяется для профилактики растяжек на теле.
- Роза – очень сильный ароматический лифт. Быстро снимает негативный настрой. прекрасное масло для интимной гигиены. Мыло с ароматом розы формирует флору. Прекрасная профилактика вагинального герпеса.
- Розовое дерево — (осторожно! сильное мочегонное — использовать умеренно).Также оно имеет антидепрессивное, антибактериальное, фунгицидное, противовирусное, антисептическое, регенерирующее, болеутоляющее свойство. Полезно при бронхо-легочных инфекциях. Облегчает кашель. Прекрасный, пожалуй лучший иммуномодулятор. Применяется для профилактики варикоза, купероза. Помогает при головной боли и мигрени. В интимной гигиене — можно добавлять в мыло (бели, вагинит).
- Розмарин — очень осторожно и в микродозах для нормализации давления при гипотонии и сонливости.
- Ромашка – Используется после 4 месяца беременности. Успокаивает головную боль, помогает от бессонницы, улучшает пищеварение, снимает отеки, устраняет приступы тошноты, гасит токсикоз. Применяется в интимной гигиене для устранения воспаления.
- Сосна (в умеренных дозах в аромакулон). Согревает в зимний период. спасает от инфекции, поднимает иммунитет.
- Чайное дерево — имеет противовирусное, бактерицидное, антисептическое, противогрибковое свойство. Улучшает иммунитет. В умеренных дозах полезно для полоскания полости рта. прекрасное средство для санации помещения. Синергия — эфирное масло Мануки усилит свойства чайного дерево кратно. Возможно лечение кожных проблем в чистом виде без базового масло, например, герпеса, грибка ногтей.
- Эвкалипт — обладает антисептическими, болеутоляющими, противовоспалительными свойствами. Применяется от боли в голове, мигрени. Отличное и недорогое средство для санации помещения в период эпидемии (без присутствия беременной в помещении). Синергия с эвкалиптовым маслом — лимон, лаванда, мята японская — улучшит пищеварение, устранит признаки утренней тошноты.
- Предотвращение растяжек на теле у беременной женщины>>>
Несколько цитат и рекомендаций из известных Авторов книг по Ароматерапии:
Светлана Миргородская, «Аромалогия: Quantum Satis»
…Беременные женщины: вопрос о применении эфирных масел в данном случае – очень деликатная тема. Проще всего захлопнуть дверь, ведущую к ароматическим радостям, перед носом женщин, ожидающих появления на свет младенцев. Но если подходить менее формально, то можно сказать, что осторожное применение некоторых эфирных масел не только допустимо, но и желательно в период беременности…
Дэнис Вичелло Браун, «Ароматерапия».
…Ароматерапия может принести пользу в течение всех 40 недель беременности и победить большое число недугов…
Существует множество различных мнений о том, какое масло следует избегать на разных стадиях беременности, особенно в течение первых трёх месяцев. При условии правильного использования эфирных масел и выдержанных доз риск невелик.
Мне на практике довелось лечить многих беременных женщин – результат был превосходным, а вредных побочных эффектов не было. Мне самой оба раза, когда я была беременной, посчастливилось применять на себе ароматерапию до рождения детей. Каждую неделю в среднем мне приходилось применять от двадцати до тридцати различных смесей на пациентах. Обе мои беременности прошли без проблем, рождение было легким, без традиционного обезболивания, дети родились очень здоровыми. Я уверена: без моих дорогих эфирных масел этого бы мне не удалось.
Конечно, Вы должны знать, что от некоторых масел может быть риск, но не стоит отчаиваться. Вместо того чтобы давать Вам длинный список так называемых масел с возможным риском – некоторые причислены к ним без доказательств, – рекомендую использовать масла, которые я привожу для каждого случая (см. книгу).
Само собой разумеется, если симптомы опасны или постоянны, обязательно надо обратиться к врачу.
Возрастает популярность эфирных масел среди акушерок, в некоторых роддомах даже имеются собственные запасы. Давать жизнь – очень трудная работа, однако радость причастности к появлению новой жизни стоит затрат.
Эфирные масла могут стимулировать сокращение матки, облегчая роды, а роженицу – побуждать расслабиться, и тогда боль будет терпимой. Эфирные масла для родов – это масла бергамота, шалфея мускатного, ладана, герани, жасмина, лаванды, мандарина, майорана, нероли, челнобородника горького, мяты перечной, пшеницы обыкновенной, розы и иланг-иланга.
Ароматическая формула для увеличения лактации: 3 капли масла укропа сладкого + 2 капли масла челнобородника лимонного + 1 капля масла шалфея мускатного + 20 мл масла-основы. Уверяю Вас, что эфирные масла могут увеличить выработку грудного молока. Я кормила дочь грудью, п?